Priberanie po pôrode. Ako schudnúť
Ahojte maminky 🙂 nenašla som diskusiu kde by bola rozoberaná táto konkrétna téma. Meriam 164cm a v keď som otehotnela mala som 73kg. V tehu som pribrala 10 kg čiže na 83. Po pôrode som sa nejako popri všetkom nestihla vážiť ale bola som ok, ešte som hovorila s mamou ako som pekne splasla, že ak ešte niečo pôjde dole, budem lepšia než pred tým. Ale nič nešlo dole, naopak keď mala malinka 6 mesiacov vaha bola86kg, teda ešte o 3kg viac ako na konci tehu. Že som si dopriala uznávam, nesnažila som sa nejako extra, sústredila som sa na malú. Ale tak som sa stravovala aj pred tým a nepriberala som takto. Teraz malinka ťahá 10 mesiac ja som sa len tak postavila na váhu a ukazuje 82, tj. -4 kg. Myslíte že to ešte pôjde dole? Máte podobné skúsenosti? Ako to že miesto chudnutia priberám a ako ste zhodili vy? Budem vďačná za každú odpoveď
Dievcence, priznam sa tolko casu som este na MK (asi ani na internete) za 1 den nestravila nikdy predtym.
***************************************************************
ALE UZ JE NAS 9, slovovom deväť 😀 😀 😀
To je dokopy obrovska energia, nenechajme to tentokrat zaspat.
***************************************************************
Drzim nam vsetkym palce, bez ohladu kolko kto chce zhodit kil, alebo i len udrzat sucasnu vahu 🙂
jééj, aká som rada, že som na vás natrafila. Nestíham vás teraz dozadu prečítať, ale určite sa sem vrátim. Som 6 mesiacov po pôrode, váha pred tehu 70 kg, pred pôrodom 78 kg, dva týždne po pôrode 66 kg - som bola vytešená jak malé decko. No a teraz po polroku znova 70 kg, ale pravda je, že veľa jem. Moja výška 168, pred prvým tehu som mala 63 kg, na túto váhu by som sa chcela dostať.
@missy97231 drzime palce na sono, nech ti to dobre dopadne. Tak davaj na seba pozor, ok? 😉
@missy97231 ja tiež nekojím, takže sme dve 😀
tak nevadí, budeš oslobodena zatial od cvičenia....a čo je CS? Cisársky či?
no ozaj sa pekne rozbiehame a je nás tu požehnane 😀 😀 😀 😀 držíme si prsty navzájom....
Kočky, rada sa pripojím, ak je to možné 🙂
@yennn jasné, že idem, teda miery som už uviedla. Ešte by sme si mohli popísať, čo asi budeme jesť, keďže kojíme, tad dieéta asi nehrozí. Ale motivovať sa tým, že ktorá čo zjeme, to si myslím, že je motivujúce. Neviem ako často sa sem dostanem, lebo okrem malej mám ešte aj 5 ročnú slečnu, ktorú mám celé dni doma a tak popri dvoch deťoch veľa nestíham, ale budem sa snažiť. zatiaľ sa majte.
No téééda kočky, ale to tu narááástlo 😀 Teším sa 😀 Len tak ďalej.
@yennn ahojcek dievcence, tak kludne mozes zapisat aj mna. uz teraz nevytahujem vahu, lebo maly buvka, ale rano urcite poskytnem svoje miery a vahy. tisko, alebo viete co, aj hlasno zavidim tim babenkam, ktore vazia 65. och, kde su tie casy, este v studentskych laviciach sa mi zda. moj problem spociva v tom, ze ja zjem hrozne malo cez den, mam hrozne nervy na muza a na svokru, tak na mna sa nalepi este aj deci vody mam pocit. teraz som nahodila hluchu a slepu voci vsetkym okrem maleho, tak som zvedava. ale do chudnutia s vami sa urcite zapajam, keby sa mm venoval aspon nieco drobcovi, tak by som aj cvicila. pred porodom som schudla 8 kil, och to boli casy. ale co uz. drobec zato urcite stoji 😉
@liana81 hej... CS je cisarsky 😉 inak - bola som oslobodena od cvicenia uz na zakladke 😀 do 5tej triedy 😀 takze to poznam 😀
no
@adky no vsak problem je v tom, ze ja som si kopec oblecka noveho nakupila pred tym ako som otehotnela, vtedy som dobre pochudla, som tam tricocka, co som mala 2,3x na sebe, otehotnela som a teraz len nervy som z nich mala, ked som ich natahovala na seba a nic. ale tak jasne, radost si treba stale urobit, ja si ju momentalne robim tak, ze ja si oblecko nekupujem nove, super su teplacky na gumicku 😀 , tam sa stale zmestim cela, ale kupujem hracky malickemu, teraz mam take obdobicko. 😀 maly ich este neocenuje, ale maminka ano, mam z nich väcsiu radost. 😉
@missy97231 hehe, ty si zlata, ze ci nevadi ze nekojis 🙂 To je super, mozes sa pustit do boja ! Miery uz mam zaznamenane.
@tinika zastavit priberanie je podla mna zaklad, ja sa uz tesim 🙂