Kto robí jedálniček na mieru?
3. jan 2022
Zdravím.. Chcela by schudnúť... Viete kto by mi urobil jedálnicek na mieru? Ďakujem
@lucia851 s tou mam aj ja dobre skusenosti
striedaju sa tam v podstate 4 dni, jeden den bielkoviny, potom skroby, potom uhlohydraty a nakoniec ovocno zeleninovy den
u mna ta delena strava fungovala
nehladuje sa tam, zeleniny mozete zjest kolko chcete ......vecera je polovicna porcia obeda
Používateľ kotvickaa je nedôveryhodný
Je možné, že nejde o reálnu osobu, ale o profil alebo viacej profilov vytvorených za účelom propagovať konkrétne výrobky/služby alebo účelovo manipulovať diskusiu. Pozri príspevky od kotvickaa.
Viem Ti spraviť aj ja. Zostavujem stravovacie plány na mieru z bežne dostupných surovín, ktoré kúpiš v každom supermarkete a obchode so zdravou výživou, bez žiadnych práškov (max. proteín, ale môže byť jedálniček aj bez neho). Nevyraďujem žiadne pečivo, cestoviny ani iné zatracované druhy sacharidov, ak si to klient sám neželá.
Skus jest podľa 90 dňovej diéty. Ja som ju od dnes začala držať