Mám normálnu postavu alebo som už za hranou?
Dobrý deń, vždy som bola super štíhla, úplne bez tvarov a z okolia som počúvala reči, že by som mala pribrať, že nič nejem a podobne. Tak som sa tomu rozhodla trochu ísť naproti a pridala som na strave, začala občas navštevovať fitko a podobne. Spočiatku to bol boj, ale neskor mi váha začala rásť, získavala som krivky a začala sa cítiť lepšie, sebavedomejšie. Povodne som sa plánovala dostať na 58kg, no v tom procese priberania som si to nejako neuvedomovala, že to pomaly prekračujem. Ťažkú hlavu som si ale z toho nerobila, s postavou som bola spokojná. Rozhodila som sa ale, keď som sa videla na fotke z párty, kde stojím vedľa svojej kamarátky, ktorá bola z nás dvoch vždy tá silnejšia. Vyzerám tam, že som ju tak dvakrát prerástla. Som tam síce super nafúknutá po mnohých drinkoch a večernom nálete do KFC, ale to isté absolvovala aj ona.
Na normálne posúdenie ale pridávam fotky z rána pred raňajkami. Považujete to za normálnu ženskú postavu, alebo už som za hranou. Ďakujem za nestranný pohľad, nakoľko sama to vidím skreslene.
Stručné zhrnutie
- Náhly nárast hmotnosti z približne 50 kg na 70 kg môže viesť k viditeľnému brušku a zmene konfekčnej veľkosti; odporúčané riešenia v diskusii zahŕňali úpravu stravy, cvičenie a lekárske vyšetrenie pri pretrvávajúcich ťažkostiach s nadúvaním.
- Konzumácia väčšieho množstva alkoholu a rýchleho jedla (v diskusii autorka uviedla „minimálne 5 drinkov a pár pív“ a návštevu KFC) môže spôsobiť dočasné výrazné nadúvanie, ktoré ráno môže ustúpiť.
- Praktické odporúčania z diskusie zahŕňali zníženie kalorického príjmu, zvýšenie príjmu bielkovín, kombináciu kardio a posilňovacích cvičení a voľnejšie oblečenie na maskovanie bruška.
Najčastejšie otázky
Q: Môže nadúvanie po alkohole a rýchlom jedle spôsobiť, že vyzerám gravídne?
A: Áno; v diskusii sa opakovane uvádzalo, že po „minimálne 5 drinkoch a pár pivách“ a po fast foode môže vzniknúť výrazné nadúvanie, ktoré ráno či po vyprázdnení mizne.
Q: Ako overiť pôvod fotky z nočnej akcie?
A: Autorka v diskusii odporučila skontrolovať sociálne siete klubu Kaelum (uviedla dátum 31.8) ako zdroj pôvodnej fotografie.
Q: Ako znížiť váhu z približne 70 kg zdravým spôsobom?
A: V diskusii odporúčali znížiť kalorický príjem, zamerať sa na dostatok bielkovín, kombinovať kardio a posilňovanie a obmedziť sladkosti; jedna respondentka napísala, že z 66 kg zhodila na 60 kg tým, že „len menej jedla“ a vysadila sladkosti.
Q: Kedy navštíviť lekára pre nadúvanie?
A: V diskusii odporúčali vyhľadať lekára, ak je nadúvanie časté, výrazné alebo nezvyčajné, pretože môže indikovať intoleranciu alebo iný zdravotný problém.
Q: Aké oblečenie zvoliť pri väčšom brušku?
A: Viaceré príspevky odporúčali vyhnúť sa veľmi obtiahnutým šatám a radili voľnejšie strihy alebo šaty, ktoré maskujú bruško.
Q: Môžem schudnúť bez prísnej hladovky?
A: Áno; v diskusii sa opakovane odporúčalo „nie hladovať“, ale jesť primerane, zabezpečiť dostatok bielkovín a postupne znižovať kalórie, čím sa zmierni pocit neustáleho hladu.
Q: Môže byť nafúknuté bruško príznakom tehotenstva namiesto nadváhy?
A: Toto bolo v diskusii sporné: niektorí príspevky tvrdili, že fotka vo fialovom vyzerá ako tehotné bruško (niektorí uviedli 5.–6. mesiac), iní tvrdili, že ide o nadúvanie alebo nevhodné oblečenie; záver zostal nejasný bez lekárskeho potvrdenia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Obtiahnuté alebo veľmi priliehavé šaty sú v diskusii všeobecne považované za nevhodné pri výraznejšom brušku a môžu opticky zvýrazniť nadúvanie alebo tukové zásoby.
- Nadúvanie po veľkom jedle alebo po alkohole môže výrazne meniť obrys brucha počas dňa, ráno býva bruško často plochejšie.
- Praktické kroky zahŕňajú zníženie kalorického príjmu, zvýšenie príjmu bielkovín, kombináciu kardio a posilňovacích cvičení a obmedzenie sladkostí.
Sporné názory
- Tehotenstvo vs. nadúvanie/tuk: niektoré príspevky označili fotku vo fialovom za možné tehotenské bruško (5.–6. mesiac), iné príspevky ju považovali za dôsledok nadúvania po alkohole a jedle alebo za zvýšenú telesnú hmotnosť.
- Hodnotenie 70 kg: niektorí diskutujúci považovali 70 kg za „pribratie nad hranou“ a navrhovali schudnúť, iní považovali podobnú postavu za normálnu a atraktívnu bez nutnosti zásahu.
Otvorené otázky
- Je fotka vo fialovom skutočne z akcie v Kaelum club dňa 31.8 (autorka to tvrdí), alebo ide o iný zdroj/úpravu fotky?
- Je pravidelné a výrazné nadúvanie u tejto osoby spôsobené stravou a alkoholom, alebo poukazuje na podkladový zdravotný problém vyžadujúci vyšetrenie?
Spomenuté značky a firmy
Kaelum club, KFC
Spomenuté produkty a metódy
kardio, zníženie kalorického príjmu, zvýšenie príjmu bielkovín, vysadenie sladkostí, kombinácia cvičenia a stravy, fitko (tréningy), návšteva lekára kvôli nadúvaniu, voľné strihy oblečenia, obtiahnuté šaty, alkohol
Miesta a osoby
Kaelum club
Ešteže chlapské pupky nikdy nikto nerieši...
Fakt neverim, co tu cudzej zene vedia napisat ludia na vzhlad a postavu. Nepoznaju ju, nevedia o nej nic, aku ma psychiku, zivot, iba neovladatelne vypustane posmesne komentare. Wow.
Prosim ta, urob sama sebe laskavost - nepytaj sa cudzich ludi na internete, co si myslia o tvojom zadku a ci je tvoje brucho dostatocne ploche. Popracuj na sebavedomi a na tom, aby ti nazor ostarnych bol ukradnuty. Lebo v skjtocnosti vobec nezalezi na tom, co ti napise zakomplexovana Mara z hornej dolnej. Zalezi, ako sa vnimas ty a ako sa citis ty. Vsetko ostatne je šumafuk a kazdy si svoje komenty moze akurat tak vopchat do vlastnych zadkov roznych velkosti.
@jovka vies ja nekomentujem outfit, ak sa to jej paci, preco by sa mala obliekat inak, iba preto, ze jej to niekto na nete napisal? Mozno jej tie saty kupila mama a ta uz nie je na svete, mozno si ich ona kupila na dovci, mozno ju v tych satach poziadal muz o ruku, mozno sa s kamoskou dohodli, ze sa oblecu podobne, co ja viem a je mi to jedno. Je to jej vec. Mne jej outfit nijak neublizuje. Keby si aj brnenie dala, mne to mlze byt fuk. A rovnako by malo byt fuk aj jej, co si kto o tom mysli. A rovnako by si aj ludia mali uvedomit, ze niektore poznamky su proste netaktne a neziaduce a vlastne zbytocne. Ale anonymna sila internetu robi vela. A zeny vzdy rady prilezitost, kde tu druhu mozu zhodit. Hned sa potom same citia lepsie..
@hugoboss1923 a ty si daj vysetrit hlavu, vyzrate prasnice sa nepacia nikomu, ledajak uchylom.
Este aj vlasy mas inej farby....Diskusia trolla na rozdychanie vasni, ale teda troll, ked uz nijak nedas...osoba na tej ukradnutej fotke z netu je tucna podla mna
Všetky postavy sú v pohode, filaove saty ale nevhodne zvolene na tento typ postavy a tak to vyzerá zvláštne, na väčšie brucho určite by sa hodili iné šaty, ktoré zakryjú nedokonalost.. avšak slečna vo fialovych šatách ma silne blond dlhé vlasy a fotky z rána ak by aj skreslovala fotka farbu vlasov, blond tam naozaj nevidím a to diskusii dodáva dosť nedôveryhodný obraz..
@victoriab presne mne je hrozne smutno keď čítam takéto urážky, ktoré sa tu skrývajú za úprimnosť... 😔 Pri takejto téme sú ženy na seba extra odporné...
To prve alkoholove brucho je signal, ze mas neznasanlivost alkoholu ( nepit za mna), Ja to mam tiez a nepijem uz roky. Odporucam aj Tebe a z tych 70 by som aspon 8 dala dole. Kombi cvicenie a strava. To pojde rychlo, Lebo tie kilecka Ti netreba. Nevyzera to zle, ale moze to byt o dost lepsie
@jana_eyre_2 Máš pravdu,chce to odvahu ,ale ona nepridala foto v štýle páčim sa sama sebe a to je hlavné,ale vyslovene chcela názor na jej postavu.O urážlivých komentároch si taktiež myslím svoje-najmä to,že tie najkritickejšie nie sú žiadne sexice 90-60-90.Ale klamať a hladkať dušu tým,že jej napíšeme,tie šaty ti pristanú, holduj alkoholu a obžerstvu v KFC ďalej,lebo presne takto má žena vyzerať- pevne dúfam,že toto tu nechcela čítať.Ja si viac vo svojom živote vážim priamych ĺudí.Pravda sa dá napísať aj bez urážok.Občas si to tu niektoré aj zaslúžia svojimi arogantnými odpoveďami a sebavedomím v oblakoch,ale to nie je prípad autorky .
Ja tam tiež vidím dve riadne pribrate ženy kľudne sa do mňa pustite, akože už aj keď som pribrata, tak sa oblečiem normálne nie do mega obtiahnutého kde všetko vidno a človek vyzerá ešte horšie, mimochodom príde mi to ako fotka spravená umelou inteligenciou, to brucho mi príde, že ta vo fialovom je dobrý 6 mesiac
@zuzubb007 tá v červených šatách ti príde tlstá?Podĺa mňa realita u veĺa žien po poriadnom obede.Aj také čo sú tenké ako prútik.Aspoň tie v mojom okolí a po pôrode.
@andrejka2424 áno po večery vyzeram aj ja tak, ale pointa bola, že neobleciem si také šaty čo zvýraznia čo netreba, potom to vyzerá zle, tento typ šiat je vyslovene pre kostnate baby
@andrejka2424 veď sama píšem úprimne čo si myslím o outfite.. lenže odbavovať sa na niekom len preto že má viac kíl a šaty čo sa nehodia postave je podľa mňa úplne prízemné a úbohé.. škoda len že po žiadnej takejto téme si tie ženy ktoré to dookola píšu neuvedomia, ako vyznievajú ich urážky a ukazujú len samé seba..
@beronsche Keď telo zadržiava väčšie množstvo tekutín, brušná časť je nafúknutá. Všimni si ráno predtým, než ideš na toaletu, aké je bruško vypuklé a ako sa potom sploští.
@hugoboss1923 neverím, že takto niekoho nafukne z jedla a zadržaných tekutin. Ak áno, má nejaký zdravotný problém.
Jedno je isté, ak viem mám taký problém, nenarvem sa do tielka, lebo to potom skončí presne takto - ako dáma na foto.
A nie, nie je to pekný pohľad a ani krásna postava, žiaľ.
Pokial nie ste obe tehotne, tak na tej farebnej fotke v tych tielkach s vyvalenymi cickami vyzerate obe otrasne.
Aj keby ste boli tehotne, tak toto nie je vhodne oblecenie.
@barborachors no nvm ci toto nie je trochu prisilné tvrdenie . Sak tebe moze byt jedno komu sa co páči, uchylaci su pedofilovia , nekromani , zooflovia..ak sa niekomu paci niekto s viac kg navyše nikomu to neubližuje, a tyka sa to iba ich
@sono2 Niekde vpredu píše, že ona je v tých fialových šatách a potom na tých dvoch fotkách. Tá v oranžovom je kamarátka.
Podľa mňa, ak si sama so sebou spokojná, tak by som to neriešila. Fotka z rána je čo sa mňa týka je normálna ženská postava. Čo by som ja za nu dala, mam ovela väčšie bruško. Fotka v šatách - ja keď sa poriadne ale ze poriadne najem (a rada papám aj to na mne riadne vidno uz) tiež mám dosť nafúknuté brucho. K šatám záleží kde bola party....ja by som si také šaty dala bud len do spoločnosti kamarátov a kamarátiek alebo na dovolenke pri mori. Ísť v nich len tak do mesta, to by som sa necítila prijemne. Ale keď tebe to vyhovovalo prečo nie....nesudim, tiež nie som dokonalá 🙂
Ved je to troll, absolutne nehrozi mat takto nafuknute brucho v porovnani so spodnou foto po par drinkoch, i ked alkohol ozaj nafukuje . Suhlasim s nazorom, ze obe vyzeraju ako tehotne. To vazne niektore verite ze ta fialova a fotka pod nou su ta ista osoba este aj s inou farbou vlasov?
@osky ja len poznamka, brucho nemusi byt kompletne vyvalene ani pri vahe 70+... vela ludi si to mysli... ale ta vaha sa inak nosi a rozlozi, kdd clovek cvici... napr tuto mam 76kg a teda nejaka hnusna obryna si nepripadam, nosim M... napuchnem ako tuto autorka len ked strasne vela vypijem plus velke jedlo...
Nemusíš začať hladovať, proste v niečom uber. Ak si sa doteraz vyslovene prejedala, tak proste začni jesť normálne. Dbaj na to, aby si mala v strave dostatok bielkovín, nebudeš cítiť hlad. Držím palce.