Norbiho update. Ako sa vám darí?
Ahojte kočky, máte niektorá skúsenosť s Norbi update ?
Skúste poradiť, čo ste jedli, ako sa vám darí dodržiavať čas jedenia a budem rada, ak sa pridajú aj kočky, ktoré práve začínajú ... ja idem skúsiť tiež 😉
Ja som mala na raňajky 3 ks tenkych parkov,kavu.Na desiatu jablko,10% smotanu,trosku chrumem musli.A nalievam sa vodou. 🙂 Na obed mam mas. gulky s rajc. omackou.
@janka7177 Mňam masove guľky v rajcinovej omacke, 😀 😝 to mam rada
dobrý nápad....ako robíte omáčku? v guľkách máte aj ryžu?
Cavte 🙂
dlho som tu nebola, nestiham ale chudnunem s Norbim dalej 🙂 . Cez sviatky som kilo pribrala, ale teraz sa uz snazim vsetko dodrziavat, tak snad pojdu kilecka dole 🙂
@miskaajozko 😉 tiez sa tesim
ahoj žienky neviete mi povedať či je niejaký rozdiel medzi Norbiho prvou knihou a touto čo vyšla teraz sú tam nejaké zmeny príp. niečo podrobnejšie popísané?
@katulienka30 pokiaľ viem, tak je tam rozšírená tabuľka 1,2,3 o ďalšie potraviny 🙂
@pavlina2222 Prve 3m som brala ich menu-ale ja som si pridavala vlastne ranajky a ich jogurt som mala na desiatu a vecer som si pridavala surovu zeleninu k ich menu.
Niekedy som si zas vymenila ich olovrant za svoje ovocie-v ich menu mi totiž chybala surova strava-zelenina a ovocie. Oni vsetko varia.
Potom som už presla na vlastnu stravu-do 12h som jedla aj U2 a U3 do 15h U2 a az potom len U1.
Teraz už viacej porusujem-davam si napr ovocny jogurt na olovrant-tam je cukor-ale kedze chodim za tym cvičit,tak to spalim raz dva.
A tiež si už vecer doprajem 3-4 krat do tyždna za hrst jadierok-to je moja droga. 😝
Už to proste teraz striktne nedodržiavam,ale na 90% urcite.
No kym som nedosiahla vahu 65 kil som to brala ovela prisnejsie.
Cvicim vsak od uplneho zaciatku s norbi update.
caute baby,skuste v pohode aj norbiho puding praskovy-je vyborny maju tri chute ckolada punc a vanilka,balik stoji necele 3 eura a je to na liter vody,nepridava sa mlieko ani cukor a je vyborny a fajne sladky,
ja dnes žeriem, sice iba UD1,ale takto neschudnem 😝 /mimo menu som zjedla jablko, pol mandarinky,ich čokinu- dost vela 😠 a pol ich rohlika s jogurtom ráno.../ 😖
No nic, snad zajtra bude lepšie. 😅
Ja si nemožem kupovat tie ich dobroty, bo ma to pokusa len , ked to mám doma....
Ale sla som dnes vyplatiti menu a že kupim si.... vrrrrr
ano viem,lenze ja zijem v Rakusku a som rada ze sa ku mne dostane aspon v praskovej forme..
vždy som si myslela ,že taká dusená mrkva je dobrá voľba na večeru,,,,a ajhľa...kód 2... 🙂 majú pravdu,strúhaná surová je oveľa lepšia.... 😵
a akože dusena je 2??? 😲 to mi nejde do hlavy ...
ja si idem zajtra prvýkrát objednať update menu na bud. týždeň...
som zvedavá, či mi to bude chutiť...ja mám taký vyberavý jazýček...ä
resp. ja vždy jedávam len domácu stravu...
aj keď niekedy ideme do reštaurácie, vždy si dávam hranolky a syr, lebo to jediné mi príde "domácky známe"... 😅
trochu sa toho obávam, či mi to bude po vôli...
ale tak snáď sa premôžem, keď nebude nič iné, no nie? 😅 😝
moja sestra mala tento týždeň menu..a povedala ,že už radšej nie ,že si skôr objedná z tých hotových jedál čo by jej išlo na chuť....ja si radšej varím podla Updateu...
a ešte som sa chcela spýtať, či je nejaká internetová stránka s cvičeniami podľa tej Réky? 😕
no, ja by som si tiež radšej varila, ALE toto hotové má taký psychologický moment, že jednak nič neporušíš a jednak nič iné nebudeš vymýšľať...
tak preto chcem aspoň vyskúšať...
veď vyskúšaj....ja si varím a predsa nič neporušujem.... 😉
tak ako sa nám darí???čo dnes varíte? ja kurací paprikáš a update cestoviny...na raňjky update chleba,up kečup a up paštéta...🙂