Ako naučiť plávať 6-ročné dieťa?
Ahoj, chodíme toto leto do bazénu so synom, a rada by som ho naučila plávať. Len neviem ako na to 😃 Poradili by ste mi ako ste sa k tomu dopracovali vy? Chodíme do bazénu o 130cm a ešte nedočiahne na dno. Skúšala som kruh, rukávce plaveckú dosku. Ale malý sa nikdy nedokáže udržať nad hladinou sám.
Stručné zhrnutie
- Inštruktori a plavecké kurzy (napr. Plaveckaakademia.sk, plavecký klub Aqua Senica) sú v diskusii odporúčané ako najefektívnejšia cesta k naučeniu dieťaťa správnej techniky plávania.
- Odporúčaný postup učenia začína ponáraním a zadržiavaním dychu, následne splývaním (najskôr na chrbte), potom kopaním s doskou pod hrudníkom a postupným odstraňovaním plaveckých pomôcok.
- Pomôcky zmienené v diskusii sú plavecké okuliare, snorkel (dychacia trubica), plutvy, doska, opasok s 11 dielikmi, polystyrénové rukávniky a rukávniky značky Cherek; názory na ich prínos sú protichodné.
Najčastejšie otázky
Q: Ako začať učiť 6‑ročné dieťa plávať v bazéne, kde nedosiahne na dno?
A: Začnite nácvikom ponárania a vyťahovania predmetov pod hladinou, použite plavecké okuliare, držte dieťa pod bruškom, dajte dosku pod hrudník na nácvik kopania a postupne znižujte podporu pomôckami.
Q: Pomôžu rukávniky alebo kolesá pri učení plávať?
A: Diskusia uvádza dve línie: skúsenosť s rukávnikmi Cherek uvádza rýchle odstránenie strachu a pokrok do týždňa, zatiaľ čo viacerí rodičia a inštruktori tvrdia, že rukávniky a kolesá oddialia naučenie správnej techniky a mali by sa postupne uberať.
Q: Kde nájsť kurz, kde je rodič prítomný počas hodiny?
A: Plaveckaakademia.sk ponúka program „plávanie rodičov s deťmi“ (plaveckaakademia.sk/plavania-rodicov-s-detmi), kde je rodič na hodine a tréner vysvetľuje, ako dieťa učiť.
Q: Koľkokrát týždenne chodiť na kurz a ako dlho trvá naučiť dieťa plávať?
A: V príspevkoch sa najčastejšie spomína 1× týždenne; jeden rodič uviedol 11 mesiacov (august–jún) 1× týždenne a iný napísal, že dieťa sa naučilo po približne 10 lekciách.
Q: Ktoré techniky a štýly učiť ako prvé?
A: Najprv sa učí splývanie a poloha na chrbte, potom kopanie nohami s doskou a základné pohyby rúk; podľa inštruktora je prsia technicky náročnejší štýl a učí sa až neskôr po základoch (chrbát, kraul).
Q: Ako postupovať ak má dieťa paniku pri ponáraní hlavy pod vodu?
A: Postupujte hrou a motiváciou: nácvik potápania na vyťahovanie predmetov, používanie okuliarov a snorkela, krátke ponorenia s odmenami a prípadne individuálne lekcie s inštruktorom na odstránenie strachu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Deti sa efektívne učia plávať, ak sa najprv naučia ponoriť sa, zadržať dych a splývať na vode.
- Inštruktori a pravidelné kurzy sú odporúčané pre získanie správnej techniky.
- Plavecké okuliare a postupné odoberanie pomôcok sú časté odporúčania.
Sporné názory
- Rukávniky Cherek pomohli rýchlo odbúrať strach a umožnili rýchly postup v jednom prípade, zatiaľ čo iní tvrdia, že rukávniky a kolesá oddiaľujú naučenie správnej techniky.
- Niektorí rodičia preferujú učiť dieťa sami cez hru a časté návštevy vody, iní odporúčajú zveriť dieťa inštruktorovi pre techniku a disciplínu.
Otvorené otázky
- Ktorá konkrétna pomôcka (opasok s dielikmi, Cherek rukávniky, doska, snorkel alebo plutvy) je optimálna pre dieťa s výrazným strachom z vody?
- Koľko lekcií alebo týždňov je potrebných, aby 6‑ročné dieťa dosiahlo bezpečnú samostatnosť vo vode pri rôznych východiskových zručnostiach?
Spomenuté značky a firmy
Plaveckaakademia.sk, Aqua Senica, Eduworld, Cherek
Spomenuté produkty a metódy
plavecké okuliare, snorkel (dychacia trubica), plutvy, plavecká doska, opasok s 11 dielikmi, polystyrénové rukávniky, rukávniky Cherek, kolesá, potápanie/ponáranie, splývanie (splyvať), nácvik ležania na vode (chrbte), nácvik kopania nohami, plávanie rodičov s deťmi, plavecké kurzy, denný plavecký tábor, štýly: prsia, kraul, znak, motýlik
Miesta a osoby
Senica, Španielsko, Turecko
Daj ho na kurz, to je najideálnejšie rušenie. Musi sa naucit ležať na vode dolu tvárou a z tejto polohy bude robit jednotlive plavecké štýly.
Moje sa najprv naucili s nasou pomocou plavat pod vodou a hned na to aj normalne-na psika....ale boli ovela mladsie, byvame pri mori
tiez by som skor hladala nejaky kurz - ak to nie je mozne tak asi radsej s rukavnikmi a postupne mu ich vyfukavat alebo kupit tie korkove kruhy a najprv dat 3-4 na kazdu ruku a postupne ich davat dole - nechapem tomu ze ako sa nedokaze udrzat nad hladinou vsak ak má rukavniky dobre nasadene tak sa mu hlava pod hladinu nedostane - na zaciatku musis len pozerat aby sa mu to pacilo, aby nepanikaril a aby sa zoznamil s vodou - pokial teda este neplaval pred tym a postupne treba ukazovat ako treba dychat - fukat do vody, pridrziavat mu trosicka brucha aby mal zadok na hladine a aby zacal kopat do vody. a inaksie ako hovori jeden znamy cokolvek sa potrebujes naucit robit alebo nevies ako sa robi natukas do youtube a niekto ti to ukaze uplne po lopate. napr - zakladne cvicenia pre deti pri nacviku plavania
https://www.youtube.com/watch?v=2W1kC82xEOY
@kittykat22 v tom veku sme aj my maleho prihlasili na kurz plavania. Nelutujem ani 1€, ktore sme za to dali.
@kittykat22 naši sa naučili plávať s instruktormi a čo som tam obkukala, tak základ je, nemať problém ponoriť sa. Začína sa lovenim predmetov pod hladinou, v takej výške, aby dociahli na zem. Veľká pomoc su plavecké okuliare. Potom doska pod hrudník a kopať nohami, ideálne keď ostanú pod hladinou, postupne tak prejsť k vystretym rukám a k tvári pod hladinou. A potom už príprava na jednotlivé štýly. Ja by som ale skúsila toho inštruktora. V detstve som sa naučila sama, najprv pod vodou, potom nejak aj s hlavou nad vodou, ale keďže neviem správne dýchať, nezvládnem plávať s hlavou pod vodou a nadychovat sa. Celý život to ľutujem. Aj som to skusala, mám už ale nejaký blok. Preto som mojE deti zverila inštruktorom a to iste lyžovanie. Majú to na celý život, tak nech sa to naučia správne 😉
@prasiatko30 my sme nejako neucili, Elen uz krasne plavala s rukavnikmi pred dovrsenim 1.roku, treba dieta brat co najcastejsie do vody a pride to same
Ja som sa naucila plavat hned 1.deñ na plaveckom, nemala som este 9 rokov, mali sme ukazat co vieme, a ja som chcela byt najlepsia, aj ked som vobec nevedela plavat, tak som skocila do vody a tvarila sa, ze plavam( trepala som rukami dopredu), dali ma do 1.-najlepsej skupiny a odvtedy viem plavat, aj zaverecne preteky na cas som vyhrala
@prasiatko30 jasne, ono na Sk je to ine ako v Spain, mame vsade bazeny a to.uzasne moreeeee
Ahoj.Najprv sa musí naučiť ležať na vode.Potom sa musí naučiť ležať otočený.Hlavou dolu vo vode a až tak sa učiť plávať s doskou ... rôzne štýly prsia atď...Najlepšie je deti dať na kurz pretože nebudú plávať halabala ale naučia sa to plávať správne a rodičia keď nie sú plavci alebo bývalí plavci.Proste ľudia čo sa len udržia nad vodou naučia dieťa plávať zle alebo vôbec.Mňa naučili plávať... ale zle 😁 až teraz v dospelosti plávam tak ako sa má aby ma nič nebolelo a bolo to aj zdraviu prospešné.
Dcera sa naucila v 5 rokoch plavat tak, ze som zrusila rukavniky, ziadne koleso, len plavecke okuliare.Drzala som ju, malovala rukami srdiecka a potapala sa.Pod vodou objavila novy svet, tak sa jej to pacilo, viac pod vodou ako nad nou
Dieťa sa najskôr naučí plávať s hlavou pod vodou. Musí sa naučiť splyvat atď. Ak vám to nepôjde radsej ho dajte na plavecký a potom doucte.
Dik vsetkym za odpovede. Viem, ze dieta najlepsie nauci plavat trener alebo pomoze kurz. Ale ja chcem byt so svojim dietatom, chcem s nim stravit cas, chcem si uzit to, ze ho mozem nieco naucit - ano plavam velmi dobre - a nechcem aby ho naucil plavat niekto iny. Chcem naucit svoje dieta plavat -tak ako som ho naucila korculovat, bicyklovat ... Neskor pojde na kurz aby sa naucil spravny styl, ale toto leto je o nas dvoch. Dik pre tie, ktore mi poradili ako na to.
My sme nejako neucili ale často sme sa chodili kúpať 3,5 ročná plavala pod vodou a od 4 rokov už sama pekne pláva aj nad vodou... Ale záleží aj ci to dieťa baví... Poznám napríklad dosť veľa ľudí aj vo veku 28 rokov a plávať nevedia to mi už príde trosku čudné
@kittykat22 super, ze to vidis tak, a k tomu prirodzene a nauci dieta plavat pri mori v nizkej vode, pozorovat svet, okuliare a dychacia trubica, jednoduche splyvanie. To je taka prirodzena motivacia aj predsa je ta voda nejako menej skodliva, na dlhsiu hru , pobyt vo vode. Osobne som to nenahlila, ak to dosiahne dieta same, v akomvekolveku veku, co ma velmi mu to pomaha vo vyvoji, zdravom sebavedomi. Za podpory dospeleho. Ked sa nauci prirodzene, velmi rychlo sa zdokonaluje , vystihnut ten moment je to kuzlo. Je to individualne.
Jednoznacne rukavniky Cherek , dlho sme sa trapili s roznymi plaveckymi pomockami a syn sa vody bal, doslova nam visel okolo krku.. minuly rok som ich objednala a za hodinu sa clapkal sam vo vode, kde nedociahol, uplne v pohode.. do tyzdna sa osmelil a naucil plavat pod vodou aj bez nich.. lutujem, ze som ich nezadovazila daleko skor.. na zaciatok treba zelene, tie udrzia 100% dieta nad hladinou, manzel ho aj hadzal do vody a vzdy ho pekne vyniesli na hladinu 😉
@kittykat22 https://plaveckaakademia.sk/plavania-rodicov-s-... tu je pritomny na hodine rodic s dietatom a trener vysvetluje ako plavat a ako dieta naucit plavat.. vek je len orientacne. Nemali by mat problem ze dieta ma 6r aj ked je to od 3 do 5.
Na skupinove kurzy sa da prihladit len na skusobnu hodinu. Mozno sa skuste informovat ci je to i pri tomto type kurzu a uvidite ci vam to sadne
U nás našťastie bola možnosť prihlásiť na kurz. Od septembra chodieval raz do týždňa... naučil sa toho veľa a viem že sama by som ho nikdy takto nenaučila.
Teraz v auguste ide aj na denný plavecký tábor a od septembra pokračuje v kurze ďalej.
Ak je možnosť určite odporúčam.
@kittykat22 my sme obe uz od 3-4 rokoch naucili na plavacie okuliare (aj s nosom 😀) a plavali najprv pod vodou, ponarali sa same, robili kotrbelce vo vode, tym sa dieta osmeli a vody sa neboji, potom v 5 rokoch same chceli skusat plavat aj bez nich s hlavou na vodou. mensia este dlho nevydrzi ale je to na dobrej ceste 🙂
@kittykat22 ahoj my sme ho dali na plávanie sám s inštruktorom a sa naučil mal 10 lekcií , keď ho bc zobral inštr.do veľkého 2 m.hlbka bazénu ja som sa bála práve v ten deň som ho bola pozrieť inak som nemala povolené ku bazénu v civile no plával ako ryba , odporúčam samého dať ku trénerovi neoľutujete
Tak som zvedava lebo mpja ma 9 a neplava teda s rukavnikmi preplava ale akonahle ich da dole potapa sa nechapem.ledze tie rukavniky su dopoly vyfucane a ani nafuknute to dieta neudrzia. Cize akoby mala ten psChicky blok. Ja ju k instruktorovi dat nemozem lebo to je pre nu stres akonahle pocuje slovo inštruktor koniec zatne sa a nedoatalu by sme ju do vody. Toto iste bolo s lyzovanim muz ju chel zapisat na kurz tak sa zatala ze doteraz nestala na lyziach. Mna naucili tiez rodicia kurz ani v skole.som nikdy neabsolvovala kedze som vzdy ochorela. Plavat viem neutopim.sa a staci mi to cely zivot ale hlavu pod vodu nedam ani ja. Cize drzim palce pozri na youtube a ked sa ti to.podari daj prosim vediet ako.
Náš 7 rocny ma paniku keď ma dat hlavu pod vodu. Od narodenia mu vadila co len kvapka vody na tvári. Myslela som si ze plávať s a nenaučí a chcela som od septembra vybaviť plavecku školu. A teraz v týždni začal z ničoho nič plávať. Do tej plavecké školy ho dám pravdepodobne aj tak aby sa osmelil s ponaranim. Lebo kvôli splechnutej vode je schopný sa utopiť.
@kittykat22 syn chodil teraz rok na kurz, co som sledovala, zacali vsetci ponaranim hlavy pod vodu, lezali na brehu a ponarali sa... Potom plavali s doskou a stale ponaranie hlavy... Plavaciu pomocku im zmensovali, az im ju zrusili a plavali sami... Casto robili to, ze trener si ich dvoch zavesil na ruky a plaval s nimi pod vodou
Nase deti sme dali na kurz minule leto, chodili raz tyzdenne 11 mesiacov (august az jun) a bola to dobra volba, lebo ich rychlo naucili zadrzat dych, techniku - kraul, zo stylu prsia sa ucia postupne zvlast ruky a nohy. Syna mozem v hlbokej vode v bazene nechat bez dozoru (ma 7 rokov), na dcerku (za mesiac 5 rocnu) musim este dozerat, lebo vie preplavat len kratku vzdialenost. No obaja su vo vode ako rybicky, vsde ich vsetci obdivuju, ako krasne plavaju, robia rozne cviky pod vodou - kotrmelce, dotknu sa dna (bazene cca 130-140 cm). A cas s nimi vo vode si uzivam teraz omnoho viac, ako ked som ich este minule leto musela strazit a okrikovat.
ja som skúšala zatiaľ len na manželovi - najskôr potápanie a plávanie pod vodou - celkom to fungovalo. Našli sme nejaké video na youtube. Už prepláva pár metrov aj nad vodou🙂
@kittykat22 hm a čo tak inštruktor plávania? Teda pokial nie si fakt dobrá v plávaní Ty alebo manžel my to takto plánujeme