Budíte deti do 1 roka z denných spánkov

@nataliia_11 uz aj trz mi kus mravci tu, ci sa mu zub hybe o makromilimeter alebo co mu je ani srnky netusia ale to robi aj na 3 spankoch takze skory prechod to nebude 😅😅😅

@kajus2227 ono všetko je o tom, kedy vstane ráno. Keby mi vstal o šiestej, budú jednoducho tri. Vstava po siedmej - spánky sú dva. Hoci to posledny by bol len šlofik - do tej 16-16:30. Ja som zistila, že keď je moc dlho hore - napríklad na oslave, alebo návšteve, kde mi pred nočným spánkom bol moc dlho hore, tak noc bola peklo 🫣 A ďalšia vec, ja ho poobede doslova umojkam, umasirujem, ustiskamn- nožičky, ručičky. Myslela som si, že je to len nejaká blbost z Instagramu, ale taká stimulácia u môjho znižuje to rotovanie v posteli.

@kajus2227 nie, nikdy, spal koľko potreboval, vždy som dodržiavala čas ukladania, i keď bol čas medzi posledným spánkom a nočným 2 - 3 hodiny, tak zaspal a spal bez problémov. Jeho telo vedelo, čo potrebuje, nezasahovala som do toho.

@kajus2227 Ty si asi neuvedomujes ako mu zarabas na spankove poruchy, ze?
Samej je ti zle, ked si nevyspana, a toto robis svojmu dietatu. A ono nie a nie sa to naucit - takisto ako tebe nie a nie je lepsie ani po tolkych mesiacoch zleho spania. Vidis tam tu paralelu?

Spanok je zivotna potreba. Neda sa to prenastavit nasilu. Rovnako ako dietatu zbytocne hovoris, ze co nespi v noci. No nespi. Tebe ked sa neda spat v noci, co robis? Nespis. A jak to ma teda spravit dieta? Proste jak je mozog hore, tak spat nebude, vedome a nasilu to nespravis.

Ved ho nechaj spat ako potrebuje. Alebo si docitaj, ako velmi potrebuje mozog ( nielen dietata) spanok, ako sa tam deju zmeny uz po par nociach nedostatocneho spanku.

Mozete skusit spravit nejake male zmeny okolo uspavacich a ranajsich ritualov, aby vam bolo lepsie ako rodine, nemusite rano chodit po spickach, ty si rob svoje veci, ale nechaj ho spat.
On prirodzene zacne skracovat spanie, predlzovat bdely cas, ale postupne. Navyse je este aj zima, tma, to je mozgu omnoho tazsie ako v lete.

@anonym_ced486 ďakujem za tento príspevok, mne tu vlasy dupkom vstavaju, čo tu čítam. Syn sa budil 4,44, mal 2 max 45 minútove spanky, zaspal o 19, v noci mával dvojhodinove bdele okná alebo 2-hodinovy neutiselny plač = nočné desy, plus sa hocikedy zobudil, toto preslo okolo 5.roku, a ja som od jeho roka chodila do roboty. Nereagoval na žiadne plánovanie spania, riadila som sa jeho potrebami.

Nepises tu prvykrat a uz predtym ti vela zien pisalo ze sa prestan fixovat na tie casy a prepocitavat stale kolko spal, nespal, kolko mal BO a podobne. On chudak je podla mna uplne hotovy zo vsetkych tych pokusov zmenit mu rezim. Ja viem ze je to narocne, mam doma velkeho nespavca a to od narodenia. Proste musite vydrzat ale tymito vsetkymi moznymi pokusmi mu len zle robis.

@kajus2227 a podla mna je este maly, moj si paradoxne na urcite obdobie tesne pred prvym rokom este pridal jeden denny spanok, isiel z dvoch na tri, nerieaila som

@letfenixa aj ja pracovala pri prvej aj pri druhej od polroka a prvu nechavala spinkat kolko chcela ale 3 su 3 deti a cez den to nie vzdy ide a takisto aj den sa musi nejako prezit s nimi, a keby nerobim zmeny neziatim nijak raz ze 3 spanky su mu vela a chce jednoducho 2, aj spankova poradkyna mi povedala 2-3 dni skusat ci uvidim zmenu stale zle, zase zmena, ved vidim na nom ze tie disco mu nerobia dobre a tiez nemoze cez den spinkat 5 hodin ked tu ma 2 sestry hlucne to sa uz pri troch neda takto proste hore dole, hocikedy vecierka, hocikedy budik.... ja mu nemozem dat o 22 vecierku a o 6 budik lebo ideme do zariadeni ..... pri prvom sa dalo ale pri tretom uz naozaj byt rozhadzany a kazdy den inak a este aj bdiet v noci 2 mesiace ked vidim ze mu to nerobi dobre je uz niekde problem .... to je jedno uz sa mi to nechce vysvetlovat kazdopadne pri prvych dvoch pracovala aj ja ..... energie kopec

V živote by som dieta nebudila kym to nebolo nejako extra potrebne-ist ku dr napr.
Ale zasmoji boli nepavci. A vazila som si kazdu jednu minutu kym spali.
Najmensia od 10.mesiaca ma len jeden spanok.

@letfenixa lenze ja nemam nespavca, praveze on spat vie a spinka vela .... mame šum, mame tmu, mame 22-23 stupnov v noci, jednoducho tazko prechadzame na 2 spabky to je cele, nemame desy, nemame 30-45 minutove spanky, nemame reflux, prdy, nic z toho .... proste skodia mu 3 spanky.... a nevieme doladit tie 2 aby dobre bolo .... samozrejme nezavidim a uprimne obdivujem take fungovanie ale mojmu nevyhovuje nocne disko nieto budik o 4.44 a spanky 45 minutove.... keby bol spokojny nic neriesim ale vidim ze je po tych nociach unaveny a riesim ako odstranit nocne party, kazdopadne trz ked ma 2 spinka kolko chce a aj tuto noc party nemal ziadnu, nemam pocit zeby mal nejake poruchy spanku lebo to by mi uz aj spankova poradkyna povedala a povedala ze nic take nevidi ani ziadny velky problem ze je dobry spac praveze jedine pockat kym zvladne tie 2 spanky a hotovo .... nevidim ze by mal pocukany nervovy system alebo zaostaval vo vyvoji praveze je vo vsetkom skor ako boli sestry ktore spali kolko chceli a kedy chceli 🤪🤪🤪

@letfenixa jedno ale viem ze aj moja druha by vstala asi do dnesneho dna o 5 keby jej kus nepomozem a neupravim jej to umelo, lebo by tiez spala cez den donemoty a potom rano o 5 budicky, kus sa skratili denne, inak ako bez budenia to neslo kazdy den o 15 min kratsie denne spanky az sa prdlzila krasne noc a uz ani nepotrebovala tolko spat cez den, jedinu skusenost s nocnymi party nemam ale uz viem co mam robot aj s tym zhruba, jedna mamicka mi tu skvele poradila, zase uz 2 deti mi preslo pod rukami a 3 prechadza a poznam si ich ze ked im nieco nerobi dobre a nikdy tak nespali tak to nebudem brat ako bezne lebo mat disko 8 tyzdnov v noci nie je normalne ..... najma ked je dieta nespokojne.... ked 7,5 mesiaca prespal noc ako medved tak asi mu nieco zacalo vadit a to bolo 3 spanky a na 2 nebol dostatocne pripraveny ..... snad to uz dame nejako

@kajus2227 ty si videla hviezdy lebo ta zobudil a jemu spanok nedoprajes.🙈
Chuda dieta

@natalka13 nechapem 🤪🤣🤣🤣

@natalka13
@natalka13 jaj uz chapem, hej hej hviezdy vidim nie dobrovolne a kedy mu spanok nedoprajem cez den donemoty ? Nie nedoprajem, spanok je hlavny v noci a nie cez den do zblaznenia..... kym ma denny spanok donemoty nekonecny cez den, donemoty bude aj v noci bdiet a dokedy ? Ved to nerobi ani jemu dobre 🤪 ja som asi madar..... jednoducho nocne party sposobuje 3 spanky, nie to ze ja ho cez den budim, moze spat na 3 spankoch hodinu alrbo 4 hodiny aj tak ma v noci disco, proste MU VADIA 3 SPANKY 🤪🤪🤪🥵🥵🥵🥵 nie moje budenie..... dobre uz sem nebudem pisat chcela som vediet ci vy budite deti ked uz maju rezim, ja prechodne uz kym sa neustali na 2 spankoch ho budit nebudem a potom si to uz doladime ako nam bude pasovat .....

@natalka13 a ano budem si detu budit pokial je to potrebne ako som spominala prva si spinkala ako chcela a o 23 mala vecierky aj ked tahala do 9 rana.... ale to je naozaj ale ze naozaj nerealne takto riesit ci co zatial dalsie deti do 9 ma budu cakat v izbe alebo same pojdu do skoly a skolky ? Ved on sa zobudi na moj budik ..... ci o 23 pojde spat lebo sak musi spinkat cez den kolko potrebuje a o 6bude vstavat ? To si viem uz trz predstavit jeho naladu 🤣🤣🤣

@natalka13 aj tuto noc spinkal 21-7.30 doobeda 1,5 hodiny trz uz taha skoro 2, dokedy ho mam nechat do 18 ? No nie maximalne do 17.... nechcem aby chodil po 21 spat .... ved to musim aj krotit ci ako je to

@natalka13 potom maju zase problem tu mamicky ze ma vecierku po 20 co je "vraj" neskoro .... takze nemam budit ale vecierku ma mat max o 20....a to ako mi to dieta ma vyspat od 20-6 aspon noc ked cez den bude spac bez zobudenia 5 hodin ? 🤣 sak by bol rekordman

@natalka13 a ked to tak riesia ze nechaju spat dieta kolko chce a uz o 20 mi vopchaju vecierku ani sa necudujem ze je 8 krat v noci hore a o 5 budik, sak to kolko tie deti maju spat 15-16 hodin 9 mesacne ? 🤣 sak to spi mozno 10% tolko hodin v takom veku ..... a ja 8 krat hore nebudem ani bdiet v noci ked mam dobreho spaca, odmietam

@anonym_ced486 nechcem do nikoho rýpať ale tu sa asi zastanem autorky… veď dieta musi mať ako taký rezim a nemôže byt polnoci hore a potom pol dna spat… aj my dospeli ak spíme 7-8 hodín v noci tak sa mame dobre, ale ak noc je zlá a človek si pospi cez deň x hodin tak je potom rozbitý… denne spanky u deti sluzia na rýchlu regeneráciu a oddych, ale nočný spánok je gro všetkého, mozok spracuvava všetku získanú informáciu práve v noci, nie cez deň… veď autorka nechce mu ubrať na spánku len tak, pre srandu, veď čo idem si zobudit dieťa nech toľko nespí🤪
a ďalšia vec ak by ho nechávala spat kolko chce cez deň, nech ma dlhe BO v noci a čo, nech vstáva o 9-10ej, veď nech si dospi noc… samo od seba sa to nezmení a potom v 3r bude mať povinnú škôlku a to dieťa bude trpieť lebo nema žiaden rezim a rano ho tak ci tak musi budit aby ho odniesla do škôlky🤷‍♀️
Ak je ten spánok taký tyzden dva, je to ok, zubky, míľniky a neviem čo všetko, ale ak je to dlhodobo tak zjavne mu nevyhovuje rezim a netreba to nechat len tak ale treba mu dopomôcť ten rezim vybudovať

@nataliia_11 dakujem opat si to perfektne vystihla, mas skvele myslienky a sposob presne ako ja.... to sa proste neda.... nechat uzdu uvolnenu, presne treba to kus krotit, drzat na uzde a aspon aky taky rytmus inak je vsetko, cela rodina hore nohami, aj to dospavanie rano, nastastie je tu svokra, mi pomaha odniest deti, ved ako ked dospava do 8.30 a 30 minut ho tu nemozem nechat dospavat 🥵 nechapu to vobec, ved ja ho budim z prdelky lebo sa mi nechce cakat kym sa vyspi 🤣🤣🤣🤣

@really8 tym ze sa decko budi sa vychovava ?😳😳😳 zaujimave

@anonym_c65e06 pestuje sa navyky do dospelosti, inak dopadnu jak moj muz si spal kedy chcel kolko chcel a pravidelne zaspava do prace a zaspava o 1-3 v noci lebo skor zaspat nevie a dospava velakrat presne cez den, ziadny rezim, ziadna drezura, vsetko hore nohami, dotrz s tym bojuje....

Nemám žiadnu praktickú radu, ale držím ti palce ❤ lebo to znie teda ako poriadny masaker, aby si ty bola hore dni a noci.

@premyslena toto prave keby je kedy dospat nepoviem ale aj ked idem spat o 21 a bdie o 4 alebo o 5 ja uz zaspat neviem cize nijak raz nedocielim poriadne ani 7 hodin .... snad to uz klapne a vratime sa do normalu

@premyslena uz ja fungujem na melatonine asi 6 tyzdnov aby som o tej 21-22 zaspala a niekedy si ho capnem aj o 4 rano aby som zaspala lebo ja uz mam niekedy taky stres ze ani spat neviem 🥵🫩

@premyslena a este niekto napise chuda dieta ktore este cez den spi 2 krat alebo 3 krat, nic v zlom budem sebec ale ja co som ? 🤪

@anonym_c65e06 no vidis, aspon si sa nieco naucila. Mozno by si okrem konika a televizneho programu mohla precitat aj nejaku knihu. Napr o spankovych navykoch

@kajus2227 presne ako pises. Dieta to treba naucit. Nie je nic lepsie ako rezim. Tak isto ako na zaciatku treba dieta ucit kedy je den a kedy noc. Hovori o tom kazdy spankovy poradca no ale tu su vsetci najmudrejsi

@really8 je to urcite isty druh vychovy ..... ta drezura, ten rezim, ako naucit na nocnik, ako naucit zuby umyvat, obliekat, aj spat sa treba naucit nie halabala lebo dieta, prve 3 mesiace babatko okej, ale potom ako kde sme, ja urcite nie som mama ktora tutulimutuli spinkaj ako chces, papkaj ako chces, plackaj donemoty kolko chces (2+) sanozrejme (lebo dieta) a dokedy ? A najma ked ma clovek 2 a viac .... to musi byt system rezim.... samozrejme aj pri 1 ked ma clovek aj ine veci, mat dieta beriem prist o kusok niecoho ale nie na dlho ze cele prve 3 roky, ani prve 2.... a stale len chudak dieta a treba sa prisposobit detom a nie deti nam, ked uz sme ich chceli..... no ale potom deticky nebudu mat kludnu mamu alebo ziadnu ked nebude spat a ani sa cas vytoto..... v ziadnom pripade odtial potial a najma ako som spominala ked viem ze mam spave dieta a dobreho spaca ktory vedel spat od narodenia celu noc s 1 zobudenim, nebudem brat toto ako normalne ani prechodne (lebo 8 tyzdnov uz naozaj ale naozaj nie je prechodnych) proste skusam.... a este napokon dieta je chudak lebo je zblaznene z toho ze ja skusam, no nevyzera byt zblazneny skor zufaly asi ako ja.... pricom presne viem co chce =2 spanky, ktore proste nedaval..... ale myslim ze uz sme sa zase pohli po 2 tyzdnoch a uz lepsie taha....