Ako sa nezblázniť sama na na rodičovskej?
Pred dvoma dňami som si myslela, že som zadaná a dnes som zrazu sama a bez chlapa. Zažili ste to? Keď si myslíte, že ste spoznali super chlapa, všetko je fajn, je vám dobre, tešíte sa na neho a zrazu sa neozve, neodpíše? Tak to je koniec bez príčiny, bez vysvetlenia. Ako blesk z jasného neba. Môžem si len domýšľať.
Som sama s deťmi a myslela som si, že som po dlhšom čase našla niekoho s kým budem tráviť večery, voľný čas a má rád/akceptuje moje deti, budeme chodiť spolu a nebudem na všetko sama. Verila som mu. Bolo fajn, že namiesto háčkovania, alebo čítania knihy, alebo bezduchého pozerania sociálnych sietí som sa mala s kým porozprávať, objať, pozrieť film. A zrazu som zase sama.
V pohode, prežijem to. Snáď. Ale čo mám tie večery robiť? Ja si nechcem hľadať náplaste v podobe chlapov, ale chýba mi s niekým byť. Mám aj nejaký sociálny kontakt samozrejme, nie som priviazaná doma, ale to je málo, dá sa povedať, že nič. Mám pocit, že sa už zbláznim, skočím z mosta, alebo si vythám vlasy. Mám veľa záujmov, ale málo čo sa dá pri deťoch realizovať. Von nemôžem len tak ísť. Ešte rok budem na RD, ja neviem ako ďalej. Cítim sa úplne frustrovaná a vyhorená
Objednala som sa zo zúfalstva ku psychologičke, dala som si už druhý deň víno. Cítim sa ako posledné hovno...
Stručné zhrnutie
- Náhly koniec vzťahu počas rodičovskej dovolenky často vedie k pocitom izolácie, frustrácie a vyhorenia; v diskusii sa odporúčalo vyhľadať psychologickú pomoc.
- Praktické riešenia navrhované v diskusii zahŕňali zapojenie sa do štúdia alebo kurzov (večerné kurzy, VS, možnosť štipendia alebo platenia školného na splátky), a zapojenie sa do materského klubu (MK) pre sociálny kontakt.
- Krátkodobé coping stratégie z diskusie zahŕňali vyhýbanie sa alkoholu ("hlavne si nedavaj vino"), rozvíjanie záujmov alebo podnikania kompatibilného s deťmi, a rozhodnutie medzi konfrontáciou a ignoráciou bývalého partnera.
Najčastejšie otázky
Q: Ako vyhľadať psychologickú pomoc počas rodičovskej dovolenky?
A: V diskusii sa odporúčalo objednať sa k psychologičke; jedna osoba napísala, že sa "objednala sa zo zúfalstva ku psychologičke".
Q: Je rozumné použiť alkohol na upokojenie po rozchode?
A: Viacerí diskutujúci varovali proti alkoholu; konkrétne bolo napísané "hlavne si nedavaj vino", pričom jedna osoba priznala, že si po rozchode dala pohár vína ako krátkodobú úľavu.
Q: Ako využiť štúdium a kurzy počas rodičovskej dovolenky?
A: Diskusia uvádza možnosti večerných kurzov alebo VS; jedna osoba opisuje, že začala študovať VS pred 30-tkou, že študijný plán sa dá prispôsobiť, školné sa dá platiť na splátky a existuje možnosť štipendia, a skúšky absolvovala každú druhú sobotu.
Q: Kde nadviazať sociálne kontakty s inými rodičmi?
A: V diskusii sa odporúčalo chodiť na MK (materský klub) ako miesto stretávania sa s inými matkami a zdieľania rád.
Q: Ako reagovať, keď partner po niekoľkomesačnom vzťahu prestane komunikovať?
A: Diskutujúci uvádzali dve hlavné stratégie: konfrontovať partnera s tým, že sa zachoval "trápne detinsky", alebo mu dať "taký istý ignor" a nereagovať.
Q: Ako zvládnuť večernú samotu, keď nie sú možnosti ísť von s deťmi?
A: Diskutujúci navrhovali rozvíjať záujmy kompatibilné s deťmi, rozbiehať vlastné podnikanie alebo zapojiť sa do kurzov a MK, ktoré poskytujú spoločenský kontakt bez nutnosti dlhého opatrovania.
Závery z diskusie
Zhoda
- Psychologická pomoc sa v diskusii považuje za prijateľnú a odporúčanú reakciu na akútnu emocionálnu krízu.
- Štúdium a kurzy (večerné kurzy, VS) sú prezentované ako reálna cesta k rozšíreniu sociálnych kontaktov a osobnému rozvoju počas RD.
- Mnoho diskutujúcich považuje ignorovanie nekomunikujúceho partnera za legitímnu obrannú stratégiu.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že partnerova náhla absencia je prejav choroby alebo dočasného vyčerpania; iní tvrdia, že ide o úmyselné odvrátenie záujmu a zbabrané konanie zo strany partnera.
- Niektorí obhajujú priame konfrontovanie partnera; iní odporúčajú ignoráciu ako efektívnejšiu reakciu.
Otvorené otázky
- Kam umiestniť deti počas krátkych psychologických konzultácií, keď nie sú dostupní stály opatrovatelia?
- Ozve sa partner späť a aký je najlepší spôsob reakcie, ak sa ozve?
- Ako nájsť dostupné a flexibilné kurzy alebo opateru pre rodičov na RD v konkrétnom regióne?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
víno, psychologická terapia (psychologička), štúdium na VS, večerné kurzy, štipendium, platenie školného na splátky, MK (materský klub), ignorácia bývalého partnera, konfrontácia s partnerom, rozbehnutie podnikania
Miesta a osoby
žiadne
Študuj, rob si nejaký kurz. Viem, znie to náročné popri deťoch, ale, ja som začala študovať VS až pred 30- tkou a poviem ti, najlepšie rozhodnutie. Spoznala som XY zaujímavých ľudí, niektorí zostali v mojom živote i po skončení VS, nadobudla som titul a veruže, po večeroch som sa nenudila. Ak školu máš, zameraj sa na kurzy. Vyjdes rd a padne ti vhod širšie zameranie, možno úplne iné zameranie. Držím ti palce 🙏
@deedol neboj sa, alkoholička zo mňa nebude. Ja si ten pohár vína zajtra podstivo odtrpím. Býva mi neskutočne zle z alkoholu, ale dnes nemôžem vydržať sama so sebou na "triezvo"
Budeš chodiť na MK a dávať ženám dobré rady do života. 🙂
A nezisťovala si, či sa mu niečo nestalo?
@loliki dal jednu správu dnes, že bol "mŕtvy", že nevládal odpísať. Dva dni nevládal napísať jednu vetu a stále bol online a ešte k tomu aj v práci. Takže tak. Ja som mu odpísala a zase to odignoroval. Nič sa mu nestalo, len si to rozmyslel
@bybaa1 to by bolo fajn, len neviem či mám silu na to učiť sa po večeroch. A musela by som chodiť na skúšky. Ja už teraz rozmýšľam ako to spravím a kam dám deti aby som mohla ísť aspoň k tej psychologičke
Možno naňho niečo lezie, myslím choroba. Ja som tu tento týždeň furt, lebo z ničoho nič Covid. Tak čo mám robiť? Možno sa ešte uzdraví a "vzkriesi". 🙂 Daj tomu šancu. Troška sa oňho mierne zaujímaj. Koľko sa poznáte?
@loliki ale my sme boli dohodnutý, že príde a on mi absolútne nič nenapísal. A bol on-line. On nenapísal, že je chorý, alebo čo. Predtým mi písal nonstop aj keď bol chorý. Normálne mi napísal, že mu je zle, že umiera. Nech mi nikto netvrdí, že sa človek nezmôže na jednu vetu aj keď je mu zle. Tri mesiace
Napísal Ti, že mu je zle, že umiera. Bol mŕtvy a nevládal odpísať. A teraz tvoju sms znovu odignoroval. Hm. Prepáč, možno sa mýlim. Podľa mňa je chorý. Súdim podľa seba. Kým musel byť, tak bol v robote. Potom zaľahol, spal... vypnutý. Ja si to viem predstaviť, lebo som bola podobne. Tak snáď je ešte nádej. Tá choroba Ti tak zruší dohodnuté akcie, že by si neverila. Vydrž týždeň.
@loliki no neviem, stále je on-line a moju správu si ani neprečítal... ja "vydržím" , nemienim mu písať, ale nechcem si robiť falošné nádeje
Tá neistota je blbá. Len aby si to nepokazila nerváčením a on možno ozaj nemôže. Otázka je kto koho potrebuje viac.
Ahoj 🙃 som v situacii ako ty a stalo sa mi presne to iste tiez sa s tym teraz pasujem 😏 ak chces o tom pokecat kludne napis 🙃
Nema zaujem.. Tiez som to zazila.. Otras ako nedokazu ani len uprimne komunikovat😖
Autorka, chlapi myslia jednoducho a priamociaro. Ty mas 2 deti (alebo viac?), nie su jeho, on nie je ich povinny zivit. Bol u teba po veceroch 3 mesiace, posulozil si zadarmo a mozno si uz zacala mat reci o spolocnom byvani, tak sa zlakol. Lebo jedine o co mu islo, bolo si zasulozit, zabavit sa a dovi dopo. Tak to pochop a daj mu pokoj. Posun sa o krok dalej.
čo otec deti?
Mali ste nejaký vážny problém (závislosť, bitky, týranie, podvadzanie?). S ním sa nedá komunikovať napr o detoch?
@mon29 Dokazu, ale ma jej povedat vetu, prepac, chcel som si len dobre zapichat, ale uz si ma omrzela, nemienim sa starat o tvoje deti, nemam zaujem o spoluzitie s tebou, chcem volnost, klud, neviazany sex. Toto ma povedat? Vsak by mu 9 z 10 zien urobilo scenu, spustilo rev do telefonu, vycitky…toto ziadny chlap nepotrebuje. Ignoracia je lepsia, naco si bude otravovat zivot s rumazgajucou citlivkou. Takto necha ist vsetko do stratena.
@natalienka12 mne je úplne jasné, že je to zbabelec a nemá gule mi to povedať ... ja som mu začala veriť a on spravil toto
@natalienka12 on mi tvrdil, že chce vzťah a že nemá záujem o trojmesačné vzťahy a deti mu absolútne nevadili. Riešili sme to spolu na začiatku. Ja nepotrebujem aby ma živil. Chcela som ísť na výlet a jemu sa asi nechcelo posunúť náš vzťah tak, že by sme išli na verejnosť. A začal chodiť do fitka, tak tam možno spoznal nejakú a na mňa sa vykašľal proste
Ano. Je ale dobre, ze si to pochopila a vies pravu pricinu. On chcel iba sex, ale musel ti na zaciatku povedat kaleraby, inak by si mu “nedala”.
hlavu hore, aj zla skusenost je skusenost. Pozri sa do zrkadla, daj si dve facky a vymaz ho z mobilu a ak sa da aj z hlavy. A uz pozeraj len dopredu.
@lusyc ja som študovala a pred nedávnom som úspešne statnicovala. Manžel v zahraničí, sama s malým, všetko som dala. Áno, bolo to náročné, ale dala. Rovnako som mala spolužiačku s ktorou som stále v kontakte, ktorá mala 3- mesačne babo, keď začala. Bola sama, práve sa rozvadzala. Čiže áno, všetko sa dá, pokiaľ je vôľa. Školné sa da platiť i splátkami. Ja som bola každú druhú sobotu na par hodín, je pravda, že v čase covidu, ale študijný plán sa da prispôsobiť a dokonca získať štipendium. Toľko k tomu. 😉
@bybaa1 podľa mňa je to super keď človek vyslovene zabíja čas sedením a nič nerobením a baví ho študovať. Ale napríklad ja si rozbiehamem svoje podnikanie, mám dosť roboty. Mne ide skôr o ten voľný čas a čo mám robiť v čase oddychu. Toto bol pre mňa taký relax a sociálny kontakt a zrazu som zase sama a neviem čo so sebou
@natalienka12 už ma to aj prešlo, nebolo to také vážne, ale aj tak... keď si predstavím tie nekonečné zimné večery sama 😑
chlapov je ako maku, ak ti chyba chlap, sex, spolocnost, najdes ich tolko, ze mozes mat kazdy vecer ineho. Len sa zase nenamotaj.
A čo, nič nové? Stále "mŕtvy"? Spýtala by som sa ho, kedy má pohreb, že by som šla na poslednú rozlúčku. 😉
@natalienka12 veď tento bol v podstate iba na sex, ale aj tak sa na mňa vykašlal. Nič také sme nerobili, ja som mu nespomínala trvalý vzťah ani spoločné bývanie. Až na ten výlet no...
@loliki stále nič. Ja nechápem, že mu to vôbec nie je blbé úplne sa odmlčať a hrať mŕtveho. Ja by som to nedokázala
hlavne si nedavaj vino. psychologicka nemusi byt vobec zly napad. drz sa ❤️