Prečo stále myslím na jedlo, aj keď nie som hladná?

@anonym_3c1635 nehadz hrach o stenu

@anonym_a76f4e musíme sa navzájom podporovať 🙂
Náročky som vypísala viac potravín, ktoré si kúpi po ceste do práce v potravinách a nemusí pripravovať doma, teda okrem obeda.

@podvody aha takže už sa nehráš na minimalistu ani ekológa? Všetko to boli len kecy.

@anonym_3c1635 to je zbytočné, on je hnilý si aj párky uvariť. Jemu treba dať do paprče hotové jedlo, po ktorom nemusí ani riady umývať. Preto žráva po bufetoch a ešte sa čuduje že ho ženy nemôžu ani cítiť.

@anonym_369aaf je smutné, že si ľudia takto dobrovoľne ničia zdravie. Keď začnú zdravotné problémy potom tu nadávajú na lekárov, že im nepomôžu a očakávajú, že ich zázračná tabletka do týždňa vylieči po tom čo si roky devastujú svoje zdravie.. ☹

@anonym_3c1635 jemu je to jedno, jediná jeho starosť je aby mal dosť peňazí na bufety.

@anonym_3c1635 polovica z toho mi vôbec nechutí. A tie dve porcie by som zjedol hneď ako by som dovaril. Najhoršia kombinácia je slabá pevná vôla, a druhá je neustála chuť jesť niečo. Čo na to autorka témy? V podstate ani tak velmi nie že furt jesť niečo lebo mám 2-3 jedlá denne, ale sú to obrovské nezdravé porcie. Ja sa nudiť nezvyknem, len keď je čas jedla, tak jem veľmi nezdravo a veľa.

@anonym_3c1635 len problém že viac ako polovicu z toho nelúbim. Iné voľby niesu? Lebo napríklad palacinky sú aj s tvarohom, ale ja si dám radšej s lekvárom alebo čokoládou, lebo tvarohová mi nechutí.

@anonym_369aaf neboli to kecy ale vtedy bola iná situácia a musel som sa jej prispôsobiť. Načo by som riešil nejakú 15 centovú plechovku v koši? Veď mám stovky eur, nerobilo problém bezkontaktne mobilom vyplatiť 18,60 v bufete na stanici.

@podvody máš totálne otupené chuťové poháriky cukrom. Po 3 mesačnej Keto strave by ti prišla aj mrkva príliš sladká.
Rob si zdravšiu verziu palaciniek miesto cukru použi do cesta banán a kupuj si horkú čokoládu, rozpustíš ju s troškou horúceho mlieka a poleješ palacinku. Skús palacinky pokvapkané citrónovou šťavou a medom sú veľmi chutné a osviežujúce..
Inak celkom dobrá kombinácia je tvaroh s troškou lekváru, aby si mal v strave aj nejaké proteíny nie len cukor a postupne znižuj príjem sladkého.

Ty si urcite vydata. Keby si nikoho nemala, tak myslis stale na sex. Takto mas chlapa a myslis stale na jedlo .. 🙂

@anonym_3c1635 Ty sa tak o neho staráš... to je milé 🙂
A čo sa ti stalo so žalúdkom? Aká je potom diagnóza?
Ja som na tom veľmi podobne ako ty. Len nevedia kde je presne problém. Či je to pankreas, alebo žalúdok, alebo pečeň, žlčník, črevá...ešte je to v procese vyšetrenia. A mám tam aj otáznik že crohnova choroba, celiakia ☹ ale ja verím, že nech to je čokoľvek, že sa z toho uzdravím.
Dostala sa mi do rúk kniha od doktora Joa Dispenzu. Poznáš? To je génius 🙂 na čo všetko on prišiel a koľkým ľuďom to pomohlo.

@anonym_3c1635 inák to som všetko skúšal. Aj horkú čokoládu, alebo tie 80-90%-né, a vôbec mi nechutili až boli odporné. Tak isto aj cola, pepsi, tie zero cukru verzie sú mi odporné, a niektorí hovoria že: veď to ani nerozoznáš. Trt makový ja som to ani vypiť nevedel. Takže niečo na tom bude, že tie chuťové receptory sú nejako už poškodené. Ale zase keď jem/pijem niečo velmi pocukrované tak z toho mám brutálny pôžitok som v siedmom nebi. Čím nezdravšie tým viac mi to chutí, čím viac priemyselne spracované, tým viac mi to chutí. Proste tak to je. Údajne potravinová lobby schválne vytvára závislosť ale to by išlo vlastne o legálnu drogu. Ale neviem čo je na tom prvdy. Či to nešíria len tie dezinfo médiá.

@podvody veru teraz strúhaš ťažkého frajera, predtým si si kvôli jednej plechovke išiel laby dolámať. Ty raz tak padneš na tú svoju masnú hubu že aj tá plechovka ti bude dobrá.

@podvody je pravda, že spracované potraviny obsahujú veľa svinstva, umelých sladidiel, éčok... ľudia si vytvárajú na tom závislosť a spôsobuje to chronické zápaly... samozrejme, že máš z toho brutálny pôžitok si závislý, cukor je pre teba droga, ale trvá to len chvíľu a máš znovu chuť na sladké, lebo cukor ti ovláda myseľ 😈
Receptory nie sú odpálené, len oblbnuté od cukru ako tvoj mozog. Si mladý a tvoje telo to stále stíha spracovať, ale dokedy? Takto si skoro odpáliš žlčník, pečeň, pomerne častejšie sa vyskytuje rakovina pankreasu a hrubého čreva aj u mladých ľudí, potom budeš donútený zostať do konca života na prísnej diéte a nikto sa ťa nebude pýtať či ti to chutí, alebo nie ☹
Začni postupne 70% čoko s príchuťou, orieškami... nie hneď čistou 80-90% a znižuj príjem, kupuj si menšie balenia. Držím palce!!!

Možno to bude znieť smiešne ale namiesto 2 litrov coly mám dnes len pol litra. A mám 92% šunku a chutí mi to. Skúsim dnes vydržať bez jediného keksíku.

No aktualizujem. Vydržal som bez keksov. Pil som po zvyšok "dňa" aj keď bola noc, pre mňa je to deň. Iba vodu, a kedol som tú šunku s pagáčmi a špaldovými kockami. Neraňjkoval som na pumpe ale vo vlaku som dojedol to čo som mal so sebou.

Ale mám strašnú na takú vec žd v Auparku je taká kaviareň čo má v názve Garden ale to druhé slove si nepamätám, a tam majú takú vec že pohár s horúcim mliekom, do toho sa hodí taká velká čokoládová gula, a rozpustí sa v mlieku a v tej gule sú lentilky vnútri. Brutálne mi to chutilo. To len tak náhodou sa stalo že som bol na rande s ukrajinkou, mali sme sa stretnúť pred Auparkom keďže je z Petržalky a do mesta sa nej nechcelo, a oznámila že bude meškať pol hodinu, tak som z nudy šiel donútra, a zbadal som tú kaviareň a vo výklade mali tú čokoládovú gulu.

@podvody 👍 jeden prehrešok za deň v malom množstve je OK, oproti tomu čo si jedával 🙂
Vyhýbaj sa bufetom, fast foods.. radšej si kúp niečo v potravinách zo sekcie zdravej výživy, alebo ovocie banán, jabko, pomaranč... do vody si občas pridaj trochu citrónovej šťavy...
Doma si môžeš zohriať mlieko a dať si tam lyžičku kakaa + roztopiť kúsok 70% čoko + med, je to zdravšia verzia... pridaj mätu na lepšiu chuť 😉

@anonym_3c1635 to robievam už dávno že uzopím vo vode mätu, a citrónové koliesko. Len ho potom neviem z prázdnej fľaše vybrať a Robo hovorí že sa tak nedá recyklovať. Ale automat mi to nevrátil, tak sa dá. A nebol som už v bufete. Kúpil som v potravinách 92% šunku a to jedávam so špaldovou kockou, pagáčmi, alebo rožkami.