SÚŤAŽ: Ach, tie pondelky...
Aj vám sa ťažko stáva v pondelky ráno z postele do práce? Pre mňa je to hotová hrôza 😴.
Predsa len ostať v posteli je príjemnejšia predstava, ako uponáhľane bežať do práce, no nie? Napíšte čo vás zaručene vytiahne ráno z postele a naštartuje do nového dňa/týždňa. Tri z vás odmeníme dm balíčkom, ktorý vás zaručene postaví na nohy! Žrebujeme zajtra ráno 🙂
SÚŤAŽ JE UKONČENÁ 🙂
@lucik194, @kika831, @rebeka7501 Dámy gratulujem - vy vyhrávate balíček, ktorý vás postaví na nohy! Prosím napíšte mi adresu, na ktorú vám mám poslať balíčky! 🙂
Zvyšné dámy, vy nebuďte sklamané..tento týždeň bude ešte dostatok možností pre výhru!
Prikladám aj obrázok, kde vidíte, že tri mená boli vážne vylosované poctivo! 🙂
*Distribučná poznámka 😃: Ak vám to nebude vadiť, všetky výherné balíčky budem posielať behom budúceho týždňa, pretože poslať každý deň iné výhry by bolo z časového hľadiska nemožné! Ďakujem za pochopenie. 🙂
Ešte raz gratulujem tým čo vyhrali a teším sa na pokračovanie!
Stručné zhrnutie
- Väčšina rodičov v diskusii uviedla, že ich ráno prebúdza dieťa; konkrétne spomenuté veky detí zahŕňali 9 dní, 4 mesiace, 7 mesiacov, 10 mesiacov, 14 mesiacov a 2 roky.
- Najčastejšie praktické riešenia na „naštartovanie“ rána boli káva (spomenuté značky a formy: Caro, Melta-kava), viacnásobné budíky alebo odklady budíka, ranná sprcha a využitie prirodzeného svetla či ranných prechádzok.
- V diskusii sa konkrétne spomínali produkty a metódy z predajne DM ako ranné pomôcky: ovsená kaša s chia semiačkami z Dm, výrobky značky Balea (čistiaci gél, balzamy), peppermintový olej z dm a parfum uvedený ako "Emy citrusový parfém batty barclay pastel lemon".
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa efektívne prebudiť ráno, keď vás budia malé deti?
A: Rodičia v diskusii odporúčali zaviesť stabilnú rannú rutinu, používať viacnásobné budíky alebo budíky s opakovaným odkladom, nechať partnera pripraviť rannú kávu a využiť krátku sprchu alebo otvorené okno a slnečné lúče na prirodzené prebudenie.
Q: Ktoré produkty z DM ľudia používajú ako ranné „životabudiče“?
A: V diskusii boli menované ovsená kaša s chia semiačkami z Dm, výrobky značky Balea (napr. čistiaci gél, balzamy na pery), peppermintový olej z dm a parfum uvedený ako "Emy citrusový parfém batty barclay pastel lemon".
Q: Pomôže káva pri chronickom únave (CFS)?
A: Jedna osoba s diagnózou chronického únavového syndrómu (CFS) uviedla, že jej 1,5 roka pomáhala hlavne káva; ide o osobnú skúsenosť z diskusie, nie o overený lekársky dôkaz.
Q: Ako nastaviť budík, aby ste sa ráno naozaj postavili z postele?
A: Použité techniky v diskusii zahŕňali viaceré budíky (napr. „budík nastavený na tri krát“, „4–5 fázový budík“), umiestnenie budíka mimo dosah postele a hudobné/alarmné melódie, ktoré sa ťažko vypínajú bez vstávania.
Q: Aké raňajkové návyky poslúžia ako energie ráno?
A: Spomenuté konkrétne možnosti boli ovsená kaša s chia semiačkami z Dm, čierny čaj s mliekom, zelený čaj, instantné nápoje označené ako Caro a Melta-kava, a sladké pečivo či čokoládové croissanty ako motivácia vstať.
Q: Ako využiť počasie a svetlo na ľahšie vstávanie?
A: V diskusii účinne fungovalo otvorenie okna, vystavenie sa slnečným lúčom a ranný pobyt vonku alebo krátka prechádzka, pričom viacerí používatelia spomenuli štebot vtákov ako prirodzený budíček.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina rodičov potvrdzuje, že primárnym ranným „budíkom“ sú deti rôznych vekov (od novorodencov po batoľatá a predškolákov).
- Káva, sprcha a prirodzené svetlo sú najčastejšie spomínané a bežne používané spôsoby na rýchle „naštartovanie“ dňa.
Sporné názory
- Variant A: Káva je účinný ranný stimulant (viaceré príspevky menovali kávu, Caro, Melta-kava).
- Variant B: Kofeín nemusí každému pomáhať; aspoň jeden príspevok uviedol, že po káve spí ešte viac (osobná skúsenosť).
Otvorené otázky
- Ako riešiť dlhodobú nedostatočnú regeneráciu u rodičov, ktorí opakovane nespia počas noci (klinické riešenia a odborné odporúčania v diskusii chýbali)?
- Ktoré konkrétne DM-produkty (z potravín alebo kozmetiky) sú najefektívnejšie ako súčasť dlhotrvajúcej ranné rutiny pre rodičov?
Spomenuté značky a firmy
DM, Balea, Caro, Melta, batty barclay
Spomenuté produkty a metódy
ovsená kaša s chia semiackami z Dm, čistiaci gél značky Balea, balzamy Balea, peppermintový olej z dm, "Emy citrusový parfém batty barclay pastel lemon", Caro, Melta-kava, čierny čaj s mliekom, zelený čaj, viacnásobné budíky / opakované odklady budíka, sprcha (studená/teplá), ranná prechádzka so psom, otvorené okno / slnečné lúče, ranné raňajky, strečing, DM Bio produkty
Miesta a osoby
BA
Po narocnom vikende sa tesievam do prace - sme velmi dobry kolektiv, mam super kolegynku a pracu, co bavi.... a k tomu paraaadna pondelkova kavicka 🤗
Zajtra rano je dnes? uff stiham 😄👍🏼 odkedy som dala v praci vypoved, nemam problem s pondelkami a dokonca sa na ne tesim! ☺️ akurat, ze teraz ma vytiahne moj novy sef kazdy den medzi 5-7 😄 A ten sefino je moje bejbino 😄 Prebere ma jedine sila vole 😅
1. Zvonenie budíka - ma vytiahne z postele, 2. Pusa od mojich 2 detí ktoré ráno vstávajú do škôlky - ma naštartuje do nového dňa, lebo je to krasny budicek, 3. Vôňa kávy - ta musí byť každé ráno, 4. Príjemná ranná sprcha s mojím obľúbeným sprchovým gélom z DM drogérie
Zaručene sú to moje 2 detičky Sofinka a Tobias 😂 Sofinka vstáva skoro so sliepkami ako sa vraví a mňa ráno najviac naštartujú poriadne raňajky, bez toho neviem fungovať aj keď vždy sú prvoradé detičky 🙂
Pol siedmej ráno...vytiahol má detský plač ...ktorý spustil plač číslo dva .....asi budem plakať aj ja 😰
Pracujem z domu tak to mám o niečo ľahšie 😉no super ma naštartuje teraz na jar slniečko kukajuce cez žalúzie a štebot vtacikov 💞🌞
@sisa_dm základ,je stebotavy hlasok,ktorý má budú ráno z postielky 😁 potom krásne slniečko,ktoré presvita cez skary zaluzia🌞 a bozk manžela 💏 toto je zaručený pohon,pre toto sa ráno budim s úsmevom a keď už som z tej postele von a sme po raňajkách a rannaje rutine,zelený čaj alebo kavicka ☕
mňa preberá ,,posledná chvíľa,,. Keďže mi odvoz chodí 6,30 tak dovtedy musím byť na parkovisku. Keď vidím ako sa posúva čas, na poslednú chvíľu vstanem. Pretože musím.
Zabudla som dopísať, preberiem sa poriadne až v robote keď si spravím kávu alebo matcha čaj.
Mna donuti z postele vyliezt budik, ked aj po troch vypnutiach zacne hrat aj dalsi krat 😁
Mňa zaručene vytiahne z postele manžel, keďže ráno chodí ako hlasná trúba a opakuje každých päť minút koľko je už hodín.😒 No preberie ma až prechádzka do práce a teplá káva, pri ktorej rýchlo pokukám čo je nové vo svete a na MK.
Mna vytiahne z postele budik, som zvyknuta, ze ked mi budik zazvoni, tak musim hned vstat, lebo inak by som sa z tej postele nevymotala nikdy 😀 A vytiahne ma z nich aj vidina dobrych ranajok a horucej kavy 😉
zarucene ma preberie len budik a potom to uz ide jedno s druhym, urobit malemu desiatu do skoly, ked sa deti zobudia skor ako odidem do prace, tak sa s nimi este pomojkat a potom uz len praca a praca..😉
Mna dnes rychlostou blesku prebudila dcera ked zakricala maminka robiim ti kavu 🙂 hned som vyskocila na rovne nohy uplne prebrata 🙂) v panike,ze sa obari a pod.
V pondelok mam vzdy naplanovanych najviac pracovnych meetingov...zamerne si tento den robim tazky, aby som si ho odbila a mala cez tyzden viac kludu....A to ma aj vytiahne z postele lebo to chcem mat cim skor za sebou 😀. A nasledne ma uplne preberie smoothie a kava, ktore dopoludnia musim mat 🙂
@lucik194, @kika831, @rebeka7501 Dámy gratulujem - vy vyhrávate balíček, ktorý vás postaví na nohy! Prosím napíšte mi adresu, na ktorú vám mám poslať balíčky! 🙂
Zvyšné dámy, vy nebuďte sklamané..tento týždeň bude ešte dostatok možností pre výhru!
Prikladám aj obrázok, kde vidíte, že tri mená boli vážne vylosované poctivo! 🙂
*Distribučná poznámka :D: Ak vám to nebude vadiť, všetky výherné balíčky budem posielať behom budúceho týždňa, pretože poslať každý deň iné výhry by bolo z časového hľadiska nemožné! Ďakujem za pochopenie. 🙂
Ešte raz gratulujem tým čo vyhrali a teším sa na pokračovanie!
@tinkyvynky kde vyrábajú takéto super deti, ktoré robia ráno kávu? 🙂
Pusa od manžela a syn, ktorý sa k nám štverá do postele pritúliť sa. Milujem to...❤
@slavuska237 vydrž! Alebo skús ten plač aj ty a možno tie dva plače prestanú pretože budú prekvapené :D 🙂
Samozrejme aj mňa ako iné maminy ťahá z postele moja milovaná ratolesť. Aby som však s úsmevom a energiou zvládla privítať nový deň potrebujem nejaký ten vylepšovák. Nič ma nenakopne tak ako kvalitná ranná Káva, sprcha - používam sprchovaciu penu balea fresh and fruity s vôňou limetiek a červeného grepu. Neobsahuje parabény ani parafín, takže nezaťažuje moju pokožku. Ľahká penová konzistencia prípravku a jeho zloženie to je ideálna kombinácia pre rannú sprchu. Samozrejme aj šálka lahodného jemne pomletého matcha čaju od dmBio. Japonský matcha bio Čaj má prirodzene jemnú aromatickú vôňu, sladkastú chuť, je Bio kvality a neobsahuje lepok ani laktózu. Neobsahuje žiadne Pridané umelé aditíva ani konzervačné látky, zbožňujem tento dmBio čaj, naštartuje organizmus a je skvelou voľbou pre maminy, ktoré nechcú v laktačnom období piť často kávu.