Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
Baby tak sa idem pochváliť ... krásne poslúcham ,pijem 3litre až na to wc kým sa to zase odvodní všetko....aj mrcha mi bude o dva dni končiť tak tej vody pojde viac...... 😀
@debbie dakujem aj tebe
fptky hodim nesko,mm zmizol a nemam ich ako stiahnut do pc ona ma mobil so sebou
inak maly ze chce likerovy spic,tak som mu dala,samozrejme nedojedol,mm si dal veternik a vravim mu,dojedz po malom,ze nedoje,tak reku ho vyhodin do kosa,alebo nech to schova ,ze si ho zje neskor,chladnicku radsej neotvaram ale 😀
a baby ja uz nepocitujem hlad,ako pred tym,ako je to mozne?stiahol sa mi zaludok?ani teraz nie som hladna,ale idem si dat polievku,mam to poposuvane trosku,tak idem si dat teraz,to len rychlo vyberiem polievku a hned zavrem chladnicku 😀
@debbie ja 3 litre teraz ani nie,tak 2 litre ja,ale pijem zihlavu,ta odvodnuje,takze myslim ,ze som na tom dobre
ja som ale straaaaasne zvedava kolko islo dole,lebo mala som dostat 6 menzes,neprisiel,tak mam dostat dnes na narodky 😀 zatial neprisiel,ale brucho pobolieva,nie ze by mi lepilo,ale tak nooo...toto bol prvy mesiac kedy sme aj ochranu nepouzili ale davali si pozor,ale hadam sa nic nestalo,myslim,ze kvoli chorobe a zmene jedalnicka sa mi to posunulo,to je zas normalne,len sa mi bude dlhsie spustat
baby a co poviete na 2 dcl z toho ja vypijem asi len d1dcl biele vinko ci cervene?lebo to asi budu ofucaním ostatní ze si s nimi nedam,hmm?
inak do vecer predpokladam,ze stratim uz nakomplet chut a cuch,uz teraz som polievku citila velmi malo a uz skoro vobec som nemohla identifikovat vonu 😀
takze na co budem uz jest zakusok,ked ho nebudem citit 😀 😀 😀 😀 tak som happy,ale na druhej strane,takato skapata ☹
@marthuska toto aj ja potrebujem
@adky dnes na teba od rana myslim ako mam doma tie zakusky 😀 ma motivujes tymi zhodenymi kg
aku mas ty vysku?a neviem ake mas prsia velke,ale isli to dole?podla kosiku si zbadala rozdiel?lebo ja mam teda riadne hova.a a keby zisli 3 cisla dole,tak som taka happy a aj moja chrbtica by bola zbavena velkeho bremena
@groka ahoj 😀 MNo vysku mam 172 a prsia? Nikdy som ich nemala velke,ale teraz ma lentilky ☹ Nosila som 90B a teraz mi je velke 80B .....asi prejdem na kosiky velkosti A-ach jaj,jak pubertacka 😀 Ale sestra co schudla 10 kil,zmensili sa jej prsia a to teda dost,mala tiez riadne hova.a .-D
baby a jedavate ako?teda nejaky vas jedalnicke
@adky ty ma zaujimas,napriklad zemlovku tu by si si na obed po polievke nedala ani kusok?akoze obed
respektive nemavate obed vzdy normalny?teda ze nevarite sebe zvlast
zemlovka ma napadla len tak,nie je to take sladke,ale je tam tvaroch,ktory sice je dobry,je tam aj pecivo,ktore je biele sice,hmm,asi nie
ale zas nie je to puding 😀
Ahojte nestiham ani písať lebo včera som bola cely deňs dvojičkami sama a dnes doobedu varenie a teraz zase sama ale poctivo vás čítam a pitny režim dodržiavam zatiaľ 2litre mam v sebe a na sladkosti som ani nepomyslela aj ked mam manžel vytočil.
ahojééé a som doma z nakupu...bože ja som mala takyyy zdravy košik 😀 nakupila som samu zeleninku ovocie kuracie prsia tuniačika acidka nizkotučne jogurty 😀 😀 😀
kočky ešte sa chcem spytať ake cviky cvičite na brucho okrem brušakou lebo tie mam dovolene len pár.
@debbie oooo keby to tak bolo 😎