Za 4 dni - 4kg dole. Pridáte sa aj vy?

ani,,ja som ju tu nevidela asik ma vela roboty a nemoze tu tukat,,,hmmmmm 😒 😒 😒
cess tak sme teda dohodnute a od pondelka,,uvidime,,okik,,, 😉 😉

idem ja het,,kukat film,,,pa,,pa,,moja,,zajtra,,, 😀 😀

ok mami ja idem dokoncit tu tortu...mnam-mnam 😉
pa,pa 😅

Ahojte,som tu,mala bola dnes takaaa zla,no nic som nestihala,ani olovrant ani desiatu,ale ani mi to nechyba 🙂 ,ani hlad nemam.A cessy co oslavujete ked vypekas?Maminkatn preco mas tie ciarky za slovami? 😉 Na obed som mala salat aj s grah.rozkom a na veceru melon a papriku/to je kombinacia/ 😀.

cessy ahoj,kde mas debru? 😕

ahojte
emmo ja tiez niekedy nestiham, maly mi teraz zacal chodit takze mam aj viac pohybu na chudnutie

debra??no neviem asi nema na net cas,alebo uz sem nechodi? 😨 😕 😨

emmo neterke robim torticku k rociku, len taku malicku, nic narocne 😉

My rovnako,mala zacina chodit a dotoho jej idu zubky a je aj trochu prechladnuta ach jaj ☹ .Cessy no ty sikulka,mne sa v peceni vobec nedari ☹ .Zacala som dnes bez ranajok 😕 ,aj trochu cvicim,nejako ma to chytilo.Dnes mam na obed kel,uz sa tesim...

Maminkatn,,no,,v praci,,ta moc,,nepodporuju,,ale my,,predsa,,vydrzime,,nevzdavaj,,sa,,mas,,nasu,,podporu,, 🙂 😉 🙂

emmo to ake ciarky 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀

ani mne sa moc nedari, ale skusam....no ved ked pridam fotku tak mozes pozriet 😉

ja som mala na obed vareny karfiol, mnam-taky bol mnam 😝

maminkatn, adulator debra.....kde ste????

Ahojte,tak my sme mali v noci branné cvičenie 🙄 🙄 🙄 .Malej bolo zle ,tak som mala nepredvídané upratovanie,škoda, že v noci ,som bola taká rozbehnutá 😀 😀 A chudneme,ale pomaličky ...len nechce sa mi akosi cvičiť a zajtra príde dieťa vo vývoji domov 🙂 tak hádam bude lepšie....

adulator ja tiez necvicim, maly mi zacal chodit, tak teraz mam dost pohybu popri nom 😵 a ani moc casu nemam 🤐 , alebo len tym zakryvam, ze sa mi nechce cvicit??? 😀 😀 😀 😀

cessy,len ja musím aj s tým cvičením, lebo u mna platí nejesť a cvičiť 😀 som si zvykla ráno dať 40 min. na bicykli ,potom pár brušákov a večer ,keď sa dalo tak korčule.....

aj ja tu mam zrolovanu karimatku....ale akosi sa mi nechce,vecer som rada ze maly uz spi ze si mozem sadnut 🤐 , ale samozrejme, aj mne by trosku cvicenia nezaskodilo, aj by sa mi lahsie chudlo 😒

aky kel si mala???vareny???

kel ??? som nemala ,ale dobrý nápad 😉

jáááj prepac 😀 😀 😀 to mala emmo 😀 😀 😀 😀 😀 😀 pomylila som sa 😀 😀 😀 😀

ja mám cestovinový šalát,na olovrant nektarinku a kavu ,a večera asi cottage syr s rajčinou ..... a zajtra varím vasmažaný karfiol na želanie a večer ideme na pizzu, sa maťko vracia z tábora a asi si dám 😀 teda určitesi sám 🙄 🙄

adulator mne minule tiez prisla na chut pizza, muz slubil ze cez vikend niekam vybehnema a tam si ju mozem dat. taaaak sa na nu tesim. ved raz za cas... 😉

ja mam na olovrant jablko, alebo banan, este neviem co mi zachuti 🙂

ahojte...ja som vcera robila tuniakovy salat s cerstvou zeleninou,mam ho mooc rada,aj dnes mi ostalo 🙂 tak ako vas citam sa vam dari,nestiham sem xodit,dufm,ze uz sa polepsim 😉
tak ako vam to ide babule s xudnutim?emmo a tebe?ja som dnes robila ribezlovy kolac 😅 tak si dam ku kavičke 😀 😝
cessy aj ja som v pondelok robila zapekany karfiol,al v utorok? 😕 uz neviem,uz je zjedeny 😀

adul ten cottage cheese aj ja mam moc rada,ja si ho davam na celozrnny rozok rano 🙂 obcas

Som chcela maminku potesit 😀 😀 😀 😀 😀
Kel som mala vareny,len tak bez masa,tak mi chutilo.
Foto daj,potom pozriem.S vazenim pockam na vas do pondelka. 🙂
Asi tu cez vikend nebudem,ozvem sa v pondelok. 🙂

Baby,od veci,ale ako robite ten karfiol?

no uvaris si ho v osolenenej vode,rozobraty na ruzicky 😀 a ja potom do zapekacej misy potretej olejom a struhankou,naukladam ten karfiol a polejem 5zltkami rozmiesanyx v sladkej smotane,s troxou soli a vegety a supnem to na karfiol a pred koncom asi 10min pred vybratim z rury posypem nastruhanym tvrdym syrom 🙂 tak to robim ja,mnam mnam 🙂

emmo ovaríš, a potom v trojobale..ja si dám do misky múku,zavriem ,potrasiem do vajca - tam ručne po jednom a potom strúhanku do misky,zavriem- potrasiem a vysmážam vo friťáku a papáme s varenými zemiačkami ,ja teda so šalátom ... 🙂

som myslela taky zapekany,debra dik,vyskusam,inak adulator do misky a potrasiem 🙂 😀,sranda.
Deb drzim sa,dufam,ze coskoro sa dostavi aj vysledok 😵 😵

ma nenapadlo,inak to trasenie je dobré nemusíš sa s tým piplať 🙂 a u nás, keďže maťo zje všetko čo vidí,tak varím na kvantá a takto to mám za chvíľu 🙂 a nestojím celý deň u plotny 😉

😀 😀 😀
ja obalujem tak,ze vajcia zmiesam s mukou,a potom sup do struhanky a potrasiem 😀

no vsak to je zapekany 🙂