Norbiho update. Ako sa vám darí?
Ahojte kočky, máte niektorá skúsenosť s Norbi update ?
Skúste poradiť, čo ste jedli, ako sa vám darí dodržiavať čas jedenia a budem rada, ak sa pridajú aj kočky, ktoré práve začínajú ... ja idem skúsiť tiež 😉
@pavlina2222 vďaka za typ....keď príde kniha a budem to mať naštudované, určite s tým niečo poriešim 😉
ahojme 🙂
tak ja mám menu tretí deň a musím skonštatovať, že zatiaľ všetky boli (na môj vkus) dosť prichucované, korenené, či pikantné... 😒 ja osobne som nikdy "reštauračnú stravu" nejedla (som vlastne odjakživa nastavená na "detskú" nedráždivú stravu, bez dochucovania, maxi. osolenú/osladenú), takže na to nejako neviem nabehnúť...
teda zjesť to samozrejme zjem (však čo iné? 😅), ale vždy ma potom rozbolí brucho alebo dokonca aj hlava (!)...
to som asi ešte nikdy nezažila, aby ma po jedle bolievala hlava... 😕 😨 😕
vy ste sa s tým už niekedy stretli?
veru, neviem, či si mám objednať aj na ďalší týždeň? 😕
hovorím si, že možno ešte ten bud. týždeň áno a potom sa rozhodnem... 😕
neviem, tá bolesť hlavy ma dosť odrádza...
stále mám pocit, akoby som do seba dávala niečo, čo mi až tak nesedí (tým prílišným ochutením-na môj vkus-zvýrazňujem, lebo iným sa to zrejme nemusí tak zdať)... 😒 🤐
mali ste niekto podobnú skúsenosť?
/ozaj, dokonca aj ten ananásový jogurt sa mi zdal až príkro sladký, ani som ho nemohla dojesť...
jediné, čo mi doteraz OZAJ chutilo-bol ten tvarohový krém s tropic. ovocím-to bolo také svieže a chutné a potom tie macesy... inak ... hm... 🤐 /
@betty21 Ono chutovo aspon pre mna su lepsie tie nezdrave chleby-biely,alebo imitacia cierneho-to je zato ina chut.
Ale da sa zvyknut aj na tieto ozaj celozrnne chleby.
Updateovy chlebik mi napr nechutil takmer vobec-ale maju viacej druhov.
No celozrny je jednoznacne najzdravis-taky ozaj celozrny,nielen akoze.
@kaja73 jasnačka že aj mne chutí najviac ten nezdravý, ale kupujeme čierny, teda mal by byť čierny. Ale je fantastický. Ale napríklad mne chutí aj ten update bochník. Je dosť drahý ale čo už. Mne sa nejako vždy páčia len tie najdrahšie veci 😀 😀 😀 . Ale teraz som kúpila ten slatinský celozrnný čo si mi dala link a som zvedavá na jeho chuť , uvidím či bude mať v našej rodine úspech 😀 .
Kočky papáte aj light výrobky, myslím nie výrobky update.
@magimary veď chudnuť sa dá aj bez menička 😵 ja ju držím 4ty mesiac ale ani raz som si neobjednala 😉 jogurty ani mne nechutia-minule som to tu písala že su moc sladke a ten maces mne aj detičkám chutí velmi dnes som si kupila gaštanove pyré je výborné 🙂 ja na ranajky jem čo mi chutí a dám si toho dosť, na obed jej to čo navarím usilujem sa to stihnuť do 12tej no a potom si urobím zeleninový šalat s vajičkom na druhý den mám maces alebo polyesterový chlebík s nátierkou a ide to síce pomalšie ale aspon viem že hned tie kila nenaberem naspať 😉
@magimary ano všetko 😉 a nevarím si z ich vyrobkov ani muku no nič..na chladničke mám vycapené čo a dokedy môžem jesť a ide to 🙂 napr.dnes som mala na ranajky 2 tousty + kavu dnes som mala aj viac sladkeho-malý vo velkom otvaral čokolady ale potom ma s tým krmil 😉 na obed som varila segedín s knedlou no a teraz si spravím šalatik s tofu syrom 😉
@bianka1 ja som na tom podobne myslim so stravovanim ako ty 🙂
Ahojte kocky, mna toto stravovanie naucilo jest aj rozne kombinacie na veceru. Mam napriklad velmi rada cuketu, tofu a rozne druhy zeleninoveho salatu podla nalady a vyberu zeleniny. 😉
@bettina
a preco by to nebolo U1?tofu ja osobne sice nejem neviem teda kam to patri,ale napr.cuketa je U1,hlavkovy salat paradajka paprika cibula ,kapusta ,mrkva surova a j ja si robim na veceru salaty dnes som mala napr.tuniaka vo vlastnej stave a salatik som si k tomu namiesala zo zelenin U1,velmi dobry je aj biely jogurt ale nie nizkotucny a zmiesat zo 100g bobulovitym ovocim co je U1,ja kupujem mrazenu zmes z cernic jahod ,malin a do jogurtu trosku norbiho sladidla a vecera je na svete
ja som mala dnes zapekanú brokolicu....🙂
@miskaajozko super 😉 a že sa dá aj tak chudnuť 😵 ja diety nenávidím milujem sladké a norbi nieje dieta ale životný štýl-ako sa spravne stravovať a hlavne nie hladovať!! ja občas zájdem do predajne ale nepreháňam to maju to dosť drahé 😒 minulý týžden sme boli v HU a tam som niečo pokupovala ovela lacnejšie a maju to tam pestrejšie 😵
@magimary ,,, ahoj .. ja objednavam si menu na cely den uz od zaciatku roka .. mne chuti vsetko a ano mas pravdu .. obedu su slane .. mna hlava bolela 1 tyzden ... ale neviem ci to bolo tym .. vidis, to ma ani nenapadlo ... ale druhy tyzden to ustupilo ...ja som si povedala ze do konca januara a potom budem si varit a vymyslat nejake jedla doma .. ale asi za pomoci ich surovin .... a uvidim ... chudnem z tyzdna na tyzden ... tak asi ta strava ma nieco do seba ..tak uvidim ako to pojde od februara ked budem kuchtit ... myslim ze to bude asi aj lacnejsie ... vsak uvidim .. co sa tyka jogurtov mne chutia .. mne sa zdaju dost vodnate .. tak si tam nakrajam stale nejake ovocie... tento tyzden som skusila zjest normalny nizkotucny jogurt a ten sa mi zdal velmi sladky... tak neviem ... asi je to u kazdej z nas individualne ... ale sladkosti od nich milujem 🙂 chutia mi hlavne kolaciky 😝
ja som práve, že som zistila, že odkedy sa takto stravujem ma nebolela ešte hlava.... 😉
Ahojte baby 🙂 konecne mam doma DVD od Reky a zacala som cvicit,teda ale svalovku mam taku ze ledva po schodoch videm 😀 mozem ho len a len odporucit 😉 inak baby ,kupila som si digitalnu vahu,lebo doma mam staru mechanicku, a aky bol moj sok ked ta nova ukazuje o 3 kila viac ako stara? 😨 podla starej som konecne na vahe spred sviatkov 😕 dala som si sestre kupit sladkosti od Norbiho,lebo nech robim co rrobim sladkeho sa neviem vzdat a tak do obeda si vzdy musim kusok dat...inak co ma zarazilo, Reka na dvdckach hovori ze ona je len U1 a ak chces schudnut malo by sa len U1..ale Norbi zas v knihe pise,ze by sa malo aj U3 lebo telu zacne chybat ak sa je len U1 😕 a este nieco, Norbi odporuca aj doplnky ako naprr,L karnitin...dokonca na vecer odporuca vitamin C,ze sa rrychlejsie chudne..jete aj taketo pripravky?
@mavion
ja pouzivam pri cviceni ale nie stale,ten lcarnitin napoj co maju v Update,lebo mne chuti,maju aj megaglutamin to chuti zase jak MOJITO,ono to ti pomoze,ale potrebujes pohyb,bez pohybu ich netreba uzivat.ja mam aj L carnitin tablety 1200mg -ove od Scitec to je americka firma na fitness produkty,stalo to sice 25 eur 60 kusov je v nich,ale tie pouzivam len ked chodim behat,inak nie,lebo moja trasa je 9km,inak tuto radu mam od reky ci to pomoze ci nie neviem ja som schudla dost rychlo,ale chudnu aj bez toho ,a ten l carnitin napoj co maju je s vitaminom C,nema skoro ziadne kalorie 700ml flasa stoji nieco cez 1 euro
@mavion A kde si si kupovala to DVD? Kolko stalo?
@luciapejkova no zohnala mi ich sestra, ale predavaju ich v update obchodoch 😉
@mavion ja som si cca 4m davala pred cvicenim Lcarnitin 2000mg,potila som sa z toho ako kon,teraz už 2m cvicim bez neho a chudnem dalej.
C vitamin beriem denne-ale nie z toho dovodu-cela rodina ficime na magasorbickej liecbe-co je uzivanie vysokych davok cecka aj v zdravi a v chorobe este viac-super to funguje.
A efekt lepsieho spalovanie je len plus k tomu.
