Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
no, mala som prave nizkotucny tvaroh a no fuj, lepsie je lepidlo na tapety, radsej ten tucny budem kupovat, aj tak mam stale malo tuku v strave 🙂
@kvetka58 no ved to ja sa vazim viackrat, lebo maly mi stale vybera vahu a vazi sa 😀 😀 😀 😀 😀
tak som si vypozorovala takuto zaujimavost a vecer pred spanim ma to zaujimalo len preto zecz den mi bezne vaha skor klesa ako stupa 🙄 🙄 🙄 🙄
a vahu hlasime podla toho kto ta vezme do tabulky, mame tabulky kde to @katkav alebo @yennn zaznacuju vahu kazdy tyzden a raz mesacne aj miery 😉
@mia258 ja to zatial do jedal nepouzivam, jem to za surova. Ono to citit, ze je to z kokosu, takze by som to pouzivala len do teplych a sladkych jedal, akoby s kokosom. Lebo ak to das do studeneho salatu, okamzite tam zatvrdne, ten olej je tekuty len od nejakych 26 stupnov. Zamiesala som ho do jogurtu, a zostali zhrcky, proste to zamiesat neslo 🙂 Ale napriklad palacinky pre deti by na tom mohli byt zaujimave. Alebo mozno do kase, alebo na kasu miesto masla, sisky by mohli byt super - len kedze je drahsi, na vyprazanie by som ho nepouzila 🙂 Skusim poguglit, co sa s tym da robit.
Dobre ranko, uz Vas sledujem nejaky ten cas a drzim vsetkym palceky. Chcela som Vam len poslat nieco pre inspiraciu co som nasla na nete. http://www.mimibazar.sk/recept.php?id=6112&order=1
@21felicity Ahoj, dakujeme, ono to tu uz niekde je, ale nevadi 🙂
ahojte....citim sa ako zbity pes... ☹ chrbat srasne boli,usi bolia, hrdlo stipe no strasne 😖 😖 😖 😖 dufam ze aspon stryvu dodrzim... ☹
Ahojte dievčata prajem dobre ranko všetkym,ja som dnes skočila na vahu a že +0,5kg ale to si možem zato tento tyžden to flakam,tak od dneska už na 100% a dufam že do pondelka to bude v pohode.Inak už som postavila zeleninove rizoto s kuracim maskom a ja si urobim kura len tak na prirodno so zemiakmi a dusenou zeleninkou.U nas počasie zatial to vypada na dažd tak snad sa to poobede vylepši
@macekovam skore uzdravenie moja a čo si robila ked ta boli chrbatik,či to maš z choroby?
😀
Ahojte dievcata, prajem krasny den, aj ked u nas je uprsany, ale aspon maly nebude chciet ist vonku...lebo mne je zle uz dobre dva dni od zaludka akoby som bola na vode...dnes mame rybku so zemiacikmi, tak sa na nu tesim, zemiakovu polievku...mnamky, aj ked ziadnu vyraznu chut na nich nemam...mam pocit, ze zacinam trpiet nechutenstvom... 🙄
@macekovam prajem skore uzdravenie, nech to rychlo prejde a si fit...
tak sme v tom dve....skore uzdravenie 😒 😖
@macekovam
@ivana82
@sanym ahote babule,želám vám skoré uzdravenie, dajte sa čo najskôr do poriadku
u nás ráno pršalo, dosť veľa, takže moja robota vonku dnes padla 😖 z čoho som smutná, vonku mi je naozaj veľmi dobre, ked je pekne, ja si to užívam, malú mám tiež v kočíku pri sebe, alebo ju má syn a je tiež spokojná,
dnes teda nič, vonku je mokro tak sa nedá,
čo dnes varíte, ja rybky, len tak na panvici a udusím k tomu zeleninku, som sa rozhodla, mňam už sa teším, určite sa bude aj Vladke páčiť,
konečne som prišla na chuť našej vode z vodovodu, tak sa nalievam, dúfam, že mi to pomôže, ale nebudem prezrádzať, aby som nebola v pondelok nemilo prekvapená. 🙂
a aby som nezabudla, vidím, že sme sa rozrástli, takže všetky nové chudnutiachtivé pekne vítam medzi nami a želám veľa úspechov 🙂
@nanika dakujem, za radu 🙂 dobre vediet...
Dobre ranko, alebo uz pomalicky dobry den,🙂chcela som sa rano odvazit, ci sa mi dari ist vo vasich slapajach, ale ten moj mlady schoval vahu :( a povedal, ze mi ju vzdy vybere az ked mam zahlasit sem svoje tyzdenne vysledky... 🙂 ale uz vcera som videla ubytok na vahe, tak dufam, ze do pondelka mi to ostane :D nechapem co tym chce docielit, alebo si len zo mna spravil 1.april.... 🙂 Dufam, ze vecer budem mat trosku cas a precitam si co nove, lebo malicka ma horucku a vyzera to na ovcie kiahne, takze cez vikend budeme mat o zabavu postarane 🙂 pekny zbytok dna 🙂
@jojina11 aj u nas je presne tak otrasne ako u vas dúfam že do poobedia sa trocha vyčasí nech aspoň na prechádzku môžme isť. Ty my hrozne pripomínaš moju maminu, aj tá by bola najradšej 24hodin denne v záhradke a hrabala v hline. tatino jej už preto nadáva, že to všetko len ugniavi a nenechá vôbec pracovať prírodu 😀 😀
@macekovam
@sanym
@ivana82 skore uzdravenie vám babuľky želám nech ste rýchlo fit 😉
@hella23 ja by som bola radšej keby mi tu váhu niekto skryl ja som sa dnes zo zvedavosti odvážila a nebol to vôbec dobrý nápad 😠 dúfam že si váha zo mňa urobila len 1.aprílový žart a do pondelka sa nejako umúdri ☹
@elen58 a ty nepapaš zeleninové rizoto s mäskom? ved to je tiež s tých ľahších jedal nie? 😲 ja ho varím preto aby sme to jedli všetci a nemusela som vymýšľať ešte niečo ine pre seba a ty si to ešte takto skomplikuješ 😀
@nanika dnes už ja tak všetko naopak, že mňa už neprekvapí asi ani komar v marci 😀 možno ste si ho niekde doma zazimovali a teraz vyletel 😝
@jankaku IP jasne, vitaj a pridaj sa k nam 🙂