Kto ide s nami pomaly a zdravo chudnúť v termíne od 2. júna?

čaute, kde ste všetky, ešte vylihujete? alebo kuchtíte? 😀

cau Moni - zhrnies mi prosim Ta strucne vcerajsi panelak? 😀...
a ja balim vecicky co su nam male - pre sesternicu - v juli sa jej narodi mala Dominika 😵 ...a popritom desiatujem 😀

ahojte babulky
ja nevylehavam, nase ditko vstavalo pred sedmou 😀 a uz zase chrnikuje a ja se pujdu vrhnout na obed, file s bramborem, i nas tata si chce dat, coz se divim 😕 😀 😀 😀 ...no a hned po obidku vyrazime ke tchanovcum na chatu 😎

zuzi, pani jarmila skoro skolabovala, alenakoniec to nebolo až také zlé a s jakubom si potom púšťali vláčik 😀
angie, zistila, že ten čo chce predať byt sa pozná s jej otcom, tak možno niečo poriešia, bajza spravil michaele zákrok, ale nebolo mu všetko jedno...kordiak stále obvoláva bývalky, či sú zdravé 😀 viac ma nenapadá... 😀

tak ten zakrok som "prepasla"...som cakala ze to viac natiahnu, ked uz Kordiaka tak mucia tymi vysledkami ☹...no skoda...som myslela, ze babo nakoniec ostane..este som videla ako Kubovi uletela puklica...ale vobec to nemam ucelene 😀...tak dakujeeem 🙂

caute, volajako to tu zanedbavam a stravu takisto 😅 . som trochu s malym behala po lekaroch s pupcekom.
zuzi, dufam, ze si nevyfukla tu moju rotanu pripravenu k odberu 😠 😀 . dufam, ze na nu nezabudnem v pondelok. uz sa tesim 😎

Ahoj holky, zatím se držím, sladkému odolávám, i když včera slavil kolega 30 tak jsem něla jeden mylý zákusek, druhý jsem donesla dětem. Včera u nás byli pivní slavnosti, jen se slinky tekli, pečené prasátko, maso na grilu, klobásky, ale odolala jsem a dala si s MM na polovinu 1 bramborák a pivo se může takže 3 😀 . Pomaly si začínám zvykat na pravidelnost 5 hídel a menší porce.
Dnes na oběd zeleninová polívka a čočka - 1 naběračka a půl krajičku chleba. Statečně jsem odolala vdolkám se šlehačkou. 😉
Holky, koukáte na fotbal?

Tak, baby ja sa tu na tejto teme s vami lucim, nakolko som dnes s tym rachla, pretoze vcera vecer som sa uz necitila dobre.Schudla som za necele 2 tyzdne 5 kil a to mi staci.To kilo hore -dole co som chcela, aby som mala 67 kg 😉 .Drzim Vam vsetkym palce, aby ste to dotiahli do takeho konca, kde tuzite byt s rucickou na vahe 😉 Krasny dietny den Vam prajem 😉

certi - bozechraaaan...z Teba taka autorita fici, ze by som si nedovolila 😀 😉

ahojte!
junovka 😎 gratulujem k uspechu! ale sem tam by si nas mohla prist "nakopnut" 😀 😀 to si zhodila z tej dvojtyzdnovky? supis!!!! 😎 😵 😵
ja som dnes ranajkovala kavu, vianocku jemne potretu maslom, na obed dve buchty-neodolala som u babicky 😖 😀 , teraz mam jogurtik a na veecu neviem... 😒

pengi, vianočka a buchty?!!!! ale už aj brušakovať 😠 😀 😀

ahojte, baby ake vahy mate doma, ja si idem kupit, co by ste mi poradili, obycajnu alebo s meranim tuku? kamaratka u ktorej sa vazim, ma obycajnu digi vahu.

ja mám úplne obyčajnú, klasickú, veľmi jej nedôverujem, skôr meraniu 😝 keby som sa mala znova rozhodnúť akú kúpiť, tak by som radšej investovala do kvalitnejšej a presnejšej 😒

Nazdar herečky 😉 Tak čo, ako sa darí? Z hrnca sa parí, čáry-máry 😀 Mne už z toho chudnutia šiby ryby 😠 Ja som ráno jedla jogurt a do neho čokoládovo-orieškové musli. To namiesto sladkostí ale iba na raňajky 😉 A na obed 1 sójový rožok-cesnakový s maslom, salámou, syrom a k tomu paprika a redkvičky. Dnes bolo od rána krásne, tak som sa rozhodla, že nevarím. Chcela som ísť vyplevať tú moju skalku, lebo už je ako prales. A kým malá zaspala, tak začalo pršať. Nech to para tlačí 😠 Ahoj pingi 😉

Nina, jamám obyčajnú nedigi váhu 😉

niekde som citala ze sa ta s meranim tuku a vody nemoze v tehotenstve pouzivat, ale netusim ci je to pravda

Ani ja netuším... 😕

cau lekno, vesi! tak ako?
ja mam vahu obycajnu "jazyckovu", ale asi vymenim za novu... tato sa mi nepaci, vela ukazuje 🙄 🙄 😀 😀 😀 😀

pengi, aj tá moja je nejaká pokazená 😀 😀 😀

😀 😀 😀 😀

Aj tá moja bola, ale raz som od zúrivosti po nej poskákala a hneď začala ukazovať o 2 kilá menej 😀

lekno, ja sa bojim, ze ked poskacem, pokazi sa este viac 😀 😀 ale zas by bol o dovod viac, kupit novu 😝
urobila som si rohlik so syrom a zeleninou... teda skor sa da povedat zeleninu s rozkom 😀 😀 😀

normalne sa tesim az si kupim tu vahu, dufam ze ma nebude rozculovat 🙂 a nebude vela ukazovat javascript://
javascript://

baby ako rozoznam ze pecivo je naozaj celozrnne a nie len tvariace sa zdravo? som si vcera nakupila vsetky druhy peciva co som nasla v meste a neviem, nieco mi prislo az moc tmave

zuzi, som citala, ze zo mna fici afrodita 😎 😀 , no ale aj autorita sa mi lubi 😀

nina, tak to zistíš ťqžko, iba ak je pri ňom napísané zloženie 😒 lebo niektoré tmavé sú len skaramelizované...
čerti, sa nezdáš 😀 😀

Veru, do niektorého pečiva nahádžu všelijaké semienka a prifarbia a predávajú ako celozrnné 😒 Čo už... Ani nevieme, čo jeme 😔

aha, takze obycajny lacny chlieb zafarbeny karamelom a posypany slnecnicou ☹ , to je teda ale pekny podvod, nevidela som tam nikde zlozenie, myslis ze sa to da vypytat v obchode, ze to niekde uvadzaju?

nina, skutocne celozrnne pecivo dostanes len veeelmi tazko. uprimne, este som na take nenatrafila 😀 . poradim ti, kupuj si radsej chleba, predavaju ho vacsinou krajany a na obale mas aj zlozenie. tie celozrnne by mali byt take hutnejsie - myslim to cesto, take tazsie ako u normalneho psenicneho chleba, aj ked jasne, ze aj tie musia obsahovat ciastocne psen. bielu muku, inac by sa to nedalo jest. skus trebars zn. Fit chlieb - predavaju 2-3 druhy