Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@katkav baby tie videa co ste pridali do sukromky v casti Motivacia su neskutocne! @lilithka26 pri tom tvojom videu som plakala aj ja - bez srandy!
INAC BABY MAM VELKE VYHLASENIE:
.......kedze sa uz treti mesiac vazim kazdy den, a kazdy den si zaznacujem vahu do grafu.... a neprinieslo to ziadne dobre vysledky ☹ ....... tak denny graf zahadzujem, a prechadzam znovu na tyzdenne vazenie! 😎
Ahojte dievčata ako sa vam dari? Ja som si rano umyla okna tak sa tešim konečne pomaly musim urobit riadny uklid vyhadzat kredenc a podobne veci,poobede sme boli s detičkami vonku a poviem vam bolo krasne ,slniečko svietilo a deti sa vyblaznili s detičkami,čo som rada.Ja akurat jem mozzarelu a zeleninku ,a musim chytro poprat kuchyn.Inak všetkym vam prajem pekny den ,zajtra sa sem tiež asi nedostanem možno až večer tak hlavne posluchajte nech sme na seba v lete pyšne🙂 😀 😀
@debbie no teraz nejako stojím, ide to oproti vám veľmi pomaličky. ale nevadí, teraz mám veľa roboty vonku, tak pohyb je , ešte ustrážiť stravu a pitie a bude to hádam lepšie,, no môj cieľ 69,5 takže dve kilá, ja dám radšej menej, aby som nebola sklamaná, teraz mi chýbali skoro dve kilá
@jojina11 no ako niesi moc motivovaná ako vezieš sa na nezdaroch , ver si že to zvladneš lepšie a daš dole viac ved musíš mať ciel čo by ťa potešil nie???? Neblázni zlatko , ty to zvladneš aj lepšie ako 22g na den a na mesiac ti to vychádza 660g to daju baby za týžden a ty to chceš na mesiac??? to sa ti nechce či si neveríš či čo??? 😲 😲 😲 😲 😲
@debbie možno to tak vyzerá , ale ja to tak vôbec neberiem, pre mňa je silná motivácia dokázať si, že chudnem, a to číslo u mňa nehrá žiadnu rolu, neviem , či mi rozumieš, viem, že pomaličky sa k tej mojej váhe 65 kg dopracujem, nezáleží koľko mi to potrvá,. ja to neberiem ako rezignáciu, skôr naopak,
asi je to aj tým , že mám o pár rôčkov viac ako vy a nechudnem takým tempom, proste len tak pomaličky 🙂
@jojina11 Nemáš sto rokov a nehovor že sa cítiš stará maš krásne dieťatko a isto neberieš vek za rozhodujúcu vec, ja sa necítim na môj vek ... .... ja som ti len chcela príspevkom dodať motiváciu a silu a nádej že to čo si si dala je pre teba,pri tvojej sile a odhodlaní malo!!!!! Neber to v zlom a ak som ta nahnevala ,urazila prepáč 😒
@nanika v starej tabulke je tych bab menej a menej... vsimli ste si niekto? Takze mozem zase nejakych par zobrat, keby bolo treba... 😉