Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?
čaute všetky krásne baby s MK,
rozhodli sme sa, že od 2. júna začneme spoločne za výdatného povzbudzovania spolu chudnúť. Kto má odvahu sa verejne na to dať, má tento týždeň na rozmyslenie...od 2. júna od 8.00 začíname a chceme ísť ako ucelená partia od začiatku až do konca...takže poďte hneď od začiatku, aby sme sa poznali a potom nám tu nepriskakovali hore-dole ďalšie "chudnutiachtivé" účastníčky 😉
Ak by sa vám zdal tento termín zvláštny, tak je to preto, že 1. júna sme ešte na stretku júloviek z roku 2007 v Bojniciach a zdravá strava začína až od pondelka... 😀 😀 😀
Nebudeme držať žiadnu konkrétnu diétu. Každá z nás si donesie svoju predstavu, svoje poznatky a nápady, každá pôjde svojím tempom, aby sme aj my kojace maminy mohli chudnúť s ohľadom na kojenie 😉 😉 A môžme si aj podiskutovať čo je zdravé a čo už asi veľmi nie...
Ako si budeme porovnávať váhy a všetky ďalšie detaily si dohodneme spoločne...Tak neváhajte, je tu náš čas, hurááá na to!!!!
nejako sa nam mraci...dufam, ze rano bude pekne, inak by som musela vynechat korculky...a ja uz ked raz vynecham, tak ma to bude pokusat aj inokedy vynechavat 😒
Baby, uz mate dufam po veceri 😎 ja som si dala cesnakovu polievku na veceru, mnam. No este ma pokusa kusok tvarohoveho kolaca so zelatinou, ohromne sa mi podaril. To som upiekla manzelovi na privitanie, dnes pride zo sluzobky 😝
ja som si dala na večeru tuniaka a MM mi doniesol z IT Grissini ,tak som chrúmala k nemu tie... 😎
objed. cez net, platbu manzel osobne-byvame v prahe 😉
aham ta kt oje iné, to by so mmala trošku od ruky... 😀
ahojte! tak co ako to ide? kilecka alebo centimetriky idu dole? 😕
ja som xytila 2.6. nejaku crevnu vyrozu takze xudnem ani som tak neplanovala 😀 😝
moncika, tak aspon si sa k nam pridala, telo ta k tomu same nabada 😀 a uz sa mas lepsie?
moncika, nepríjemná, ale účinná diéta... 😅
No teda, to máš dobré chudnutie - bez námahy....ale asi by som nebrala 😀 😝 .Ale ak sa snažíte o mimi, tak by si asi moc chudnúť nemala 😉
no ja som sa do tejto temy na zaciatku prihlasila ale telo zacalo dietovat este skor ako hlava 😀
musim jest len sladky caj a suxare 😨
sticker,mne ani tak nejde o dietu ale o naucenie sa zdravo sa stravovat 😅 a tak popritom aj nejake to kilecko zhodit.
holky, já dnes taky zhřešila, va školce byl karneval a prodávali tam úžasné koláčky. Dlouho jsem odolávala, schovala je do kabelky, ale když dorazila dcera a chtěla ochutnat tak jsem to psychicky nevydržela a jeden si dala. Ale jinak to jde, v práci je to v pohodě, mám tolik práce, že si na jídlo vzpomenu akorát po třech hodinách, když mám jíst.
Mně čeká oslava narozenin koncem června, do té doby žádná sladkost ( cukr pouze ve formě ovoce) apak se odměním 🙂
Moncika, já taky tak, přísná dieta nic nevyřeší, jakmile začneš jíst jinak, máš to zpátky. Jak říkáš, zdravě se stravovat.
ahojte tu nikoho ??? 😕 😕 😕 😕
Danielitka, asi šli radši spinkat, aby nemuseli trpět hlady 🙂
to pojdem aj ja ale teraz som docvičila a ukludnila moje srdiečko lebo pulz mi z toho aktívneho športu strelil na 112 a ešte ma čaká sprcha a pôjdem aj ja hajky hajky
ako sa ti darí okrem toho malého prehrešku???
celkem to jde, ke snídani celozrný chléb a nízkotučný sýr, zelenina, na svačinu jogurt, oběd je normální ale max 200 g, odpolene jogurt a na večeři mozzarelu s rajčaty. Jen cvičit se nepřinutím, akorát zítra mám beachvolejbal
mňa to celkom baví cvičiť ... 😉
idem pod sprchu papa 🙂
cauteeeeeeeeeeeee!!!
baby, dnes mam uspesny den... ako som uz pisala, vsetko som dodrzala... len vecerat sa mi nechcelo, ale som si dala jedno male pivko 😎 a teraz par jahod (jasne ze s dostatocnym odstupom 😀 😀 😀 😀 😀 ).
bola som s kamoskou... ked som porovnala moje stehno s jej... fuuuuha, idem na drastaticke cvicenia... 😀 😀 😀
pengui ahojky
cau danieli
aj si dnes cvičila?? to len taká mini kontrola 😉 😉
hej, dala som par brusakov 😉 😎 ale nesmiem zacinat nejak zostra 😀 😝 a este som dala dvihanie noh v roznych uhloch... ze na stehna a tak 😵 ale na biku som dnes nebola... 😖
ahojte... 😵 😵
idem si trošku zacvičiť, sprcha a spinkať....
ahoj dadulka aj ja už pojdem lebo mi na očká už zápalky treba 😒
pengui aspon niečo keď už nič zajtra dáš za to viac 😉 😉 😉
nooo, ja uz len spinkat... vsetko ostatne mam za sebou ;)
ale som nejaká mimo....alebo že by hladná? Jedla som naposledy o 18:00 😒 😒 😒
jasne, uz rano si hodim particku cvikov... sa tesiiim... 😉 😎 😵
dobru nocku babulky! 😵
no, vidim ze nejako odbiehate od temy...aj ked dovolenka a plavky su dobrou motivaciou k zhadzovaniu prebytocneho 😔