Kedy chodia vaše deti vo veku 10 - 11 rokov spať?
Prosim Vas o kolkej cca chodia Vase 10-11 rocne deti vecer spat?
dakujem
Stručné zhrnutie
- Rodičia 10–11 ročných detí najčastejšie stanovujú večierku medzi 20:00 a 21:00 počas týždňa.
- Víkendy sú bežná výnimka; rodičia povoľujú zaspatie neskôr typicky medzi 21:00 a 22:30.
- Praktické opatrenia používané rodičmi zahŕňajú večerný režim na mobile (zamknutie o 19:40 alebo 20:30), nechávanie mobilu v obývačke alebo na nabíjačke v kuchyni, a skoršie večierky pri deťoch so športovými tréningmi.
Najčastejšie otázky
Q: Aký je bežný čas večierky pre 10–11 ročné deti?
A: Väčšina rodičov v diskusii uviedla večierku medzi 20:00 a 21:00; niektorí rodičia dávajú 21:00–22:30 a výnimočne sú prípady 22:00–23:00.
Q: Ako nastaviť mobil večer, aby dieťa nerušilo spánok?
A: Rodičia uvádzali použitie "večerného režimu na mobile" so zamknutím napr. o 20:30 alebo 19:40, prípadne nechať mobil v obývačke alebo na nabíjačke v kuchyni.
Q: Môžem dovoliť dieťaťu byť hore do 22:00?
A: Viacerí rodičia povoľujú do 22:00–22:30 v piatok a sobotu; počas pracovného týždňa väčšina rodičov zvyčajne neprekračuje 21:00.
Q: Ako šport ovplyvňuje čas zaspávania?
A: Rodičia s deťmi, ktoré pravidelne športujú (napr. tréning hokeja), často uvádzali skorší odchod do postele, niekedy už o 19:30–20:00.
Q: Aké sú bežné ranné vstávania a ako s tým súvisí večierka?
A: Rodičia hlásili ranné vstávanie medzi 6:00 a 7:30 (typicky 6:00–6:45); preto sa večierka nastavená na 20:00–20:30 uvádza ako vhodná pri skorom budíčku.
Q: Ako riešiť rozdiel, keď spolužiaci zostávajú hore dlhšie?
A: Rodičia v diskusii uprednostňovali vlastné pravidlá (večerný režim, zamknutie mobilu o 19:40–20:30, limit 2 hodiny denne) a povolenie dlhšie len cez víkend.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina rodičov uvádza večierku pre 10–11 ročné deti medzi 20:00–21:00 počas týždňa.
- Víkendové večierky sú často posunuté na 21:00–22:30.
- Večerné obmedzenia mobilov (zamknutie, nechávanie mimo spálne) sú bežná praktika.
Sporné názory
- Niektorí rodičia považujú čas 22:00–23:00 pre 10–11 ročné deti za prijateľný, iní považujú takýto čas za príliš neskorý.
- Niektorí rodičia nechávajú mobil v obývačke alebo ho zamykajú o 19:40–20:30, zatiaľ čo iní diskutujú o tom, že deti môžu byť ešte nahodené a komunikovať s kamarátmi.
Otvorené otázky
- Aký presný čas večierky zabezpečí optimálny nočný spánok pri rannom vstávaní okolo 6:00?
- Aký denný limit na používanie mobilu je najefektívnejší pre 10–11 ročné deti (napr. 2 hodiny vs. iné nastavenia)?
Spomenuté značky a firmy
WhatsApp,Markíza,YouTube,Baywatch,Harry Potter
Spomenuté produkty a metódy
večerný režim na mobile,zamknutie mobilu o 19:40,zamknutie mobilu o 20:30,limit 2 hodiny denne,nechať mobil v obývačke alebo na nabíjačke v kuchyni,mobily mimo spálne,mobily do spálnej časti domu nepatria,čítanie pred spaním,povolenie dlhšie cez víkend,skorší večierka pri športových tréningoch,ranný budíček 6:00–7:30
Miesta a osoby
žiadne
O 22:00 či 23:00 ? Jedine v piatok ak je nejaký animak či napríklad teraz v piatky Harry Potter inak nie. Do postele 20:15 ( 20:30 najneskôr)
@veverkaa2 u nas mobily do spacej casti domu ani nepatria. proste vecer ostanu v obyvacke. Mne sa to nepaci, male deti spia s mobilom zapnutym pri hlave a este vypisuju pred polnocou. Tym ze syn nechava mobil v obyvacke ja pocujem ked som tam ze mu pisu aj neskoro vecer kamosi. Ziarenie z mobilu nie je dobre pri hlave celu noc pocas spanku.
Náš 9ročný mobil ešte nemá a 13ročná necháva mobil o ôsmej v kuchyni nabíjať. U nás čas spánku vôbec nesúvisí s tým, že by boli decká na mobile do noci. Obe deti majú tréningy viackrát do týždňa, ale každé je iný typ a inak unavené. Dcéra si rada pospí, už o 20:30 leží, číta si a do 21 zaspí. Synovi od malička stačilo spánku oveľa menej, ráno vstáva 6:45 bez problémov (bohužiaľ, aj cez víkendy 😀 ). V posteli je o 21, ale je schopný si do 22 čítať, alebo počúvať, ako mu čítam ja. Skôr zaspí málokedy, ale že zaspáva do 22 neznamená, že leží pred telkou alebo lieta po dome. Je už v kľude v posteli, akurát skôr skrátka nezaspí.
U nas do 21:00 v posteli a potom si mozu este citat. Zaspia tak do 22:00. Mne sa to zda neskoro ale tak ked nejde zaspať skor tak nejde.
Naša mala v septembri 10 rokov a chodí do postele okolo pol jedenástej. Vstáva ráno medzi 7:00 a 7:15. Cez víkendy alebo prázdniny chodí do postele neskôr.
Môj okolo desiatej, ale starší má 13 rokov a keby som ich nestopla a od deviatej nehulákala,tak aj do pol noci by boli hore.
@pe_mi môj syn keď býva tie piatky HP na Markíze teraz tam kým skončí ide spať ten deň krátko po polnoci, ráno vstane aj tak okolo 07:30. Ešte sa nestalo žeby spal dlhšie ako do 08:30.
V sobotu maximálne hore do deviatej, v nedeľu najneskôr 20:30 do postele inak má problém ráno o 6tej vstať do školy.
11 ročná o 21.30, keď ide Dunaj tak 22.00. Vstáva do školy o 6.45. Cez víkend cca o 22.00
No náš 10 r. chodí o 19"00, ale vstáva o 6"00 budíček takže preto chodí spať tak skoro, zvyčajne do pol hodiny zaspi
Ja mam 10 a 8 rocneho. Cez tyzden chodia spat medzi 20:00 - 20:30. Vacsinou zaspia do par minut a niekedy sa este pol hodku rozpravaju. V piatok a sobotu mozu byt hore dlhsie 😃
@veverkaa2 My s mužom zaspávame až po polnoci a ja si tiež radšej pospím ráno. Dcéra aj do škôlky vstávala až o ôsmej, takže my to máme celé od začiatku posunuté. Od troch rokov doma cez deň nespávala (to skôr ja som si niekedy cez deň zdriemla).
Výhodou je, že napríklad môžeme chodiť do kina na ôsmu (vysielanie s originálnym audiom a titulkami) alebo sme mohli ísť napríklad aj na silvestrovskú zábavu.
Moj 10 chodi s tym mladsim cca 20.00-20.30,zaspi vzdy prvy v podstate hned.tiez to pocuvam a je to pravda pytala som sa rodicov tych spoluziakov ze idu tak neskoro.dohodla som sa s nim ze ked chce vikend dlhsie moze alebo ked sa hodinu bude par dni po sebe prehadzovat a nezaspi upravim mu to.este sa to ani raz nestalo 😃.este aj ten vikend bez slova ide ze je unaveny
Moj syn 11ročný ide spať o 20:00h, niekedy aj prv o 19:30h, lebo unavený z tréningu hokeja.