Prečo máme toľko obéznych mamičiek?
Na ihrisku som si sadla vedľa mamy, ktorá sotva lapala dych. Za mna sú nadbytočné kilá u matiek tŕňom v oku verejnosti. Je za tým lenivosť, vyčerpanie, hormonálne problémy, antidepresíva alebo len úplne normálny život mamy, ktorá seba dáva na posledné miesto.
Ja som tiež taká bola a ked som fučala pri zaväzovaní tenisiek, povedala som si dosť. Vo vyššom vekusom sa začala hybať, schudla 14 kg a je mi lepšie.
Stručné zhrnutie
- Nadváha a obezita u matiek v diskusii pripisovali kombinácii faktorov: nezdravá strava (polotovary, sladké nápoje), nedostatok pohybu, psychosociálny stres a lekárske príčiny vrátane porúch štítnej žľazy a liečby spôsobujúcej priberanie (kortikoidy, antidepresíva, HAK).
- Odborné riešenia spomenuté v diskusii zahŕňajú návštevu obezitológa, spoluprácu s výživovým poradcom a multidisciplinárny prístup podľa vyjadrení Slovenskej obezitologickej asociácie.
- Praktická pomoc a motivácia sú dostupné v online zdrojoch; používatelia odporúčali Instagram profily (dminikah, oomatrinamarkova, kristian.mesaros, nutrisvet, martina621, cesta za vyzivou s jarkou) a platenú aplikáciu uvedenú ako "appku10e" na cvičenia a recepty.
Najčastejšie otázky
Q: Aké sú hlavné príčiny obezity u matiek?
A: Diskusia uvádza hlavné príčiny: konzumácia polotovarov a sladkých nápojov, sedavý spôsob života, stres a emočné jedenie, zdravotné príčiny ako poruchy štítnej žľazy a lieky (kortikoidy, antidepresíva, HAK), a potravinové intolerancie (mlieko, múka).
Q: Kedy vyhľadať obezitológa alebo výživového poradcu?
A: Používatelia odporúčali kontaktovať obezitológa alebo výživového poradcu pri pretrvávajúcej nadváhe/obezite alebo keď obvodný lekár len stručne odporučí "schudnúť"; v diskusii sa zdôraznil potreba multidisciplinárneho prístupu.
Q: Aká je podľa dostupných údajov miera nadváhy na Slovensku?
A: V článku z roku 2023 citovanom v diskusii sa uvádza, že 6–7 z 10 Slovákov trpí nadváhou alebo obezitou; prezidentka Slovenskej obezitologickej asociácie Ľubomíra Fábryová uviedla, že približne 1 % dospelej populácie (cca 33 000 ľudí) má najťažší stupeň obezity.
Q: Ako postupovať pri nadváhe u detí?
A: Diskusia odporúča rodičovskú intervenciu: úpravu stravy, zníženie sladkých nápojov, zvýšenie pohybu a športu; pri pretrvávajúcej nadváhe alebo nezreteľných príčinách odporúčali vyšetrenie u lekára (uvedený prípad, kde lekár očakáva zmenu v puberte).
Q: Môžu lieky a hormóny spôsobovať priberanie?
A: Áno; v diskusii spomínali kortikoidové liečby, antidepresíva, hormonálnu antikoncepciu (HAK) a problémy so štítnou žľazou ako faktory spojené s priberaním.
Q: Čo je pri chudnutí dôležitejšie: strava alebo pohyb?
A: V diskusii sa objavila protichodná mienka: jedna veta tvrdila, že "70 % výsledku tvorí strava", zatiaľ čo iní užívatelia zdôraznili význam pohybu, genetiky a individuálnych okolností; odporúčané je riešiť oboje (úprava stravy + pohyb).
Závery z diskusie
Zhoda
- Obezita je vnímaná ako širší spoločenský problém zasahujúci rôzne vekové skupiny, pričom alarmujúci je nárast obezity u detí.
- Základné preventívne opatrenia uvedené v diskusii sú úprava stravy (menej polotovarov a sladkých nápojov) a zvýšenie pohybu.
- V niektorých prípadoch diskusia odporúča odborné vyšetrenie a multidisciplinárny prístup (obezitológ, výživový poradca).
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že hlavnou príčinou obezity je osobná zodpovednosť a prejedanie; iní poukazujú na medicínske príčiny (štítna žľaza, lieky) a psychické faktory (depresia, trauma).
- Niektoré príspevky kritizujú trend "body positivity" ako potenciálnu normalizáciu obezity; iné bránia rešpekt k telu a varujú pred hanením ľudí za vzhľad.
Otvorené otázky
- Presné rozdiely v miere obezity medzi matkami a ostatnou populáciou zostávajú nevyjasnené.
- Dostupnosť a efektívnosť obezitologických služieb a výživovej poradenky pre bežného pacienta nie sú v diskusii detailne popísané.
- Ako riešiť prípady, kde dieťa s relatívne zdravým režimom má napriek tomu nadváhu (genetika, intolerancie, metabolické poruchy) zostáva otvorené.
Spomenuté značky a firmy
Slovenská obezitologická asociácia, noviny.sk, McDonaldse, Kofola, dminikah, oomatrinamarkova, kristian.mesaros, nutrisvet, martina621, cesta za vyzivou s jarkou, "appku10e"
Spomenuté produkty a metódy
kortikoidové liečby, antidepresíva, HAK, štítna žľaza (poruchy), intolerancia mlieka, intolerancia múky, obezitológ, výživový poradca, dietológ, NAFLD (nealkoholická steatóza pečene u detí), body positivity, zmena stravy, cvičenie, PE (physical education)
Miesta a osoby
Slovensko, Anglicko, UK, Ľubomíra Fábryová
Inak, ja chápem, že ludske osudy sú rôzne a mnohé smutné, veľmi smutné..
Ale keď máme toľko nešťastných a zúfalých ľudí, koľko máme tučných ľudí, je to s nami horšie ako zle..
Mne vychádza, že problém bude niekde inde.....
Najmä, keď človek vidí tie deti..
@beronsche suhlasim. Ked vidim deti na tych tucnych x-akoch s vpadnutymi kolenami, ako im rodic kupuje trojitu zmrzku alebo celu pizzu... Ked je dieta vychudnute, uz je tam uvaha o zanedbani starostlivosti - nie je obezita obdobne zanedbanie?
Ľudia sú všeobecne taký rozkysnutí, nielen mamičky.
Podľa mňa je za tým bordel v potravinách - chemikálie, kypridla, taviace soli, hormóny antibiotiká v mäse a mliečnych výrobkoch
Ludske telo nedokáže spracovať toľko chémie. To vidno aj na rozložení tuku, veľké bruchá sú zväčša hormonálny tuk, nefungujúca pečeň, chlapom zas rastú ženské prsia z piva …
Ľudia sú všeobecne taký rozkysnutí, nielen mamičky.
Podľa mňa je za tým bordel v potravinách - chemikálie, kypridla, taviace soli, hormóny antibiotiká v mäse a mliečnych výrobkoch
Ludske telo nedokáže spracovať toľko chémie. To vidno aj na rozložení tuku, veľké bruchá sú zväčša hormonálny tuk, nefungujúca pečeň, chlapom zas rastú ženské prsia z piva …
@lujza123 lenže stačí trochu viac súdnosti a trochu menej lenivosti/ pohodlnosti a zredukujes množstvo chémie v potravinách len taký fukot...
Kto ale bude variť zo základu, keď máme meníčka a donašky, vending automaty a kto si upečie koláč, keď má chuť na sladké, keď si môže kúpit keksík bez námahy?
Nehovorím, že vysoko priemyselne spracované potraviny nie sú problém, ale väčším problémom je, že to ľudia konzumujú bez rozmyslu a hýbať sa im tiež nechce..
Ľudia sú všeobecne taký rozkysnutí, nielen mamičky.
Podľa mňa je za tým bordel v potravinách - chemikálie, kypridla, taviace soli, hormóny antibiotiká v mäse a mliečnych výrobkoch
Ludske telo nedokáže spracovať toľko chémie. To vidno aj na rozložení tuku, veľké bruchá sú zväčša hormonálny tuk, nefungujúca pečeň, chlapom zas rastú ženské prsia z piva …
@lujza123 problem je v prvom rade kvantita, az potom kvalita. Plus treba dodat, ze clovek ma stale na vyber, len je lenivy rozmyslat. A lenivy hybat sa.
@majamat ja si zas, naopak, myslim, ze lekar nie je zly napad. V istom clanku sa obezitolog vyjadroval, ako ho hneva, ze obvodak pacientovi napise "schudnut", holu-bosu informaciu, s ktorou si pacos nevie poradit, lebo nema zakladne vedomosti a dostava sa do zacarovaneho kruhu. Treba ho usmernit a poslat napriklad k tomu obezitologovi.
@mandzula lenze lekar v tom zmysle, ze za obezitu moze nejake ochorenie, nie samotny pacient. jednoducho vyhovorka, preco pribera.
obezitologovia nie su vsade, lekar preto nie vzdy ma kam pacienta nasmerovat a sam mu nepomoze. su aj dietologovia a vyzivovy poradcovia, co si obezny clovek moze zabezpecit aj sam.
@mandzula lenze lekar v tom zmysle, ze za obezitu moze nejake ochorenie, nie samotny pacient. jednoducho vyhovorka, preco pribera.
obezitologovia nie su vsade, lekar preto nie vzdy ma kam pacienta nasmerovat a sam mu nepomoze. su aj dietologovia a vyzivovy poradcovia, co si obezny clovek moze zabezpecit aj sam.
@majamat chapem, co chces povedat. Fakt je vsak ten, ze lekar by mal byt ten, co cloveka nasmeruje, hoci aj k tomu vyzivovemu poradcovi, kedze mnohi sa len cyklia v kadejakych nezmyselnych dietach.
@majamat chapem, co chces povedat. Fakt je vsak ten, ze lekar by mal byt ten, co cloveka nasmeruje, hoci aj k tomu vyzivovemu poradcovi, kedze mnohi sa len cyklia v kadejakych nezmyselnych dietach.
@mandzula nemusi, v dnesnej ere informacii sa moze nasmerovat sam a hlavne musi chciet a hladat moznosti.
lekar nie je vsemocny. poznam mnoho obeznych a aj keby ich lekar nasmeruje, neschudnu. dokonca maju lieky, ktore by im v tom mohli pomoct aj tak nic.
prave tu je neobycajne dolezita aktivita cloveka, ta napovie o tom,a ky je motivovany.
vyzivovy poradca nebude asi medicinsky odbor, preto lekar vobec nemusi mat o tom znalosti, kde aky je a kolko to stoji a pod.
@mandzula nemusi, v dnesnej ere informacii sa moze nasmerovat sam a hlavne musi chciet a hladat moznosti.
lekar nie je vsemocny. poznam mnoho obeznych a aj keby ich lekar nasmeruje, neschudnu. dokonca maju lieky, ktore by im v tom mohli pomoct aj tak nic.
prave tu je neobycajne dolezita aktivita cloveka, ta napovie o tom,a ky je motivovany.
vyzivovy poradca nebude asi medicinsky odbor, preto lekar vobec nemusi mat o tom znalosti, kde aky je a kolko to stoji a pod.
@majamat ja to zas vnimam tak, ze lekar je pre mnohych autorita a jeho slovo ma vahu. Samozrejme, ak je niekto lenivy hnup, nepomoze mu nik a nic.
A čo teba trápi telo inych matiek?
Aky tŕň v oku?
A čo to,že anonym?
Nuda?
Sociálny prieskum pod názvom
“Ako vnímame obezitu matiek”
Trapka
Mňa by zaujímalo, preco máme toľko starých blazkovych 🤪 na to mi nikto neodpovie a pritom už mám takéto ženy čo sa starajú furt do druhých ako tŕň v oku..
@kiwwik ale tu nejde o maminky čerstvo po pôrode.. ani pár mesiacov po pôrode.. mala som kamošku co sa v tehotenstve dosť rozjedla, pred tehotenstvom mala postavu naozaj nadhernu a veľa pre to ani nemusela robiť...je 10! Rokov po pôrode, má dosť kíl navyše a to hlavne preto lebo namiesto čistej vody pije iba sladké ochutené vody a nevie prestať jesť sladké.. a jej dcéra začína vyzerať rovnako lebo sa stravuje tak isto..
@13uzivatelka11 ja chápem ale myslím si že každá mamina sa už aspoň raz stretla s nemiestnym komentárom na jej postavu... ja som mala tú možnosť ešte pred pôrodom kedy mi jeden člen rodiny povedal "no veď porodiš a môžeš začať cvičiť aby si bola čo najskôr späť a nenakysla ešte viac"... Neviem prečo sa od žien očakáva že hneď sa musia dať späť do formy, telo sa potrebuje zahojiť a to si tak isto vyžaduje nejaký čas... Niekto vyššie spomínal že na instagrame sú ženy ktoré dokazujú že sa všetko dá, len treba chcieť... to je pravda, každý je strojcom svojho šťastia ale verím že je milión príbehov prečo to ženám nejde, že to majú naozaj ťažké prípadne maju nejaké zdravotné komplikácie, nemajú podporu partnera, sú na všetko samé alebo sú skrátka len rady ak po celom dni si môžu konečne dať sprchu a isť si ľahnuť... Každá žena sa chce cítiť dobre a príťažlivo ale áno väčšinou chýba motivácia a ak sa aj nájde, je veľmi ťažké si udržať aj disciplínu... nesnažím sa to nejak zľahčovať, viem že sa dá schudnúť aj bez diety a extremneho cvičenia a áno prejedanie je zlá vec najmä ak sa prenáša aj na deti, len som tým chcela povedať že za každým oknom je iný príbeh a takéto príspevky "prečo je toľko mamičiek obéznych" a už vôbec pozastavovanie sa nad tým že budem pozerať na matku na ihrisku že je pribratá mi príde pritiahnuté za vlasy, každý nech sa radšej stará o seba a bude nám všetkým lepšie 🙂
nikdy nevieš aké zdravotné problémy kto má... ja som tiež začala priberať aj zdravotné problémy aj iné veci... necítim sa dobre... okolie vie čo sa so mnou deje ale keby si ma na ihrisku obzerá nejaká maminka a rieši či ledva lapám po dychu určite mi to nie je príjemné... začnime konečne riešiť seba a nie ľudí okolo ...
@mimaapeto Však kopec detí sedi v McDonaldse
Ako hovori klasik-regres nezastavis😂
@ahhola Bože, toto je tragická foto dnešného Anglicka. Obrovský problém s obezitou. Avšak sebavedomie vysoké a v duchu dnešného hesla, že každý si môže obliecť, čo chce, hlavne, že sa cíti pohodlne, je to často veľmi nechutný pohľad na odhalené 100 kilove zadky.
@ahhola Bože, toto je tragická foto dnešného Anglicka. Obrovský problém s obezitou. Avšak sebavedomie vysoké a v duchu dnešného hesla, že každý si môže obliecť, čo chce, hlavne, že sa cíti pohodlne, je to často veľmi nechutný pohľad na odhalené 100 kilove zadky.
@abbey1 a prečo sa pozeráš na 100 kilové odhalené zadky?
Teba by nemali zaujímať zadky inych, akceptovať iného je prvá vec,ktorú by sme mali učiť vlastne deti
A nie opisovať inych s výsmechom a pohoršením
Tak to presne je,homofobna spoločnosť to naše malebné Slovensko!
@abbey1 a prečo sa pozeráš na 100 kilové odhalené zadky?
Teba by nemali zaujímať zadky inych, akceptovať iného je prvá vec,ktorú by sme mali učiť vlastne deti
A nie opisovať inych s výsmechom a pohoršením
Tak to presne je,homofobna spoločnosť to naše malebné Slovensko!
@nini1978 lebo ty si nevšimnes extrém.. nikdy..
No určite...
Akceptovať niekoho voľbu je v poriadku, rovnako ako je v poriadku s ňou nesuhlasit.
A že sa nám nepáči obezita a už dupľom obnazena obezita, tým ako presne niekomu ubližujeme?
Ozaj a výraz homofóbna spoločnosť si nepoužila v správnom kontexte. Homofóbna je niečo iné, čo tu nikto nespomína..
Pýtaš sa prečo je toľko mamičiek? A ty si prečo taká bola? A nemyslím si že mamičky su tŕňom v oku. Stačí sa pozrieť okolo seba nie sú to len mamičky , sú to aj oteckovia, muži mladí, starší, ženy tiež , nevraviac o detoch
iak ten nazor ze vela obeznych mamiciek. no ako su aj obezne mamicky, bez ohladu an to, ze sa vymedzujeme len na jenduskupinu, pritom obezita je rozsirena plosne, ale nemyslim si, ze tolko obeznych mamiek je.
ja mam nadvahu,a le stretavam mnoho stihlych zien - matiek 1 a viac deti. dokonca ked vidim, a ko svoje dieta pomaly na aute neprivezu pred dvere triedy, hoci byvaju v obci, zatial co my sme chodili vzdy peso a to byvame pomerne daleko od skoly- cesta tak 15min. cesta tam a spat + nakup v potracinach po ceste, klusne aj 7tis. krokov. to som chodila 2x denne, ked som chodila s dcerou.
ja vsade peso. soferuje u nas mm, aj do roboty chodi na aute. ja busom, chodila som peso,len koli medvedom nechodim ( boli tam videny, je to mimo obec, neobyvana oblast, plno krikov, rybnik, sady ) a hlavne rano a vecer je to rizikove. ked idem na nakupy, idem kludne busom do mesta, v meste ziadna mestska, kludne pobeham aj viacere oblasti mesta a peso, ak potrbujem do nedalekeho mesta, aj tam idem peso pokial ma netlaci cas ( od stanice asi 4km). fakt vela chodim.
v praci pohyb tiez ( teraz uz nie,a le predtym som mala ).
zial u mna je problem jedlo.
Nie som obézna ale podľa mňa je super že sme všetci iní. Že je to rozmanite. Niekto príliš chudý, niekto vysportovany, niekto tučný... Poznám chlapov ktorí miluju tučné ženy a so štíhlou by si nikdy nezačali. I tučná žena môže byť zdravá pokiaľ to není až moc. Tala by s tým už mala niečo robiť. Ale prišlo by mi divné keby bol každý chudý
@nini1978 lebo ty si nevšimnes extrém.. nikdy..
No určite...
Akceptovať niekoho voľbu je v poriadku, rovnako ako je v poriadku s ňou nesuhlasit.
A že sa nám nepáči obezita a už dupľom obnazena obezita, tým ako presne niekomu ubližujeme?
Ozaj a výraz homofóbna spoločnosť si nepoužila v správnom kontexte. Homofóbna je niečo iné, čo tu nikto nespomína..
@beronsche všimnem a je mi to jedno
@nini1978 lebo ty si nevšimnes extrém.. nikdy..
No určite...
Akceptovať niekoho voľbu je v poriadku, rovnako ako je v poriadku s ňou nesuhlasit.
A že sa nám nepáči obezita a už dupľom obnazena obezita, tým ako presne niekomu ubližujeme?
Ozaj a výraz homofóbna spoločnosť si nepoužila v správnom kontexte. Homofóbna je niečo iné, čo tu nikto nespomína..
@beronsche Slovensko je homofobna spoločnosť a moje vyjadrenie si nespojila s témou,o kt sa píše
Tak ti napíšem moj uhol pohľadu
Ako môžeme čakať,že budem akceptovať ine sex orientácie ,keď nevieme akceptovať a NERIEŠIŤ ani oblečenie a telesne schránky inych?
@beronsche Slovensko je homofobna spoločnosť a moje vyjadrenie si nespojila s témou,o kt sa píše
Tak ti napíšem moj uhol pohľadu
Ako môžeme čakať,že budem akceptovať ine sex orientácie ,keď nevieme akceptovať a NERIEŠIŤ ani oblečenie a telesne schránky inych?
@nini1978 nepopieram, že Slovensko je z veľkej časti homofóbne, ale tu miesas jablká a hrušky.
A áno, o obezite je potrebné hovoriť, pretoze povedomie ľudí je zúfalo nízke. Je to choroba.
Nie som obézna ale podľa mňa je super že sme všetci iní. Že je to rozmanite. Niekto príliš chudý, niekto vysportovany, niekto tučný... Poznám chlapov ktorí miluju tučné ženy a so štíhlou by si nikdy nezačali. I tučná žena môže byť zdravá pokiaľ to není až moc. Tala by s tým už mala niečo robiť. Ale prišlo by mi divné keby bol každý chudý
@rozkvet1 obezita vytvára chronicky zápal v tele. Nikdy nie je zdravá, slovné spojenie "byť obézny a zdravý" je oxymoron.
@ahhola Bože, toto je tragická foto dnešného Anglicka. Obrovský problém s obezitou. Avšak sebavedomie vysoké a v duchu dnešného hesla, že každý si môže obliecť, čo chce, hlavne, že sa cíti pohodlne, je to často veľmi nechutný pohľad na odhalené 100 kilove zadky.
@abbey1 Ale však tie 2 baby vôbec nie sú tragicky tučné



Tak na ihrisku si sedela vedľa jednej veľkej ženy, ale určite tam okrem nej bolo sedem ďalších s bežnou hmotnostou. Som momentálne doma s dieťatom, 2x denne vonku na ihrisku, v detských kutikoch atď a ja som si práveže všimla, že kopec žien matiek majú štíhle, pekne postavy aj po detoch, alebo bežne, sú upravené a vyzerajú dobre. Fakt tam žiadnu prevahu obéznych nevnimam.