Kričíte na deti? Ste aj vy už proste vyčerpané?
Ahojte, potrebujem poradit a povzbudit...Mam teraz 2 a pol rocneho syna a cakame dalsieho...neviem, ci je to hormonmi, unavou, alebo neustalym sa tocenim okolo maleho...ale ja ma proste pocit, ze niekedy uz fakt nevladzem...Proste manzel cez tyzden robi od rana do vecera...chodi domov okolo siedmej...unaveny, ked je vikend, tak proste viem, ze ma toho vela, tak mi je prirodzene, ze ho necham vyspat a ja sa tocim okolo maleho...ale niekedy mam pocit, ze som jak blba a mohla by som do celeho procesu upratovania a starania sa o maleho ovela viac zatiahnut aj manzela...ved ani ja nemam vikend...ani ja nerelaxujem...kedy si mam oddychnut ja? P oste uprimne...mame doma bordel...fakt...ci kuchyna, obyvacka...vsade hracky, veci, vsetko...ale ja proste nemam pocit, ze by som len tak sedela a valala si sunky...proste vecer idem spat unavena ako kon a cela ta moja unava a vypetie sa potom prenasa tak, ze na maleho vysteknem, ked ma nepocuva...proste nemozem povedat, ze by bol zle dieta, to nie, len je asi ako kazde ine, vymysla, chce skusat, ale ja proste uz nemam naladu, ked niektore veci este robi naschval...fakt neviem, ci je to tehotenstvom, hormonmi, alebo zlou stitnou zlazou a dalsimi hormonmi...proste niekedy mam pocit, ze mi to tu uz vsetko prerasta cez hlavu...a vola sa to materska DOVOLENKA...hahaha...kto to vymyslel? Proste chcem sa opytat, aj Vam sa stane, ze na dieta kricite? Mne je to potom luto a aj to beriem, ze je to vychova, ja si zas po hlave skakat nenecham...ale niekedy sa neviem ovladnut, lebo som proste unavena...da sa to pochopit, nie?
Stručné zhrnutie
- Mnohé matky na materskej hlásia chronickú vyčerpanosť, častý nedostatok spánku a následné kricanie na deti ako bežný dôsledok starostlivosti o domácnosť a dieťa.
- Riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú zapojenie partnera do starostlivosti, zapojenie babky/dedka, využitie škôlky na celý deň, striedanie spánku cez víkend a delegovanie upratovania či darovanie alebo schovanie časti hračiek.
- Konkrétne copingové techniky uvádzané v príspevkoch sú počítanie do 50 alebo do 5 pri hneve, zvýšený hlas namiesto fyzického trestu, niektoré matky priznávajú občasné „capnutie po riti cez plienku“ a lekárska poznámka o výraznej únave/schudnutí ako signál na vyhľadanie pomoci.
Najčastejšie otázky
Q: Ako si poradiť s chronickou únavou a výbuchmi hnevu na materskej?
A: Matky v diskusii odporúčajú zapojiť partnera a blízkych („zapriahni babky, dedkov“), využiť škôlku na celý deň, striedať sa s partnerom cez víkendy („jeden nech spi jeden deň, druhý druhý deň“) a používať upokojujúce techniky ako počítanie do 50.
Q: Ako zapojiť partnera, ktorý cez týždeň pracuje dlhé hodiny?
A: Diskutujúce navrhujú dohodnúť konkrétne úlohy na víkendy (rána, príprava raňajok, starostlivosť o dieťa), rozdeliť víkendové povinnosti a žiadať o pomoc pri upratovaní alebo pri jednom dni, keď partner nechá ženu vyspať.
Q: Ktoré praktiky pomáhajú znížiť domáci neporiadok pri malých deťoch?
A: Praktiky z diskusie zahŕňajú „upratovanie počká“, pravidelné triedenie a darovanie hračiek do detského domova, schovanie časti hračiek, používanie boxov alebo koša na hračky a učenie detí upratovať formou hry („kto rýchlejšie uprace?“).
Q: Sú fyzické tresty akceptované v komunite a aké alternatívy sú odporúčané?
A: Niekoľko mamičiek legitimizuje občasné „capnutie po riti cez plienku“ ako upozornenie; iné ho odmietajú a odporúčajú alternatívy ako zvýšený hlas, posadiť dieťa a upokojiť ho, počítanie do 50 alebo do 5 a odobratie hračky.
Q: Kedy vyhľadať lekára pre vyčerpanie na materskej?
A: V diskusii lekárka spomenula, že videla matku „riadne vyčerpanú, schudnutú“, čo autorky brali ako signál na návštevu lekára pri výraznom úbytku váhy alebo chronickej únave.
Q: Ako riešiť rozmaznávanie dieťaťa zo strany starých rodičov?
A: Rady v diskusii zahŕňajú otvorenú komunikáciu so starými rodičmi, jasné pravidlá pri návštevách a obmedzenie množstva sladkostí/hračiek, prípadne viac času dieťaťa u starých rodičov na vyváženie nárokov na rodičov.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé matky priznávajú, že občas kričia na deti kvôli únave a vyčerpaniu.
- Riešenia zahŕňajú zapojenie partnera, pomoc od babky/dedka a využitie škôlky na zmiernenie zaťaženia.
- Upratovanie nie je prioritou počas vyčerpania; odporúča sa „upratovanie počká“, darovanie alebo schovanie hračiek.
Sporné názory
- Niektoré matky obhajujú krátke fyzické upozornenie („capnutie po riti cez plienku“), zatiaľ čo iné ho odsudzujú a preferujú alternatívy ako zvýšený hlas, počítanie do 50 alebo upokojovacie techniky.
- Niektoré matky uprednostňujú zvýšený hlas ako okamžitú reakciu; iné uvádzajú, že „ticho“ alebo emocionálne tresty môžu byť horšie, a preferujú pokojné metódy.
Otvorené otázky
- Ako dosiahnuť trvalé zapojenie partnera, keď má dlhé smeny a je často unavený?
- Ako nájsť dlhodobú rovnováhu medzi potrebou oddychu matky a každodennými povinnosťami v domácnosti?
- Kedy je únava na materskej indikáciou odbornej pomoci (lekár, psychológ) a nie len „ťažšieho obdobia“?
- Ako nastaviť pravidlá návštev u starých rodičov, ktorí dieťa rozmaznávajú sladkosťami a hračkami?
Spomenuté značky a firmy
Kinder, záchranka, škôlka, detský domov, krízové centrum
Spomenuté produkty a metódy
počítanie do 50, počítanie do 5, zvýšený hlas, posadiť dieťa na posteľ s krikom, schovať hračky, hodiť hračku do koša, darovať hračky do detského domova, „kto rýchlejšie uprace“ (hra), striedanie spánku cez víkend („jeden nech spi jeden deň, druhý druhý deň“), využitie škôlky na celý deň, „po riti cez plienku“, fixky zmývateľné
Miesta a osoby
žiadne
ja viem 😕 Nastastie, to je fakt ze raz za cas. Ale vdaka vam myslim, ze dnes budem na nich milsia ako obycajne 😉
heh baby co tak predsavzatie ze dnes uz nebudeme kricat? Schvalne ktora to dokazeme a vecer sa tu vyspovedame a teraz uz zalahnem a budem premyslat kde robim chybu v uspavani lebo tam ma najviac vytaca
@vejinka nekricala som! az do vecera 😀 a to iste so zaspavanim mam odpozorovane aj aj. Podla mna deti vycitia, ze ti zalezi na tom, aby zaspali a preto spekuluju. Mam to odsledovane u nas doma. Pri muzovi nikdy, rsp. veeelmi malo kedy bol problem. Somnou vzdy. Taky, ze som to vzdala a prestala som Andrejka davat spat.
ja som kedysi bola tiez nervozna z uspavania, ale teraz cez den pokial deti same nechcu, tak ich nedam spat a vecer apson ked lahnu do postele tak si hned odfukuju 🙂
a dnes som na nich pokricala,ale len malo a to kvoli hlupostiam,
mozeme v tomto predsavzati pokracovat, ZAJTRA NEKRICIME NA DETI
no co sa kricania na deti tyka som prisla na to ze to nema vyznam i ked je clovek vycerpany, lebo potom som si vsimla moja mala sa ma zacala moc bat a mykala sa pri zvysenom hlase a vtedy somsi povedala dost! je to tazke ale pokusam sa to bez kriku, vysvetlit jej to a dohovarat a pomaly ale isto to ozacina fungovat
Aj ja sa pridávam do klubu, no žiaľ som tak vyčerpaná a unavená, že ani písať nevládzem..
Dnes som este nekricala. Deti su totiz v skole. Ale
zajtra maju prázdniny, tak sa budem musiet kontrolovat.
veru,ja si giez zahulakam od nervov,ale krparty ma ma na haku...upozornim a on pokracuje...potom pokracuju s dcerou v bitke,hadkach...to je obcas na hlavu....skus dat syna k babke,mame,sestre...oddychnut si 🙂 viem ako to je s dvomi malymi,,,,
juuj, ja veru tiez zakricim a riadne, az sa aj manzel boji... len zdroj toho kriku ma ma niekedy na haku... slak ma ide trafit. Ale este ani nedokricim a uz ma to mrzi a ideme sa stiskat a bozkavat a robit "hamburger" - teda vsetci piati sa objimame nalepeni na seba 🙂
Hehe ja kricim hlavne, ked este ani nedopracem a uz stihnu znova vsetko "rozburdat" do povodneho predupratovacieho stavu... a po "hamburgeri" mi to uz nevadi, aj dva dni... 🙂
super tema..ako na mna sita..
ja hulakam tiez..niekedy viac, inokedy menej...v posledných dnoch ako besny pes...uz mne samej vadi moj hlas, duni mi v hlave, jezia sa mi chlpi...ale mam dost...som unavena...mala ide na vikend k babke, nemozem sa dockat...🙂 potom budem zase kludna...cca 2 dni...co uz no....
@eeffka Jeeeeej, ty máš doma diazepan? Sa máš... Ja som našla iba voľáke prírodné z nejakého šišlíka, či čo za volovinu to je. Tak som si dala, bo som voľačím upchala drez a vody až po vrch. Vykrikujem:"Jeeeeežkovi nohy!" A malá sa driapala do drezu:"Mamik, kde má ježko nohy, kde má nohyyyyyy, ukáž ježkovi nooooohy."
@ludmilaka sorry, ale ja som si tu situaciu u vas vizualizovala, a neviem sa prestat smiat... vdaka tomu asi dnes kricat nebudem... 🙂 🙂
@ludmilaka a to som si myslela,ze len ja jacim po svojom 2 rocnom synovi,ale niekedy to inak nejde aon sa mi potom este smeje do tvare. ale neiekdy na 18.krat posluchne :D:D
dnes som bola u lekarky, s malou, popri tom som hovrila o starsej ( to ma len 10 ) ako ma vytaca, co robi/nerobi, , lekarka sa len usmievala, pridala par otázok presne trafenych, az som skonstatovala ze psychofarmaka treba si mne 😀 😀 😀 , kkso po vcerajsku mam dost, este jeden taky vystup a ide sa k odbornikovi. Len neviem kto odtial vyjde s receptom 😀
@cailinevelyn
@libka1 Žienky, som rada, že pobavilo. Minulý týždeň jej pri uspávaní v dobrej nálade hovorím :"Ty si moja buchtička s lekvárom." Dieťa sa vymrštilo z postieľky a začalo jaćať:"Kde mám lekvár, mamik kde ho mám, kde jeeeee." A spánok bol v r.....Inak, čudujem sa, že sa neozvala ešte nejaká dokonalä msminka, čo nás pohaní za jačanie. Zažila som takú v mat.centre, kde mamka hučala po synovi, bo sa zaháňal hokejjkou po iných deťoch. Druhá maminka nabehla a začala strašne psychologicky malému vysvetľovať. Ten popočúval a potom praaaask jej medzi oči s tou hokejkou.
@ludmilaka Vasa dcerka veru pojedla vtipnej kase 🙂
ja sa pri uspavani veru musim cielene niektorym pesnickam vyhybat - ked spievame cervene jablcko - automaticky chcu okamzite jablcko, a podobne, toto je z repertoara vylucene 🙂
@cailinevelyn 😀 U nás je z repertoáru vylúčené -pokapala na salaši slanina.....Vidìm, že nie som sama čo musí po večeroch vyspevovat...
@jarunka111 kedze sa mi rehotal tak silna nebola ale ja ani silne neviem dat a cez plienku kedze na spanie este davam tak to muselo byt ako pohladkanie.