Po pôrode sa mi nedarí schudnúť: Čo robiť?

Ahojte, chcem sa poradiť a trocha sa aj vyplakať. Počas tehotenstva som pribrala na 86 kg z pôvodných 70kg. Pred otehotnením som sa stravovala výhradne keto stravou plus cvičenie. Myslela som, že po pôrode budem mať dolu aspoň 10kg ale vôbec. Z pôrodnice som prišla s 83kg ... Uz som aj odpuchla, brucho sa zmenšuje veľmi pomaly, kilá vôbec nezmiznú. A to som nonstop v pohybe a bez spánku keďže som na dieťatko sama bez partnera. Kojim ešte k tomu. Čo sa týka stravy snažím sa jesť 3x denne, nie viac. Pečivo len cereálne ,zelenina, kuracie mäso, ryža natural a pod... Som dva týždne od pôrodu. Bývam u mami , od ktorej počúvam len ako vyzerám, kedy to chcem schudnúť , či si myslím, že tu večeru si naozaj môžem dovoliť. Nejaké extra kocikovanie zatiaľ nie je možné kvôli počasiu, doktorka neodporúča s maličkým v týchto zimach.