Cukor v detskom mlieku: Skutočne prospieva kostiam?
Ahojte.
Len som sa chcela spýtať mamičiek, čo je na tom pravdy, že ak krmite dieťatko umelým mliekom, treba mu tam pridávať kocku cukru, pretože ten je dobrý na kosti.
Trošku tomu nechápem, ale pár ľudí si za týmto stojí.
Tak by ma zaujímal váš názor
Stručné zhrnutie
- Detskí lekári vo fóre odporúčajú mlieko s minimálnym obsahom cukru a pridávanie rafinovaného cukru do umelého dojčenského mlieka považujú za zbytočné.
- Rafinovaný cukor a med sa v diskusii uvádzajú ako nevhodné pre deti do 3 rokov z dôvodu zubného kazu, tráviacich ťažkostí a „prázdnych kalórií“.
- Solenie a dochucovanie stravy pre bábätká sa odporúča obmedziť; namiesto soli rodičia vo fóre často používajú bylinky (petržlenová vňať, oregano, bazalka), pričom názory na vek začiatku solenia sa líšia (od 1 roka po 2–2,5 roka).
Najčastejšie otázky
Q: Treba pridávať cukor do umelého (pokračovacieho) mlieka?
A: Vo fóre väčšina odpovedala, že nie; výrobcovia mliečnych prípravkov cukor nepridávajú automaticky a diskutujúce matky uvádzali, že pediatri odporúčajú mlieko s minimálnym obsahom cukru.
Q: Ako rafinovaný cukor ovplyvňuje zdravie malých detí?
A: Rafinovaný cukor a med boli v diskusii spojené so zvýšeným rizikom zubného kazu, tráviacich problémov, „prázdnych kalórií“ a s možnosťou zmeny chuťových preferencií dieťaťa.
Q: Kedy prejsť z dojčenského/pokracovacieho mlieka na kravské mlieko?
A: V diskusii väčšina rodičov uviedla prechod približne od 1. roku; zdravotná sestra z Detského oddelenia Nemocnica Kramáre spomenula, že prevarené plnotučné mlieko (min. 3,5 % tuku) možno podávať aj pri zavádzaní príkrmov od ukončeného 6. mesiaca, ak dieťa nie je alergické.
Q: Ako správne začať s prikrmovaním (poradie a rozsah)?
A: Matky vo fóre odporúčali začať postupne, najprv nahradiť obed (napr. mrkva) okolo ukončeného 6. mesiaca, potom postupne pridávať ovocie na desiatu; niektoré matky pasírovali (prešla cez pasírovač) namiesto mixovania.
Q: Sú výrobky ako Pribináčik, Termix alebo Hipp vhodné pre malé deti?
A: Vo fóre boli názory rozdielne: Pribináčik a Termix boli niektorými označené za „prázdne“ bez probiotík, Hipp bol spomenutý ako praktické riešenie pri návšteve lekára alebo pre zaneprázdnené mamy; diskutujúce odporúčali kontrolovať zloženie a éčka.
Q: Ako dochutiť jedlo bábätka namiesto soli?
A: Rodičia vo fóre navrhovali používať bylinky (petržlenová vňať, oregano, bazalka) a vyhýbať sa soleniu; niektorí spomenuli mierne solenie morskou soľou od ~1 roku a iní odporúčali počkať do 2–2,5 roka.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pridávanie rafinovaného cukru do dojčenského alebo pokračovacieho mlieka sa vo fóre považuje za nepotrebné a potenciálne škodlivé.
- Prikrmovať sa odporúča postupne, najčastejšie začať nahradením obeda okolo ukončeného 6. mesiaca a sledovať reakcie dieťaťa.
- Menej soli a menej rafinovaného cukru v strave bábätka je vo fóre všeobecne podporované.
Sporné názory
- Vek pre začiatok solenia: niektorí odporúčajú opatrne od 1 roka, iní až od 2–2,5 roka.
- Prechod na kravské mlieko: niektorí rodičia a sestra z nemocnice uviedli možnosť už pri zavádzaní príkrmov (okolo 6. mesiaca) prevareného plnotučného mlieka, zatiaľ čo iní radia počkať do 1 roka kvôli obličkovej záťaži a odlišným pomerom bielkovín.
- Hotové detské výživy vs. domáca strava: niektoré matky považujú značky ako Hipp za užitočné, iné ich kritizujú ako menej hodnotné alebo „prázdne“.
Otvorené otázky
- Má pridávanie cukru do mlieka akýkoľvek preukázateľný prospech pre rast kostí?
- Aké sú presné bezpečné množstvá soli a cukru pri zavádzaní do stravy a v akom veku ich uviesť?
- Aké sú dlhodobé dopady podávania kravského mlieka pred 1. rokom na obličky a kardiovaskulárny systém dieťaťa?
- Ktoré komerčné detské potraviny (konkrétne produkty) majú primerané nutričné zloženie bez nadbytku éčok a cukru?
Spomenuté značky a firmy
Sunar, Hipp, Nutrilon, Pribináčik, Termix, Activia, Frutapura, VeVe, McDonald's (mekáč), Nemocnica Kramáre, Aupark, Hainburg, Billy, Johnson, Huggies, Pampers
Spomenuté produkty a metódy
rafinovaný cukor, med, pridávanie kocky cukru do mlieka, prevarené plnotučné mlieko (min. 3,5 % tuku), pokračovacie mlieko pre 1–3 roky, Sunar, Hipp, Nutrilon, Pribináčik, Termix, Frutapura, biela Activia (probiotický jogurt), špaldová múka, glukóza, piškóty, palacinky/pancakes, tlakový hrniec, mixovanie vs. pasírovanie (pasírovanie), sterilizovanie fliaš, morská soľ, bylinky (petržlenová vňať, oregano, bazalka), dusitnany, éčka, glutamát
Miesta a osoby
Petržalka, Nemocnica Kramáre, Aupark, Hainburg, Plavecký Štvrtok, Bratislava (Blava), Nitra (Nr), Rakúsko
napríklad u nás by sladkosti zhnili. Piecť som piekla asi 5x v živote, nemal to kto jesť.
Hippky sú fajn, keď máš ísť k doktorke a nemáš čas navariť. Inak pre syna varím každý deň čerstvé, keď nestíham, tak vyberiem z mrazáku, to čo nedoje, vždy urobím viac.
Keď dieťa naučíš na Hippky, bioprodukty, môže sa stať, že normálnu mrkvu a zemiak nezje, alebo sa z toho veľmi vyhádže, prípadne si bude musieť na normálne potraviny zvykať.
Všetkým vyťaženým mamkám odporúčam tlakový hrniec, v ktorom je hocaké jedlo do 35 minút hotové.
Tilly, dávam, ale na líčko a na čielko 🙂)) a zuby mu umývam ráno a večer 🙂 BTW: máme 16zubov
babulka, určité mantinely treba, to je pravda, ale nájsť tú správnu cestu, strednú býva dosť zložité. Môj syn sa chce silou mocou niekedy hodiť pod hojdačku, už som uvažovala nad tým, že poprosím nejakú maminku nech svoje dieťa hojdá trošku jemnejšie, aby to doňho len ťuklo a jeho by nehodilo o zem, ale len by ladne pristál. Ale to sa mi asi nepodarí.
No treba si aj 100razy pusu nabiť, aby sa človek naučil. Veď my dospelí to takisto nevieme. Pred životom sa chrániť nedá.
bellezza, sú niektoré detičky, na ktoré nezaberá ani keď si zuby nabijú... Môj krstný syn si nedávno rozbil hlavu na autíčku (vid téma batoľatá) a predsa na ňom stále jazdí ako blázon... a nebol to jeho prvý pád. bežne dostáva za to, že vysýpa hlinu z kvetináčov, ale kašlať na to. vynadá sa mu, aj keď babke vypustí sliepky, alebo psa alebo tyranizuje mačku, ale ním to ani nehne... v pohode zapaľuje šporák, lezie do rúry, capne sa mu na ruku a ešte sa ti smeje do očí...
niektorí sa nepoučia...
s tým smiatím do očí to veľmi dobre poznám. Ešte ti aj so smiechom ukáže, že nononono. 🙂
my sme sa ho zvykli spýtať, ktorou rukou robil zle a na tú sme mu capli.
teraz keď robí zle a ty prídeš dnu, tak len vystrčí ruku a povie "touto" 😅
bell a to ti ani on nedá poriadnu pusinu??? ja by som bez poriadnej oslintanej pusiny asi umrela, milujem to, keď sa z ničoho nič ku mne zohne a takú mi vylepí, vždy som z toho ešte 10 minút hotová 😀
barun, asi ako tento môj čert, tiež sa mi smeje do očí a urobí si aj tak po svojom a potom priletí s plačom, že chce na ruky...
No siastok 🙂 skus si to precitat este raz,ja tam netvrdim,ze moje dieta nikdy nepojde do cukrarne,alebo ze nikdy nenavstivi mekáč 😉 ja len tvrdim,ze moje dieta sa odmala nebude pchat hranolkami a pod.preco ked mam taky velky vyber,by som mu nevybrala zdravsiu stravu?preco by som si z tolkych vyrobkov napr.jogurtov mala vybrat pribinacka?ja si precitam nutricnu hodnotu,éčka a pod.a radsej si za zdravsi vyrobok priplatim,ved na trhu nie je len biela activia a pribinacik 😉 nemam liberarnu vychovu,liberarna vychova je kapáááánek o niecom inom.k tym lievancom,nemyslela som konkretne teba ale ked si ich uviedla,pouzila som ich ako priklad,tak pouzijem palacinky jo?palacinky tiez je rozdiel,ako si uz aj ty povedala,mala si na mysli nieco ine.no a tiez je rozdiel kto ake robi,na com ich robi atd.nechcem to tu rozpitvavat.jasne ze peciem,kuchtim,je to moj konicek a som v tom dobra 😀 vcera som zavarala 🙂 nie som vegan ani makrobiotik 🙂 tvrdim len ze nemusim tym zrovna jáááá napchavat svoje dieta od mala.tilli mozno by si aj ty inak premyslala nad stravou keby si videla bojovat male deticky na nemocnicnom lozku,co vsetko si musia vytrpiet len preto ze mama ho preliala cajikom,alebo mu dala alergen a cele sa vyhadzalo,mila babicka,ktora dala zjest malemu sisky,rezen,dietatko,ktore od dvoch rokov bojuje s cukrovkou,pretoze ono mu tak to papanicko chutilo....chcela som tym len povedat,ze to ze tvojmu dietatu nic nie je ,neznamena,ze aj druhemu nic nebude,to co jednemu nic nespravi,druheho moze poznacit,o tom tu ja pisem.mam nastastie zdrave dieta,bez alergii atd.a chcem aby aj zdrave bolo,je na tom nieco zle? 😉
k tej zeleninke a ovociu,jasne ja mam to stastie ze moja babka ma zahradu,my mame zahradu,teta ma polia zo zeleninou,mama,vsetci naokolo,este aj znama ma policka na biofarme,kde pestuje roznu zeleninu,inak teraz budu na agráci,pavilon bé 🙂 nie je to o tom,ze nedoprajem,nedam,len si predtym nez hodim nieco malemu do kosika ,dobre vyberam,hm a tak je to aj s oblecenim,hrackami,so vsetkym...keby som bola za zdravy,racionalny sposob ,tak nema na zadocku asi ani pampersky,ci huggisky,nemyslis?nehram o johnson balicek,mozno ani net by som nemala,lebo taky ludia su vacsinou prirodne ci ako zalozeny 🙂
tilly, on je úplne iná povaha, veľký introvert a samotár, pusu nedáva, ani ju dať nevie. Ja mu dávam, ale on nie, on je celkovo taký iný ak ostatné deti. Ja mu robím môj Tomáško, ale on iba niekedy urobí moja mama. Za to je veľmi samostatný a nebojácny. A rád chodí.
keď už palacinky tak zo špaldovej múky, ktorá je o hodne zdravšia ako biela.
🙂 belleza nas spunt on je tuleny a mojkany len ked on chce,vážne,inak to nema moc rad,no zatial,znesie to len od nas a od prababky,babky tiez nemusi 😕 😨 ked sa chce tulit,tak sa necha,to je naš mazlik 🙂 ale ked nechce tak sa normalne odstrči,ked mu nedaju pokoj aj sa najeduje,tiež si ide po svojom,nema rad ani ked mu niekto"na silu"pcha hracku atd.on si musi sam vybrať,inak nezajem 🙂 tak je to aj s hryzatkami a so vsetkym 😒 kamoška nema žiadny problem,čo da malej,to má a je spokojna,no u nas to jaksi neplati,hm a je dost tvrohlavy,to nam aj dokt,potvrdila,ze musi byt po jeho,co on chce,nie co mu ty chces 😖 ale je to pohoda,len si hovorim,jaky malicky spuntici a uz maju svoje zásady,povahove črty,charakter jak sa objavuje a tááák
ervotoc, to môj syn je pohoďák, flegmoš, ale akonáhle mu niekto zoberie hračku, krik. Od ostatných detí uteká. Bojí sa ich. Totiž mám synovčeka, ktorý je nadmieru hyperkatívny a hlučný, začne vriekať o 06,00 ráno a prestane o 21,00 večer. A on sa ho bojí, má z neho traumu. Keď kričia druhé deti ihrisku, nevadí mu to, ale akonáhle sa k nemu priblížia, uteká preč. Ideálne je, keď sú ticho a keď mu neberú hračky. Vtedy od nich neujde.
bellezza, tak to s tým synovčekom poznám. akurát ja mám takého krstného syna a ten vrieska odkedy sem príde až kým neodíde. a Simonka vrieska potom na neho... a mne nezostáva nič iné, len čakať kým príde manžel a potom sa hodinu sprchovať, aby ma prešla bolesť hlavy...
ervotoc, ty fakt rada varíš??? 😒 Ja beriem kuchyňu ako nevyhnutné zlo.To ale neznamená, že náš malý nemá varenú stravu. Ako to budete so zdravou stravou riešiť, keď vám dieťa pojde do školky? Vidím že väčšina má menšie deti, ale čoskoro to pravdepodobne začne byť aj pre vás aktuálne. V školke síce vidím na jedálničku, čo bude mať Maťko na obed, ranajky... ale zloženie príp. postup mi je utajený. Tiež sa snažím o zdravšiu stravu, ale trojročné dieťa už vie rozdiel medzi cukríkom a jablkom. Dokonca si priloží stoličku ku skrini s cukríkmi. Snažíme sa mu kupovať len "zdravé sladkosti", gumené cukríky, musli tyčinky, prípadne obmedziť množstvo sladkostí... Nie vždy to vyjde.. 😔
Mimochodom známa dávala dieťaťu do sunaru strúhanku aby viac priberal. Tiež jej poradila babka...
ukana strúhanku??? tak o tomto som nepočula ešte... kriste, tak to už by som fakt dieťaťu do mlieka nedávala
barunka moja mama je zdrav sestra a keď to počula chcela ju poslať k psychiatričke, či si chce zabiť dieťa. našťastie žije... 😀 aj takéto ženy majú deti.... 😢
ukana pouzijem tvoje slovko-obmedzit,presne tak som to myslela,ja nevychovavam ziadnych veganov ani nezijeme len z "darov prirody"to urcite nie,len proste chcem viest zdravo svoje dieta a viem ze sa to da aj so starsimi detmi,jasne kazde je ine,iny pristup atd.no rada varim,peciem,vymyslam,kombinujem,niektore recepty mi aj v knihach uverejnili,čo sa moj brat divil 😀 😀 😀 je to moj relax svojim sposobom 🙂 hm,to aj moja svokra a kuchyna je jak den a noc,jing a jang... 🙂 tiez to tak nejak berie 😀 tak ta bavi nieco ine,kolko ludi,tolko chuti 😀 k tej struhanke,ja som vcera pocula,ako krmili nasu znamu,uz ako 7mesacnu prazenicou 😕 nic jej nebolo jasne,hm ale inemu by mohlo uskodit riadne,tym chcem povedat,ze ja rozhodne nepocuvam rady znamych,babiek,dedkov,tetiek atd.mam snad nejaky instinkt predsa atd
barunka, ešte podotknem že má maminku slobodnú, ktorá toho nestíha toľko ako by bolo v jeho veku vhodné, nestíha sa mu venovať toľko koľko by potreboval. Je v škôlke od 1,3/4 roka, lebo jeho mamka musela ísť do roboty.
Ja osobne mám z neho strašný stres, on nevie normálne rozprávať, po hodine ma z neho bolí hlava a aj to je jeden z dôvodov prečo sa s ním nestretávame.
Keď už hovoríme o tých cukroch, myslíte že je správne, aby 2,5ročné decko dostávalo zmrzlinu a hranolky a od 1,5roka pilo kravské mlieko?
bellezza podľa mna nie je nič nenormálne ak 2,5 ročné dieťa dostane trochu zmrzliny (omočený kornútok, nie hneď trojitú). Hranolky sa dajú spraviť aj bez tuku a mierne osoliť. Všetko je len o tom, aby si si určila tú správnu mieru(podľa teba). Nechcem aby moje dieťa ochutnalo sladkosť až v škole a cítilo sa nejak frustrované tým, že v živote neokúsilo cukrík. Ale treba hranice- koľko, kedy(po jedle nie pred)atď. Maťko pil kravské mliko od 2 rokov, dovtedy SUNAR, tak neviem 😒
belleza nežartuj,inak po nete som si pisala s mamkou z Nr no a ma tiež jeden a pol ročneho a spominala často že zohriala mlieko,ide zohriať mlieko a raz som sa jej opytala že ake?ona že vsak to v škatuli,reku kravské?tak skoro?ona že nie,ona kravske nepije,tak ani maly,oni piju plnotučne.... 😕 hm,pozrela si sa na škatulu čo tam pišu? 😕 😕 chod do chladničky pre mlieko a prečitaj čo tam pišu okrem plnotučne...jaaaaj kravske 😕 😕 😕 asi tolko jeden z mojich novšich zažitkov,hm,hm
belleza, môj krstný syn, Paťko, pije kravské mlieko od 1 roka, pretože bebu začal odmietať. a nič mu z neho nikdy nebolo. samozrejme, že dáva sestra len prevarené a plnotučné mlieko.
okrem toho, on papá všetko. keď vidí, že niekto niečo je, tak si pýta aj on a tak mu trošku vždy dáme...
My sme všetci súrodenci vyrastali na kravskom alebo kozom mliečku(ale skutočnom, nemyslým to riedené z obchodu), samozrejme bolo prevarené, prípadne spočiatku riedené, no nikomu z nás nikdy nič nebolo...nikdy sme neboli ani chorí, ani nič iné.
ervotoc, neješ hranolky??? ani slaninu??? ani klobásu??? či podobné veci???
ja jem všetko. priznám sa, chodila som do mekáča aj keď som bola tehu. raz za mesiac či dva... a nemyslím si, že by to malej uškodilo, lebo som toho jedla málo a nie na kilá...
co je zle na kravskom mlieku pre 1,5 rocne dieta??? 😕 😕 😕 (z akeho mlieka, myslite, su robene vsetky sunary, beby a pod.?)
podľa mňa na tom mlieku nie je nič zlé. hlavne ak porovnám sestrinho syna a syna ich susedy. jej malá je staršia o pár mesiacov a stále papá bebu a v jednom kuse je chorá. sestrin malý od jedného roka je plnotučné mlieko a chorý je tak maximálne dva krát do roka... tento rok bol raz chorý, lebo som ho nakazila ja so Simi 🙂 😅
nieeee, vazne, ja nemam dieta, ale bola som pri vychove dvoch priamo a niekolko dalsich nepriamo. tie dve mlieko nechceli asi do 5 rokov, ale z tych ostatnych ich niekolko pilo normalne mlieko asi od 1 roka. ja sa celkom seriozne pytam, co je zle pre deti na kravskom mlieku... 😨 (samozrejme, pokial nie je nabeh na alergie)
silvinka, ja uz som skoro mesiacoov po tehu, a moje hmotto je zatial len moje motto 😀 Skutek utek. Tie bio potreaviny som videla len v Auparku, aj to asi nemaju ovocie a zeleninu. Ako som pisala, ked sa da, dame malemu vsetko zo zahradky, mal vyborne marhulky, mrkvicku, petrzlen, kalerabik, ale ked sa neda, tak mu musim dat z trhu. Inej cesty niet, lebo by hladoval. A nezblaznim sa z toho, ze budem v depke, kolko skodlivin tam mohlo byt a ci mu to ublizi alebo nie. Viem, ze nic nie je idealne a 100% pure.
Tilly, k tej vychove, podla mna je liberalna vychova ta, ked rodic dovoli dietatu vsetko(a mylim tym starsiemu, ktore uz vie pochopit, co je dobre a co zle, alebo aspon si to da vysvetlit, nie male, ktore skusa co moze, lebo je to nieco nove). sorry ak sa niekoho dotknem, ale az ma trha, ked niekto povie, ze nech si moje dieta robi co chce, nebudem mu nic zakazovat a nech si vyskusa sam, co je pre neho dobre a co zle. To uz rovno ho mozem zaviest k drogovemu dilerovi ppripade k skinheadom do pobocky a nech skusa, ci ho to nezabije alebo ci ho nezavru. Tot vsjo. Decku treba dat mantinely. nase deticky su este prilis male na taketo uvazovanie, takze este sa nas to netyka.