Norbiho update. Ako sa vám darí?

nie nie v trube som ho piekla normalne..mame aj pekarnicku ale v nej som to este neskusala, mozno aj na to pride🙂

Ahojte a moze sa na veceru milkshake?ze jahody alebo maliny polotucne mlieko a smotana?

@weeroni ahoj a za akú dobu sa im to podarilo? Ja mám 78kg a potrebujem ísť na 63 kg,celý deň budem od nich na strave

zhruba za 3/4 roka... ale prve kila isli lahucko, potom sa to na dva mesiace zastavilo- ale to je uplne normalne a potom znova sa to pomaly pustilo...

baby, na buduci tyzden mam uz objednane papanicko od Norbiho... rada by som ale nasla "sparing" partnera, aby som si mala s kym menit recepty, obcas si ist zacvicit, rychlu chodzu, MOZNO beh a tak... proste hladam niekoho kto ma nakopne ked budem potrebovat a zase naopak ja potiahnem aj bude treba 🙂
dufam ze sa niekto najde🙂

baby prosím Vás a to musím jest len norbiho? nič iné?

Ahojte. Pridávam sa. Nakopla má kámoška, som ju dnes pochválila, že schudla. A ona si zas všimla,že som pribrala, cítila som sa hrozne, hoci viem, že má pravdu. Za posledný rok som pribrala 10,dnes mám hrozných 92 kg, výhovorka , že som sa prehupla cez 40tku neobstojí. Samizda to vidno aj na zdraví. To sú tie moje večné diéty. Pri Norbim som už schudla , je to asi jediná diéta, pri ktorej ma neroztriaslo, len potom prišli Vianoce a bolo. Dodnes som nenašla silu vydržať. Takže idem na to , pretože chcem byť hlavne zdravá a samozrejme príťažlivá pre svojho manžela. Lenže ja nemám možnosť objednávať si obedy, takže musím o to viac rozmýšľať , čo zjem

ja si norbi stravu objednavam len na obed, inak ostatne jedla normalna strava.. snazim sa obmedzit biele pecivo trosku a jem viac ovocia a zeleniny ako doteraz... chcela by som ale nejake chutne recepty povymyslat, co si viem aj doma urobit... nemate niektora doma knihu receptov od norbiho? pocula som ze su tam celkom dobre veci,ale popravde este som ju nehladala v knihkupectve

@weeroni dost cerpam recepty od dievcat co drzia dukanku. Na fb maju skupinu kde si navzajom radia

a ktora skupina to je, prosim? lebo som ich nasla viac
@jana27011972

@weeroni DUKANOVA DIETA(oficialna pre SR a CR) toto mal byt cely nazov. Je tam jedna kocka co ma e shop s vyrobkamk. Predava aj cestoviny shirataki , ktore mozme aj pri norbi
Mala si ich uz?

@jana27011972 nie, nemala..ale idem popozerat stranku a inspirujem sa niecim.. mam teraz doma kupeny karfiol a zeler, tak chcem este nieco vymysliet z nich na zajtra... neviem ci zapecene,alebo urobim kremovu polievku

Do TV relacie hladame damu s hmotnostou cca 100 kg, ktora ma seriozny zaujem schudnut pod dohladom timu odbornikov a nevadi jej medializacia. Viac info do spravy.

Ahojte zienky chcem sa zacat stravovat podla norbiho ale nemam knihu staci to co je popisane na internete? Co ako jest a kedy? A a by sa dalo nejaky odrazovy jedalnicek. Dakujem

@janituska staci to uplne. Mne kniha vobec nechyba. Na rano jem vsetko ( ja napr. jogurt s pecivom, chleba so sunkou,syrom,zeleninou, musli s mliekom...obed normalny ako varim pre celu rodinu, samozrejme primerane mnozstvo. Poobede a vecer uz len biely jogurt, zelenina, sunka, syry, acidko...proste U1 potraviny

@anaku Dakujem 🙂

Akosi to tu zakapalo, mohol by sa niekto ozvat, kto sa takto stravuje uz dlhsie, ako sa mu darilo/dari. Alebo niekto, kto aktualne zacina by sa tiez mohol najst 🙂

@anaku Ja zacinam 🙂

Ja som začala, už 3 tyždeň s norbim 2 kg dole a necvičim

@zuza7 no to je fajn 🙂

@janituska málo ale nehladujem

@zuza7 ze malo to je faj 🙂

@janituska tebe ako sa darí ja mam dole dalšie kilečko

@zuza7 no ja este nic ☹

Ahojte baby, norbi update potraviny su zdrave ale obsahuju aj e.cka odpady?
Diky

@cynthie ano obsahuju lepsie mas ked si budes kupovat v normalnich obchodoch 🙂

V košiciach je vaša predajňa v Optime ,ale sa ruší.Kde by som si mohla niečo kúpiť z vašej predajne v Košiciach,pretože tam nemajú už ani chlieb. S pozdravom Katarína.