Kedy zaradiť šaláty a exotické ovocie pri kojení?
nazdáááárek,baby kedy ste sa zacali normalne stravovat?pocula som totiz babu,ako v pohode jedla kapustu,strukoviny,salatiky,po prvom mesiaci,dalsia mala kolikove dieta tak po pol roku normal.postup zacala zaradovat,dokonca aj exot.ovocie,mnamky ja este totiz exot.ovocie nemam odvahu vyskusat,ved co by to spravilo,nespravilo malemu,nejak by som to neriskla,ale zeleninkove salatiky,hm?mnam 🙂 tak vy ste kedy zacali zaradovat do svojho jedalnicka?
Stručné zhrnutie
- Pri kojení sa surové šaláty a exotické ovocie odporúča zavádzať postupne po malých množstvách a sledovať reakciu dieťaťa, keďže diskusia uvádza citrusy, jahody, exotické ovocie, sóju, orechy a arašidy medzi častými alergénmi.
- Matky v diskusii začínali rôzne: niektoré už od 6. týždňa alebo po prvom mesiaci, iné čakali 3–4 mesiace alebo zavádzali nové potraviny pri prikrmovaní okolo 4. mesiaca; odporúčanie je individuálne a skúšať „po troškách“.
- Pri tráviacich ťažkostiach bábätka diskusia odporúča feniklový čaj, kmínový čaj, masáže bruška, polohu na brušku a voľnopredajné kvapky Sab‑Symplex ako bežne používané opatrenia proti kolike.
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem zaradiť exotické ovocie do stravy počas kojenia?
A: Diskusné skúsenosti sa líšia: niektoré matky skúšali exotické ovocie už po 6. týždni alebo v prvom mesiaci, iné počkali 3–4 mesiace alebo zavádzali exotiku pri prikrmovaní okolo 4. mesiaca; pri rodinnej anamnéze alergií sa odporúča vynechať alebo skúšať veľmi opatrne. Podľa jednej pripomienky sa alergická reakcia môže prejaviť do 6 hodín.
Q: Môžem jesť čerstvé zeleninové šaláty počas kojenia?
A: Niektoré matky jedli surovú zeleninu už skoro po pôrode, väčšina však odporúča začať postupne (niektoré uvádzajú 6–8 týždňov alebo po upokojení kolík) a vynechať nafukujúce kapustoviny a strukoviny, pričom sa skúša „po troškách“ a sleduje reakcia dieťaťa.
Q: Ktoré potraviny diskusia uvádza ako najčastejšie alergény pri kojení?
A: V diskusii boli menované: rajčiny, jahody, exotické ovocie, zeler, morské ryby, kakao, čokoláda, vajcia, sladké mlieko; za „najväčších“ alergénov sa uvádzajú sója, orechy a arašidy (slovné znenie podľa príspevkov).
Q: Ako zistím, či potravina spôsobila koliku alebo alergiu u dojčaťa?
A: Diskutujúci popisujú, že pri škodlivej potravine sa reakcia často prejaví v priebehu niekoľkých hodín (uvádza sa do 6 hodín); pozorované príznaky zahŕňajú napäté bruško, dlhý plač, začervenanú tvár, kopanie nožičkami a výskyty ekzému alebo vyrážok.
Q: Čo najčastejšie pomáha pri kolike podľa skúseností matiek?
A: Ako opatrenia matky spomínajú feniklový čaj, kmínový čaj, masáže bruška, polohu na brušku, držanie dieťaťa v náručí, trubičkovanie a voľnopredajné kvapky Sab‑Symplex; konkrétne Sab‑Symplex odporučila jedna respondentka ako účinné.
Q: Môžem piť kávu alebo bublinkové nápoje počas kojenia?
A: Viaceré matky písali, že 1 káva denne je zvyčajne v poriadku (uvádza sa pravidelne 1 kávu denne), no odporúča sa vyhýbať silnej káve a nadbytku kofeínu; bublinkové nápoje niektoré matky vylúčili ako zhoršujúce.
Q: Kde hľadať odbornú pomoc pri problémoch s kojením a zavádzaní príkrmov?
A: Diskusia odporúča obrátiť sa na laktáciu/laktacnú poradňu, pediatra a poukazuje na weby a zdroje ako www.dieta.sk, www.kojeni.net a koliska.sk; časopis Dieťa obsahuje kontakty na odborníčky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Zavádzať nové potraviny postupne po malých množstvách a sledovať dieťa.
- Vyhýbať sa alebo opatrne skúšať známe alergény (citrusy, jahody, exotické ovocie, sója, orechy, arašidy).
- Pri kolike pomáhajú domácimi metódami masáže bruška, polohy na brušku, čaje (fenikel, kmín) a voľnopredajné kvapky (Sab‑Symplex).
Sporné názory
- Niektoré matky tvrdia, že môžu jesť „všetko“ už od 6. týždňa; iné tvrdia, že sa má vynechať viac potravín počas celého kojenia alebo čakať 3–4 mesiace.
- Niektoré matky odmietajú mliečne výrobky úplne pri problémoch dieťaťa, iné konzumujú jogurty a syry bez problémov.
Otvorené otázky
- Kedy presne je „bezpečné“ zaviesť konkrétne exotické ovocie bez zvýšeného rizika alergie u konkrétneho dieťaťa?
- Ako dlho treba vynechať podozrivú potravinu pri podozrení na alergiu alebo koliku, kým ju znovu bezpečne otestovať?
- Existuje spoľahlivý univerzálny návod na postupné zaradenie šalátov a exotiky pri kojení pre všetky deti?
Spomenuté značky a firmy
Dieťa, dieta.sk, kojeni.net, koliska.sk, DM, Sojanko, Sab‑Symplex, nutrilone
Spomenuté produkty a metódy
feniklový čaj, kmínový čaj, Sab‑Symplex, odsávanie mlieka, masáže bruška, poloha na brušku, trubičkovanie, viazanie rúčok, sójové mlieko, Sojanko, kefír, acidko, testovanie potravín po troškách, zavádzanie príkrmov (zelenina pred ovocím), odstavovanie, laktacná poradňa
Miesta a osoby
žiadne
zuzka,ak dobre pribera nie je dovod prechadzat na UM, take male deti placu casto kvoli brusku,ja som napr.az po 2 mesiacoch prisla na to ze nemozem nic z mlieka, a napr. tiez caje pre kojace matky ho nafukovali,skus ich vyradit, tiez je dolezite aby pila z jedneho prsnika az do dna, potom ked sa casto strieda tak vypije len predne mliecko plne laktozy a z toho ich nafukuje, alebo moze ist o reflux ak grcka,slabe mlieko neexistuje, moze ist aj o rastovy sprint,presne v 3,6,9 tyzdni a 3 a 6 mesiaci, dovodov moze byt tisic, mna tiez bradavky boleli az do slz a to do 4 mesiaca,vydzr,ja doterz/8.mesiacov/ o kojenie bojujem,no stoji to za to,maly este nebol chory,pozri sa na stranku www.kojeni.net,tam je o tom,v databazi otazok a odpovedi vsekto napisane,
zuzja, urcite neorechadzaj na umele, to by ti odporucila pediatricka, ak by ti mala nepriberala. male deticky zvyknu plakat, u nas bol rekord 7 hodin a to uz som bola uplne zufala. stale dokola papat - prebalit - kolisat - tisit a znova. deti sa proste musia vyrovnat s porodom, s novym prostredim a tak. ale preslo to. u nas nastastie po prvom mesiaci 😀 slabe mleiko nie je, mas ho bud dost alebo nemas. a podla toho , co pises ho je dost. neponukaj jej tak skoro. daj len ked pyta, ona si to sama postupne zreguluje. u nas to islo tak, ze najprv kazdu hodinu a teraz postupne uz len kazde 3 (ma 16 tyzdnov), niekedy az po 4 si vypyta. a ked ta bolia bradavky, tak skus menit polohu, znamena to, ze ti nedobre chyta bradavku. dolezite je, aby bola bruskom otocena k tebe. na tej stranke, co dala julie je vselico popisane. a skus este koliska.sk, tam najdes vela dobrych veci o dojceni aj o spani. drzim palce! 😉
didi, kojene deti si nemusi aodgrgnut, ak nenahltaju vela vzduchu. skus dat na brusko, ci negrgne, to zvykne pomoct, aby to netlacilo tak o polhodinku hodinku, lebo nam sa aj take stavalo... a kojene deto kakaju bud kazdy den, niekolkokrat za den, alebo aj raz za niekolko dni. materske mlieko je plne stravitelne 😉
ahojte 🙂 neviete mi poradit, ci sa moze jest cvikla, ked malu kojim? tiez som mala dilemu, ci neprikrmovat nutrilonom, tiez som si myslela, ze mam slabe mlieko, ale ked vravite, ze take neexistuje 😉 chvalabohu...tiez som za neprikrmovanie, nie je nic lepsie a krajsie ako kojenie. aj ked i to ma uz parkrat riadne vycerpalo 🙂 mame sa este vela ucit..
lucia..-ja cviklu jem a plne kojím
zuzka-kámoška z dvojíčiek mi písala, že zelený čaj obsahuje kofeín a detičky by nespali a boli podráždené a druhá kámoška dodala, že obsahuje akúsi látku čo sdetský žalúdok nezvláda
didi-ja plne kojím ako som spomýnala a mne malá aj 7dní nekaká a dokina hovorli , že to je u kojených detí úplne v norme, až po 10ˇnoch sa môžeš troška znepokojiť a dokina ti predpíše niečo aby sa vykadilo bábo a čo sa týka odgrgnutia -plne súhlasím s ivetkou. a moji ak chcem aby rýchlo odgrgli tak ich dám na pliecko alebo hruď akože pasú koníky a je to bleskovka alebo sa s nimi postavím a pochodím a je to okamžitá reakcia 😉
dakujem babule......moj maly je zlatunky , pekne papa a pisem to preto, lebo moja dcera nechcela byt kojena ☹ a ani nemohla, bo vela grckala, tak som jej musela davat zahusteny nutrilom ☹
luci, tak kojime si?? ako sa ma drobcek?? a mozes si zmenit link, aby sme vedeli,ze si ozaj maminka 😀
aj ja si dam,z kazdeho kusok, neobmedzujem sa az tak hrozne, len sa budem vyhybat kapusty a fazuli a inak vsetko, pomalinky......
este som ti negratulovala, didi, tak to robim teraz 🙂 mas nadherneho chlapceka 🙂 nech ti rastie do krasy a papa ostosest, nech je z neho velky a zdravy chlap 🙂 zatial kojime, len tie prve dni boli hrozne- krvave bradavky a slzicky vzdy, ked sa mala prisala 🙂 potom som mala pocit, ze stracam mlieko, no uz sa to dufam upravilo...tak sa tesim. zatial. mala sa ma dobre, cez den len papa, spinka, kaka, cika 🙂 v noci to je horsie, no ked je kludna, zobudi sa raz, no je hore aj dve tri hodinky. zmenim link, len nestiham daako 🙂 kukni album, fak som maminka 🙂
luci dakujem, ja so ti uz sice gratulovala, ale ja tak som este fotecky nevidela, tak som kuk, naozaj si mamina 😀 a malicka je peknucka ako nemalovana a tusim je na teba 😉 .....co sa tyka kojenia, si to paradne zvladla, fakt, ja by som to asi tak nezvladla....ale drobec sa tak pekne prisal a taha a taha a chce a to je hlavne, lebo ak babo nechce alebo mu to nejde, to je trapenie a casto to konci na umelom mliecku a to je trapenie este horsie, lebo su vselijake koliky a tak a tomu sa chcem vyhnut 😎
tak sa tesim s tebou, ze nam tak pekne papaju, dufam,ze im to ostane minimalne do 6 mesiacov 🙂 drzim ti palceky...a uz si zotavena?
tak ako tuna baby pisu, ze je ok aj ked babo nekaka aj ked si negrgne, lebo to materske mliecko je fakt najtravitelnejsie aj ked nejaky ten prehresok urobis 🙂
dakujeme, naozaj je zlatucka, ale po tatinovi 🙂 ja som biela ako stena a mam uzke pery a spicaty nos 🙂 dufam, ze moju bude mat aspon povahu 🙂 podoba sa na priatelovu najstarsiu dceru, je tam s nou na fotke. aj ta uz ma takmer rocneho chlapceka 🙂 verim, ze nase deticky su tie naj odsavacky a budu nam robit len samu radost 🙂 🙂 a ak nas aj trosku potrapia, nevadi 🙂 zotavena este celkom nie som, ten prvy tyzden bol katastrofalny, som skuvinala ako taky pes od bolesti 🙂 teraz je to lepsie, len sa modlim, aby nenastali nejake komplikacie...a naozaj nemusia odgrgnut? lebo ja ju vzdy nechavam a ked nahodou nie, tak mam strach...to vies, prvorodicka 😉
lucka, to zavisi od toho, ako babo papa...
a este jedna vec ma napadla, aby ste nemali problemy s bradavkami, treba sa o ne hned o dzaciatku starat. po kazdom papani umyt vodou a natriet niecim osetrujucim. ja som pouzivala krem z dm-ka, obsahuje lanolin a netreba ho pred papanim umyvat, co je dost prakticke. neskor, ked uz si bradavky zvykli som ich natierala 2-3 krat za den a teraz uz len raz. a nemala som ani popraskane, ani bolave 😉
a to je kojenie, to je hotova veda, ako pisete, stale sa je co ucit... ale nebojte sa, vsetko je to o praxi 😀
lucka sak som si vsimla tu babu, tak som si mysela, ze je to tvoja segra a ozaj je na nu 🙂
bodaj by sme mali z deti odsavacky, 😀 lenze v noci papa akurat tak 2 krat, takze asi si budem musiet odsavat 😒
no ved aj mna vsetko boli, niekedy sa citim fajne ale niekedy ako taka mala kontrakcia....
no a vraj nemusi ale ak ti odgrne tak len dobre 😎
ivetah, ja pouzivam cicadermu, je to homeopatikum a tiez sa nemusi umyt, takze pohoda, ale neviem ci po kazdom kojeni sa moze natriet, lebo tam pise 2 krat do dna 😕
zzuuzzkkaa ahoj...moja mala bola tiez taky placko a nic ju nedokazalo utisit iba prsnik a je uplne v poriadku dojcit velmi casto, ked je nutne aj kazdu polhodinu a nemusis mat strach, ze vypije iba tzv predne mlieko...nikto nevie, kde je ta hranica, ktore je ktore a ked ju castejsie prilozis na prsnik tak sa raz iste dostane aj ku "smotanke...babatko sa upokoji a ty budes mat krasny pocit z vasej blizkosti. hlavne radsej zabudni na umelu stravu, pokial mozes svojmu dietatku poskytnut z tvojho tela tu najprirodzenejsiu potravu aka sa da. a k tym bradavkam...mna takto bolievali prsia (pichanie) ked mala zacala sat a spustilo sa mliecko do mliekovodov, ale pustupne sa vsetko vyregulovalo a dnes je pre mna dojcenie malym relaxom. ale pokial sa jedna o bradavky a stale to boli, mozno by si sa mala nakontaktovat na nejaku poradkynu pri dojceni...prajem pekne chvile s dcerkou.
ahojze baby,dakujem velmi pekne za rady.tato stranka je super pre novopecene maminy.este sa chcem opytat,je normalne ked malej gruli v brusku?
Problemy ktore sme my mali to by bolo na roman - na zaciatku mala zltacku tak nechcela jest zaspavala mi na prsniku stale sme ju museli budit kym sa rozbehla tak sme papali cez klobucik potom cez dudel od flase (ten mi poradili v nemocnici)...prosto bolo toho dost.Mlieko som si odsavala a davala jej ho do flase aby som vedela kolko vypije a ci vobec nieco - bojovali sme o kazdu kvapku mliecka. Teraz bude mat 10 mesiacov a este stale kojim a v 9 mes mala 9,7 kg 😉 UM som to neriesila ani v najvacsej krize a som tomu rada - hrozne som sa bala ze si na nan zvykne a kojeniu bude koniec.
A to s tym kakanim je pravda nasa nekakala niekedy aj 2 dni a potom to z nej vyletelo 🙂 a to caste kojenie tak nato nam povedala jedna pani doktorka ze materske mlieko ma tendenciu vstrebavat sa do organizmu takze kojit mozte aj kazdu hodinu (samozrejme male babatka) hoci niekedy aj vacsie su velky jedaci.
No a najdolezitejsie som sem nenapisala a to ze ja som do 6 mesiaca jedla stravu takmer bez soli a vyhybala sa strukovinam a alergenom ani s cibulou a cesnakom som to neprehanala...dolezita informacia vraj pocas kojenia sa moze papat vsetko co ste jedli aj pocas tehotenstva pretoze cez placentu sa to dostavalo k babatku uz vtedy a babo je na tu chut zvyknute. Rozhodnutie je ale na kazdej z nas ako sa k tomu postavime tak dobru chut 🙂
Ahojte, chcela by som sa poradiť, čo robiť, keď si moje týždňové bábätko nie a nie odgrgnúť po papaní. Prípadne ak si odgrgne, začne čkať a nie a nie zase prestať. Skúšame ju dávať do zvislej polohy, prechádzať sa, aj poklepkávať po zadočku. Je to bežné? Naučí sa to??
diky za odpoveď
Vava, nas mal s tym tiez problem. Bola som z toho nestastna, treba len vydrzat. Po kojeni aspon 20 minut drzat zvisle a skus mu dat matrac v postielke zvisle. Ono sa to casom nauci. Uz grga o 106. A to ckanie - bezne.
tak nasa mala kaka aj trikrat za den a to ma byt materske mlieko plne stravitelne? kde sa to v nej potom berie?
vyprazany syr mozme? uz sme nemali mesiat a mangelka az slinta ked sa spomenie.
cartmanko, nas maly kakal na zac do kazdej plienky a potom sme mali pauzu 19 dni, zo dna na den, az sme sa zlakli. ja by som ten syr nejedla, predsa len vasa je moc malinka, aby jej to pre istotu neublizilo.
ale ona stravi len tolko, kolko potrebuje, zvysok vykaka.
Vyprazane radsej nie, budete mat potom doma plno placu 😝 a syr tepelne spracovany uz vobec. Mliecne vyrobky sa moc neodporucaju, lebo moze byt z toho kolikava. Ale moj bol kolikavy az az a mliecne mu nevadi.
🙄 to je hrozne ta moja empatia.... aj ja by som si dal ale nebudem provokovat a zostenem solidarny.
nie je niekde pekne popisane co mozem a nemozem jest? lebo tu je to take roztrusene a vela veci si protireci. napr kmin, korenova zelenina...
ale teraz som zistila ze tu sa neda, tak ked chcete niekto, poslite mi mail aja vam to preposlem.
ale niektore veci sa ta,m biju, lebo na jednej stranke bolo tak, na inej inac, ... ja som cerpala z brozuriek, casopisov, lit, net
"zakázaná" potravina sa prejaví na bábätku do 6 hodín, ak sa nič nedeje, bábo koliku nemá, môže ju smelo do jedálnička zaradiť, lebo potom by mamičky nejedli pomaly vôbec nič
ahojte
chcela by som poradit.mala laura mala vcera tri tyzdne.a za kazdym jedenim place.akoby mala malo.kolko razy sme aj po kazdej hodine aj pol znova na prse.stravujem sa normalne okrem takych jedal,ktore by jej skodili.aspon tri krat za den.aj dost pijem,tiez caje pre kojace zeny aj calibrum.aby som mala mlieko.zda sa mi,ze ho mam dost.ked jej dam najest z jedneho,taha tak poriadne 5 minut a potom uz len cucka kolkorazy aj pol hodinu.a ked jej ponuknem aj druhe po nejakej pol hodinke,zda sa mi,ze to uz ma vela.fakt neviem,ci je taka hladna ci ju boli brusko,alebo mam nejake slabsie mlieko.nemali ste niektora takyto problem?poradte mi.neviem ci nemam prejst na umelu stravu.alebo mam este pockat?prejde to?a este mam taky mensi problem z bradavkami.este stale ked ide chytat boli to.ako by ma vceli pichali