Čo sa vám osvedčilo na posilnenie imunity?
Náš prostredný syn - 6 rokov - býva častejšie chorý, v podstate každý vírus, ktorý prebehne okolo, sa na na neho nalepí. Na trhu je kopec prípravkov na imunitu. Čo sa vám osvedčilo najviac?
Stručné zhrnutie
- Najčastejšie odporúčané prístupy na posilnenie imunity u detí sú prirodzená strava (ovocie, zelenina, mäso, nemliečne UHT), pravidelný pohyb, pobyt na čerstvom vzduchu a mierne otužovanie.
- V diskusii sa ako konkrétne doplnky často spomínajú Colostrum (LR), Vita-Aktiv (LR), Imunoglukan, Preventan, Betaglukan 500, probiotiká (Actibax, Probiotic 12) a vitamín D / rybí olej (Mollers Tran).
- Kozie mlieko (čerstvé alebo sušené, značky spomenuté: Bettine, Golden Goat) a kolostrum sú viacerými rodičmi uvádzané ako praktické riešenia, pričom sú v diskusii aj praktické informácie o formách a cenách (napr. Vita-Aktiv 26,88 € / 30 dní, Colostrum rôzne formy od ~36 €).
Najčastejšie otázky
Q: Aké konkrétne doplnky výživy rodičia v diskusii uvádzali ako účinné na posilnenie imunity detí?
A: Diskusia uvádza Colostrum (LR), Vita-Aktiv (LR), Imunoglukan, Preventan, Betaglukan 500, probiotiká Actibax a Probiotic 12, 21C IMMUNITY 60tbl, echinacea sirup, rakytníkový sirup, vitamín D a rybí olej Mollers Tran.
Q: Kde kúpiť Colostrum LR a v akých formách sa predáva?
A: Colostrum LR sa predáva cez stránku LR (príklady: Colostrum Direct) a podľa diskusie existuje tekuté balenie 125 ml, kapsulové balenie 60 ks a perličkové 60 g (jedna dávka 2 g), pričom cena produktov LR začína podľa príspevku od cca 36 €.
Q: Je 21C IMMUNITY dostupný na Slovensku a kde ho možno zohnať?
A: Podľa diskusie 21C IMMUNITY nie je bežne dostupný na Slovensku; dá sa objednať cez islandoflife.sk alebo ho kúpiť v Maďarsku (napr. egeszsegplazabudapest.hu), a jeden účastník ponúkal dovoz na dobierku za 30 €.
Q: Koľko stojí a ako dlho vystačí Vita-Aktiv podľa skúseností z diskusie?
A: V diskusii je uvedené, že Vita-Aktiv stojí 26,88 € a balenie vydrží 30 dní pri dennej dávke 5 ml.
Q: Kde zohnať kozie mlieko a aké formy odporúčali rodičia?
A: Rodičia odporúčajú čerstvé kozie mlieko od farmy alebo na salašoch počas sezóny, v zime sušené plnotučné kozie bio mlieko (spomenuté značky/eshopy: Biocare.sk, bioprodukt.info) a v obchodoch sa predáva aj nápoj s 30 % podielom kozieho mlieka (Tesco), ktorý rodičia považujú za menej hodnotný.
Q: Aké „prírodné“ metódy na posilnenie imunity bez doplnkov sú odporúčané?
A: V diskusii odporúčajú bežnú ľudskú stravu (ovocie, zelenina, mäso, ne-UHT mlieko), pravidelný pohyb, pobyt v prírode, mierne otužovanie, zníženie množstva spracovaných potravín a udržiavanie zdravej črevnej mikroflóry (dlhodobé probiotiká).
Závery z diskusie
Zhoda
- Prirodzená strava, pohyb, pobyt na čerstvom vzduchu a otužovanie sú základné odporúčané opatrenia na posilnenie imunity.
- Probiotika a vitamín D/rybí olej sú viacerými rodičmi spomínané ako užitočné doplnky pre deti.
- Kozie mlieko (čerstvé alebo sušené) a kolostrum sú v diskusii často uvádzané ako prakticky efektívne pre zlepšenie frekvencie ochorení.
Sporné názory
- Kolostrum: niektorí rodičia tvrdia, že Colostrum LR alebo iné kolostrum „pomohlo“ výrazne znížiť chorobnosť, iní uvádzajú, že kolostrum „nič neposilňuje, len čistí telo“ alebo nepomohlo.
- 21C IMMUNITY: niektorí prisudzujú produktu výrazné antivírusové účinky, iní uvádzajú, že produkt nie je zázračný a deti aj napriek nemu ochoreli.
- Kozie mlieko: niektorí rodičia považujú čerstvé kozie mlieko za „zázrak“ na imunitu, iní upozorňujú na riziko nákazy a pýtajú sa, či stačí mlieko prevariť.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny doplnok (Colostrum, Betaglukan, Imunoglukan, 21C IMMUNITY alebo probiotiká) je pre konkrétne dieťa najefektívnejší, keďže skúsenosti sa líšia?
- Je čerstvé kozie mlieko bezpečné po prevarení voči riziku prenosu od parazitov a kliešťov?
- Ako optimálne dávkovať a kombinovať probiotiká, vitamín D a ďalšie doplnky u detí pri dlhodobej prevencii?
Spomenuté značky a firmy
LR, Vita-Aktiv, Preventan, Imunoglukan, Bettine, Biocare, Bioprodukt, Mollers Tran, Actibax, Probiotic 12, Wobenzym, Webber Naturals, 21C IMMUNITY, Island of Life (islandoflife.sk), Egészségpláza Budapest (egeszsegplazabudapest.hu), Just, Eden, Evitaminy.sk, Zdravie-Aloe, Jednota, Tesco
Spomenuté produkty a metódy
Colostrum (LR), Vita-Aktiv (LR), Imunoglukan, Preventan, Betaglukan 500, kolostrum junior (Eden), čerstvé kozie mlieko, sušené kozie mlieko (Golden Goat), Bettine kozie mlieko, C vitamín, B komplex, probiotiká Actibax, Probiotic 12, Mollers Tran (rybí olej), vitamín D, echinacea sirup, rakytníkový sirup, hliva, vincentka, Wobenzym, 21C IMMUNITY 60tbl (výťažok z listov olivovníka, beta-glukán z droždia, výťažok z brokolice, selén, jód, železo, zinok, meď, mangán), otužovanie, zdravá strava, podpora črevnej mikroflóry, Panadol, sirup proti kašľu
Miesta a osoby
Martin, Maďarsko, Budapešť, Nórsko, Jednota, Tesco, salaš, MUDr. Jesenak
normalna ludska strava, pohyb, cerstvy vdzuch, otuzovanie.
ovocie, zelenina - idealne zo zahradky, maso, mlieko ( nie to UHT, kozie je fakt super).....po tom ako malej zistili atopicky exem a nic jej nepomahalo sme doma dost upravili stravu, exem nikde, k lekarke chodime len na preventivne, dvojdnove jesenne sopliky neratam 🙂
vynechat co mozno najviac chemie z potravitn - citat zlozenie - je sranda si precitat zlozenie uz len pri obycajnom pecive. pozor na E, E, E, E, konzervanty, farbiva, sojovy lecitin, margariny a ine blbosti, umele sladidla, mono...di...tri...bla bla bla, soliace zmesi v sunkach - aj tych detskych....atd, atd
ono to uplne nejde 🙂 aj moje deti obcas jedia tieto chemicke cuda, ale ako som to vsetko obmedzila a snazim sa im podavat ludsku stravu - klop, klop, klop sme vsetci zdravi, chripka, sople nas obchadzaju, atopicky exem u najmladsej doslova ze fuc.
chodime k uznavanemu p. MUDr. Jesenakovi do Martina na imunologiu, a ten nam odporuca davat rano imunoglukan a vecer Preventan.
u nas jednoznacne pomohlo kozie mlieko... (a vyssie spominany dr. ....skoda slov.....v zivote nikdy viac k nemu....ano, chemiu predpise.....ale nejaka pomoc...hmmm.....).....a pritom stacilo to mlieko.....netreba zabudat na pohyb, pestru stravu , otuzovanie, nebabusenie...napr. v zime a pod. ....
@adeli79 u nas ziadne pripravky (ja ich uz vsetky oznacujem ako "gebuziny") nezabrali, tak som to vzdala.
jedine, co preukazatelne funguje, je C vitamin (plus B komplex podla potreby) a otuzovanie. to si moje deti pri kupani priamo pytaju a dokonca sa z neho tesia (po mne to nemaju, ale tesim sa tiez, lebo im to pomaha🙂).
@adeli79 Betaglukan 500.. (zacala som ho brat na zaklade jedneho tv programu, v kt. jeden nas hokejista rozpraval o svojej oslabenej imunite a co mu pomohlo) a mozem len doporucit dalej... je na dlhsiu trat, brala som ho asi 3 roky s prestavkami (najskor je doporucena davka, potom som ho brala preventivne, spolu asi tie tri roky); mala som uplne kolapsnutu imunitu.. kazdy bacil/virus/bakteria si u mna urobili dovolenku, Betaglukan mi ju opatovne vybudoval.. su na trhu aj nizsie davkovane balenia a produkty pre deti, popytaj sa v lekarni.. vela stastia 🙂
a kde to kozie mliecko kupujete? tiez by som to skusila, lebo imunita mojich deti je tiez zial velmi oslabena, stale sme chori, vkuse sa na nas nieco lepi, vybrali sme aj jedno balenie colostrum od lr, ale ani to nam nezabralo... 😒
@adeli79 určite vyskúšaj toto http://www.lr-slovak.com/vita-aktiv/d-943/. Ak mu chceš posilniť imunitu akýmkoľvek spôsobom, tak min. mesiac pred nástupom do školy. Pre viac info píš do IP.
@lunas v lete je najlepsie zohnat cerstve, bud od niekoho, kto ma kozy alebo na salasoch mavaju....v zime to riesim susenym kozim mliekom to sa da zohnat cez net: http://biocare.sk/eshop/produkty/kozie-mlieko-a...
probiotika Actibax..funguju mi na nich dve deti.. a neviem si vynachvalit.. 🙂
Ja všetko len v prirodzenej forme, takže žiadne doplnky výživy len čisto výživa - dbám na stravu. A pobyt na čerstvom vzduchu, podľa možností v prírode, mierne otužovanie, žiadna prehnaná sterilita a čo možno najmenej chemikálií 🙂.
Mám 4 ročné dieťatko, ktoré bolo choré 2x (2 dni zvýšená teplota, soplík, kašeľ a to bolo všetko. Žiadne antibiotiká, z liekov len Panadol a sirup proti kašľu doteraz užívala).
Ja odporucam probiotiká a D vitamin - rybý tuk (my pouzivame Mollers Tran z Norska). A samozrejem vela zeleniny a ovocia a zdrava strava 🙂
Moj syn mal rovnaky problem,uzival aj lieky z imunologie a nic nezabralo az sme skusili kolostrum a ozaj pomohlo...a odporucam more...
@kinna Ja nad kozím mliečkom tiež rozmýšľam, len sa obávam nákazy napr. od kliešťov. Stačí, keď sa mlieko prevarí? Lebo známa ma od toho odrádza, prave kvoli tým spomínaným potvorám.
Milé mamičky. Jedinečná vec na posilnenie imunity vašich detičiek Colostrum od LR http://www.lr-slovak.com/colostrum-direct/d-1897/. Tento mesiac v akcii. Pre viac info píšte správu emoticon
ja malému dávam už tretiu zimu imunoglukán a neboli sme chorí vôbec. Len kašeľ nás sem tam chytí a keď náhodou nádcha, tak zdvojnásobím dávku a do dvoch dní je po nej. Nedám na imunoglukán dopustiť. 🙂
@sorciera24 dobry zaujalo ma to kozie mlieko.uz som ho vcera zhanala lebo mala co zacala chodit do skolky uz je druhykrat chora.a to len zacal oktober.fakt je to tak dobre na imunitu.lebo malej som ho uz nasadila dnes rano ako kakauko co pije kazde rano.
@adeli79 asi to najlepsie co moze byt je colostrum .... a vitaaktiv su to dva uzasne vyrobky ....obsahuju vsetko co potrebuje nie len dieta aby jeho organizmus bol posilneny....ak by ste chceli poskytnem aj viac info staci napisat