Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@yennn uz som napisala viac krat nazor na sukromne skupiny....zial, ano, caka ich postupny zanik, lebo prilev cerstvej krvi je potrebny....
tato by ale mohla mat sancu, lebo su tam ludia " v tabulke" cize nieco ako svojpomocna chudnuca skupina.

@adky ale ked si to tak vezmeš,ked piješ vela vody denne a ješ ako maš,schudneš aj bez toho..napr,viď ty ...schudla si aj bez neho krasne 😉

@akika722 presne tak,ja som ho niekedy pouzivala,dal mi dole zopar kil,ale musela som prestat (nemozem bylinky,pretoze beriem lieky na riedenie krvy a mala som potom blbe vysledky) tak som prestala a nabrala nazad 😀

@adky ja som brala lipoxal lieky na chudnutie...a čo s toho?cista na obličke a hned vedla naj zhubny nador..preto som proti všetkym liekom a bludom 😀

@katkav ja pisem aj sem, keby sa niekto chcel vratit 😉 😉 😉 Ale inac WELL DONE so sukromnou skupinou, pekne si to rozclenila, paci sa mi to, dala si si pracu 🙂

@yennn vobec to nebolo take narocne zalozit novu skupinu. Ja som dala babam na vyber, ze si mozeme pisat bud tam alebo v klude sem 😉 mne je to uplne jedno vlastne, lebo ja som uz nastartovana a chodim sem pozriet len ci sa niekto nepridal alebo tak, ci niekto nepotrebuje radu 😉

@krtica11 manžel mi povedal ze si daval na forum a tam to stiahol www.warmacher.com a tam si zadal zumba a to stiahol

@mia258 Ďakujéééém za super odkazy!!!

Alebo kompromis - tema bude pokracovat dalej verejne, ale tabulky sa budu uverejnovat v sukromke??? Co vy na to?

@katkav vazne si nastartovana? To je super. 😀 Tak to som zvedava co uvidime v pondelok, moja 😉

inac trochu schyza, nie? Chodit do dvoch tem 😉

Ahojte babule mne ta váha ide hore ☹ ☹ a pritom okrem jedného dňa som nemala žiaden prehrešok no je pravda ze jedlo nie je na 100% v tom istom čase ale + - hodinka pol ... no dnes Zumbu inak strašne ma bolia kolená lebo min piatok čo som bola vonku s mm tak som sa potkla jedno mám rozbité a druhé samá modrina a to ma niejako v nútri bolí 😔 😔

@yennn mne osobne je jedno,ja nemam čo skryvať,chudnuť chcem a je mi jedno či tam alebo tu 😀 😀 😀 hlavne nech sa darí 😅

čaute kočky, ja vás nestíham čítať, ale občas kuknem Miško si vyžaduje stále pozornosť a ked spinká musím porobiť veci.súkromná téma je niekedy celkom fajn ak nechcem,aby nejaká suseda vedela čo a ako.ale myslím, že by bolo celkom fajn nechať aj túto "všeobecnú" a do súkromnej dávať také veci ako váha, miery a podobne proste tam to rozoberať, nemusí každý na MK vedieť, že som schudla zo zadku 2cm alebo, že som pribrala a nezapnem nohavice 😅
inak cez víkend budem mať krst ohnom v sobotu máme oslavu a aj torta bude ach jaj asi neodolám 😕

@idris aj mne to liezlo hore hoci ako som sa snažila,minuly tyždeň šlo trošku dole a od vtedy som vahu nevidela...bojim bojim lebo mam "svoje dni" a som ako v 6mesiaci 🙄
nespadla si na kameň?aby si si niečo neurobila pri zumbe ked ťa tak velmi bolí 😒

@yennn no zatial sa mi to drzi, v pondelok bolo 105 a dnes rano 103,3 😉 tak snad tento rok prekonam tu skaredu 99 😉 dufam, ze to do pondelka vydrzi. 😎

Ahooooooooooojttttteeeeeeee nam nešiel net chodila som len k susede abo ku kamošovi a tam som koňa radšej nezapinala tak teraz musím dohaňať čo som zameškala

@gajana1 ze teba clovek konecne aj vidi 🙂

@katkav no tak supeeeeeeeeeeeeeeeeeeer! Tak to si sa riadne pochlapila! Tusim to ratanie KJ zabralo. Blahozelaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam! 😀 😀 😀

babenky prosim vas
ja mam malych chorych ja tiez ktora tema vlastne plati neviem kde citat kde pisat?

@yennn no dakujem, ja dufam, ze do konca februara uvidim aj tu skaredu 9, co sa mi uz roky schovava 😉

@katkav no tak ak si sa do toho takto pustila, tak verim ze do konca februara ano 🙂 Kati, vazne mam z teba obrovskuuuuu radost, uplne uprimne, bez prehanania. Tesim sa, jeeeeeeeeeeeeeej 😀 😀 😀 😀 Yupiiiiii 😀

@yennn si zlata 😉 no teraz mam asi taku vahu ako mesiac po porode, to som mala za posledne cca 4 roky najmenej 😉 tak dufam, ze do konca marca uz budem 9inova a do jula uz 8ickova? to by bolo super. Dnes mi to ratanie nejak nejde, aj ked uz priblizne viem, kolko priblizne spapat 😉 pekny den, potom nas prid zase pozriet.

@nanika tak mam toho teraz dosť a ten net už som mala poriadny absťak

@akika722 ja som este lieky na chudnutie nebrala,chvalabohu,ale tebe porobili riadnu sarapatu 😕

@adky no tak oni mi spôsobili len tu cistu-to mi aj dr.potvrdili že to mam s toho...nardor eéé,to ma dnes každy druhy človek a ani o tom netuši 😒 doba je taka...

@akika722 tak ale aj to je dost,cista z liekov 😖

@adky oproti tomu to bola len malina 😀 vyberali to spolu takže cista ma netrapila,viac to druhe,no čo už..žijem a mam deti..to je hlavne 😵

@akika722 presne tak,to je hlavne,ale uzila si si 😒