Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
@livia333 tak mne to vyslo nadvaha 8 kilov a akoze potrebovala by som dat dolu aspon 12 ale tak 7 kilov dolu a som taka ako pred porodom
@elina313 na toto som ti zabudla odpovedat, mas toho privela, ved sa naucis, musis tie sacharidy niekde ubrat, ale kedze neviem ake mnozstva a kedy si ich jedla, neviem ti povedat, kde si dala moc 🙂 ak mas vela sacharidov, vytlaci ti kj, ktore si mala minut aj na tuky a bielkoviny, alebo ti vyletia celkove kj.
Ahojte kočky. A mame doma škôlkara 😵 . Taka som rada 😵 . Akurat včera sme sačali odplienkovat. Zatial bez uspechu 😠 . Vydrži aj 2hod necikat dam ho na nocnik a nič ☹ . Idem si vas precitat co ste poísali.
@tutulka12 Musela som si precitat kazdy jeden prispevok, ktory si sem napisala od toho 3.3.11 kedy si sa tu na fore zacala angazovat a som prekvapena, ako sa clovek vie pretvarovat. Tvoje prispevky plne optimizmu, podpory, pochvaly, dokonca aj na moju osobu. Nenasla som ani slovko konfliktu, nejakeho neporozumenia. 😕 Aj vdaka podpore, ktorej sa ti na tomto fore dostalo si tu schudla za ten cas 4 kg. V case tvojho prichodu si mala 72 kg a tvrdila si, ze mas nadvahu 20kg, ktore potrebujes schudnut. Na zaciatku si tvrdila, ze jes malo, priam velmi malo, takze to bude chyba, preco sa pri svojpomocnom chudnuti, chudnutie zastavilo. Potom si sa zrazu rozjedla tak, ze si sa chvalila, ze chudnes, ani ked jes chipsy o tretej v noci. Na dlhsie si sa v poslednom case odmlciavala a zrazu si sem hodila do plena reakciu na prispevok z pred dvoch tyzdnov a reakciu plnu siry na moju osobu, ako ti velmi vadim a leziem na nervy. Ak by si mala odvahu a bola co len trocha ferova, bola by si napisala, ze sa jedna konkretne o mna a skopirovala prispevky, v ktorych podla teba ociernujem, co mi normalne skoro oci vypadli, ako si na take nieco dosla. Nie, napisat do tvojho prispevku moj nick a napisat toto, co si k tej "dotycnej" napisala, by bolo ociernovanie mojej osoby a zavdavok na zablokovanie adminom IP. Nikdy som si nedovolila nikoho ociernovat a ak som obcas napisala nejaku reakciu udernejsie a potom ma to zamrzelo, ze som sa mozno niekoho nebodaj dotkla, nasledovalo verejne ospravedlnenie na fore. Cakam, ze sem hodis tie prispevky. Pustat sa do teba nemienim, celkovo mi za to nestojis... A ja nikomu nedam zavdavok, aby mi bola sem bloknuta IP 🙂
@tutulka12 a este jedna vec. Ja sa netvarim a ani nie som najmudrejsia na svete, ani neradim vo veciach, o ktorych nemam ani sajnu, napriklad to tebou spominane trenerstvo. Ked sem niekto hodi link na stranku, ktora nie je podlozena lekarskymi studiami, netvoria ju odbornici a najdem tam, ze je tam nieco, co by mohlo hodciktorej z nas uskodit, napisem to do fora, napisem plusy, ale aj minusy a varujem, na co si dat pozor. Pretoze rozdavat rady moze kazdy, ale nie kazdy sa ma svoje rady podlozene a ma sa na koho odvolat. Pretoze poradit nieco, co by mohlo viac uskodit ako pomoct si ja teda na triko neberiem. A trufam si povedat, ze taketo reakcie su na dajme tomu chudnutieako.sk ocakavatelne ku kazdemu jedalnicku a linku a nikomu tam vycitane nie je, ze sa tvari mudro. Tak len tolko.
Ahojte. Hlásim sa po dlhšej dobe. Boli sme mimo, takže tento pondelok som váhu nemohla nahlásiť. Posledné dva týždne som sa trochu odtrhla z reťaze, ale od pondelka už poslúcham tak snáď na mňa nekukne nejaké hrozné číslo na váhe, zatiaľ som na ňu nestúpla.
Nemala som kedy dočítať, len posledné strany a čo to vidím, zasa nejaký konflikt. 😒 Nechcem sa do toho nejak miešať, ale podľa mňa má @nanika úplnú pravdu. Som v tejto téme od januára, ale ak je tou osobou, ktorú spomína v príspevku tutulka naozaj nanika, tak tomu teda vôbec nerozumiem.
nanika dúfam, že si z takýchto osôb nič nerobíš a prosím ťa ostaň aká si a naďalej nám pomáhaj. 🙂 😉
@nanika no neviem, neviem. Ale mne to nejak extra vadiť nebude ak by tam aj bolo plus. Hlavné, že viem kam idem a teraz už aj ako sa tam dostať. Dnes večer ideme opekať špekačky, tak som zvedavá či odolám. Musím kuknúť do tabuľky, nejak som stratila prehľad ako sa vám darí, ale iste dobre. 🙂 Idem zobudiť menšie trdlo a ideme do záhrady, od včera je krásne. 😵
@elina313 http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&...
http://www.chudnutie-ako.sk/tabletky-na-chudnut...
tie komenty na chudnutie ako stoja za to 🙂
@tutulka12 ahoj , nieje spárvne opustiť temu už len pre to že maš iný názor a že ti niekto nesedí , nie vždy každa sadne každej ale viem , že sa tu stretli aj babenky čo si navzajom poradili, pomohli si a podporili sa v ťažkej chvíli. Nieje podmienka mať tehu kilá napr. @yennn tiež už davno chudne kilečka dlhoročné, a som nesmierne rada ked tu vidím baby čo skrátka nechcu skočiť , a netrápi ich nadpis v teme a skrátka idu si za dvojim cielom ako aj @adky .Zlatko netrap sa,ak veríš v seba a chceš čoto dať dole pokračuj či už v teme či mimo..... držím palčeky
@debbie moja pekná, neboj ja chudnúť budem ďalej a mojím spôsobom. teba mám na fb, tak v kontakte dúfam ostaneme 🙂 a ja som si tu obľúbila viac žien a obdivujem vás, ako dodržiavate to čo sa v tejto téme prezentuje. ja sa tým neriadim, takže ako ostatné baby, ktoré chudnú inak ako stále dokolečka prezentuje nanika a opustili tému alebo boli "zatratené" lebo chudli inak, tak ani ja sem nepatrím a preto tiež opúšťam tému, len som neplánovala takú slovnú roztržku......
@nanika je mi luto že si sa takto nasrdila za jeden príspevok , sme rôzne a na každu zabera niečo iné.Sme tu ale pre to isté , zhodiť čoto a zase mať dobrý pocit rano pri pohlade v zrkadle ....sto ludí sto chutí, sme tu pre to isté bez ohľadu na to aký spôsob si vyberieme. Či už nizkosacharidovú alebo racionalnu alebo akukoľvek stravu či dietu, podmienky neboli žiadne pri zapájaní sa do fora , ani presné stanovenie pravidiel ohladom stravy len rada stravovať sa racionálne , prípadne trošku športu ale to bolo vrámci indi -vindi, nie musíme , nesmieme , môžeme , nemôžeme, nikto nikomu nič , nekaže , nenuti ,neriadi,všetko to bolo v rámci rád....Ide o to mať to pod kontrolou, a neprejedať sa. Baby tu skušali diety aj pod dohladom a nik im nevyčítal že je to dieta. Ide o to niečo s tými kg robiť a chcieť zhodiť kilečka naviac.
Je mi nesmierne ľúto že tu preberate veci mimo téééémy, a pritom ste zabudli na čo ste tu a prečo táto téma je a bolo by škoda zahodiť 685str. /1str vynechávam kôli hádkam/ .Zamyslite sa , keby sme sa hadali už na 20tej strane, @adky možno nieje tam kde je a ja , napr. mam stále 82kg ak nie viac ,,,,, baby sme tu pre to že chceme mať menej kg už ste zabudli????
@tutulka12 Ani ja sa neriadim tým čím vačšina mamičiek tu, a tým myslíš že sem nepatrím , skrátka sme každa iná a každa potrebuje iné, ja cvičím a potrebujem bielkoviny a preto že nejem to , čo iné mam opustiť tému.....???? ☹ nie !!!! som tu lebo chcem babam pomocť ak budem môcť a tiež viem že pomôžu mne ak budem potrebovať..... o tom to celé je !!!
Babulky mne je hrozne luto, ked tu vidim ze sa hadame. Toto forum nie je vylucne o "priberani" po porode, a myslim ze nie je ani o racionalnej strave. Casom sa z neho stalo podla mna hlavne podporne a motivacne forum. Mne sa velmi paci, ako sa tu motivujeme jedna druhu - paci sa mi ta sila davu, ze chudneme vsetky pekne. A ta povestna "tabulka" nerozlisuje, kto ma aky styl chudnutia, hlavne ze su minuska 😀 Ak niekto chce moju radu, poradim mu. Ak ju nechce, snazim sa sa nevnucovat. Uprimne - je mi jedno ci niekto pohlta tabletky na chudnutie alebo chudne akoukolvek inou metodou a ci ho caka jojo efekt alebo nie... ak si tuto cestu zvolil sam, nech sa paci. Ak sa ma spyta, co si o tom myslim, tak samozrejme poviem svoj nazor.
To ze tu vznikla hadka len svedci o tom, ze sme zabudli ze mame spolocny ciel. Mojim cielom nie je, aby ina kocka schudla zdravou stravou. Mojim cielom je, aby som schudla ja. Ma tu niekto iny ciel?
A tiež ma veľmi mrzí, že tu vznikla takáto slovná prestrelka.................................. podľa mňa sa taketo veci riešia IPčkou.
Je mi ľúto, že vás tieto príspevky zo stoličky nezdvihli (ako píšete)... mňa áno. Keď som sem dnes večer šla, tešila som sa, že sa pochválim, ako sa mi dnes darilo. Chcela som sa aj poradiť. A tiež kuknúť čo má kto nové a vidím hádku ☹ A nielen ja....
A ja len ze dnes som posluchala. Ale vsetci su nahnevani, a nema ma kto pochvalit .... fňuk, fňuk 😀
@debbie plne s tebou suhlasim.ja som tiez v teme ,no prispievam malinko.citam si vas kocky,no kedze nemam standardnu dietu ako vacsina kociek tu,tak si drzim svoje a sem tam vychytam nieco od niektorej z vas 😉 nechudnem nejak sialene vela,ale pomaly to ide dole.merobim si z toho vrasky.ale poviem ti pravdu,tolkoto zien pokope-to bola otazka casu kedy si niektore skocia do vlasov 😀 .osobne si myslim,ze taketo zabomysie vojny su viac nez zbytocne.kazda mame jeden ciel a ako sa k tomu dopracujeme je vec kazdej jednej z nas 🙂 kazda sme individualna,kazda mame svoju postavu,svoj zaludok,svoj metabolizmus,kazda na danu dietu reagujeme inak.mne osobne pomaha vidiet ako chudnu ine zeny,co im pomaha a preco a z toho si ja povyberam to,co mne vyhovuje,to co mne sedi 😉 @tutulka12 kludne si mohla ostat.ved pises,ze ti este 10kg chyba.ja viem,ze to das dole aj bez tejto temy,ale podla mna si nemusela takyto oficialny odchod riesit.
Ďakujem baby, veď to všetko len vďaka vám 😉
Ja som už akurát poobede, robila som si syr s medom, ako príloha boli zemiaky 😵
Len na mňa niečo lezie 😒 Hrdlo ma bolí, stále mi je zima, kýcham. Dúfam, že na malú to neprejde, teraz nám nejde žiaden zub tak mám pokoj. Keby ochorela a celú no len plakala, tak by som si asi hodila mašľu 🙄 Už som vypila liter čaju, tak dúfam že čím skôr budem zasa fit.