Prečo dnešné deti spia len 30 minút?
Ahojte.
Často sa stretávam s údivom a nepochopením od starších generácii (moji rodičia, starý rodičia) keď im poviem, ze moje dieťa spí 30 minútové spánky, že je presný ako hodinky. Vždy sa čudujú, že oni keď mali malé deti to nikdy nevideli, že ich deti spali v postieľke 2 hodiny, nemali problém spať v kočíku, nemali problém zaspať dobreže nie na skale atď. Dnes sa stretávam s veľa mamičkami, ktoré tiež riešia so svojimi babatkami 30 minútové spánky presne ako hodinky.
A tak sa zamýšľam - čím to je? Je to naozaj dnešnou dobou? Rodia sa deti nejakým spôsobom iné ako v minulosti, niečím ovplyvnené? Alebo? Nerozumiem, stále nad tým rozmýšľam 😀
Aký je váš názor? Prečo dnes deti spia 30 minút, a v minulosti prespali bez problémov aj vyše 2 hodín?
@anonym_autor môj syn bol taký že spal presne 30 minút.. neskôr keď bol starší mu bol diagnostikovaný Aspergerov syndróm.. neviem či to má s tým suvis
@anonym_autor neviem cim to je, moje dieta spalo riadne.. :DD od malicka... podla mna je to niekedy zhonom v akom ziju, prisposobia sa. A niektore deti su proste take...
Pre priklad, rano sme vstali, nieco bola hore, o 9:30 som bola s kocikom vonku... ci spala/nespala zalezalo od veku, doma obed o 12tej.. a supaj do postele a kolkorat spala po obede do 14-15:DD niekedy som ju uz doslova budila, lebo sme isli von a potom zase spala najneskor o 20tej (vacsinou skor, o 19tej bola okupana, najedena) :D Poobede spavala aj v predskolskej triede :D
ANo moja aj par dnova spala hodinove splanky, nakolko som ju na krmenie vyslovene musela budit.
@anonym_autor moja nikdy nespala 30 minút 😅 aj teraz ako 2,5 ročná poobede 2 hodinky
To nie je o dnešných deťoch. Spánok prebieha v cykloch. Ak dieťa nie je dostatočne zrelé a dostáva množstvo vnemov, ktoré nevie spracovať, môže mať problém prejsť do ďalšej fázy spánku v rámci toho cyklu, takže sa zobudí. To je presne ten prípad, keď sú to tie krátke spánky presne na minútu. Dieťa miesto toho aby prešlo do ďalšej spánkovej fázy, sa prebudí. V minulosti nemali deti také šialené množstvo vnemov a nervový systém dieťaťa nebol ani z ďaleká tak exponovaný ako dnes. Deti nepozerali televízor, nemali tablety, mobili (áno, aj také maličké), nemali ani toľko hračiek, hlavne nie tých zvukových a svetelných. Boli to jednoduché hračky. Ďalšia vec je strava. Deti nemali toľko sladkostí ani spracovaných potravín. Obsahujú množstvo látok, ktoré ovplyvňujú tak malý organizmus aj po tejto stránke.
@anonym_4a0cd2 ďakujem za váš príspevok 🙂 samozrejme skúšame, malý ma 5 mesiacov, v perinke spáva doteraz, skúšame aj douspať vždy keď sa preberie - lenže jednoducho, preberie sa po polhodine a nieje možné ho ďalej uspať, proste sa zobudí “vyspatý”, oči vypúlene úsmev od ucha po ucho, aj keby som sa na mihalnice postavila už sa douspať nedá 🙈🥲
@anonym_autor neda mi nezareagovat..mam 7 mesacnu dcerku a toto co pisete je presne co sa dialo u nas od cca 3 mesiaca do 5 mesiaca..skutocne 30-40min slofiky 🤦🏼♀️…chcem vas len povzbudit ze u nas aj ked sme dlho bojovali tak to presloo 💪🏻..spankova regresia, uci sa spajat spankove cykly..sama som uz neverila ze sa to zlepsi a stalo sa 5 mesiac sme mali krasny ako hodinky..teraz ma 7 a znova sa spanky kazia lebo prechadzame na 2 denne ale pocas dna spi pekne akurat noci troska sarapata ale vela sa toho deje tak je to pre tie nase babatka tazsie…drzim palce 🫶🏻
Súhlasím s tým, že je dnes viac podnetov.
Plus funguje spomienkový optimizmus a teda babky si rady prikrášľujú 😀 moja o svojom prvom vnúčati povedala, že mesačný už opakoval hlásky a v dvoch rokoch vedel čítať 😅 a jej deti samozrejme od roka chodili na nočník.
Ako bonus už spomenutá metóda vyplakávania tiež mala za následok svoje
Mam kontroverzný nazor, ale to, ze deti spia 30min je chyba rodičov lebo o spánku nic nevedia.
Ano,moze sa stat, ze je aj take dieta a rodiciia robia všetko na 100% ale v 99 prípadoch je to chyba rodico.
Mam kontroverzný nazor, ale to, ze deti spia 30min je chyba rodičov lebo o spánku nic nevedia.
Ano,moze sa stat, ze je aj take dieta a rodiciia robia všetko na 100% ale v 99 prípadoch je to chyba rodico.
@anonym_b6445b podľa mňa je to blbosť. Mám tri deti a robili to dve z nich asi do 7 mesiaca. Prosto niektoré deti sú spavejšie ako moje prvorodené a potom sú tu nespavci, ktorí sa nepotrebujú toľko vyspať. Stačí im krátky spánok.
Tie posledné dve deti sú spánkový teroristi. Fakt im stačí málo na spánok a to sú už starší.
Aj manžel je taký. Ja by som zas prespala aj celý deň.....
@anonym_b6445b podľa mňa je to blbosť. Mám tri deti a robili to dve z nich asi do 7 mesiaca. Prosto niektoré deti sú spavejšie ako moje prvorodené a potom sú tu nespavci, ktorí sa nepotrebujú toľko vyspať. Stačí im krátky spánok.
Tie posledné dve deti sú spánkový teroristi. Fakt im stačí málo na spánok a to sú už starší.
Aj manžel je taký. Ja by som zas prespala aj celý deň.....
@anonym_0a24b5 za mna je rozdiel dospelý clovek a dieta ktoré spánok potrebuje.
Ja mam 4 deti a sve z nich mali tie kratke spanky, 30 min., potom bolo obdobie, ze som ich este na prse douspala a potom prespali aj viac ako 30 min. Jedno z tych deti ma 10 rokov a veruze, spinka uz dobre 😅. Ale ani jedno nebolo daky extra spavec. Poznam aj rake zeny, co sa pri detoch vyspali a nudili sa.
Takze nebude to dobou, ze dnesne deti, lebo ani zdaleka nie su vsetky take. A starsia generacia uz podla.mna aj zabudla 😅.
Mam kontroverzný nazor, ale to, ze deti spia 30min je chyba rodičov lebo o spánku nic nevedia.
Ano,moze sa stat, ze je aj take dieta a rodiciia robia všetko na 100% ale v 99 prípadoch je to chyba rodico.
@anonym_b6445b hej, hej...hlavne chyba matky, ako inak. Tak nas pouc, co treba robit a ako treba robit, aby dieta spalo ako polienko polozene v lese. Sice mne uz to netreba, ale aby som vedela, kde som sakra robila tu strasnu chybu a hned 2x a pri dalsich 2 detoch som zrazu asi robila vsetko spravne, kedze lepsie spali, to by som Ti bola vdacna, nech sa dozviem. Lebo netusim, kde bol rozdiel 🤪.
@anonym_autor tak vždy mali režim .tri hodiny hore tri hodiny spali .potom noc prespali celú . Napríklad aj teraz keď takto spali na obed tak vstávali o 8-8.30 o pol jednej spat cca do tretej a večer o deviatej zase spat.
@parvinka0001 jezis, ze spat so 8:30 🤣, tak uz viem, odkial vietor fuka, ked povedia, ze treba vstat skor ako deti, navarit, upratat si, zacvicit si, ja by som musela vstavat o tretej rano, nasi boli v lete schopni vstavat aj o piatej rano. To nie je myslene v zlom, len ja som mohla sa aj na mihalnice postavit, a ziadny takyto rezim sa nedal vybudovat a ze spat noc celu? Tak najmladsia ma za chvilku 3 roky a este stale neprespi celu noc, iba niekedy.
Mám 9 mesačné dieťa a spával aj dve hodiny, keď bol menší. Teraz spí dva tri hodinové spánky, takže dnešnými deťmi to nebude. Bude to tým, že deti sú rôzne - aj v minulosti boli. Môj brat napríklad nespaval skoro vôbec, mňa a sestru mohli vraj položiť aj na tú skalu a spali sme. No a staršia generácia aj rada prikrášľuje svoje roky
@anonym_b6445b hej, hej...hlavne chyba matky, ako inak. Tak nas pouc, co treba robit a ako treba robit, aby dieta spalo ako polienko polozene v lese. Sice mne uz to netreba, ale aby som vedela, kde som sakra robila tu strasnu chybu a hned 2x a pri dalsich 2 detoch som zrazu asi robila vsetko spravne, kedze lepsie spali, to by som Ti bola vdacna, nech sa dozviem. Lebo netusim, kde bol rozdiel 🤪.
@nevenka ked sa nebudes pýtať vysmesne rada ti odpoviem.
Alw teda v skratke.
- správna predspankova rutina
- vhodné prostredie
- biely sum
- spravne spankove asociácie
- vhodné a spravne bdele okná
- ukladať dieta spať vo vhodnom čase
- naučiť dieta spájať spankove cykly
Aaaa mnoho ďalšieho🙂 snáď som ti pomohla.
@nevenka ked sa nebudes pýtať vysmesne rada ti odpoviem.
Alw teda v skratke.
- správna predspankova rutina
- vhodné prostredie
- biely sum
- spravne spankove asociácie
- vhodné a spravne bdele okná
- ukladať dieta spať vo vhodnom čase
- naučiť dieta spájať spankove cykly
Aaaa mnoho ďalšieho🙂 snáď som ti pomohla.
@anonym_b6445b ano ono to je teoreticky pekná predstava, všetko toto tiež poznám, ale žiaľ prakticky je to trochu horšie. Mame aj predspankove rutiny, vhodný priestor na spanie, vyvetrané, dodržiavam biele okna a všetko, čo ste vymenovali.. a moje dieťa aj tak spi polhodinky 🤷🏻♀️
@anonym_autor pokým je to dieťa niekoľkomesačné,tak áno je to normálne 😊 aj naši začali mal 30minutovky v urcitom veku a potom postupnou zmenou poctu spankov sa to zmenilo...
A tie ktoré tu píšu, že ich deti VŽDY spali cez obed dve hodiny, tak áno, keď má dieťa jeden spánok už je taký dlhý. Ale autorka tu píše o 5 mesacnom babatku u ktorého je toto normálne... Aj moji tak spali a teraz ma mladšia dva roky a cez obed spí ako dudek a koľkokrát ju po 2,5 hodinách musím budiť... A volá sa to spomienkový optimizmus .. mne svokra raz povie, že všetky deti spali hrozne...a druhýkrát mi povie, že ich dali do postieľky,zavrela dvere a spali...no a vyber si 😁 ich spomienky sú ozaj už zahmlené a najmä na obdobie malých babatok..
@anonym_b6445b ano ono to je teoreticky pekná predstava, všetko toto tiež poznám, ale žiaľ prakticky je to trochu horšie. Mame aj predspankove rutiny, vhodný priestor na spanie, vyvetrané, dodržiavam biele okna a všetko, čo ste vymenovali.. a moje dieťa aj tak spi polhodinky 🤷🏻♀️
@anonym_autor dodrziavate rezim minimálne dva týždne? Rovnaký čas zobudenia a rovnaký čas večierky? Rovnaký čas ukladania? Rovnake bdele okná?
Necitala som vsetky komenty, ale nam pomohlo, ked bol syn este malicky ho davat do kocika na spanie a hojdat, ked sa prilis skoro zobudil. Plus som mala spusteny biely sum. Teraz uz zaspava sam v postielke bez sumu, ale vtedy nam to neskutocne pomohlo
@anonym_autor Niektore deti spia 30 minut (moje), ine aj 2 hodiny. Sucasnost a minulost s tym nesuvisi. Rodicia, aj stari rodicia veci radi „nostalgizuju“ a myslim, ze si z cias, ked mali sami male deti, pamataju zvacsa len to pozitivne. Neporiadok, unavu, hluk a stres uz nejako vytesnili. Tiez je fakt, ze mnoho zien nekojilo, sunarove deti spali tiez isto lepsie ako dnesne kojene. Mam jedno flaskove a jedno kojene dieta a to flaskove malo relativne rychlo super rezim a prespalo celu noc, to kojene je od toho este na mile vzdialene. Statisticky je v tom rozdiel. O vztahovej vazbe sa vela nehovorilo, spankove treningy (nechat vyplakat) boli tiez bezne…Myslim, ze mnohe deti kedysi „dobre“ spali, lebo sa naucili, ze na ich plac nik nereaguje uz v socialistickych nemocniciach…
@anonym_autor pokým je to dieťa niekoľkomesačné,tak áno je to normálne 😊 aj naši začali mal 30minutovky v urcitom veku a potom postupnou zmenou poctu spankov sa to zmenilo...
A tie ktoré tu píšu, že ich deti VŽDY spali cez obed dve hodiny, tak áno, keď má dieťa jeden spánok už je taký dlhý. Ale autorka tu píše o 5 mesacnom babatku u ktorého je toto normálne... Aj moji tak spali a teraz ma mladšia dva roky a cez obed spí ako dudek a koľkokrát ju po 2,5 hodinách musím budiť... A volá sa to spomienkový optimizmus .. mne svokra raz povie, že všetky deti spali hrozne...a druhýkrát mi povie, že ich dali do postieľky,zavrela dvere a spali...no a vyber si 😁 ich spomienky sú ozaj už zahmlené a najmä na obdobie malých babatok..
@katulienka160 moje dieťa spalo aj dve tri hodiny viac krát denne aj ako novorodenec, je to u každého diaťaťa individuálne, s vekom to nemá nič spoločné. Jedno spí dobre od narodenia, prespí po pár týždňoch noc, iné má krátke spánky a v noci je hore aj desať krát. A kľudne to môžu byť súrodenci, dokonca dvojčatá.
Prečo by to bolo nereálne, že spí dve hodiny malé bábätko viac krát denne? Moje bolo hore okolo 5-5,30, večer som ukladala okolo 20,30, tak mu kľudne vyšli tri dlhšie spánky a štvrtý si len zdriemlo.
@anonym_autor Niektore deti spia 30 minut (moje), ine aj 2 hodiny. Sucasnost a minulost s tym nesuvisi. Rodicia, aj stari rodicia veci radi „nostalgizuju“ a myslim, ze si z cias, ked mali sami male deti, pamataju zvacsa len to pozitivne. Neporiadok, unavu, hluk a stres uz nejako vytesnili. Tiez je fakt, ze mnoho zien nekojilo, sunarove deti spali tiez isto lepsie ako dnesne kojene. Mam jedno flaskove a jedno kojene dieta a to flaskove malo relativne rychlo super rezim a prespalo celu noc, to kojene je od toho este na mile vzdialene. Statisticky je v tom rozdiel. O vztahovej vazbe sa vela nehovorilo, spankove treningy (nechat vyplakat) boli tiez bezne…Myslim, ze mnohe deti kedysi „dobre“ spali, lebo sa naucili, ze na ich plac nik nereaguje uz v socialistickych nemocniciach…
@rivini moje dieťa spalo veľmi dobre, nie preto že by ho v nemocnici alebo kdekoľvek alebo ktokoľvek nechal vyplakať. Spalo od štyroch týždňov od 21,00 do rána do 5 - 5,30 plne kojené. Malo cumeľ a od narodenia zaspávalo v postieľke, ale tak, že som bola pri ňom, kým nezaspalo, hladkala som ho, No to nebola moja zásluha, to je skrátka také dieťa, spalo dobre od narodenia stále s výnimkou pár nocí - zuby. A sú deti, pri ktorých vyskúšaš všetko možné aj nemožné a nepomôžeš si.
@anonym_autor prestimulovanie, viac podnetov, stres a nepohody rodičov čo dieťa vycíti a tiež prehriatie. Kedysi dieťatko tak zabalili, že dieťa sa prehrialo (čo je nebezpečné, vieme), že spalo príliš dlho.
@anonym_3a4ebe u nás to bolo presne naopak, dieťa ani v perinke nechcelo byť, bolo mu teplo, revalo, takže som perinku zrušila asi po dvoch týždňoch. V spálni sme mali chladno, každý ma na to upozorňoval, no dieťa spalo výborne a choré nebývalo vôbec ani v škôlke
Podla mna kludne moze byt, ze si to poriadne nepamataju. Respektive nepamataju, co bolo v ktorom veku. Mam 1,5 rocnu dceru, teraz spi cez den aj 1,5-2 hod v kuse. Ale bolo obdobie, ked mala take 40 minutovky. Je vsak dost mozne, ze o par rokov si to obdobie ani nebudem pamatat a zostane mi spomienta na to, ako spi teraz. Nie to este o par desiatok rokov. Toto vidim na starsich pribuznych, miesaju co bolo kedy u ich deti.
@a0
@veronikadbc nie je to žiadny spomienkový optimizmus, ja som si to prvé týždne písala, mám to odložené doteraz, aj kedy sa pretočilo, postavilo, sadlo si, začalo chodiť. Dieťa bolo vytúžené, tak som sa realizovala 😀
@rivini moje dieťa spalo veľmi dobre, nie preto že by ho v nemocnici alebo kdekoľvek alebo ktokoľvek nechal vyplakať. Spalo od štyroch týždňov od 21,00 do rána do 5 - 5,30 plne kojené. Malo cumeľ a od narodenia zaspávalo v postieľke, ale tak, že som bola pri ňom, kým nezaspalo, hladkala som ho, No to nebola moja zásluha, to je skrátka také dieťa, spalo dobre od narodenia stále s výnimkou pár nocí - zuby. A sú deti, pri ktorých vyskúšaš všetko možné aj nemožné a nepomôžeš si.
@anonym_b0ca09 Preto som napisala, ze niektore spia 2 hodiny, niektore 30 minut. Ak spi babatko samo v izbe, tiez spi lepsie, lebo je naucene, ze je v postielke samo. Moje spi pri mne a budi sa castejsie. Ale zas, ja ho este chcem mat pri sebe😊❤️
@anonym_autor nie nerodia sa ine deti 🤦🏼♀️ ja mam 2 male a obidve spali ako zabite a budenie rano do skolky je pre nich ako za trest 🤷🏼♀️ vzdy boli, su a aj budu deti, kt spia viac a aj take kt spia menej…
@anonym_autor moja ma 4r. A nikdy nespala 0,5 h spanky, ale je pravda, ze bola na denne spanky v nosici, a to mala potom tie "mensie" min. 45 min. a obedny 2,5-3h. Niekedy okolo 8.mesiaca som ju naucila na kocik a postel, ale teda, ked bola babo 30 min. spanky neboli. Teraz si stale da 2 h, ale kvoli vecernemu zadpavaniu je ideal 1h-1,5h.
Inak 30 min. spanky mozu byt rezimova zalezitost - proste nema rezim.
Starych rodicov a rodicov chapem - tam neboli nejake tutuli mutuli - dali do postielky, zabuchli dvere a vybavene. Alebo "zaviazali sme na spagat kozu zo slaniny a on zuzlal cely den a zuby neboleli" (zn. zo zivota).
Netreba s nimi rozoberat ako fungujete a nebudes sa rozculovat ani ty, ani oni 🤷♀️
@anonym_b0ca09 Preto som napisala, ze niektore spia 2 hodiny, niektore 30 minut. Ak spi babatko samo v izbe, tiez spi lepsie, lebo je naucene, ze je v postielke samo. Moje spi pri mne a budi sa castejsie. Ale zas, ja ho este chcem mat pri sebe😊❤️
@rivini ja som mala postieľku prirazenú k mojej posteli, čiže ja som drobca kľudne mohla objímať, pri čom som ležala na mojej posteli, alebo mať ruku na jeho chrbátiku a hladkať ho. Mať ho v inej izbe by som nechcela, ale ak by to znamenalo jeho podstatne lepší spánok, tak by som to urobila. Ale až tak po pol roku, skôr nie, chcela som cítiť jeho vôňu, môcť ho kedykoľvek objať, pohladkať.
@anonym_autor Niektore deti spia 30 minut (moje), ine aj 2 hodiny. Sucasnost a minulost s tym nesuvisi. Rodicia, aj stari rodicia veci radi „nostalgizuju“ a myslim, ze si z cias, ked mali sami male deti, pamataju zvacsa len to pozitivne. Neporiadok, unavu, hluk a stres uz nejako vytesnili. Tiez je fakt, ze mnoho zien nekojilo, sunarove deti spali tiez isto lepsie ako dnesne kojene. Mam jedno flaskove a jedno kojene dieta a to flaskove malo relativne rychlo super rezim a prespalo celu noc, to kojene je od toho este na mile vzdialene. Statisticky je v tom rozdiel. O vztahovej vazbe sa vela nehovorilo, spankove treningy (nechat vyplakat) boli tiez bezne…Myslim, ze mnohe deti kedysi „dobre“ spali, lebo sa naucili, ze na ich plac nik nereaguje uz v socialistickych nemocniciach…
@rivini ale prosim ta, sunarovych deti nebolo tolko ako je teraz a tie co boli, boli velakrat "na tajnasa".. moja svokra doteraz spomina ako im moj muz plakal o zlom krky, tak mu boli "natajnasa" kupit sunar v lekarni a ani pediatricke to nepriznali - lebo to by bol ohen na streche. A moj muz konecne prestal revat, svokra proste nemala mlieko.
Nic si nikto nepriklasloval, len sa jednoducho zilo inak. Nikto sa s nami "nemaznal" ako sa my teraz okolo nasich deti (cest vynimkam).
@anonym_0a24b5 za mna je rozdiel dospelý clovek a dieta ktoré spánok potrebuje.
@anonym_b6445b to je rovnaké ako keď niektoré ženy povedia, že aké je super mať deti a potom z nich vylezie že im všetky deti spali od narodenia celú noc. Prosto kto to nenažije bude druhých súdiť, že oni to tak nemajú....
@anonym_autor starší si to už nepamätajú, lebo bábätká majú také krátke spánky len v prvých mesiacoch a potom prejdú na 1 dlhý 2-3 hodinový Obedny spánok. Takže starší si tých pár prvých mesiacov skrátka nepamätajú. Je nereálne aby pár mesačne bábätko spalo 4 spanky a každý trval 2 az 3 hodiny. Po pár mesiacoch ako sa bábätko vyvíja potrebuje menej spánkov, ktoré trvajú dlhšie. Tak to bolo a je odjakživa.