Spanie pri otvorenom okne
Dobry večer mamičky môžem sa opýtať. Mám 16 mesačného synčeka. Spáva so mnou v spálni v postielke. Je uplne na spodnom. Mame v byte večer 23/24 stuppňov. Ťažko sa spálňa dá vyvetrať , lebo tam máme balkón, v zime najchladnejšie, v lete naopak. Chcela by som v tychto horúčavach nechať cez noc otvorene okno na vetračku, ale sa bojím aby maly neprechladol. Mám ho obliecť na noc do dlhych veci alebo kludne do krátkych. Zase nechcem ho ani prehriať. Postieľku nema pri okne. Ďakujem za odpoveď.
Stručné zhrnutie
- V horúčavách je bežná prax nechať okno počas noci otvorené dokorán alebo na vetračku a obliecť dieťa ľahko (krátke pyžamo, krátke body alebo len plienka) podľa nočnej teploty.
- Ak hrozí prievan, odporúčané riešenia zahŕňajú umiestniť postieľku mimo priameho prúdenia, použiť mantinely alebo baldachýn, alebo vetrať cez vedľajšiu izbu s otvorenými dverami.
- Na zníženie prehrievania spálne rodičia spomínajú použitie klímy, externých žalúzií (napr. "exteene zaluzie"), prehodenie bielej plachty cez balkónové dvere a zatiahnutie roliet cez deň.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem nechať okno otvorené v noci, keď má dieťa 16 mesiacov?
A: Áno; rodičia v diskusii uvádzali spanie pri otvorenom okne pri nočných teplotách 23–30 °C s dieťaťom oblečeným v krátkom pyžame alebo iba v plienke, a pri chladnejších 15–20 °C odporúčali dlhšie ľahké oblečenie.
Q: Ako obliecť dieťa počas letnej noci pri otvorenom okne?
A: Použiť krátke pyžamo alebo krátke body, prípadne len plienku pri vyšších teplotách; pri miernom chlade odporúčali dlhé ľahké pyžamo alebo pridať ponožky.
Q: Ako predísť prievanom pri vetraní bytu?
A: Umiestniť postieľku mimo priameho prúdenia, použiť mantinely alebo baldachýn, vetrať cez vedľajšiu izbu s otvorenými dverami alebo nechať v spálni zatvorené okná a vetrať naopak v iných miestnostiach.
Q: Je vhodné používať spací vak pre bábätko v lete?
A: Áno, niektorí rodičia používajú spací vak s nízkym tog (v diskusii spomenutý 0,5 tog) alebo veľmi tenký vak; pri vysokých teplotách odporúčajú radšej krátke oblečenie a nízky tog.
Q: Aké jednoduché spôsoby sú na zníženie prehrievania spálne cez deň?
A: Odporúčané metódy sú zatiahnuť rolety cez deň, použiť externé žalúzie (už spomenuté "exteene zaluzie"), prehodiť bielu plachtu cez balkónové dvere a v prípade potreby zapnúť klímu.
Q: Zvyšuje otvorené okno v noci riziko, že bude dieťa častejšie choré?
A: V diskusii boli oba názory: niektorí rodičia pripisovali viac chorôb "babuseniu" a vyzývajú k opatrnosti; iní rodičia uvádzali, že deti spávali pri otvorenom okne od narodenia a neboli častejšie choré.
Závery z diskusie
Zhoda
- V lete je bežné nechať okno počas noci otvorené a obliekať dieťa ľahko (krátke pyžamo, krátke body alebo len plienka).
- Postieľku netreba umiestňovať priamo pod otvorené okno; pri riziku prievanu sa odporúča použiť mantinely alebo baldachýn.
Sporné názory
- Niektorí rodičia tvrdia, že nechať okno otvorené spôsobuje častejšie nachladnutia; iní rodičia tvrdia, že otvorené okno deti nepoškodí a znižuje riziko prehriatia.
Otvorené otázky
- Pri akej konkrétnej nočnej teplote presne prejsť z otvoreného okna na mikrovetranie alebo na uzavreté okno?
- Aká je optimálna tog hodnota spacích vakov pre rôzne vekové kategórie bábätiek v letných podmienkach?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
spací vak 0,5 tog, klíma, exteene zaluzie, baldachýn, mantinely, francúzske okno, vyklopené okno, mikrovetranie, ventilátor, rolety, prehodenie bielej plachty cez balkón, otužovanie, krátke pyžamo, dlhé tenké pyžamo, krátke body, plienka
Miesta a osoby
BA, Itália
Ja som zimomrava, celorocne spavam v ponozkach. Ale teraz spavame pri otvorenych oknach, minimalne na ventilacky. Mame 2-mesacne babo, spi rovno pod oknom. Ked v noci krmime a je uz velka zima, tak zatvorim.
Ja som si len spomenula ako v porodnici (poznate to tak riadne kuria aj ked nebi treba ) nam sestricka povedala ze kludne nech mame otvorenu stale ventilacku aj v noci aj sme mali nakoniec lebo fakt sa nedalo dychat 🤷 aj ked ja som sa najprv bala ale ked nam to sama hovorila 😃
@mimuska18940 my nemáme okno otvorene nikdy,takže asi len skúsiť mikro postupne a možno "otuzovat" na vetracku. Ťažko sa riadit radami,keď každý to ma inak.
Ja som zimomrava,spim v ponozkach aj v lete a ja ani v lete neotvaram okno. Spim zakryta az po usi pod peeovym paplonom celorocne.mne je aj teraz navecer zima. Rano je 15st. A mrznem
@mimuska18940 môj má 7 rokov a od narodenia mame v lete dokorán a v zime vetračku. Nezaspali by sme pri zavretom okne. Normálne má dlhé pyžamo a nič mu nie je.
@mimuska18940 náš 11m spáva pri dokorán otvorenom okne v krátkom body/overale a ani prikrývku nemá, veď sa ani dýchať nedá, neboj, isto ho neofúkne
@mimuska18940 ...hlavne daj pozor aby si nemala v byte prievan. Ak necháš otvorené v spálni, všade inde musí byť zatvorené.
Ďakujem krásne za rady. Je to moje prve dieťa a každa matka sa boji o jeho zdravie. Ja som kus zimomriavka tak u mňa je to kus zložitejšie. Ale budem sa Vami riadiť. Ešte raz ďakujem. Pomohli ste mi.
Balkon na vetranie pre mna topka. Ventilacka isto len zalezi aj ake velke okno.
My máme otvorené dokorán, tiež je spálňa najteplejšia v doma. Spáva v krátkom pyžamku a má len plienku takú veľkú, a žmolká si ju ako chce. Už aj minulé leto celé tak prespal, ako maličký. On neznáša teplo. A chorý nebol ani raz.
@mimuska18940 ja nechavam dvere na spalni otvorene s tym, ze okno na spalni je zavrete ale vedla v izbe otvorene, ze cirkuluje vzduch , mame 11mes babatko
A postielku ma rovno pod oknom?
Ja som zvykla prevetrat. Aspon na par hodin kym sa zmeni v spalni vzduch. Ze napr ked sa o druhej v noci zobudim tak zatvorim ak je uz lepsi vzduch.
@mimuska18940 ahoj, ja mávam okno otvorené nonstop, či je zima alebo leto…sme obaja na to zvyknutí a keď mame zatvorené okno, tak sa nám zle spi…a to maly spáva odkopany a v krátkom pyžame…len asi záleží od toho, ci je zvyknuty alebo nie…zas aby neochorel tvoj synček…
Mám troj mesačného synčeka a v noci máme otvorenú vetracku 😉 aj malému sa lepšie spinká keď ma čerstvý vzduch 😉
@mimuska18940 uz to nie je male babo, u nas rovnako spalna najteplejsia a okna uz dokoran v noci mame, aby sme sa do rana neudusili 😁 Dlhe pyzamo a kludne otvorit okno. Otvorene okno nevadi, skor moze vadit prievan ked je. Ten vadi aj mne ked je chladnejsie. Ale v letnych horucavach ked mame uz 27C sa vzduch uz ani nechce pohnut aj pri snahe o ten prievan 🤷♀️
V zime mame 20C, to teraz ani s otvorenym oknom nedosiahneme.
@mimuska18940 ja som tiez zamrznuta, v zime studene nohy, ruky...manzel nikdy...on je ako vyhrievac 🤣 ja spim pod perinou, jemu uz je teraz horuco. Chlapci byvaju chladnomilnejsi ako dievcata, mojim 3 chlaocom tiez je teplo.
@lula313 ano ja som skusila a maly bol studeny cely tak som račej zavrela
@elizabet173 tým sa nikdy ani neriadim, lebo veľá krát ma studene nohy, ruky a zahlavie a chrbátik teply
@elizabet173 ja viem, ale proste mi to nedá, keď sú studený nechať to okno otvorene
@mimuska18940 my spime pri otvorenom okne a to mame dom. Inak ked som lezala v nemocnici s jednou pani, tak ona spala pri otvorenom okne s dvojdnovym babatkom - s tym som trosku o.k. nebola ale tak ocividne problem nemali.