Zjete na posedenie balík cukríkov?
baby viete aj vy zjesť na posedenie čo sú napríkad haribo gumenne cukríky alebo hocijaké iné cukríky len tak proste si sadnete napríklad ku telke a jete až cely balík? neni to nejako moc?
Stručné zhrnutie
- Niektorí ľudia pravidelne zjedia celý balík gumených cukríkov alebo celú čokoládu na jedno posedenie; časté spúšťače sú PMS a tehotenstvo.
- Odporúčané praktické riešenia v diskusii sú nekupovať sladkosti často, kupovať ich len príležitostne, schovávať ich pred deťmi a čítať zloženie výrobkov („skús si niekedy prečítať zloženie“).
- Uvedené krátkodobé negatíva zjedenej veľkej dávky sú bolesť brucha („tak ma potom brucho bolelo“), riziko kazenia zubov a priberanie („že ti rastie brucho, kazis si zuby“).
Najčastejšie otázky
Q: Je nezdravé zjesť celý balík cukríkov naraz?
A: Diskusia uvádza akútne následky ako bolesť brucha a zhoršenie zubného stavu; konkrétny dlhodobý vplyv závisí od frekvencie a celkovej stravy.
Q: Ako znížiť nutkanie zjesť celú čokoládu alebo celý balík cukríkov?
A: Navrhované metódy sú nekupovať sladkosti pravidelne, kupovať ich iba príležitostne (napr. „raz za rok“), deliť porcie a schovávať ich pred deťmi.
Q: Ktoré produkty ľuďom najčastejšie „padnú do ruky“ pri prejedaní?
A: V diskusii sa najčastejšie spomínali Haribo gumené medvedíky, kyslé žížalky, Milka čokoláda, Nutella (kilová), lentilky, Alpenliebe a zmrzlina „hagenz daz“.
Q: Pomáha čítať zloženie pri obmedzení sladkostí?
A: Áno; jedna reakcia konkrétne odporučila „skús si niekedy prečítať zloženie“ ako spôsob, ako sa rozhodnúť, či si dať sladkosť.
Q: Sú gumené cukríky horšie pre zuby než čokoláda?
A: Diskutujúci osobne poukazovali na riziko kazenia zubov pri sladkostiach všeobecne, bez porovnania špecifických mier rizika medzi gumenými cukríkmi a čokoládou.
Q: Ako riešiť prejedanie počas PMS alebo tehotenstva?
A: Účastníci uviedli, že počas PMS alebo tehotenstva majú väčší sklon zjesť viac (napr. „počas pms nemam problem zjest aj 2 balenia cukrikov“, „v tehotenstve... kyslé žížalky“), a odporúčali kupovať sladkosti menej často alebo ich deliť na malé porcie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina účastníkov považuje príležitostné zjedanie celého balíka sladkostí za bežné správanie, ktoré sa občas stane.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že zjesť celý balík je škodlivé (riziko priberania a kazenia zubov), zatiaľ čo iní uvádzajú, že občasné prejedanie je v poriadku, ak je kompenzované aktívnym životným štýlom (príklad: „Moja mamka je schopná zjesť kilovu nutellu, ale vedie aktívny život“).
Otvorené otázky
- Aké sú presné dlhodobé zdravotné následky pri opakovanom zjedaní celého balíka sladkostí?
- Ktoré konkrétne stratégie sú najefektívnejšie pri trvalom znížení nutkania na prejedanie sladkostí?
Spomenuté značky a firmy
Haribo, Nutella, Milka, Alpenliebe, Kofola, hagenz daz, Jojo, Lentilky, Šumavske jahudky
Spomenuté produkty a metódy
gumenne cukríky, gumenne medvediky, kyslé žížalky, hrozienka v čokolade, čipsy, lentilky, Milka (300g spomenutá), kilová Nutella, zmrzlina hagenz daz, kocky jojo, Alpenliebe, plechovka šálka, čokoláda bezmliečna, čítanie zloženia, nekupovať pravidelne, kupovať len príležitostne, schovávanie pred deťmi, PMS, tehotenstvo, prejedanie
Miesta a osoby
žiadne
cukriky nemusim ale hrozienka v cokolade cipsy a podobne to ano .. na tajnasa pred dcerou :D
Cukriky nie. Ale taky maly balicek co su gumene medvediky alebo kysle zizalky ano. Raz za rok :D bezne to nekupujeme.
Iba jeden balíček? 🤔🤣 ...mňa skôr "poburuje" Človek, ktorý píše na sladkosti, koľko je jedna dávka... akože dať si 5 cukríkov, alebo iba tri kocky čokolády, lebo to niekto zmätený vyrátal??? 🤣🤣🤣😱
Bežné sa mi to stáva 🤣 minule som našla také kocky jojo zjedla som cely balík a ráno pozerám jooj 2 som nechala 🤣 ja nemám dna otvorím a musím všetko zozrat🤣
Fuj. Balík gumových medveďov ci zele cukríkov by som asi nezjedla ani keby ma to malo zachranit od smrti hladom. Keď už zjem cukrik, tak smotanový, pripadne Alpenliebe, ale jeden (kus, nie balík). Zato pol čokolády zbastim len sa za ňou zaprasi... 😡😡😡
Moja mamka je schopná zjesť kilovu nutellu, ale tak zase vedie aktívny život. 😉
ja cukriky ani neochutnam... proste ak by som mala umriet od hladu tak v pohode... tie cukriky isto ostanu neotvorene... ale teda coko, keksiky a kolace.....aaaach
Cukriky ma vobec nelakaju, max mentolovy ked ma hrdlo bolo, ale zas su ine veci ktorym neodolam. Ale mne staci kusok na udpokojenie chutovych poharikov. Ani celu cokoladu by som nezjedla. Zato moj muz by zjedol svoju a aj moju co necham 🤷🏻♀️
Jasne ze hej, vobec mi to nerobi problem...zjem vsetko ci cukriky, keksiky, čokoladu... mne nerobi problem zjest na posedenie 300g milku...či cely dezert...
To teda je moc, skús si niekedy prečítať zloženie ale keď ti nevadí, že ti rastie brucho, kazis si zuby a iné veci tak si kľudne daj. Ja by som zase bola schopná zožrať veľkú milku na posedenie ale nedá mi to a keď ju otvorím, mám ju cca 10 dní kým ju celú zjem.
Nie, ja neviem naraz tolko zjest. Zjem zopar, potom mi staci. Ani na chipsy nie som, keksik tiez zjem jeden a staci mi. Cokosku tiez celu nezjem, ale my kupujeme kvalitne, a tie su take velmi "syte". Ale tlsta som dost aj tak, takze to si nepomozes :D
Jasné celý balík na jeden šup, ale stačilo raz 🤔🤣🤣..... tak ma potom brucho bolelo 😫, ale tak mi treba 😏
Gumenne by som zjedla aj cely balik, čoko tiez kedysi, kvoli alergii a intolerancii uz nejem vacsinu sladkostí, len bezmliečne a málo + chudnem.
