Priberanie po pôrode. Ako schudnúť

@ivana82 nepísala že chce čakať viac tri roky či to som zase zle dedukovala ☹ msorry @adky a kedy to mate mať svadbu?

@nanika ahoj aj ja som tu, malá konečne zaspala a asi je to fakt groka,nečítala som to celé, tak neviem

@debbie ja budem rada, ak teraz do marca nebudem na predporodnej, ale poporodnej 🙂 Ale uz ju docahujem, este 2,5 kg a mam ju, potom dalsie 2 kg a budem na predporodnej 🙂 Joj, teraz si rucicky sucham, ako si nieco motivacne chutnucke na seba kupim 🙂 Debbie, ved ty si uz supis schudla, nieze do leta budes na predtehu vahe, ty ju tromfnes

Zajtra dojecha sestra, tak som v pokuseni na seba hodit take maskovacie oblecenie, aby si nevsimla, ze som schudla, ale tvar nezamaskujem hm. Alebo sa budem hrdit? 🙂

@debbie zazehlila, kym som si to vsimla, je to taky prskanec nazltly na svetloruzovej :( Dala som zlcove mydlo, skusim preprat 🙂

Baby počkajte mam motivačné foto hihihih dnes ma mm cvakol vo fitku 😀 😀 😀 😀 😀

@nanika jasné že sa musíš ukazať v plnej krááááse a pochvaliť sa 😀 😀

@debbie vravela ze o tri, ale ty si spominala cosi s rokom, tak ma to napadlo, ze ked nahodila taketo tempo, tak do roka jej budu volne 🙂

@debbie tak daj 🙂 nech ťa vychválime do neba

@debbie takisto cakam netrpezlivo na fotocku 🙂

@nanika no len sa pochváľ, však si to zaslúžiš 🙂

Baby a vyškerena jak lečo 😀 😀 😀 som , lebo to bolo už po cvičení a išli sme domooooooooooooooov hihi 😀 😀

Tak a idem sa hambiť papa večer 😀 😀 😀 . Ale nie idem mala je už hore ....papa

@debbie hiiiiiiiiiiiiiiii 🙂 ty si ale kocka 🙂 🙂 🙂 a ako ti to tam pri tych strojoch pristane...akoby si tam bola kazdy den... 😉 😀

@debbie aj ja sa tesim na moju fotku,som zvedava ako budem v nich vyzerat 😀 No,ako 85 kilova princezna 😀 😀 😀
Chceme svadbu o tri roky,teraz na nu aj tak nemame peniazky,o 3 roky ked skoncim skolu,aspon poodkladame nejake peniaze aby mohla byt este krajsia, teraz si za 100vku kupujem saty - zaklad teda budem mat 😀

@ivana82 tak sesterka mala 55 kil ked sa v nich vydavala....tolko mat nebudem asi nikdy 😀

@debbie jaka kocica 🙂

@debbie jaká kočka 🙂 🙂 🙂

ahojte kocky aj ja by som sa rada pridala, aj ked chcem schudnut len nejake 4-5kg, co sa na mna nalepilo cez zimu a potrebujem trochu podporu, lebo mi to nejako nejde ako predtym a vy sa tu tak pekne drzite, tak som si povedala ze napisem🙂

@jojina11 ano Joji, ty si mi to presne vzala z ust, ako z tej reklamy, ze aka kocka?
@debbie si moc krasna 🙂

@ivanka85 Cau Ivus, chces vediet ako na to, alebo ti staci len motivacia? 🙂

@nanika skor len ta motivacia a podpora, ja svoje tahy mam🙂moja naj slabost je sladke..

@ivanka85 podpory ti dame kolko len chces a motivacia? chces vidiet fotky? 😀

@adky dakujem, bala som sa ze ma odpalkujete, ze co tu s 5kilami chcem..

@nanika ahoj...ja som za zamaskovanie...o to vacsie bude prekvapenie...ja tiez teraz ani von nechodim....a tesim sa ked potom pojdem a mozno niekomu aj sanka padne si to vychutnaaaaaam 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

@macekovam ved to, som na vazkach 🙂 Ale som skor za to maskovanie a velke divadelne vystupenie v lete 🙂 Take ze -20 kg by uz mohlo vtedy byt 🙂 Najblizie ju zasa uvidim na konci aprila cez sviatky 🙂 Aj tam by sa este dalo maskovat 🙂 Dam vediet, ci ma odhalila 🙂

@nanika o.k...skus zamaskovat 😉 aj ja sa maskujem...teda dom a nie ale pred ,,verejnostou,,,ano 😀 😀 😀 a ked pride moj cas s usmevom vykrocim 😎 😎 😎 😉 😀 a inak cvicis ci ako??
mne sa dnes taaak nechce...oci ma stipu...bud zo sminiek alebo z unavy...maly konecne spi a mala by som cvicit ale este sa dokopat k tomu...mam ms tak som ako taka lemricka...

@nanika no henta baba, co tam bola, to ani neviem o com tocila, ten prispevok bol pri inom, pri tej hadicke tusim, mali nejaku dokrutku, ale vsak to je jedno. Neboj, to tricko si ta pocka...aj na mna caka veeela peknych veci, co mam odlozene v skrini, ale nech si nemyslia, ze si tam budu len tak vylihovat 😉
aj ja idem asi trosku zehlit 😉 ked mi maly dovoli, uz vytiahol vsetky hrnce v kuchyni, musim najprv upratat to 😉
jasne, pred segrou sa rob, ze ty nic, ty muzikant, nech ma v lete vacsie soky 😉
@debbie ozaj si kocanda velika 😉
@adky no je to dost mozne, ze kym sa budes vydavat o tie tri roky a par mesiacov, tak ti saty budu ako ratafakovi plachtovi (sorry, toho ty asi nepoznas, kedze si o 10 rokov mladsia, to bola taka postavicka s plachtou) 😉 alebo budes mat tych 55 a budu akurat 😉

zatial len brucho, na zvysok nemam sil, ale tak snad sa nakopnem uz dakedy 🙂 Sa utesujem, ze zatial chudnutie u mna nie je podmienene zatial cvicenim 🙂

@katkav ej nepoznam-ratafaka poznam,dlhy krk-strapate biele vlasy,roztiahnute ruky a plachta - sa mi zda ze cerveno biela 😀 😀 Budu mi dobre,urcite....pod 65 kil nepojdem,pribrat uz nechcem nikdy v zivote (hoc by som sa musela stravovat presne takto ako teraz-nevadi,ale pribrat-uz NIKDY 😀 )