Rady pre rodičov detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou
Ahojte maminky, viem, že väčšinou máte ešte len malé batoliatka, ale predsa,
je tu niekto kto má dieťatko so syndrómom poruchy pozornosti a hyperaktivitou, prípadne dyslektika, dysgrafika a pod? Alebo týmto syndrómom trpí?
Môj hyperaktívny syn práve začal chodiť do školy a aj keď je to len nultý ročník, mám teda riadny strach ako to zvládbne on a aj jeho učiteľka...
Stručné zhrnutie
- Deti s ADHD alebo LMD majú problémy so sústredením, hyperaktivitou a často so špecifickými poruchami učenia (dyslexia, disgrafia) a pre diagnostiku odporúčajú psychologické a neurologické vyšetrenie a vyšetrenie v pedagogicko-psychologickej poradni (PPP).
- V praxi sa ako podpory uvádzajú intervencie špeciálneho pedagóga a logopéda, integrácia v bežnej triede s individuálnym vzdelávacím plánom, úpravy v škole (sedenie v prvej lavici, viac času na písomky, prestávky) a behaviorálne metódy.
- Rodičia v diskusii spomínajú doplnky stravy (Omega‑3, eye‑Q kapsulky, lecitín), tréning pozornosti, relaxačné cviky a v ťažších prípadoch psychiatrickú liečbu s dlhodobým podávaním liekov; školské úľavy vyžadujú písomné vyšetrenie od psychológa/špeciálneho pedagóga alebo neurológa.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku vyhľadať odborné vyšetrenie pri podozrení na ADHD alebo LMD?
A: Odporúčajú sa pedagógicko‑psychologické poradne (PPP), napr. Okresná PPP Martin, ul. Pavla Mudroňa 22, tel. 043/423 91 11, e‑mail pppmартin@gaya.sk, alebo Špeciálno‑pedagogická poradňa P. Mudroňa 46, Martin, tel. 043/413 4004, e‑mail nasaskola@spzmt.edu.sk; v Trnave sú uvedené PPP na Spartakovskej 10 (917 01) a M. Schneidra‑Trnavského 2 (917 00).
Q: Aké kroky treba urobiť, aby dieťa získalo integráciu alebo školské úľavy?
A: Získať vyšetrenie v PPP alebo u psychológa a špeciálneho pedagóga, absolvovať IQ test a vyžiadať písomné posudky; na základe týchto dokumentov škola môže pripraviť individuálny vzdelávací plán a povoliť úľavy (pauzy, viac času, oslobodenie od diktátov).
Q: Pomáhajú doplnky stravy ako Omega‑3 alebo eye‑Q kapsulky pri sústredení detí s ADHD?
A: Rodičia v diskusii uviedli používanie Omega‑3 fatty acids a eye‑Q kapsuliek (čistý rybí olej) a tiež lecitínu ako podporu sústredenia; ide o rodičovské skúsenosti, nie o odbornú medicínsku rekomendáciu v diskusii.
Q: Kedy je vhodné navštíviť psychológa pri podozrení na hyperaktivitu u dieťaťa?
A: V diskusii rodičia a rodičovské rady uvádzali, že návšteva psychológa je vhodná už okolo 3 rokov; PPP a špeciálni pedagógovia riešia častejšie školské a predškolské problémy.
Q: Kde hľadať knižné a metodické materiály pre prácu s deťmi s LMD/ADHD?
A: Odporúčané zdroje v diskusii: nakladateľstvo D+H (knihy "Relaxace nejen pro děti s ĽMD" H. Žáčková, D. Jucovičová a "Metody práce s dětmi s ĽMD"), web cpeter.msdk‑vt.sk (kniha), ďalej Rief Sandra "Nesoustředěné a neklidné dítě ve škole", Train Alan, a weby predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk.
Q: Sú lieky bežnou súčasťou liečby ADHD a aké sú skúsenosti rodičov?
A: V diskusii sú prípady, kde psychiatri nasadili lieky a deti mali pobyty v psychiatrických liečebniach s dlhodobým podávaním (popis rodiča s dvoma synmi), zatiaľ čo iní rodičia lieky odmietajú a preferujú behaviorálne a školské intervencie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odborné vyšetrenie (psychológ, špeciálny pedagóg, neurológ, PPP) je odporúčaný prvý krok pri podozrení na ADHD alebo LMD.
- Školské úpravy (individuálny vzdelávací plán, integrácia, viac času na písomky, sedenie v prvej lavici, prestávky) a podpora špeciálneho pedagóga výrazne pomáhajú v praxi.
Sporné názory
- Zdroj porúch: niektorí rodičia pripisujú príčinu traumatickému pôrodu alebo nízkemu okysličeniu (resuscitácia pri narodení), iní pripomínajú prenatálny stres, užívanie liekov/antikoncepcie/kofeínu alebo genetiku ako možné príčiny.
- Liečba: časť rodičov hlásila zlepšenie po psychiatrickej liečbe a liekoch, iní striktne preferujú neprírodné/behaviorálne prístupy a odmietajú medikáciu.
Otvorené otázky
- Do akej miery prispievajú prenatálne faktory (stres matky, lieky, kofeín) k rozvoju ADHD u konkrétnych detí?
- Kedy a v akom rozsahu deti „vyrastú“ z ADHD alebo z ktorých symptómov sa časom oslobodia?
- Ktoré školy alebo triedy v konkrétnych mestách (napr. Bratislava) ponúkajú efektívne alternatívne programy pre deti s ADHD?
Spomenuté značky a firmy
eye‑Q, Kooperatíva, Okresná pedagogicko‑psychologická poradňa Martin (P. Mudroňa 22), Špeciálno‑pedagogická poradňa Martin (P. Mudroňa 46), PPP Trnava (Spartakovská 10), PPP Trnava (M. Schneidra‑Trnavského 2), cpeter.msdk‑vt.sk, predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk, nakladateľstvo D+H, PORTAL, Ministerstvo školstva (minedu.sk)
Spomenuté produkty a metódy
Omega‑3 fatty acids, eye‑Q kapsulky (rybí olej), lecitín, fit lopta (sedadlá), integrácia v bežnej triede, individuálny vzdelávací plán, psychologické vyšetrenie, IQ test, špeciálny pedagog, logopédia, programy na tréning pozornosti, relaxačné techniky, antidepresíva, psychiatrická liečba a lieky, LMD (ľahká mozgová dysfunkcia), ADHD, dyslexia, disgrafia, Duphaston, zmeny režimu a školské úľavy
Miesta a osoby
Martin, Trnava, Bratislava, United Kingdom (UK), H. Žáčková, D. Jucovičová, Sandra Rief, Alan Train, Renata Melicheriková
Teď jsem si uvědomila, že sestra přišla na svět císařem. Máma (internistka) podezírala nemocnici z toho, že sestře dávali něco na uklidnění.
No, dúfam, že dnes to v školách už je lepšie ako cca pred 10 rokmi. Ja mám dislexiu, a v škole som si toho dosť vytrpela. To že mi nadávali a smiali sa mi spolužiaci, to ešte pochopím, ale aj učiteľka mi vynadala do debilou pred celou triedou aj na základnej aj na strednej, a takisto aj moja mama mi tak nadávala. Z celého detstva mám dosť veľké traumata, a keby som nestretla svojho manžela už v 15-tich, tak by som sa z toho asi nikdy nespamätala.
A ktomu dedeniu, tak môj otec je asi hyperaktívny, aj keď to nikde nemá diagnostikované, len si to myslím. Je strašný chaotik, furt všetko zabúda, je neporiadny ale pre okolie je to celkom zábavné. Je ale nadpriemerne inteligentný a tak zvládol aj vysokú školu. Či som to po ňom zdedila, tak to neviem, lebo on naopak strašne rýchlo číta, ale to sa asi môže od generácie meniť.
Takže si myslím, že keď vaše deti majú takých super rodičov, čo sa o to zaújmajú, tak budú určite v pohode, aj keď nebudú mať samé jednotky 😉
prave citam knihu o vynimocnych detoch a vacsina z nich trpi nejakou spominanou poruchou v tejto teme, volaju ich ,,indigove deti,, a jediny problem je, ze su prilis nadane a genialne pre tento svet a malokto im rozumie 😉
barbulka ti si zlata, lebo ostatny moji zmany si myslia, ze ho treba utlmit, ked poviem, ze by mu bolo treba specialneho pedagoga, len sa zasmeju, ze naco, ze z neho to treba vymlatit 😲 a ucitelky si s nim daju rady 😠 jasne sedenie v kute, zahanbenie a podobne - dakujem.
Co sa tyka hyperaktivity, je dost dolezite, aby sme detom nedavali stale same sladkosti, pretoze podla vyskumov sladkosti vyvolavaju hyperaktivitu. V kanadskych skolach napriklad totalne zrusili napojove automaty so sladkymi vodami, a ak si dieta donesie do skoly sladkosti, poslu ho domov. A funguje to. 😉
moj je hyperaktivny a dako prirodzene odmieta sladke...ale ved je to logicke ze cukor = energia.
baby hyperaktivita je nevidim, nepocujem, nechcem, a utekam....utekaaaam. 😅
Vacsina deti so syndromom ADHD z toho vyrastie, no stretla som sa aj s chalanom, ktory bol na strednej a bol integrovany s tymto syndromom. Takze zaklad je, aby boli tieto deti integrovane. Na to potrebuju byt vysetrene od psychologa a spec. pedagoga. Robia sa inteligencne testy /v nich dieta s ADHD obstoji dobre, hoci vysledky v skole nema prave najlepsie, prave kvoli hyperaktivite a poruche pozornosti/ No a na zaklade tychto testov sa vybavuje na skole integracia. Su mozne ulavy typu: ak dieta "nevladze", potrebuje pauzu, moze ju dostat, pripadne ma povolene odist z triedy, ak je na skole spec. pedagog, alebo psycholog, ide k nemu na hodinu a ucia sa spolu. Z vlastnych skusenosti pocas prace v ped.-psy poradni by som integraciu odporucala 😉
z mojich skusenosti z prace s hyperaktivnymi detmi: je dolezite stanovit detom hranice, a ked ich prekroci, treba ho nalezite potrestat. zaroven vsak uznavam, ze trpezlivost je veeeeeelmi dolezita, a viem, ze sa to casto neda, ale inak by nam asi preskocilo po 2 dnoch 😀 existuju programy na trenovanie pozornosti, mozno by bolo dobre skusit nieco take. urcite by som ale nenechavala dieta len tak, ze z toho vyrastie. Nevyrastie.
integracia znamena, ze je v klasickej triede, ale ma urcite ulavy oproti ostatnym detom, ktore su popisane v individualnom ucebnom plane. V pripade ADHD by to zrejme neboli ulavy tykajuce sa mnozstva vedomosti, ale pravania na hodinach, ktore by ucitel nehodnotil tak prisne.
Hyperaktivne deti su vacsinou ucitelmi hodnotene ako neposlusne...ale tie deti za to nemozu, jednoducho su take...takze ucitelia im napriklad nesmu davat poznamky za spravanie 😉 Prave tie poznamky deti velmi ubijaju a potom si prestanu verit ☹
viem ze dyslektik ma ulavu v jazkykoch a diktatoch a basnickach a disgrafik v citani a diktatoch. viete babulky to sa strasne lahko pise ale je to ozaj tazke mat take dieta.
neurologicka nam zrusila kartu ze je sikovny krasny chlapcek ale ja uz neviem dalej co s nim.
Melory...najdi si ped.-psy poradnu, vysetri ho psycholog a mozno treba najst aj ineho neurologa...my sme mali v poradni takeho "svojho" za ktorym sme take deti posielali. Bol v obraze a bol tiez celkom rozhladeny v oblasti integracie a ADHD. Stoji za to najst ineho neurologa a psychologa, ktory urobi IQ test. Na zaklade toho moze byt potom integrovany v skole. Ale pozeram ze on ma asi len 2 roky? Ak ide o tvojho syna. Potom casto davaju lekari utlmujuce lieky, neviem aky mas na to nazor. Mozes ale dufat, ze z toho vyrastie 😉 Naozaj, jednoducho to treba prezit. Aj ked viem, ze jednoduche to nie je. Hyperaktivne dieta treba zamestnavat cinnostou, malo by mat caste pauzy, striedanie cinnosti
Ja Ti verim, ze je fakt velmi tazke. Urcite sa ale nevzdavaj a chod k inej neurologicke alebo psychologovi.
Taketo deti moze napr. v skole sedavat nie na klasic.stolickach, ale na fit loptach, mozu byt uvolnovane z poslednych hodin, resp.z vychov...
Ja nesuhlasim s tym, ze treba cakat,ze dieta z toho vyrastie. Ale co dovtedy???? To sa ma zblaznit aj rodic, aj ucitel, aj samotne dieta??? Urcite nenechaj dieta len tak.
ano geegee ide o mojho huga a ma AHDH spojenu s LMD- lahka mozgova disfunkcia. proste neskutocna kombinacia... 😒
lieky od neurologicky sme nedavali ona nam ich predpisala ked mam afektivne zachvaty a nedychal az do odpadnutia. nedavala ani nebudem, sme prirodne zalozeny a lieky az v pripade valky.
ale s tym psychologom to moze byt dobre, mala by som to fakt skusit, lebo sa hrozne bojim co bude dalej ked cakame este mimi.
melory...mozno nema problem s ADHD, nie je nadpriemerne inteligentny? Aj take deti su velmi neposedne, vsetko ich zaujima, bezny svet /= svet ktory zaujima ich rovesnikov/ich nudi
Ban...nepovedala som, ze treba cakat...ale ze vela deti z toho vyrastie 😉 Bola by som zla psychologicka ak by som toto niekedy povedala 😉
A ani caste striedanie cinnosti sa neodporuca, to vraj podporuje nesustredenost, pretoze dieta si nevytvara navyk zotrvat pri nejakej cinnosti. Skor by som to robila tak, ze pocas cinnosti si oddychne, a vrati sa k nej 😉
Ja myslim, ze deti z toho nikdy nevyrastu, len v dospelosti sa uz vedia viacej kontrolovat 😉 Skratka dieta nema taku sebakontrolu v sebe. Ja by som povedala, ze su to hrozni motkovia 😀
Geegee, Ty, ako psychologicka si urcite pracovala aj s takymito detmi, vsak? Ake cvicenia ste s nimi v PPP robili?
geegee a ako sa definuje AHDH? vzdy som bola v tom ze je to hyperaktivita. ale ked ma k tomu LMD tak je to na hranici, ze bude bud "sprosti" - dislekcia, disgrafia, alebo nadpriemerne inteligentny. nechce sa ucit basnicky ani nic pri com treba sediet, ale prito je moc, moc sikovny. vie sa spravat ako dospeli.
S nimi pracovali nasi spec. pedagogovia. My sme mali len zhodnotit IQ. Nemam skusenosti so ziadnymi cviceniami
Nevravim, ze nasilu. Len o tom, ze mu urcite treba dat moznost sa "vyventilovat", a ptm sa vratit k cinnosti. Aj hyper dieta musi dodrziavat urcity rezim, podla mna 😉
ANo, asi sme sa nepochopili...zmenou cinnosti som nemyslela uplnu zmenu na inu, ale chapala som to tak, ako si to opisala teraz...asi som sa zle vyjadrila. Sorry 😅
ADHD je porucha pozornosti s hyperaktivitou. LMD je lahka mozgova dysfunkcia, ktorej dosledkom je ADHD, spravne vravim geegee? 😉
melory...aj tu je nieco
http://www.predys.szm.sk/definadhd.htm
A ak ma dieta dyslexiu/dysgrafiu, nie je sproste...mozu to byt veeelmi sikovne decka
ban ale hyper dieta neudrzis... 😝
rezim ma ved ide jest ide spat ide von ale nic viac ohranicene. ono kuka rozpravku, jednou rukou je druhou cita knihu a jednou nohou kope do stolicky a druhou nohou posuva dinosaura, je to na rozum.
na predchadzajucej str je aj moj prispevok 🙂