Poraďte niečo na chudnutie

a pohyb

@donutka99 strava je gro.

Schudnes keď budeš v kalorickom deficite.

Neviem načo hľadáš cestu kde minieš peniaze a aj tak neschudneš. Čo tak peniaze investovať do kvalitnej stravy a zaradiť pohyb a deficit? Je veľmi jednoduché to spraviť takto ale h… z toho

Mne sa veľmi dobre osvedčil phentermine 37, 5 po 3 týždňoch išla váha dolu o 10 kg

Pohyb a strava nijak inac neschudnes, zazracne napoje a tabletky neexistuju