Deti a kofola
zdravim .davate pit detom kofolu?moj ma 5 ale este ju nemal .teraz ked vidi vianocnu reklamu na vanilkovu kolu hned by si dal=D
Stručné zhrnutie
- Kolové nápoje (Kofola, Coca cola, Pepsi, Fanta, Sprite, Vinea) obsahujú cukor a často kofeín, a rodičia v diskusii varujú pred ich pravidelným podávaním deťom kvôli zubným kazom a možným zdravotným rizikám.
- Rodičia riešia otázku tromi hlavnými prístupmi: neprikupovať sladké nápoje domov a ponúkať iba vodu/nesladené čaje/domáci sirup, povoľovať občasné malé ochutnanie (deci alebo pár dúškov) na oslavách, alebo striktný zákaz kolových nápojov.
- V diskusii sa objavili konkrétne obavy a tvrdenia o E‑číslach (E210, E120), prítomnosti kyseliny fosforečnej a o tom, že na obale už nie je uvedené množstvo kofeínu v mg; tieto tvrdenia v diskusii zostali neoverené alebo protichodné.
Najčastejšie otázky
Q: Obsahuje Kofola kofeín a je vhodná pre 5‑ročné dieťa?
A: Kolové nápoje obsahujú kofeín a niektorí diskutujúci uvádzajú, že 5‑ročný by kolu piť nemal; niektorí rodičia však povoľujú krátke ochutnanie (deci alebo pár dúškov) výnimočne.
Q: Ako najpraktickejšie obmedziť konzumáciu sladených nápojov u detí?
A: Rodičia v diskusii odporúčajú nekupovať sladké nápoje domov, ponúkať čistú vodu alebo filtrovanú vodu, domáci sirup, nesladené čaje alebo 100% džús a modelovať pitný režim vlastným správaním.
Q: Môže občasný pohár koly (deci) dieťaťu ublížiť?
A: Väčšina diskutujúcich považuje občasný deci/1–2 poháre pri sviatkoch za prijateľné, no iní rodičia varujú, že pravidelné pitie aj malých množstiev vedie k zubným kazom a zdravotným rizikám.
Q: Aké alternatívy k komerčným sladeným džúsom rodičia odporúčajú?
A: Odporúčané alternatívy sú čistá voda, domáci sirup, filtrovaná voda, nesladené čaje, minerálka a občas 100% džús; ako príklady komerčných sladkých džúsov, ktorým sa niektorí rodičia vyhýbajú, boli spomenuté Jupik a Kubík.
Q: Sú pravdivé obavy, že kolové nápoje znižujú vstrebávanie vápnika alebo spôsobujú rednutie kostí?
A: V diskusii sa objavili tvrdenia o vplyve kyseliny fosforečnej na vstrebávanie vápnika a o rednutí kostí, avšak tieto tvrdenia zostali v diskusii neoverené a protichodné.
Q: Existujú produkty, ktoré rodičia označili za "menej zlé"?
A: Jeden diskutujúci uviedol Freeway kolu (Lidl) ako preferovanú voči Kofole, Pepsi a Coca‑Cole; také hodnotenia v diskusii boli subjektívne a založené na osobnej skúsenosti.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho rodičov uprednostňuje podávanie čistej vody a obmedzenie sladkých nápojov doma.
- V diskusii panuje zhoda, že pravidelné pitie kolových nápojov zvyšuje riziko zubných kazov.
- Časť rodičov považuje občasné malé ochutnanie (deci alebo pár dúškov pri oslave) za akceptovateľné.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú občasné ochutnanie za v poriadku; iní tvrdia, že dieťa by nemalo kolu ochutnať vôbec.
- Niektorí rodičia navrhujú dochutiť nápoj štipľavou príchuťou (chilli) ako odstrašujúci prostriedok; iní považujú tento prístup za príliš tvrdý.
- Niektorí diskutujúci pripisujú kolovým nápojom významný vplyv na kostné zdravie a vstrebávanie vápnika; iní také priame závery nepodporili.
Otvorené otázky
- Koľko mg kofeínu presne obsahuje štandardná porcia kolového nápoja a či je táto informácia vždy uvedená na obale?
- Má kyselina fosforečná v kolových nápojoch reálny významný dopad na vstrebávanie vápnika pri bežnej konzumácii detí?
- V akom veku a v akom množstve je optimálne dovoliť dieťaťu prvé ochutnanie kolového nápoja?
Spomenuté značky a firmy
Kofola, Coca cola, Pepsi, Fanta, Sprite, Vinea, Freeway, Lidl, Jupik, Kubik, Rajec, Eurozpravy
Spomenuté produkty a metódy
Freeway cola, Kofola, Pepsi, Coca‑Cola, Fanta, Sprite, Vinea, Jupik, Kubik, domáci sirup, filtrovaná voda, 100% džús, nesladené čaje, dochutenie chilli, podávanie „deci“/pár dúškov pri oslavách, čistenie zubov, vitamín D a vápnik, E210, E120, kyselina fosforečná
Miesta a osoby
žiadne
chuuuuuuuda moje to by som mu nespravila=DDDDDDDDDDDDDDradcsej poviem ze nie=DDDDD
@taniyahtaniyah preco by si mu nemohla dat ochutnat na poharik.. moj 16 miluje kavu s mliekom bez cukru :P vzdy si musi obliznut ked pijem kavu...
@taniyahtaniyah ak uz pozna dzusy vo flaske,ako Jupik,Kubik..tak hej..ak doteraz pil iba vodu,caj,tak mu skus dat s chilli-ako pise vyssie...skoda,ze u nas sme nezacali s chili ☹ ☹ ....nejaky cas bola mala zavisla na dzusoch a jej zuby-sodoma,gomora....
@taniyahtaniyah davat som nedavala ale ked sme mali my dala som jej liznut, bola naucena ze tmave napoje su "kava" a ta nie je pre deti, kofolu jej kupujem az teraz aj to len v restike ( ma skoro 9)
@taniyahtaniyah Ahoj, ale veď pivo, víno, či alkohol tiež nepije, tak mu proste povedz, že aj kofola je len pre dospelých. Ochutnávať za pohárik by som nedávala, lebo mu môže zachutiť a navyše, zistí, že to až taký "zakázaný" nápoj asi nebude, keď dostal ochutnať.
@taniyahtaniyah : no veď aj tak ju raz ochutná, či ako to do konca života neochutná nič nezdravé, aby sa to potom nevypomstilo vo vyššiom veku, že sa nebude vedieť dopiť toho, u nás majú decká prístupné všetko colu, vineu, fantu, sprait.....najstaršia 11 ročná, tá ma rada len čistú vodu z vodovodu 😀, nemá rada sladené nápoje ani nikdy nemala a nikdy jej to nikto nezakazoval, mladší syn 4,5 roka ten vypije raz za dva mesiace pohar coly, to si sám vypýta, inak len vodu a mlieko 😀, mladší syn 3 roky by sa bublinkového nápoja nenapil ani náhodou, prvý krát keď ochutnal mal cca 2 roky a hneď to vypľul 😀 , no a najmladšia má teraz rok a zatiaľ tak isto odmieta džusy, čaje...chce len vodu a mlieko,,, 😝
@taniyahtaniyah to by si mu neurobila? ale ved mu tym preukazes sluzbu. ver mi, ze to ucinkuje a v dospelosti ti podakuje za dobre navyky a hlavne zdrave zuby! radsej 10 minutovy plac pre "stiplavu chut" v 5-tich rokoch ako minat tisice v dospelosti za zubarov 😉
najstarší bude mať 8 a tiež ešte neokoštoval. Ani za tým nebaží. A som tomu rada 🙂
Dcera 6r ochutnala,ale nedavame pit,vie ze je to nezdrave a bublinkove,co vie,ze jej skodi,tak ani nepyta
Dcera 7r ochutnala,ale to bolo vsetko.vie,ze kofolu nedostane,ani si ju nepyta. Kofola neni pre male deti a dcera vadia vseobecne bublinky
@taniyahtaniyah - podľa mňa 5 ročný je už dosť rozumný, aby si mu vysvetlila, že kofola nie je pre neho vhodný nápoj. môj kofolu už chutnal, chutí mu, ale nepýta. vie, že je to nezdravý nápoj.
môj syn pije len vodu, to čo vidí aj u rodičov, u nás sa ani na sviatky nekupujú sladké nezdravé nápoje ako kofola a cola. 🙂
@lubikan bola závislá, lebo ste jej tie džúsy dávali a za tie zúbky sa vám raz poďakuje
u nás sa pije čistá voda, podávajte ju deťom dovtedy, kým same a to nepríde, že na pitie to je najlepšie
no ale nehovorím, že moje deti iný nápoj neochutnali, len ja im proste tie hnusné, presladené sajrajty z plesnivého ovocia, coly a kofoly plné chémie kupovať nemienim 😒
Moj starší syn má 13 a kofolu ochutnal niekde na oslave mimo domu, ale doma ju nepijeme, takže si ju ani nepýta chvalabohu a aj ked mu ju niekto ponúkne, tak odmietne, aj ked sa niektorí čudujú, lebo veľa puberťákov pije kofolu alebo colu. Moj má najradšej čistú vodu a mladší to isté. Majú krásne zuby žiadny kaz. 🙂
Kofolu by som nedavala, na co aj... ale zase netrapim si dieta iba cistou vodou 🙂)) mame cajiky, perfektny odstavovac a ked nahodou nic nie je tak su obchody plne kvalitnych aj bio napojov. Jasne, dcerka je este mala na ine napoje. Kolu a podobne bublinkove hluposti jej nedam, ked si v puberte da capovanu v lete niekde tak sa nepokrajam ale domov taketo napoje nekupujeme ani pre nas, takze ich ani ona doma nenajde a pit nebude. K zubkom... cistene zuby sa ani od dzusov podla mna nepokazia... u nas su sladkosti total zavislost (malu sa snazim od toho drzat daleko) ale NIK nema pokazene zuby, v detstve sme nevedeli co to je a to nas teda pred nicim nechranili ako je to teraz zvykom a teraz detto. Cistit cistit cistit... a chodit k zubarovi pravidelne a nie neskoro (s malym dietatom tazko... ). Ked uz sa nejaky kaz robi detom a hlavne tie zcernane zubky atd, to je podla mna vec genetiky + necistenia zubov, pripadne liekov atd...
@taniyahtaniyah kolove napoje su nezdrave, ako pre deti, tak i pre dospelych. 5 rocny by colu pit nemal, obsahuje kofein. ale ved okostovat mu dajte. moj syn ma 9 rokov a nic bublinkove nepije, lebo ho to stipe. tie bublinky. my doma pijeme cistu vodu, deti rajec materina duska a kupim obcas dzus nesladeny, len cistu stavu 100%. vineu a kofolu velmi vynimocne, mozno 2x do roka. a ked si na vianoce da vas syn deci koly, tak mu to urcite neublizi.
ahoj ani ja by som nedava zbytocne si na to zvykne a vodu ti uz pit nebude... moj maly ma zatial iba rok a 3mesiace ale pije iba cistu vodu...cez zimu cajik s medom ...sme takto spokojni pretoze nemusime kupovat drahe sladke malinovky ani predrazene detske caje plne cukru...
@taniyahtaniyah Zbytocne to neurychluj, ano, raz ju ochutna, ale cim neskor tym lepsie, je to humus.
My tu kofolu nemame, ale takisto je to vsade naokolo Coca cola, fanta a ine "lahodky", moje deti(11 a 13 rokov) u
ochutnali na nejakej oslave narodenin, ale nikdy si to nepytaju, piju iba vodu
ja si myslim, ze 5r dieta moze v pohode ochutnat-... ved sa tu nebavime o alkohole ! predsa.. ale jasne, ze rodic musi ako v celej vychove stanovit rozumne hranice a tie drzat.. ci co myslite, ze mu to nedate do 10r a potom co ? stale si myslite , ze to budete mat pod kontrolou ? zakazane ovocie take deti laka najviac, spoluziaci uz isto ochutnali... no ja neviem.. sa tu bavite, ako o jede... ani my take zbrndy nekupujeme. no v restike, na navsteve, na vianoce, oslave ... to deti vidia a je podla mna v pohode, ak 5r vypije deci.. no co sa mu uz len stane ??? ak vidi zdravy zivotny styl rodicov, tak to vyzadovat ani nebude, napriek tomu, ze pri vynim udalosti ochutna.. ved to nie je rocne dieta..
@majka35 ja som nedavala,ani im to nikdy nekupujem..odo mna maju len cistu vodu,alebo caj s citronom...to vsetko MM...on robi liter caju s 1,5 lyzice cukru,alebo cca 1 dcl sirupu...a ja mu to vylievam a robim novy...ja som z neho uz na nerv....alebo decka chystam vecer do postele,oni v pyzame a on zapoti,dajte si cukricek.....mna ide z neho j****t...uz neviem,ako na neho..
dajme to a nedajme hento, hmmm toto je fakt zvlastna doba, nam davali vsetko s mierou sme tu, nehovorim ze je zdrave pit len sladene napoje ale doprajte detom aj trocha cukru 😀
my si kupime kofolu tak 1x do mesiace a to mu dam len odpit si z mojho pohara 1-2 glgy ked si nalejem , syn ma 5,5 roka...samemu este nekupujeme a ani sa najblizsie 2-3 roky urcite nechystam..denne piju doma len cistu vodu takze 1x do mesiaca ked ochutna sa mu nic nestane 🙂 su deti ktore piju stale caje, Jupikov, Kubikov a podobne cukrove bomby a rodicia si asi myslia ake je to zdrave 🙂 treba si dobre precitat zlozenie..proti tomu je 1 pohar kofoly mesacne male zlo 🙂
@majka35 tuto otazku mava s pravidelnou presnostou naservirovanu kazdy den...
argumentuje tym...ze ved sladeny caj je aj v nemocnici...a ine vyhovorky...ja oponujem,ze no,ale nech sa pozrie okolo seba...kolko chorob je.... 🤐 .....
s detmi pozeravame na kablovke serial o extremne obeznych ludoch..ako im odoberaju zaludky a oni nastatie chapu,ze tak mozu skoncit,ale predsa,este nevedia odolat uplne...
@taniyahtaniyah dochut mu ju troskou chilli...uvidis, ze do puberty si ju uz pytat nebude 😉
(je to drsna metoda, ale ucinna) 😀