Rady pre rodičov detí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou
Ahojte maminky, viem, že väčšinou máte ešte len malé batoliatka, ale predsa,
je tu niekto kto má dieťatko so syndrómom poruchy pozornosti a hyperaktivitou, prípadne dyslektika, dysgrafika a pod? Alebo týmto syndrómom trpí?
Môj hyperaktívny syn práve začal chodiť do školy a aj keď je to len nultý ročník, mám teda riadny strach ako to zvládbne on a aj jeho učiteľka...
Stručné zhrnutie
- Deti s ADHD alebo LMD majú problémy so sústredením, hyperaktivitou a často so špecifickými poruchami učenia (dyslexia, disgrafia) a pre diagnostiku odporúčajú psychologické a neurologické vyšetrenie a vyšetrenie v pedagogicko-psychologickej poradni (PPP).
- V praxi sa ako podpory uvádzajú intervencie špeciálneho pedagóga a logopéda, integrácia v bežnej triede s individuálnym vzdelávacím plánom, úpravy v škole (sedenie v prvej lavici, viac času na písomky, prestávky) a behaviorálne metódy.
- Rodičia v diskusii spomínajú doplnky stravy (Omega‑3, eye‑Q kapsulky, lecitín), tréning pozornosti, relaxačné cviky a v ťažších prípadoch psychiatrickú liečbu s dlhodobým podávaním liekov; školské úľavy vyžadujú písomné vyšetrenie od psychológa/špeciálneho pedagóga alebo neurológa.
Najčastejšie otázky
Q: Kde na Slovensku vyhľadať odborné vyšetrenie pri podozrení na ADHD alebo LMD?
A: Odporúčajú sa pedagógicko‑psychologické poradne (PPP), napr. Okresná PPP Martin, ul. Pavla Mudroňa 22, tel. 043/423 91 11, e‑mail pppmартin@gaya.sk, alebo Špeciálno‑pedagogická poradňa P. Mudroňa 46, Martin, tel. 043/413 4004, e‑mail nasaskola@spzmt.edu.sk; v Trnave sú uvedené PPP na Spartakovskej 10 (917 01) a M. Schneidra‑Trnavského 2 (917 00).
Q: Aké kroky treba urobiť, aby dieťa získalo integráciu alebo školské úľavy?
A: Získať vyšetrenie v PPP alebo u psychológa a špeciálneho pedagóga, absolvovať IQ test a vyžiadať písomné posudky; na základe týchto dokumentov škola môže pripraviť individuálny vzdelávací plán a povoliť úľavy (pauzy, viac času, oslobodenie od diktátov).
Q: Pomáhajú doplnky stravy ako Omega‑3 alebo eye‑Q kapsulky pri sústredení detí s ADHD?
A: Rodičia v diskusii uviedli používanie Omega‑3 fatty acids a eye‑Q kapsuliek (čistý rybí olej) a tiež lecitínu ako podporu sústredenia; ide o rodičovské skúsenosti, nie o odbornú medicínsku rekomendáciu v diskusii.
Q: Kedy je vhodné navštíviť psychológa pri podozrení na hyperaktivitu u dieťaťa?
A: V diskusii rodičia a rodičovské rady uvádzali, že návšteva psychológa je vhodná už okolo 3 rokov; PPP a špeciálni pedagógovia riešia častejšie školské a predškolské problémy.
Q: Kde hľadať knižné a metodické materiály pre prácu s deťmi s LMD/ADHD?
A: Odporúčané zdroje v diskusii: nakladateľstvo D+H (knihy "Relaxace nejen pro děti s ĽMD" H. Žáčková, D. Jucovičová a "Metody práce s dětmi s ĽMD"), web cpeter.msdk‑vt.sk (kniha), ďalej Rief Sandra "Nesoustředěné a neklidné dítě ve škole", Train Alan, a weby predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk.
Q: Sú lieky bežnou súčasťou liečby ADHD a aké sú skúsenosti rodičov?
A: V diskusii sú prípady, kde psychiatri nasadili lieky a deti mali pobyty v psychiatrických liečebniach s dlhodobým podávaním (popis rodiča s dvoma synmi), zatiaľ čo iní rodičia lieky odmietajú a preferujú behaviorálne a školské intervencie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Odborné vyšetrenie (psychológ, špeciálny pedagóg, neurológ, PPP) je odporúčaný prvý krok pri podozrení na ADHD alebo LMD.
- Školské úpravy (individuálny vzdelávací plán, integrácia, viac času na písomky, sedenie v prvej lavici, prestávky) a podpora špeciálneho pedagóga výrazne pomáhajú v praxi.
Sporné názory
- Zdroj porúch: niektorí rodičia pripisujú príčinu traumatickému pôrodu alebo nízkemu okysličeniu (resuscitácia pri narodení), iní pripomínajú prenatálny stres, užívanie liekov/antikoncepcie/kofeínu alebo genetiku ako možné príčiny.
- Liečba: časť rodičov hlásila zlepšenie po psychiatrickej liečbe a liekoch, iní striktne preferujú neprírodné/behaviorálne prístupy a odmietajú medikáciu.
Otvorené otázky
- Do akej miery prispievajú prenatálne faktory (stres matky, lieky, kofeín) k rozvoju ADHD u konkrétnych detí?
- Kedy a v akom rozsahu deti „vyrastú“ z ADHD alebo z ktorých symptómov sa časom oslobodia?
- Ktoré školy alebo triedy v konkrétnych mestách (napr. Bratislava) ponúkajú efektívne alternatívne programy pre deti s ADHD?
Spomenuté značky a firmy
eye‑Q, Kooperatíva, Okresná pedagogicko‑psychologická poradňa Martin (P. Mudroňa 22), Špeciálno‑pedagogická poradňa Martin (P. Mudroňa 46), PPP Trnava (Spartakovská 10), PPP Trnava (M. Schneidra‑Trnavského 2), cpeter.msdk‑vt.sk, predys.szm.sk, displus.sk, zzz.sk, pistalka.sk, babetko.sk, nakladateľstvo D+H, PORTAL, Ministerstvo školstva (minedu.sk)
Spomenuté produkty a metódy
Omega‑3 fatty acids, eye‑Q kapsulky (rybí olej), lecitín, fit lopta (sedadlá), integrácia v bežnej triede, individuálny vzdelávací plán, psychologické vyšetrenie, IQ test, špeciálny pedagog, logopédia, programy na tréning pozornosti, relaxačné techniky, antidepresíva, psychiatrická liečba a lieky, LMD (ľahká mozgová dysfunkcia), ADHD, dyslexia, disgrafia, Duphaston, zmeny režimu a školské úľavy
Miesta a osoby
Martin, Trnava, Bratislava, United Kingdom (UK), H. Žáčková, D. Jucovičová, Sandra Rief, Alan Train, Renata Melicheriková
huska to nebolo moc povzbudzujuce, ale dakujeme aj za takuto skusenost.
snad to psychycky zvladneme.
Tak my sme v stredu dostali prvú pochvalu do slovníčka - na tri riadky, som sa riadne vyžívala - hlavne na slove usilovne. Dokonca ani 15 riadková poznámka na druhý děň ma nedokázala rozhodiť 😀
Čo sa týka školy, už sa pripravujem na to, že trojka asi bude naše maximum, aj keď je dosť ťažké sa s tým zmieriť, keďže som bola nadpriemerne nadané decko... 😒
mate dake knizky,ako zvladat taketo dieta? kukala som na str cierny peter, asi si tam zo 2 objednam.uz aj suseda si vybrala,aj kamoska co ma skolaka.
len neviem,ci je aj nieco ine.zatial som nenasla. 😒
zvedavamt.....v knihkupectvach je toho kopa, a potom specialny pedagog vie poskytnut aj cvicenia na zlepsenie ucenia sa a pod.....
joj dievcata, tak rada by som vam pomohla, i deti vam ucila, kedze som ucitelka....
Lenka, ja som mala tiez takeho ziaka, a je naozaj chyba, ked mu ucietlia daju naepku, ze je zly, ked on pritom za to nemoze...
http://www.minedu.sk/RS/SVaV/svav.htm
dievcata, skuste si precitat aj nejake tie zakony z ministrestva skolstva, aby ste vedeli, na co mate pravo, a o co mozte skolu ziadat....myslim, ze vam to pomoze....lebo skola by mala vyjst v ustrety
Ja som šla na vlastnú žiadsoť do poradne a k špeciálnemu pedagogovi a pani bola super, poradila, ako sa so synom učiť, je v tretej triede a tiež máme šťastie na učiteľku, pol roka mu nedávala známky, len ho hodnotila ústne, aby nemal mindráky zo známok. Má poruchu sústredenia, takže pozornosť len po druhú vetu v diktáte, ale pomaly sa to zlepšuje. Fakt len trpezlivosť, platinové nervy a zlepší sa to. A od šp.ped. majú v škole vyjadrenie, aby mohli robiť výnimky v hodnotení aj v celkovom prístupe, to si treba dohliadnuť, nech sa dieťaťu nekrivdí, ono za to nemôže.
Můžu se vás zeptat od kdy se tak pozná hyperaktivita? A jak se to vlastně pozná? Dcera je strašně akční, já už jsem si zvykla (navíc mám pocit, že děti jsou takové), ale okolí a má rodina (po týdenním pobytu u nich) mají pocit, že má šíleně moc energie, chvíli neposedí a že ani já, ani ségra jsme zdaleka takové nebyli..a vůbec nechápou, kde se to v ní bere. Přece jen jsem četla, že to není tak časté, že některé děti jsou prostě dost aktivní, že hyperaktivita je vzácná, ale jen by mě zajímalo, jestli je teda možné, že by jí 16-ti měsíční dítko mělo..
Rova,aj moja dcera bola a je taka ista.Ked je dieta aktivnejsie nemusi byt hned hyperaktivne.Je proste zivsia.Ak je to hyperaktivita spoznaju to v skole,ucitelka to posudi a ak to bude nutne posle ju na vysetrenie.U takej malej to vobec neries,bud rada,ze je zdrava a plna energie 😀
Vavka33: V pohodě, právě že já se tím nijak netrápím, jen jsem se pro jistotu zeptala, když vidím, jak okolí vůbec nechápe. 😉 Dík. 😉
Ani v nasom okoli nechapali,ako moze dieta byt take aktivne,dokonca sestricky v porodnici na nu kricali,ze kam sa hrabe tymi nozkami a ze co nespi,ved je este malinka...A teraz tu sedka a pise si do pisanky cislice. 😉
vavka, sa vyburila uz v perinke 😀
nas krpec bol do tych 6 mes. relativne kludnucke babo
certica prestne aj hugo bol relativne kludne babo len mu tiez ruky nohy behali, ale spinkal pekne!
od pol roka sa neda zastavit, je hyperaktivny, nepozorny a nepoucitelny.
No, tak malá je pěkný číslo zhruba od druhého měsíce..teď tu chodí důležitě s kufříčkem sem a tam a já mám pocit, že mít druhé, tak se zblázním. Švagrové děti (nejstarší 8,nejmladší 3) už od sedmi spí a ta naše čertice usíná v 10, takže vždycky poslouchám jak to dělám špatně..ale co mám dělat? Mě prostě dřív neusne..
rova, nas chodi spat tiez medzi 21.30-22h, rano vstava tak okolo 6.30 a cez den mi spi tak 2 hod.
Certica...no zavidim...kedy druhe???? Moja mala vcera este o 23.30 behala po schodoch a spievala...ja uz v posteli polomrtva...nejak si otaca rezim ☹
fafa, neviem... druhe vraj byva uplny opak 😅 . Inak ten vecerny cas, co som spominala, to len zalahne do postele, potom este takych 20 min. nez uplne odkvecne 😝
u nas je zaspavanie katastrofa...musime lezat obidvaja v detskej, kazdy u jedneho v posteli az kym nezaspia...a potom sa musime potichu vyparit...niekedy sa normalne smejeme, ze sme ako nenormalni, no ale co nespravis pre deti 😕
u nas je to veru tak...druhe pravy opak...hoci do tejto temy by sa hodil skor prvorodeny...ale teraz ho necham na pokoji, lebo je stelesneny klud...teplota robi svoje... 🙄
fafa, vitaj v rodine nenormalnych 😎 . My tiez musime obidvaja lahnut a este aj spievame duet 😅 a potom verzia c.1: vyparime sa, c.2: drahy zaspi skor alebo sucasne s krpcom a vyparim sa len ja k PC, c.3: zaspime vsetci 😀
NO chcela si to....: my lezime kazdy pri jednom a obidvaja nas drzia za ucho, resp. usi... niekedy aj obidvaja obidvoch...uz by z toho aj mohli pomaly vyrast... 😠
Jenže ono není příjemné od každého poslouchat, jak to dělám špatně apod. Že by měla chodit spát v 7 apod. Ale přece jí nebudu přehazovat režim a pak s ní vstávat ve 4 ráno, protože už by byla vyspalá 😒
rova, tak mne nastastie este nikto nic nepovedal a keby, co je koho do toho..? 😉 Kazde dieta je ine a nieco silit za kazdu cenu... Minule mi zrovna mama hovorila, ze ked zacne chodit do skolky, skoly, bude mozno viac unaveny. Kiezby 😀 .
vedla nas je sportova zakladna skola a kedze ma hugo ahdh rozmyslam ho tam dat aby sa vybil/
Ahoj! Narazila jsem na tuto stránku dnes poprvé. Přečetle jsem si pozorně vaše potíže a rozhodla jsem se podělit se s vámi o své skušenosti. mám dva syny s diagnózou ADHD - poruchy učení a chování. Starší má už 20 let. Prošli jsme vším, o čem píšete. potíže se školou byly ty nejhorší. nakonec jsem se obrátila na dětského psychiatra, protože syn byl už ze všeho tak deprimován, že začal být hrozně agresivní. Doktor ho poslal do psychiatrické léčebny, kde mu nasadili léky. V léčebně byl celkem třikrát. potíže se trochu při podávání zlepšily. Nejhorší byla puberta. po ní se syn začal uklidňovat, takže střední škola byla v porovnání se základkou procházka růžovou zahradou. Nyní stále studuje - má po celou dobu individuální studijní plán, a stále bere léky. je čím dál tím lepší, ale v pohode asi nebude nikdy.
Mladší syn má 16 a má také ADHD - poruchy chování. má za sebou také pobyt v léčebně, užívá léky a teď, když vyjíždí z puberty, začíná být taky lepší. I u něj byla nejhorší základní škola. Měl z ní takové deprese, že odmítal chodit mezi lidi (4 měsíce nevyšel z bytu), pak došlo i na sebepoškozování. nakonec jsem ,,vybojovala" domácí studium - od 7. třídy jsem si ho učila sama doma.
Taky u něho je mi jasné, že nikdy nebude docela v pohodě, ale zlepšuje se to.
podle mě je základní škola pro tyto děti katastrofa!!!! učitelky by se měly v této otázce povinně vzdělávat a školská inspekce by jim měla šlapat na paty.
Na střední je to mnohem lepší.
Pokud by někoho z vás zajímalo, jak jsme to s klukama zvládali, tak klidně napište na můj mail. Ráda se s váma o své zkušenosti podělím. myslím, že už máme s klukama hodně za sebou.
Ráda bych vám popřála hodně trpělivosti a věřte, že za 20 let jí budete mít tolik, že vám to ani nepříjde!
maminy doporucujem sa kuknut na stranku www.cpeter.sk . tam som si objednala knižky o tom ako pracovat a relaxovat s detmi s ADHD. su velmi vhodne aj pre ucitelov. brala si ich aj kamoska,co ma uz skolaka a teras podla nej moze postupovat spolu s ucitelkou.ja uz teras aspon viem ako lepsie zvladat toho mojho diviaka. 🙂
http://cpeter.msdk-vt.sk/index.php?action=produ... kniha
neviem,ani mne to nejde otvorit,skus neskvor 🙂
Kar dík za super príspevok, tak zvládnuť dve takéto detičky musí byť riadny zaberák, mne teda aj môj Kubko bohate stačí 🙂 Zaujímalo by ma na aké stredné školy chodili/chodia tvoji chalani
Nad domácou školou som uvažovala aj ja, ale jednak nie je na Slovensku zatiaľ povolená a Krtko má rád kolektív, aj keď má problém sa prispôsobiť, no uvidíme čo bude neskôr.
ahojte,aj ja mam doma syna 12rocneho s ADHD,uz od mala bol velmi zivy,stale bezal, nevydrzal na jednom mieste,v skolke sa dost casto bil,a slo to s nim aj v skole,uz sme sa dost nabehali po psychologoch,po vysetreniach,v skole je zivy,nesustredi sa,ale znamky niesu az take zle,az na slovencinu,diktaty to je hrozne.
Inak je to dost citlivy chlapcek, je hrozne tvrdohlavy a dost lenivy.
Teraz je piatak a mame zasa problemy s anglictinou a dejepisom, nejde mu to,zabuda si pomocky.
V tretej a stvrtej triede mal jednu fantasticku pani ucitelku ktora ako jedina dokazala s nim pracovat,rozumela mu a mala ho rada.A nikdy nevravela ze je zly,co ine ucitelky vraveli stale.
Teraz ju uz nema, tak sa bojim ako bude.Lenka