Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
babulky dosla vam sprava ze uz je uverejnena tabulka???... ani neviem ci vam linky funguju 😔
hm...mas toho asi dost...obdivujem ta....si silna...nepolav...a chod radsej von..... 🙂 🙂 😉
to som rada ze funguju, baby blahozelam k ubytkom, zase to ide krasne dole 🙂
No a ja pádím, idem odniest maleho babke, potom do nemocnice, potom pre maleho, potom domov, potom varit, potom maleho ulozit, potom zehlit... uf, tusim uz je polnoc? No vyzera to ze dnes uz nepridem. Majte sa krasne, a nepapajte nic co by som nepapala ja 😀 😀
PS: chybate mi, hrozne mi je luto ze tu nemozem byt castejsie, neviem vobec o com sa teraz bavite, co je noveho... citim sa smutno smutnúčko 😢
Ahojte,
neviem či som správne vo fóre. Ja mám opačný problém.... meriam 178 cm a vážim len 55 kg. Malá má 13 mesiacov a stále ju kojím, schudla som ešte viacej ako pred tehotenstvom. Neviem či je to s toho kojenia..... rozmýšlam, že ju už budem odstavovať a aspon uvidím, ako to bude z váhou... ale na druhej strane mám dilemu, či ju nepripravujem o živiny z materského mlieka. Niekedy v lete by sme chceli "začať pracovať" 😉 na súrodencovi.
Ak má niektorá skúsenosti.... tak mi prosím poradte..... skúšala som aj nejaké vitamíny.... ale nechcem sa moc dopovať liekmi, ked kojím.. 🙄
no nie si tu spravne...tu sa snazime skor zbavit kil🙂 🙂 🙂 🙂 ale neviem.... jes dost a nepriberas...alebo jes malo a este aj kojis....a pred tehu si kolko vazila....napis do ip....
Ja asi neviem jesť! ☹ Vždy mám po vypočítaní málo bielkovín a veľa sacharidov 😢
tu nikto nie je? 😲 večer som sparila brokolicu a dala som na tanierik tuniaka tak sme papali s Paťkom a mm sa tvaril tak čudne že chudak Paťko,malemu som povedala že brokoličku papa aj mickey mouse-to je teraz jeho idol tak papal jak o život 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀
babulky, ktora mi prosim poslete ten vzorovy jedalnicek od zuzuh do inetrnej posty? nejako mi to cele mrzne a nejde mi to stiahnut. Zuzuh tu asi teraz nie je a chcela by som si to mrknut. Dakujem pekne
@debbie v téme naše jedálničky je link na google...tam to ide 😉
@elen58 aj mne chýbajú tuky, tak presne ako ty vyjedám oriešky 🙂 ...dnes pekne krásne po prvýkrát samé zelené semafory 😀
@groka ahoj, dakujem za podporu, si zlata. No maju ho operovat, mali zajtra ale daco sa komplikuje, tak snad v stredu budu... neviem ked vsetko pojde ok po operacii tak za nejake 3-4 dni by mohol byt doma, takze do konca tyzdna minimalne ☹
Mozno to znie ako klišé, ale aj vy mi chýbate. To prave kvoli vam vsetkym som aj sla s vahou dolu, aj napriek stresom, snazim sa aspon v tomto mat poriadok v hlave - a celkom mi to pomaha. No nebyt tohto fora, tak dovidenia, nebolo by preco prave teraz v tazkom obdobi riesit dietu, no nie? 😉
@hanus177 ahoj, dufam ze ma babulky nezbiju, ked budem reagovat aj ked nie celkom do tejto temy patris, a tiez dufam ze nie si len dalsi provokater 😀
Ak merias a vazis tolko co tvrdis, tak mas PODVYZIVU a mala by si lekarovi. Kojenie ti moze pomoct trochu chudnut, ale nie takto. Mala je uz dost velka, na to, aby si ju mohla odstavit v pripade, ze budes musiet. Ak aj mala dostava v tvojom mliecku vsetky potrebne ziviny, tak myslim ze skodis sama sebe - pretoze tie ziviny evidentne nedostavas ty. Takze moja rada - lekar. 😔 Drzim palce.
@elen58 naozaj, ja som z tych co stresy zajedaju. Ale citim sa dost mizerne uz aj bez toho aby som mala este aj depku z toho ze sa prejedam a ze som zase zlyhala a ze som neschopáčka a podobne. Takto viem ze aspon jedna vec v mojom zivote je v poriadku. Teda, samozrejme nechcem sa rúhať, je ich podstatne viac. Ale vieš, ako som to myslela 🙂 Je to celkom prijemny pocit, ked som prekonala samu seba v tomto. Viem ze krizy este pridu, no ja som prave jednu zahnala. A mozno ich v buducnosti bude zahnanych viac a viac. A mozno dalsia pride za par dni, ked uz budem vazne vycerpana, ale budem mat dobry pocit z toho, ze som sa nezosypala a nezacala prejedat hned ako nastal problem. 🙂
ahojte baby...musim napisat ze a uz tesim ked sem budeme v marci pridavat nase nove foto...🙂brucho sa mi uz pomaly zacina pacit🙂🙂 ach jaj ta samolubost...ze??? ale nie ale som rada ze drina prinasa ovocie🙂🙂vcera som pridala ajcviky na ramena tak mam svalovicu trochu...ale to nevadi...potesi citit svaly o ktorych som uz ani nevedela ze su🙂a vy ako svalovicu mate ci ee???
Momentalne som v takom psychickom rozpolozeni, ze po starom by som zjedla vsetko sladke v dome, je mi do placu a vnutri som ako prazdny sud. Nic, idem von s Emou, nech spi aspon v kociku, chudatko :(