Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@pandrholka ja viem, ale nedokážem si na tú myšlienku zvyknúť 😀
dakujem dievcata za blahozelania,uz sme si aj tortu dali,ja pravdaze len kusok 😉 takze som to celkom dobre zvladla.idem ja rychlo malu okupat,nech uz spi a nech je chvilku pokoj 😵
@mia 258 šak jasné, že vieš ani na chvíľku som nepochybovala 😉 ...som na tom podobne, že mi to akosi nejde do hlavy, že sa jedná o zelinu a nie o ovocko 😀
je tu niekto ☹
@debbie ahoj...ja som tu na chvíľku 🙂
Bre ranko babulky, tak ako sa mavate? dlhsie som tu nebola a hlavne dlhsi cas som dlzna @yennn a @mirmaj svoje resty z dodrziavania postu - takze som na tom 50/50, pretoze viazne u mna voda a aj malokrat papam. ale zase davam si pozor, co jem, nejem somariny, tak uvidime ako to bude v pondelok. Dnes bude zabijak den, kedze som priblizne od pol stvrtej hore, no bude zabavne dnes...drzim nam vsetkym palce, aby sme dnesne nastrahy zvladli v pohode 🙂 pekny den
dobré ránko, tak včera nás Peťo na zumbe zase kvalitne zničil a potom sme sa s @adky Aďkou prešli po obchodoch a urobili si menšiu radosť, aj keď sme pre seba nekúpili nič 😀 včera Pe´to precvičoval zumbu dole medzi nami a bolo mi dosť trápne, že viackrát prišiel ku mne, som hneď zdrhala od neho 🙂 no uznajte fešák, zblízka pri mne vrtí zadkom, krásne sa usmieva, ja vydatá žena v rozpakoch 😀 😅 ... po hodine so mnou zase prehovoril pár slov a zaželal mi pekný víkend 🙂 inak včera som sa dozvedela len tak medzi rečou, že ho pozná kamarátkin muž a je 100% hetero, takže záhada vyriešená a dokonca aj viem, kde pracuje okrem fitka...má tých aktivít do bludu, je dosť aktívny veru a to sa mi páči 🙂
dnes má moja malá sestrička ( o rok mladšia 🙂 ) narodeninky, tak jej pôjdem niečo pekné kúpiť aj keď sa mi do toho nečasu s kočíkom veru nechce. všetkým prajem pekný aj keď upršaný deň
@adky vieš ako sme včera pozerali na tie krásne náušnice ma vôbec nenapadlo jedny zobrať sestre, tak pôjdem aj dnes do gate-u a asi kúpim tie ozrutné krúžky, ktoré sa nám tak páčili a ešte jej asi kúpim aj nejaký náhrdelník a dám jej aj peniažky, aby si tiež kúpila, čo chce 🙂 keby som nebola zábudlivá, dnes by som tam nemusela merať cestu a pekne by som si sedela doma v teplúčku 😖
Dobre ranko, ako sa vam dari? 🙂 Dufam, ze uz dnes doprsi, uz mi z toho dazda harasi 🙂
ahojte baby...sem tam vecer zavitam na forum....a tam nikdy nikto nie je...veru...vecery su takmer ludoprazdne 😉 😉 😉 ale ja som hlavne doobedny typ a tak tu vzdy niekoho najdem...vacsinou je tu nanika ako prva a a ked nahodou ani ona este neprispela tak patram co sa deje...ze nani???tak baby...o chvilku sa budeme fotit a ukazeme ako sme sa zmensili 😀 😀 😀 😀 ja som sa az tak nezmensila lebo ved 6 kil to nie je nejaky velky rozdiel ale dufam ze bude vidno aspon nieco teda... 😉 😉 😉 tento tyzden cvicim len brucho....ine nejako nevladzem....teda v pondelok som dala este vsetko a potom uz len brucho....v utorok migrena....v stredu ms a otapnuta som bola z dazda...a teraz som tiez jak mechom buchnuta....ale brucho dam a zvysok ...no ten je vo hviezdach...zatial..ale zasa som tak rozmyslala minule 🙂 🙂 nad tym ze som v utorok necvicila...mala som aj trochu vycitky...ale potom mi doslo ze niesom stroj....pri najhorsom dosiahnem svoj vytuuuuuzeny ciel o mesiac neskor..... 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😉 😎
ahojte kočky tak ja tento tyžden zas nič moc vyžieram dosť blbosti... no a uvidim ako v pondelok... ale normalne dufam že tam bude riadne plusko nech sa uvedomim... Lebo ked vidim že napriek žravke vaha nepohne k plusku tak ako minuly tyžden tak potom nemam motivaciu niečo zmeniť a žerem stale... ale donekonečna to telo isto nebude tolerovať, tak som zvedava čo mi na to všetko povie teraz v pondelok
@nanika super že si sa spamatala aj napriek tomu že si nepribrala, to u mna nehrozi čakam a vymyšlam až pokial vaha jasne nedanajavo že to už tolerovať nebude 😠
ahojte, všetkým vám prajem pekný deň aj keď u nás prší teda riadne, včera som tu nebola., nemala som internet ani notbuk, potrebujem preinštalovať, mm zobral do roboty , tam to spraví, tak idem vás dočítať, ešte že toho nie je tak veľa 😀
Dobre ranko vam prajem dievčata,Kubik už od včera neteplotuje už aj papa ako sme zvyknuty a blazni sa zo segrou a prespal krasne celu noc,inak u nas už druhy den leje ako z krhly,takže sme doma.všetkym vam prajem pekny den 🙂
@nanika hej no to dom aj ja počula že take dvojdnove obžerstvo dobre naštartuje metabolizmus... len u mna je to nebezpečenstvo že po dvoch dnoch sa tak rozožerem že to už len tak nezastavim.... Inač ja som sa tak sledovala a minimalne dva dni v tyždni mam take neposlušne že papam vela sladkeho.... to asi nieje moc v poho čo? aj si poviem že už budem posluchať ale je to taky kolotoč že aj tak vždy tie dva dni su take... a neviem či to dokažem uplne vymazať 😕
caute zienky, no niezeby som sem nenakukla kazdy den, ale predstavte si, zabudla som, ako sa vola nasa diskusia 😉 a nasla som nieco ako chudnutie po porode. Ste aj tam niektora?
pridavam sa ku vsetkym, ktore sa tento tyzden odtrhli z retaze. ja som nemala zravu nemoc ani pred menzes, ale teraz prisla - svinucha hnusna.
@katikatika blbe :( Ja tej mojej zerke prave pozeram na chrbat a som pripravena jej jednu uvalit, ked si odchod rozmysli 🙂
@monika.c želám všetko naj naj naj k 6.ročikom , tortu si daj neboj ak nezmastíš celú ale len kusok je to ok ... a dik viem že bude lepšie ... už nech je to tu... 🙂