Je BMX index pravdivý a je moje dieťa obézne?
Kto mi vypocita BMX index.
Chlapec vek 3 roky
Vyska 102 cm
Vaha 25 kg
Dakujem
Stručné zhrnutie
- Chlapec vo veku 3 roky, výška 102 cm a váha 25 kg mal vo vlákne vypočítané BMI ≈ 24 a niekoľko užívateľov upozorňovalo, že 25 kg pri 102 cm je výrazne nad percentilmi; CDC percentilové grafy uvádzajú pre 3‑ročného chlapca 97. percentil približne 18 kg a 25 kg zodpovedá približne veku 6 rokov podľa diskusie.
- Diskusia odporúča primárne pediatrické vyšetrenie a diagnostiku pri výraznej nadváhe, vrátane krvného vyšetrenia, vyšetrenia štítnej žľazy, sonografie, skríningu metabolických porúch a prípadného testovania na Prader‑Willi syndróm.
- Navrhované intervencie zahrnujú úpravu jedálnička (menšie porcie 5× denne, obmedzenie sladkostí a skrytých cukrov, viac zeleniny a bielkovín), zvýšenie pohybovej aktivity (plávanie, odrážadlo, bicykel, prechádzky) a konzultáciu s pediatrickým dietológom alebo odborníkom.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím, či je 3‑ročné dieťa obézne alebo len mohutnejšie?
A: Použite percentilové rastové grafy (napr. CDC growth charts), ktoré v diskusii ukázali, že pre 3‑ročného chlapca je 97. percentil ≈ 18 kg a 25 kg prekračuje percentilové krivky; detské BMI kalkulačky môžu byť u malých detí nepresné.
Q: Aké vyšetrenia by mal pediater vykonať pri podozrení na nadváhu u malého dieťaťa?
A: Diskusia odporúča krvné testy vrátane lipidového profilu a vyšetrenia štítnej žľazy, sonografiu štítnej žľazy, vyšetrenie tukov v krvi, prípadne Holter a špecializované testy na Prader‑Willi alebo metabolické poruchy podľa indikácie.
Q: Ako bezpečne upraviť jedálniček malého dieťaťa s nadváhou?
A: Odporúčané postupy v diskusii sú 5× denne menšie porcie, zvýšiť podiel zeleniny a bielkovín, obmedziť sladkosti a skryté cukry; poradiť sa s pediatrickým dietológom alebo využiť dietologickú konzultáciu (v diskusii bola spomenutá aj NATURHOUSE ako zdroj rady).
Q: Aký pohyb je vhodný pre 3‑ročné dieťa so zvýšenou hmotnosťou?
A: V diskusii sa odporúčalo plávanie (voda nadnáša váhu a šetrí kĺby), odrážadlo, kolobežka, bicykel, pravidelné dlhšie prechádzky a aktivizačné hry; plávanie a vodné aktivity boli zdôraznené ako vhodné pri vysokom zaťažení kĺbov.
Q: Kedy žiadať vyšetrenie u endokrinológa alebo genetika?
A: Diskutujúci odporúčajú žiadať špecializované vyšetrenia, ak dieťa výrazne prekračuje percentily (napr. 25 kg pri 102 cm), ak sú prítomné ďalšie príznaky alebo ak základné krvné a sonografické testy naznačia abnormality; prvý krok je však konzultácia s pediatrom.
Q: Je BMI spoľahlivý ukazovateľ u malých detí?
A: Väčšina komentárov v diskusii tvrdí, že klasický BMI pre dospelých je u malých detí nepresný a treba sa riadiť percentilovými grafmi (CDC, aplikácie ako rust.cz) a celkovým klinickým hodnotením pediatra.
Závery z diskusie
Zhoda
- Váha 25 kg pri výške 102 cm a veku 3 roky je v diskusii považovaná za nadmernú a odporúča sa dôkladné pediatrické vyšetrenie a sledovanie rastových percentilov.
- Pri podozrení na nadváhu sa odporúča zistiť krvné parametre vrátane tukov, vyšetriť štítnu žľazu sonograficky a z krvi a podľa potreby testovať na metabolické či genetické poruchy (Prader‑Willi).
Sporné názory
- Jedna skupina uvádza, že detská BMI kalkulačka ukázala „v norme“ (BMI ≈ 24) a dieťa nie je obézne, zatiaľ čo druhá skupina poukazuje na percentilové grafy (CDC) a tvrdí, že 25 kg prekračuje 97. percentil a predstavuje riziko nadváhy/obezity.
- Niektorí pripisujú hmotnosť genetike (pôvod po otcovi), iní pripisujú hlavný vplyv energetickému príjmu a nedostatku pohybu.
Otvorené otázky
- Zistí bežné pediatrické krvné a sonografické testy konkrétnu príčinu priberania (štítna žľaza, metabolické poruchy, Prader‑Willi)?
- Aký presný cieľ váhy (kg) by bol optimálny pre danú výšku 102 cm pri 3 rokoch podľa percentilových kriviek a očakávaného rastu?
- Aké konkrétne režimové a behaviorálne postupy sú najefektívnejšie pri motivovaní hanblivého/uvoľneného 3‑ročného dieťaťa k pravidelnej pohybovej aktivite bez stresu?
Spomenuté značky a firmy
NATURHOUSE, CDC, rust.cz, babetko.rodinka.sk, kidshealth.org, chci-zhubnout.eu, Reflex
Spomenuté produkty a metódy
BMI, detská BMI kalkulačka, percentilové rastové grafy (CDC), krvné testy (tuky v krvi), sonografia štítnej žľazy, testy na Prader‑Willi, Holter, Euthyrox, vyšetrenie metabolických porúch, dietologická konzultácia, úprava jedálnička (5× denne, obmedzenie sladkostí a skrytých cukrov, viac zeleniny a bielkovín), plávanie, odrážadlo, bicykel, kolobežka, trampolína, rehabilitácie, pediatrický dietológ, rastové percentily
Miesta a osoby
Bojnice, Vysoké Tatry, Nitra, Prokipcakovej
@anjelicek26 ze plavat nemusi..ved on nevie plavat 🙈 v bazene vies ako by to vyzeralo 1. Bud by bol zavesený na mne , lebo sa vody boji
2- by si v 5 cm vode prelieval poharik s vodou a sedel.
Asi tolko k plavaniu 🙈
@maminalucka2014 na 50cm bazen hadam nepotrebuje vediet plavat 😂 Alebo vesta a do vacsieho a pekne sa hybat... ved to najprv skuste, ak tam bude chodit pravidelne ho to mozno chyti, pripadne do kurzu, tak to pojde... mne Benji chodi teraz druhy mesiac plavat a podla mna o mesiac uz bude plavec... chyba mu len kustik...u vas iny typ sportu momentalne nejde - ma privysoku vahu na svoje klby.
@anjelicek26 pozriem teda daky kurz tu v NR plavania. Ale do vesty ked ho dam a necham akoze plavat no neviem 😀 on je strachoprdko
@moni244 v bavlnke nie preco ? Ved chodime s nim ako som vravela stvrtok sme prisli z Tatier kde 4 dni bol s nami v bazene . Nie je problem. Vody sa sice boji , ale pokial by sa mu to zapacilo a bolo by to efektívne preco nie.
@moni244
3 rocne deti malokedy vedia plavat.Strasne ste prisne🙂)malemu stacia prechadzky, kolobezka odrazadlo, ked uvidi, ze mama sa hybe dajme tomu ho bude motivovat, ze aj ona sa poprehana pri nom na kolobezke ci bicykli bude napodobnovat
pre deti je najlepsia motivacia cudzie deti, ak mate znamyvh susedov sestru s detmi....povedz mu pojdeme do parku s xy, ked uvidi ine deti pedalovat ci behat bude chciet aj on.Motivuj ho napriklad nalepkami kto bude prvy pri tom strome....balonom cokolvek co ma rad.skratka psyvhologicky ist nanho.Ak nema surodenca nema s kym superit🙂
@eliska13 dakujem prave preto chodi aj medzi deti 2 do tyzdna do sukromneho centra do jasli. Cvicia tam a pod aktivity...no zeby sa dako namahal cvicit s nimi..vraj nie. Povedala pani učiteľka.
@maminalucka2014 aj moj je skor pozorovatel ako aktivne sa zapajat.Ako Ta citam mame deti s podobnou povahou ma cas na vsetko neboj sa.aj plavat bude vediet my sme nasho naucili az v 7 rokoch a co je na tom?skusala som aj skor bal sa, zatal sa tieto povahy su rozvazne a oni uznaju za vhodne kedy sa do toho pustia.Pokym ine deti korculuju na lade o 106 moj syn sa posuva krok sun krok a drzi sa mojej ruky.Nikdy nemal nic zlomene narazene kazdu modrinu oplace a necha sa vsetkymi lutovat🙂)
moje krstna visi na strome dole hlavou a moj jej povie pod dole je to nebezpecne a odo mna to nema vzdy som ho posmelovala a nechala nech vyskusa vsetko
@maminalucka2014 tak od toho je tam ona vystudovany pedagog, aby ho motivovala mozno nechce nasilu.Kazdy sme iny a neznasam, ked sa deti skatulkuju.Co som sa ja napocuvala on este nevie bicyklovat??no nevedel teraz prejde 40 km uz je skolak a kolko dospelych nebicykluje?nevedel bicyklovat za to nadherne kreslil, vyfarboval, lepil z papiera vybral si to co mu je k jeho temperamentu blizsie.Motivuj ho a skusajte najdete nieco co ho bude bavit.Inac moj vyzeral ako tvoj fotka skresluje tie nozky ma gulatejsie aj licka, ale ako hovorim uvidis po 3 roku zacne sprudka rast
@eliska13 ale ma to po mne. Ked som bola mala ostatne deti lozili po stromoch a ja som radšej sedela pri mamine na lavicke a citala si knizku 🙈
@maminalucka2014 bmx?? to je bicykel. pri vyske 122 ma syn do 25 kg. Pri 102 cm mali moje deti do 20 kg. Podla mna, ked pocitas BMI, tak to su vypocty pre dospelých. Pri detoch su tie pomery vysky a hmotnosti urcite ine. Skor najst hmotnostne krivky..... mne sa to zda vela kg na tuto hmotnost. Neviem, co pisali ostatni.
@beton ahoj dakujem za rady. Ako som sa vyjadrila vyssie pomylila som sa nie bmx ale bmi ospravedlňujem sa.
2. Pocitala som detska bmi kalkulacka pre deti od 3 rokov zadaj google.
Ano viem , ze to je vela. Niečo zohrava genetika a nieco ukazu vysetrenia. Ďakujem
@maminalucka2014
tak snad to bude ok. ku genetike len jedna okridlena veta: nededi sa postava/obezita, ale stravovacie navyky. Ale to tu uz urcite odznelo. Tak vela stastia.
@beton nededi sa postava . ? Vidis a ja som si vzdy myslela , ze určitu rolu zahra aj to ako som vyzerala ja a manzel v detstve 😂 asi bude teda po postarovi 🙈
@maminalucka2014 Moj maly mal 4 kg ked sa narodil a za extremne priberanie mohla intolerancia laktozy ako sme vylucili mlieko zacal mat standardne vahove parametre. Teraz ma 5,5 r a 23 kg a je skor vyssi ako vrstovnici. Nas nasa pediatricka na to upozornovala od zaciatku a hladali sme kde je problem. Sa cudujem, ze tuto vahu vasa deckarka vobec neriesi. Samozrejme, treba vylucit ochorenia sposobujuce priberanie, ale ked hvooris, ze maly sa ani moc nehybe, skor bude problem tam. Pre dieta je pohyb prirodzeny a ked sa hybat nechce moze to byt aj lenivost aj problem so svalmi, klbami....
Nikto nepisal ze musi 3 rocne dieta vediet plavat, napriek tomu pohyb vo vode je mozny a pri takejto nadvahe jediny vhodny inak si ublizi klbom.. mozete xkrat opakovat ved nech beha s kamaratmi ked on sa pri twj nadvahe zadycha po 5 minutach mu tlcie srdce ako blazon a zacne sa potit a svaly nespolupracuju. Sedi a je kludny lebo telo sa snazi setrit a viac si neublizovat. Na normalnu fyzicku aktivitu deti v svojom veku nema kondicku. Coz je smutne ale budovat to treba od konca. Najprv zhodit. Potom pohyb vo vode co kila nadnasa. Potom prechadzky
A az potom behacky s kamaratmi.
@esther03 dakujem je kojeny a mlieko aj kravske doslova miluje. Lenivý je ako som pisala vyssie aj jeho povahu.
@anjelicek26 ano vsak uvidime ako dopadne návšteva pediatricky. No myslím, ze aj keby mal menej kg on jednoducho s detmi behat nebude. Skor je pozorovatel. Ale s detmi sa zahra aj ked sa hambi trosku. Kondicku nema to je samozrejme sposobene jeho vahou. Preto uprednostňujeme aspon prechádzky jeho tempom.
@anjelicek26 cize schudnut min 5 kg na tu vahu 20 kg. Obmedzit jedlo. 5x denne mensie porcie a vela pohybu. Ostatne ukazu vysledky stitnej krvy a uvidime.
Moja plave ako rybka, bicykluje, chodi na dzudo, po schodoch na 7. Poschodie vybehne a ma 39 kg a 129 cm, 6 rocna. Dr. pivedala, ze na obezitu sa uz nepozera cez bmi index ako niekedy ale podla toho ci ma dieta kondicku. Proste ze nam moze schudnut az v puberte, lebo imunolieky co brala jej spomalili metabolizmus. 🙂 Pritom nie je tak tucna, ze jej sadlo previsa, ale je pevna.
@maminalucka2014 idealne tak a ak sa da detsky dietolog vie spravit krasne jedalnicek aby dietatu nic nechybalo zasa dieta pre male dieta je nevhodny pojem.. hlavne ziadne hladovky a pekne pomaly 😚 Moc vam drzim palce !
@maminalucka2014 aj moj bol dojceny (aj ked kratko) aj kravske mlieko mal rad (to nic nemeni,ze na mlieko moze mat alergiu or intoleranciu laktozy pripadne ine intolerancie), ale materske mlieko obsahuje najviac laktozy zo vsetkych zivocisnych mliek. A ak je lenivy, netreba to len skonstatovat, ale stale mu davat pohybovu aktivitu. To, ze idete na chalupu je fajn, ale ak na nej zas len sedi tak to nie je pohyb. Prejst Zoo tiez nie je nic vynimocne, to nie je aktivita, to je normalny vylet. Denne treba chodit na dlhsie prechadzky, moze chodit schodami do bytu, kolobezkovat, bicyklovat....
@renata1973 no moj neplava, nebicykluje, nechodi na dzudo a ani na to 7 poschodie nevybehne 🙈ma ken teraz 3 r snad ho dokopeme k normálnej postave.
@esther03 ona sa to pekne pise aj cita mate pravdu. Kazdy den prechadzky, sportova aktivita no u nas sme fakt radi ak prejde celu zoo do kopca a spat. Kto nema take dieta tazko sudit. Kolobezkovat ani bicyklovat sa sam nevie. Bicykel ma chudak odraza sa na nom. Darmo mu budem ukazovat tu pedaluj...mysi na to prist sam.
@maminalucka2014 len ti chcem povedat nestresuj. My tiez mame viac kg a co? Aj starsia bola taka a v puberte za rok 15 kg spadlo dole a to ani necvicila tak ako mladsia. Mladsia ani vela neje a skolke uz vobec nechce jest. Viem, ze pohyb ma vsetko je ok a hotovo. Tie tabulky su nanic. 🙂
@maminalucka2014 nas je hypermobilny od narodenia, preto ma svaly uplne vsade, on je presne to dieta s vrtulou v zadku a nekonecnym mnozstvom energie, takze futbal + balet to bude najlepsia kombi pre neho xixi Ale k teme jasne, pediatricka vas posle dalej, hlavne sa nenechajte odpinkat, plavanie na zaciatok, kym zhodi tu nadvahu je cista parada, aspon raz v tyzdni, lepsie 2x... plavat nemusi, ale jasenie a salenie vo vode tiez spali mega vela kalorii ani nevie ako... urobit s toho pravidelnu vec.. Niektore deti bohuzial fakt maju na toto geneticke predispozicie - ale prave vtedy treba viac makat a nepodcenit to... je to nefer, ale je to tak, nastastie deti to vacsinou chapu, ak sa im to dobre vysvetli.