Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

ahojte dievčatá @yennn super, že mužíka máte už doma (ja som zvedavá, že čo bude robiť náš malý keď mm odíde budúci týždeň na služobku a pak príde domov, bo aj keď len poobede príde z práce tak je z neho hotový 😀 ), a pekne si to celé zvládla (vyvodila som to z toho, čo si sem priespievala)

musím sa zas a znova pochváliť...samé zelené semafory aj dnes 🙂 žeby som sa pomaličky učila čo a ako?!?!? 😒

@yennn počuj ale ty teda maš naladičku .som rada ..... normalne si mi poslala energy ani nevieš ,, hihih 😀 😵 😀

@debbie no jasne ze mam naladicku 🙂 spievam si ten trápny šansón, ani neviem ktorý trapko to spieva: "K šťastiu náááááám, už nič nechýýýýýýýýýýbaaa" 😀 😀 😀 😀 😀
Chceš ešte energy? 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 Cmuuuuuuuuk na čelíčko 😀 😀

@pandrholka čo sú zelené semafory? Chvílku som tu nebola a už nehovoríte jazykom môjho kmeňa dievčence 😀 😀

@pandrholka ale každopádne aj keď neviem čo sú zelené semafóry, gratulujeeeeem 😀

PS: ja viem že sa divíte čo robím na nete, keď mám muža doma po týždni. Tak zatiaľ sa chlapi spolu hrajú. Za chvíľku pôjdeme malého kúpať a potom tu končím dámy 😉

@yennn no to sem dala jojina taký fajín link ohľadom stravovania a tam si zadávam, že čo papám v akom množstve celý deň, a keď dodržím odporúčané množstvá biel.,sach.,tukov a podobne tak sa mi z červených semaforov stanú zelené 🙂 ...šak to je jasné, že človek sa stratí, keď tu nie je pár dní 🙂 ...ja sa viem stratiť aj keď sem nenakuknem len pár hodín a kočky sa rozpíšu ako také dračice 😀

@yennn no,uz veeeelmi davno,len na zaciatku sme tu tak boli spolu a naraz 😀
hej,aj ja z teba citim suprovu naladu 😎

I see trees of green, red roses too
I see them bloom for me and you
And I think to myself what a wonderful world.

I see skies of blue and clouds of white
The bright blessed day, the dark sacred night
And I think to myself what a wonderful world.

The colors of the rainbow so pretty in the sky
Are also on the faces of people going by
I see friends shaking hands saying how do you do
They're really saying I love you.

I hear babies cry, I watch them grow
They'll learn much more than I'll never know
And I think to myself what a wonderful world
Yes I think to myself what a wonderful world.
😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵 😵

@akika722 neviem ale chcem to skusit

@adky hej hej, rano keby aj bolo +1 (hoci nema z coho) tak ma to asi nerozhodi 😀

@yennn tebe teda riadne prepína 😀 ...nič v zlom, prajem ti to....konečne si môžeš trošku oddýchnuť keď je mm doma 🙂

@yennn uf,az tak? tak mna by to rozhodilo a totalne 😀 😀

@pandrholka @adky áno, aj ja súhlasím, tu krásne vidno moju nevyrovnanú povahu, že keď odišiel, tak depka, keď sa vrátil, eufória 😎
@adky Adi nechcem byt sprosta, ale si este mláďa, zivot ta nauci co ta ma a co nie rozhodit 😝 😀 😀 😀

@yennn oooo,super-som zvedava kedy ma to nauci 😀

@yennn ale no téééda , pieknééééééééééééé
@adky ale ved ona machruje , jasné že nebude plus kilo a ona to vie ,preto provokuje hihihi neboj už by to nebol tralalalalalal ... 😀

@debbie pravda pravda, zajtra príde realita, a ked by do toho este rano plusko, tak to by asi naozaj nebolo az take tralala 😀

@adky alebo takto to poviem: kiežby ťa to nikdy život nenaučil. Kiežby ťa navždy a naveky rozhodilo len plus na tvojej váhe. To ti zo srdca praje tvoja Janulka 😀 🤐

@yennn ked okupeš padááááááááš. ? ☹ zavidím mm že si užije tu naladičku , ale nech nam necha niečo na zajtra , nie že zajtra prídeš hmutnáááá 😖

@yennn mojka čítala si zuzuh jedalniček
a čo hovoríš na to važenie zeleniny ??? 😲 😲 😲 😲 a dva ks pomaranča na druhú večeru 😨 😨 nehááápem

@debbie hej hej, chlapi už sa kúpu, a za chvíľku z kúpeľne zaznie to tradičné "Miláčik my už sme hotovííííííííí" 🙂
Neboj, zajtra spriemerujem včerajšiu depku a dnešnú eufóriu, a prídem opäť NORMÁLNA 🙂)) Stará dobrá vážna janka

@debbie necitala som zuzuh jedalnicek, bohuzial nemala som kedy. Urcite si ale k tomu tento tyzden sadnem. Co clovek, to názor - ako sa hovorí. A ako vraví Miro veselý, clovek musí precítat vela literatúry, aby si spravil svoj vlastny nazor a prehlad o veci.
A ja dodavam - a bohuzial ho neraz pri tom sprevadzaju omyly. Toto je jeden vyzivovy poradca, ja som sa rozpravala s inym. Svet sa stale vzdelava, veda ide dopredu. Ja som uz dva roky naucena jest ovocie len doobeda a vyhovuje mi to, a tiez nemam potrebu ho jest vecer, takze urcite sa teraz kvoli niecomu co povedal jeden vyzivovy poradca nebudem vzdavat stylu, ktory mi vyhovuje - a co viac - ktory (pre mna osobne) funguje vyborne 🙂 Vazenie zeleniny neviem co je, este som necitala, ale urcite budem. Ale ved ty si vies predsa na veci spravit vlastny nazor a podla neho sa zariadit.
Neboj precitam a okomentujem 😉

babulky já vodcházím a svúj klobouk házím v dál 😉 Zajtra pridem, neslubujem ze kedy, bo mam kopec roboty (ano, este stale), ale isto pridem. Bru nocku

@yennn ja som si spravila ale bola som zvedava na tvoj 😉

@yennn no ty si riadne vo švungu, a vieš ty, že ja neviem po anglicky? Ale určite je to niečo pekné, uži si to 😅
@pandrholka to som nedávala ja, ani si už nepamätám kto, bolo to už dávno 😀 alebo sa veľa už popísalo 😀 takže v tom máš chaos/ nič v zlom//

@yennn bru nocku a nech nemaš svalovicu zajtra chi chi chi 😅

@debbie ja som si ten jedalnicek citala a tiez ma prekvapilo ovocie na veceru a este aj druha vecera 😕
ale ked vravi ze ma kazdy tyzden kilo dole a stravuje s apodla toho,tak to nebude asi take zle-ja som si dnes na olovrant dala 2 velke pomarance,uvidime 😎

@jojina11 veru máš pravdu, keď si to tu teraz napísala tak mi docvaklo, že si to nebola ty...bola to katkav to som si už teraz istá...i keď to ani nie je tak podstatné, hlavné je, že to sem niekto dal a mne to pomáha sa ešte lepšie zorientovať 🙂

@adky ja som si davala vždy dake ovocko bud . olovrant alebo po večeri polku grepu namiesto sledkého a aj zemiaky stále, ma prekvapili skôr by som myslela ryža a to že aj zeleninka sa musí važiť , vždy som bola učená zeleniny kolko chceme ... a kedy chceme 😒