SÚŤAŽ O „RAJCOVNÝ“ FOTORÁMIK"
Čo dnes varíte? Odkedy som mama, mám pocit, že sa celý môj život točí okolo nakupovania a varenia a pritom stále kuchtím zopár obľúbených receptov...
Čo je hitom vašich stravníkov? Pokojne pošlite recept alebo fotku a inšpirujme sa navzájom🙂 Jednu z vás okrem množstva dobrých tipov odmeníme aj rajcovným fotorámikom! Víťazkou sa stáva mamička s nickom @ajino! 🙂 Veľká gratulácia od nás a ja osobne vám prajem ešte pekný piatkový večer a užite si nejaký pekný film alebo chvíľku s vašimi najbližšími 🙂
Stručné zhrnutie
- Bežné obľúbené jedlá u malých detí sú brokolička, zemiaky, kurací vývar, palacinky a špagety, ktoré rodičia v diskusii varili opakovane.
- Zelenina často akceptovaná u detí podľa diskusie zahŕňa batat, Hokaidó, patizón, špargľu, špenát, karfiol a mrkvu.
- Rýchle domáce riešenia pre rodiny v diskusii boli pečené zemiaky v trúbe, ryba na masle s zemiakovým pyré, quinoa „rizoto“, tzatziky s kuracími kúskami a minerálna voda Rajec ako bežný nápoj.
Q: Aké jedlá sú často obľúbené u malých detí?
A: V diskusii sa ako obľúbené spomínali brokolička, batat, zemiaky, kurací vývar, palacinky, špagety, ryža s mäsom a losos.
Q: Akú zeleninu je vhodné ponúkať malým deťom podľa skúseností rodičov?
A: Rodičia uviedli brokoličku, batat, Hokaidó, patizón, špargľu, špenát, karfiol a mrkvu ako bežne akceptovanú zeleninu.
Q: Aké rýchle domáce recepty sú vhodné pre rodiny s malými deťmi?
A: Ako rýchle jedlá sa v diskusii uvádzali zemiakové placky, pečené zemiaky v trúbe, kurací vývar, quinoa so zeleninou, ryba na masle so zemiakovým pyré a palacinky.
Q: Čo robiť pri výberavom jedení dieťaťa podľa praktických príkladov?
A: Diskusia uvádza príklady, kde dieťa jedlo len vývar, rožok a zemiaky, a rodičia v takých prípadoch ponúkali opakovane obľúbené jedlá ako palacinky či kurací vývar.
Q: Ktoré šalátové alebo prílohové kombinácie rodičia odporúčali?
A: Rodičia spomínali kombinácie ako gyrosovo korenené kuracie kúsky s americkými zemiakmi a tzatziky, biely jogurt s uhorkou, a ovocný šalát ako prílohy.
Q: Sú v diskusii odporúčané konkrétne značky potravín alebo nápojov?
A: Ako konkrétnu značku rodičia spomenuli minerálnu vodu Rajec; jogurt bol spomenutý ako „od nemenovanej značky“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Deti často preferujú jednoduché teplé jedlá ako vývary, zemiaky, cestoviny a palacinky.
- Zelenina ako brokolička a batat je v praxi u mnohých detí dobre akceptovaná.
- Rodičia pravidelne pripravujú zopár opakovaných „hitov“, ktoré deti poznajú a jedia ochotnejšie.
Sporné názory
- Niektorí rodičia opisujú deti, ktoré „zjedia všetko“, zatiaľ čo iní riešia výraznú výberavosť (napr. dieťa jedlo len vývar, rožok a zemiaky).
- Niektorí rodičia obmedzujú sacharidy a preferujú „zdravé“ varianty, iní pravidelne podávajú sacharidové jedlá ako palacinky alebo pizza.
Otvorené otázky
- Ako systematicky zavádzať nové potraviny, keď dieťa opakovane odmieta?
- Ako zabezpečiť pestrosť stravy pri deťoch, ktoré preferujú len niekoľko jedál?
- Ktoré spôsoby prípravy zeleniny zvyšujú jej prijatie u batoľat?
Spomenuté značky a firmy
Rajec
Spomenuté produkty a metódy
brokolička,batat,Hokaidó,patizón,špargľa,špenát,karfiol,mrkva,zemiakové placky,pečené zemiaky v trúbe,ryba na masle so zemiakovým pyré,quinoa (rizoto),tzatziky,americké zemiaky,gyrosové korenie,kuracie kúsky,kurací vývar,slepacia polievka,palacinky,špagety,losos,ovocný šalát,kváskové pečené buchty,makové šúľance,orechové šúľance
Miesta a osoby
žiadne
Hitom pre moju stravničku je brokolička, tekvička a hlavne sladké zemiaky. Potom jogurt od nemenovanej značky😀 pre malé detičky a ten je u nás TOP.🙂
jezis baby ja som taka hladna ked na to pozeram! :D krpana ma uz navarenu rybku s "franzuzskymi" zemiakmi s brokolicou a idem si este sebe daco zbuchat 🙂 dobru chut inak! 🙂
@danica_rajec u nas spargla telacie maso , spenat batat zltok uvareny a ovocny salat mrkva hrozno jablcko hruska, alebo iba take ciste avokado
My sme s drobcom sami doma,tak dnes bude pizza a sisky...snad ostane aj na vikend...moj maly ma teraz take obdobie,ze zje len vyvar, rozok a zemiaky,popripade rezen...ale donedavna zboznoval aj
cestoviny a teraz uz niee
Moja Ema miluje všetko , polievky no proste to čo vidí , to papá 🙂 Dnes je Karfiol a fazulova polievka
Najvacsim hitom pre moje dievcata je dobry kuraci vyvar, ten by som mohla varit stale a nikdy sa ho nevedia dojest. Ale na dnes sme si vymysleli zemiakove placky a zeleninovu polievku. Placky zasa nerobim az tak casto, takze to bude sviatok
Keďže môj chrustík je ešte maličký, tak stále varím len také veci, ktoré ľúbim ja a môj manžel. No dnes som nič špeciálne nestihla ukuchtiť a preto sme mali len vajičkové cestoviny zapekané so syrom. No variť zbožňujem ale už teraz mám pocit, že moc nestíham ako pred tehotenstvom 🙂
Moja má rada pečené zemiaky A kuracie prsia V marináde 🙂,, dnes som robila paradajkovu polievku, ktorý tiež zbožňuje 🙂 A na druhé jedlo masko A zemiaky 🙂 fotku už nedám lebo sme všetko spapali 🙂
Môj malý ma veľmi rád ryžu a mäsko na kmíne. Keď sa ho opýtate, čo by jedol, tak vám povie túto kombináciu aj stokrát za sebou. Dokázal by ich jesť na raňajky, obed a aj večeru. 🙂
@danica_rajec My sme dneska ukuchtili kuracie kusky s gyrosovym korenim, k tomu americke zemiaky (korenie na slovenske zemiaky) upecene v trube, este biely jogurt so salatovou uhorkou a tzatziky je na svete 😉
Kombinácia gyros+americke+tzatziky je TOP😉
Aromaticke a postekli chutove kanaliky 🙂
K tomu na pitie Rajec 😉 👌💋
U nás je najobľúbenejšia slepačia polievka, tu robím každý týždeň a cina s ryžou 🙂 a ešte sa našim chlapcom viem zavdacit palacinkami 🙂
@danica_rajec my sme mali dnes brokolicovu polievku a lososa so zemiacikmi s maslom...drobec mal cestovinky svoje oblubene☺
mrkvová kremová polievočka a zemiaky zapekané s paradajkou syrom a smotanou 🙂
Prisli sme k babke a dedkovi 👵🏼👴🏼 A uz je z neho typicky vidiecky stravnik. 🙈 😂 Este stastie ze sme rano zacinali psenovou kasou, desiatovali ovocie 🍎🍐, obedovali zeleninovy vyvar 🍲 a na veceru sme sa u dedka prave dorazili 🥚🥖🥓🍽. Ps. Dedka nechcem zverejnovat. 😉
My sme dnes s manzelom mali v praci buchty na pare. Tak sme da rozhodli nezjest vsetjy aby chalani mali na veceru radost a mali buchty na veceru z prace.. 😎😎😎
Tak u nás je toto obdobie teraz ťažšie keďže prestaveme papkať sacharidy....takže my zdravo a Alžbetke tiež😁😁zeleninka nesmie u nás chýbať ❤️
Ahojja som dnes robila paradjkovu polievku a druhe cestovinovy salat s kuracim mäsom ☺