Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@ivana82 to ma mrzi ze mas migrenu ☹ 😠

vie mi niektorá z vás povedať, či môžem sušené ovocie? slivky resp. marhule?

@betty21 sušené ovocie pri diéte by sa nemalo. Ak áno, tak jedine ako maškrta, určite len doobeda. Pred použitím umyť lebo je sušené sýrou či akým frasom. Tým že je sušené tak má veľa energie, zabudla som prečo... skrátka mám za to že nie. Ale ak si ho dáš do bieleho jogurtu, s trochou orechov tak by to mohlo byt ok.
No ja by som sa takymto cukrom vyhla.... Dokonca neviem ci to neprisládzajú. 😖 Isto by som si radsej nasusila vlastne krajane jablcka a slivky, ak mate zahradu

@betty21
http://www.navrchol.sk/ovocne-chudnutie.html
http://www.chudnutie-ako.sk/sladkosti/chut-na-s...
http://wanda.atlas.sk/ovocie-s-ktorym-naozaj-sc...
http://www.chudnutie.biznisweb.sk/post/jedalny-...

.... takze asi nie, leda ako maskrtu... uj ale som dobra 😝 😎

@yennn to máš potom bolesti ako pri žlčníku, myslím pri žlčníkovej kolike, alebo ti je ťažko od žalúdku????

@betty21 no ja som vlastne nikdy nemala take typicke koliky na "pravoboku" ako maju ini, takze neviem. Ale nie su to tie iste bolesti a hlavne nie take silne. Akoby ma pobolieval chybajuci zlcnik, a tiez ma trochu boli zaludok, mam nafuknute brucho ako balon (resp. 8 mesiac tehotenstva) a skratka .... sorry ze budem moc detailna, ale ked sa ti este o 18.00 grga zo zeleninovej polievky co si jedla o dvanastej a do jednej mala byt davno stravena, vies ze je zle ☹

@yennn ty mi dnes dávaš iba zlé správy ☹

@yennn ale nevadí, aspoň viem čo a ako, aj keď stále som z toho jeleň, hádam sa ten princíp naučím

@yennn ani mňa nebolí na pravom boku, ale presne v strede, normálne keď mám bolesti, tak tam mám ako keby kameň...fuuuuuj, nechcem to ☹ ☹ ☹

@yennn ahoj, Ela dnes cestovala domov do Čiech , má choré deti, ževraj, ona sa ti určite ozve možno už zajtra

baby mám konečne digi váhu 😀 😀 😀 teším sa ako malá

@jojina11 si ma predbehla, ja som si ju objednala už 25 decembra a stále ju nemám, ale faktúru mi už poslali 😀 😀 😀 , hádam v piatok mi ju už kuriér donesie

@betty21 mna tiez bolelo presne v strede, ale dost uz v teme o zlcniku. Ak chces poradit ohladne tohto, tak sa kludne prestahujme do IP, mam to docela nastudovane 😀

@jojina11 no parada ze mas digi vahu, digi je kamoska 😀 A co hovori? Lebo isto je rozdiel medzi tvojou starulou a touto digi.... dufam ze ta odvazila pekne 🙂 Zakladne pravidla pouzivania digi - musis sa stale vazit na tom istom mieste, vaha inac reaguje na ine miesto... Ja mam nastastie stastie na vahu, ze zakazdym ked sa postavim, vazim rovnako. Niektore su menej kvalitnejsie a daju ti furt ine cislo ☹

@betty21 - a si si ista ze necakaju kym tu fakturu zaplatis? 😉

@yennn nečakajú, mám to na dobierku. uhradím to kurierovi

@yennn dnes už kašlime na žlčník, sa mi malá zobudila po štyroch hodinách spánku 🙂 , tak sa jej idem venovať, akurát sa naučila pľuť, tak pľuje 😀 😀 😀 . niekedy inokedy si pokecáme cez IP o žlčníku

@betty21 po 4 hodinach? Uf, tak hajde kojit moja, ved musi byt hladna 😀

@yennn
@betty21
tak ja som si iba raz zazila zlcnikovy zachvat,ale nikdy viac!!!a to ani najhorsiemu nepriatelovi nezelam,doslova,ked som odchadzala do nemocnice,to som sa uz valala po zemi,som sa lucila s mojim vtedy prvym 3 tyzdnovych synom,lebo ozaj ja som myslela,ze zomriem cestou do nemocnice ☹ strasna bolest a ta bezmocnost
vecer napisem ako to prebiehalo u mna

@yennn tak tak... ja to tiež tak vidim že ma @adky čoskoro dobehne 🙂 ale tak s jej vyškou by to už bolo štipkuprehnane, či nie??? JA som krpec ale adky je vyššia kočka, z nej bude nakoniec modelečka, to ja by som nemohla byť ani keby mam 40kg 😅 😀 A ani by som teda nechcela, bo ja ked si mam obliecť niečo ine ako teplaky tak mam z toho migrenu 😝

@vejula tak co uz si sa rozlucila so zemiakovym cerstvo upecenym chlebom a domacou pastetou?

Jeeej,dakujem krasne baby za blajozelania 😀

@yennn hihi už som doma takže dobrovolne na silu už taketo dobroty tu nemam :-P... Ale dnes rano som si dala kozi syrček a na obed som ho mala ako prilohu tiež... ale tak to je už celkom racionalne že???? Inač teraz som mala hroznu chuť na sladke tak som si dala sušene hrozienka s vlašskymi orieškami takže tiež racionalnejšia varianta 😵som celkom spokojna s dnešnym dnom a samozrejme na večeru ešte sa pekne napapam okolo osmej max deviatej a potom až pekne rano 🙂
A ty ako dnešok???? stale len na sucharoch či už aj niečo ine??? Inak kolko si schudla počas tej nedobrovolnej dietky?

ozaj baby vidim že tu preberate tofu tak len chcem upozorniť že pokial kojite tofu nepapajte, je to silny alergen a navyše obsahuje velke množstvo fytoestrogenov... teda hlavne tie čo mame chlapčekov, nech im nezačnu rasť prsa 😅

@vejula dakujem za opytanie. Uz nepapam suchare, ododneska papam uz normalne. A neschudla som (chvalabohu) vela, iba 1.5 kila. Tiez sa inac divim, lebo sak 5 dni na sucharoch. Vyslovene sa mi len vyprazdnili creva.... Ale este to nie je oukej, pretoze mam nafucane brucho strasne a este mam bolesti, takze ktovie co. Ale tak uz som sa dnes vytesovala z celozrnneho chlebika, sunky, kuracinky... zeleninu zatial nedavam. Ale tak snazim sa, som aj ja spokojna s dnesnym dnom. A tesim sa ze kedze som vela neschudla, tak mi to ani nepojde teraz az tak hore 🙂

@vejula aha vlastne a zabudla som - aj suchare som papala v pravidelnych intervaloch, aby sa mi metabolizmus nezastavil, to uz je aka deformacia 😀 - aj ked myslim ze to bolo marne, ved to mam cele posahane 😠

@vejula pravda pravda, tofu je silnyyyyyyyyyy alergen, vidis na to som zabudla

@yennn tak fajn že už je lepšie... neboj 5 dni nieje až tak vela aby sa telo nespamatalo 😉 moja mamina ked mala žlčnik tak mohla jesť len zemiaky s tvarohom nič ine a schudla na 45kg a to popritom aj kojila. A napriek tomu nikdy nepribrala tak že by bola tlsta..

@vejula zacala som brat probiotika, tak snad sa to da coskoro do poriadku uplne 🙂

@betty21
@yennn no som sa na ňu postavila okolo obeda a ževraj 76.6 😠 hrôza, fakt neviem, uvidím v pondelok, ale snažím sa poslúchať , tak dúfam, že to bude nejako dobre,ozaj a je ti už lepšie????