Mám 15 a mám depersonalizáciu z marihuany
Ahojte mám 15 a mám depersonalizáciu z marihuany. Veľmi to ľutujem.. bola som už aj u psychiatričky, tá mi dala lieky, nepomáhali a mala som z nich nočné mory. Mám prečítané už naozaj všetko. Viem že najviac pomáha to, keď sa nato nemyslí, ale aj tak sa bojím že mi to neprejde. Má tu s tým niekto skúsenosti ? Viem že sa s týmto nestretáva veľa ľudí, ale bola by som rada keby sa tu niekto čo s tým skúsenosti má nájde a poradí mi čo mu najviac pomohlo aby sa z DP dostal. Naozaj je ťažké s tým normálne fungovať, už to mám niekoľko mesiacov.. Predom ďakujem za odpovede.
Stručné zhrnutie
- Depersonalizácia alebo derealizácia môže byť vyvolaná už po prvom požití marihuany a u niektorých mladistvých pretrváva niekoľko mesiacov až rokov.
- Odporúčané intervencie v diskusii zahŕňali psychoterapiu, kontaktovanie odborných zariadení (CPLDZ), zmyslové ukotvovanie a abstinenciu od THC.
- V diskusii sa uvádza, že psychiatrické lieky ako Sertralín boli v niektorých prípadoch predpísané, no užívatelia hlásili vedľajšie účinky (nočné mory) a odporúčalo sa zvážiť zmenu lekára alebo iný terapeutický prístup.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa lieči depersonalizácia spôsobená marihuanou?
A: V diskusii boli odporúčané psychoterapia u klinického psychológa alebo psychoterapeuta, zmyslové ukotvovanie, mindfulness cvičenia, úplná abstinencia od THC a v prípade potreby konzultácia s pedopsychiatrom alebo so zariadením CPLDZ (odporučený kontakt cez web cpldz.sk/kontakty).
Q: Ako prakticky funguje zmyslové ukotvovanie (grounding)?
A: Popis vo vlákne: použite päť zmyslov a nahlas si povedzte, čo práve vidíte, počujete, hmatáte, cítite a akú chuť v ústach vnímate; príklady: „vidím pohár, hmatám operadlo stoličky, počujem tikať hodiny“.
Q: Môže sa depersonalizácia objaviť už po prvom použití marihuany a kedy môže odznieť?
A: Vo vlákne jedna osoba uviedla, že stav sa objavil po prvom použití; iný anonym uviedol spontánné vymiznutie približne po 1,5 roku (v 18 rokoch), čo poukazuje na premenlivú dĺžku trvania u jednotlivcov.
Q: Predpisuje sa pri tomto stave Sertralín a je to bezpečné?
A: Diskusia uviedla, že psychiatrička predpísala Sertralín; pacientka hlásila nočné mory a liek vysadila; v diskusii sa zároveň odporúčalo hľadať odborné články na termín „cannabis‑induced depersonalization‑derealization disorder“.
Q: Kde na Slovensku hľadať pomoc pri depersonalizácii po droge?
A: Ako kontaktné miesto bola v diskusii odporučená sieť CPLDZ (web cpldz.sk/kontakty), ďalej sa odporúča hľadať pedopsychiatra alebo klinického psychológa v väčších mestách a súkromné psychologické služby (príklad v diskusii: psychoterapiabb.sk).
Q: Pomôže mindfulness alebo meditácia pri depersonalizácii vyvolanej marihuanou?
A: Viacerí odporúčali mindfulness a denné 10‑minútové cvičenia; zároveň varovanie vo vlákne: meditáciu je lepšie konzultovať s odborníkom (klinický psychológ alebo psychiater), pretože môže byť v niektorých prípadoch kontraindikovaná.
Závery z diskusie
Zhoda
- Marihuana môže u mladistvých spustiť depersonalizáciu/derealizáciu a stav môže trvať mesiace až roky.
- Psychoterapia, zmyslové ukotvovanie, mindfulness a abstinencia od THC sú v diskusii považované za praktické prvé kroky pomoci.
- Odporúča sa konzultovať liečbu s iným psychiatrom alebo s pedopsychiatrom, ak prvý zásah (napr. predpis Sertralínu) nepriniesol úľavu.
Sporné názory
- Niektorí v diskusii žiadali otvorenú, nezatykanú debatu o rizikách marihuany, iní varovali pred demonizáciou rastliny a poukázali na terapeutický potenciál THC/CBD pod dohľadom odborníka.
- Rozdielne názory boli na úlohu farmakoterapie vs. psychoterapie/mindfulness; niektorí hlásili vedľajšie účinky SSRI, iní považovali lieky za užitočné doplnky.
Otvorené otázky
- Aká je priemerná dĺžka depersonalizácie po expozícii THC u dospievajúcich a aké faktory prognózu ovplyvňujú?
- Ktorá terapeutická stratégia (psychoterapia, farmakoterapia, mindfulness) má najlepšiu účinnosť pri cannabis‑induced depersonalizácii u mladistvých?
- Ako zabezpečiť dostupnosť kvalifikovaných pedopsychiatrov na Slovensku pre takéto prípady?
Spomenuté značky a firmy
CPLDZ, psychoterapiabb, Martinus, Startitup, Interez, Liga proti rakovine, Čistý deň
Spomenuté produkty a metódy
Sertralín, zmyslové ukotvovanie, mindfulness, meditácia, CBD, SSRI, cannabis‑induced depersonalization‑derealization disorder, psychoterapia, klinický psychológ, odvykanie
Miesta a osoby
Slovensko, Bratislava, Tomanek, Čistý deň
@emabelicova ahoj prosim Ta co presne ti to robi?Nikdy som o takom nepocula.Skus mi to prosim opisat dakujem
@janasz06 skús si vyhľadať depersonalizacia.. v jednoduchosti cítim sa vkuse ako v sne a nerozlišujem realitu od sna
@emabelicova treba najst dobreho psychoterapeuta sama to nezvladnes.To, ze si chcela nieco vyskusat, lebo partia... je chaba vyhovorka mas svoj rozum, zodpovednost aj moji spoluziaci experimentovali lahke, tvrde drogy nikdy som neochutnala 3 su pod zemou.
@emabelicova kolko si mala rokov ked si zacala? myslim, ze citat a pisat si uz vedela, aj pracovat s PC - kde bol problem si nieco najst a precitat? alebo bolo jednoduchsie skusit? myslim, ze pomoct ti tu nepomoze nikto, chce to sedenie so psychiatrom
@maria037 uz laskavo prestan a spamataj sa, nahlasila som ta a nahlasim znovu, urazaj a nadavaj si do fetakov na vlastne deti
@maria037 no ty budeš ďalšia z tých matiek, za ktorou určte príde dieťa keď niečo vyvedie... Áno 15 ročná je mladá a práve deti v tomto veku začínajú skúšať veci ktoré by nemali.. Ale ked majú takéto matky, ktoré hneď na decko vyhupnu s nadavkami, ani sa nečudujem, že sa potom musia radiť po forach s cudzími.
@birika 15. A mala som len raz. Pýtala som sa to veľa ľudí či mi z toho niečo nemoze byt aj som na internete hľadala ale naozaj o tom nie je na internete toľko informácií. Samozrejme kto hľadá nájde.. ale keďže mi všetci vraveli že sa im nikdy nič nestalo a ani sa nemôže tak som si teda dala a ľutujem to.
@emabelicova styl pisania nezodpoveda 15 - tim rokom...ako pisu hore, dobry psychoterapeut pomoze
@birika nie kazdy je v 15 negramotne tupelo ktore sa nevie vyjadrovat, v jej veku som pisala rovnako
@emabelicova Ahoj, ak mas zaujem poslem ti moju knihu "Laska, sny a marihuana" zadarmo. Dostal som sa do podobneho stavu ako ty. Poznam dobru psychologicku, ktora ti pomoze najst priciny tvojho stavu
https://www.psychoterapiabb.sk/
Zil som s marihuanou 20 rokov. Polovicu z toho som ju fajcil rekreacne (raz za tyzden). A polovicu z toho velmi intenzivne - kazdy den aj niekolko krat. Miloval som ju aj nenavidel. Nakoniec ma moje nekontrolovatelne uzivanie donutilo pre uplnu abstinenciu.
Ak mate zaujem napisal som o tom E- knihu: Laska, sny a marihuana. Najdete ju na Martinus-e.
@matqa411211 po prvom, len tak z jedného dňa na druhý som sa cítila ako v sne