Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

jj to mam prejdené už no nič také ,čo by mi padlo do oka až tak

@katkav kedy ked som schudla ? teraz? no teraz niesom tá čo ma najviac mínus,sú tu lepšie čo môžu radiť a pevnej vôle zatiaľ mam dosť no nedááááám šetrím na vianoce 😀

@yennn a len pre info ja sa na dovolenke maľujem 😀

@debbie dakujem za poklonu 🙂 No nie je sa cim chvalit, som po dlhej dobe prezerala tie fotky a je mi zle ☹ Nevadi, co bolo bolo, nie? 😀

No a aku tortu by si chcela? Hladas aj na zahranicnych strankach? Mam ti pomoct?

@debbie noo, tak to ti blahozelam. Na vylety by som sa mohla aj ja, to je fakt - boli by krajsie fotky, ako pozeram 😀 Ale v takom teple ja sa teda malovat nemienim 😒 A malujes sa aj k moru alebo do bazena?

INAC BABY - JE TO ZLE! Vcera praskla zachodova doska. ☹ Co je na tom zle? No predsa to ze som na nej v tom momente sedela ja, nie? Bauuuuu 😀

@yennn nieeee ja len rano maskaru vodeodolnú a večer von makeup a zdavíčko a k vode nieeeeeee
No neviem čo konkrétne lebo mala fičí na kitty aj minnie ,min rok mala zvieratkovú a tento neviem čo ešte tak pozeram či ma niečo nenadchne,čo by som zvládla

@yennn Bud.nedelu ma 2ročky tak sa mi čas krááááti , ked mam čas hladám dačo 😀

@debbie minnie ako mickey woman?

@debbie zadaj si do googlue "cake, minnie" alebo "cake, kitty" (bez uvodzoviek) - tam hned niekolko obrazkov vyhodi.
No buducu nedelu uz budete mat dva rocky? Wooow, tak to uz je velika 🙂

Po dlhsej dobe som si na vas znova spomenula.
A to vdaka tomu ze dnes kriza ako hrom - prave som mala zachvat pazravosti na sladke - zjedla som 3 cokoladove tycinky.
Nechapem co sa stalo - asi po 3 tyzdnoch som jedla sladke.
Co teraz - nema dnes uz asi radsej nic jest?

@debbie nevsimaj si to, zase som mala trosku depku, uz mi to je trapne, kazdy mesiac pred ms mavam pochybnosti, ci sa mi vobec podari volakedy schudnut 😉 Rusi prisli tento mesiac skor, tak uz budem kludnejsia 😉 inak som nad tym premyslala a neda sa kopirovat niekoho ineho jedalnicek, pretoze nie kazdemu to bude zaberat, kazdy si musi asi najst ten svoj styl 😉 ideme asi vyskusat aky studeny je ten napadnuty sneh vonku 😉

@zuzuh to urcite nie je dobry napad, uz nic nejest - pokracuj vo svojom plane, ale daj trebars mensie porcie. No aj tak myslim ze nie je dobre to dohanat dnes, radsej odlahci zajtra.

@katkav to si povedala 100% pravdu - nemozes kopirovat jedalnicek niekoho ineho, minimalne nie vo velkosti porcii. A jedalnickov tu bolo tolko uz spomenutych ze by sa dala knizka napisat 🙂

Ahojte dievčata,tak som sa sem konečne došla podivat čo nove ,my sme už trošku lepšie natom hlavne Kubik už aspon nechrči ,kašel a sopliky su stale ale už slabšie.Dnes som sa pustila s chutou do pečenia a už mam kokosove a vanilkove rohličky hotove,a už mi odpočiva v chladničke cesto na orechy to budem zajtra,po celom byte krasna vona a ja si možem len privoniat ,ale odolala som a ochutnavali deti a priatel aspon že im chutnalo,ja som mala trošku vahu nahoru asi 0,600g tak ked sa mi to konečne po niekolkych dnoch upravilo ba ešte dačo naviac dolu tak som sa tešila,neviem čim to bolo vodu pijem jedalniček stale stejny fakt zahada.Už ste začali piect na Vianoce?

@yennn Tak tu by som ta opravdu nespoznala,naozaj klobuk dole čo si zo sebou urobila,si šikulka 🙂

@elen58 ja som vonu medovnickov citila teraz od susedov, ked sme isli von 😉 ja som uz tiez piekla, aj vanilkove rozteky, aj medvedie labky aj medovnicky...aj som ochutnala, ale pravdupovediac, asi keby som sa nestrazila, tak ich ochutnam viac 😉

@katkav no ved praveže to musime sa hodne premahat ,ale zase ak sa podari ešte dake kilečko zhodit potom si možeme povedat že to stalo zato dačo si odopriet🙂

ahojte, som tu a idem dočítať 🙂

no dnes nám krásne nasnežilo.nestačíme odhrabávať, som zvedavá koľko toho napadne do rána, zajtra nahovorím mm na stavanie snehuliaka 🙂
som ako sud, menej jem, dokonca aj zeleninu som si dnes dala k obedu , a to je už čo povedať, včera som vyjedala mrkvu, som zvedavá, čo bude v pondelok,pitný režim v pohode pijem stále , pomaly som si azda aj zvykla, čo ma veľmi teší.
baby tu hovorili o vianočnom pečení, no ja si ešte len chystám orechy, tak hádam sa do toho pustím počas týždňa 🙂 neviem, či tu budem ešte neskoro večer, tak vám všetkým prajem pekný večer 🙂

@jojina11 ahojcek, aj nam dnes krasne nasnezilo, ale myslim ze odhrabat staci len raz, lebo od poobedia tu stale prsi, a je +5 ☹

ale jak je vidno ze idu vianoce a vsetci makaju, vobec nikto sem uz nechodi

@yennn u nás bolo -6. celý deň , kosa, a sneží a sneží, a naoyaj asi všetky makajú, ja som dnes konečne umyla kuchznské okno 😀 no hanba, to mi ale trvalo

@jojina11 no my sme zistili ze mame mys v dome tak mam nervy ☹

babulky vidim ze fakt vsetky peciete. Tak dobru nocku, a posluchajte 🙂

@yennn no to je nepríjemné , zažila som to minulý rok a bol zo mňa lovec 😀 mm sa takejto hávede bojí 😀 ale chytili sme na orech, teraz sa pchajú do vnútra ako besné

idem kuk tv pekný večer

😉 tak dnes mam taky tuleni den, chce sa mi len spat 😉

Ahojte včera prišla poobede sestra aj s priateľom a aj u nas spali tak som nebola večer na nete 😀 , tak ako sa mate ... teším sa na zajtrajšie váženie posluchala som juchúúúú 😀 fitko dva dni nič lebo mám soooooo tak aj voda šla už preč dufam.... baby mam o jedno č.menšie riflééééééééééééééé jupííííí 😀