Spia vaše deti v noci pri svetle?
Milí rodičia, ako riešite strach z tmy u svojich ratolestí? Malvínka sa blíži do veku, v ktorom by sa mohla začať báť strašidiel, a ja by som na to chcela byť pripravená. Nechávate svojim deťom v noci zasvietené svetlo, alebo máte iné riešenie?
Stručné zhrnutie
- Rodičia vo veľkej miere používajú malé nočné lampy, senzorové svetlá a projekčné hračky (korytnačka, motýlik) ako riešenie na strach z tmy a na zaspávanie detí.
- Projekčné lampičky a niektoré nočné lampy majú automatické vypínanie (v diskusii spomínané cca 20 minút pre motýlika a cca 30 minút pre „Kocourkovu lampičku“).
- V diskusii sa uvádza aj odborné odporúčanie spať v čo najväčšej tme kvôli tvorbe melatonínu a navrhuje sa použitie blackout závesov alebo žalúzií; v téme sú uvedené kontaktné údaje pre reklamácie súťaže Pribináček: infolinka 0850 111 028, info@savencia-fd.info.
Najčastejšie otázky
Q: Aké typy nočných svetiel pomáhajú deťom zaspať?
A: Pomáhajú malé nočné lampy, senzorové svetlá, projekčné hračky ako projekčná korytnačka alebo motýlik s hviezdičkami, a nočné svetielko zapojené v zásuvke.
Q: Ktoré projekčné hračky sa automaticky vypínajú a po akej dobe?
A: V diskusii sú spomenuté projekčné hračky, ktoré sa samé vypnú po „nejakej dobe“ alebo „cca 20 minút“ (motýlik), a „Kocourkova lampička“ s automatickým zhasnutím po približne 30 minútach.
Q: Je pre spánok dieťaťa lepšia úplná tma alebo malé nočné svetlo?
A: V diskusii sa odkazuje na potrebu tmy pre tvorbu melatonínu a imunitu a odporúčajú sa blackout závesy/žalúzie; zároveň viacerí rodičia uvádzajú, že malé lampy alebo projekčné hračky pomáhajú dieťaťu zaspať a predchádzajú nočnému budeniu.
Q: Ako postupne odnaučiť dieťa spať pri zapnutom svetle?
A: Rodičia popisujú metódy: zapnúť lampu len do zaspania a potom zhasnúť, použiť lampu s časovačom alebo projekčnú hračku s automatickým vypnutím, používať senzorové svetlo alebo nechať pootvorené dvere so svetlom na chodbe.
Q: Čo robiť, ak sa po sťahovaní zmení spánok dieťaťa a začne potrebovať svetlo?
A: Diskusia uvádza, že zmena prostredia môže spôsobiť stratu istoty; odporúčané riešenia sú dočasné nočné svetlo, spanie bližšie pri rodičoch a postupné presťahovanie dieťaťa do vlastnej izby.
Q: Ako reklamovať problémy s kódmi súťaže Pribináček alebo získať informácie o súťaži?
A: Kontaktné údaje uvedené v diskusii: infolinka 0850 111 028, e‑mail info@savencia-fd.info; spomínalo sa aj sledovanie stránky/fora Modrý koník a komunikácia cez Facebook.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho rodičov používa malé lampičky, senzorové svetlá alebo projekčné hračky, aby dieťa upokojili pri zaspávaní.
- Projekčné hračky často majú automatické vypínanie (spomínané časy okolo 20–30 minút).
Sporné názory
- Niektorí účastníci zdôrazňujú, že úplná tma je dôležitá pre tvorbu melatonínu a zdravý spánok (odporúčanie blackout závesov/žalúzií), zatiaľ čo iní považujú nočné lampy a svietiace pomôcky za praktické a nevyhnutné pre upokojenie dieťaťa.
Otvorené otázky
- Ako dlho trvá, kým dieťa úplne prestane potrebovať nočné svetlo, ak mu ho rodičia pravidelne doprajú?
- Do akej miery zmeny prostredia (sťahovanie) dlhodobo ovplyvňujú potrebu nočného svetla u dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
Pribináček, Savencia‑FD, Kocourkova lampička, Modrý koník, celostnimedicina.cz, dobrenoviny.sk
Spomenuté produkty a metódy
projekčná korytnačka, motýlik s hviezdičkami, Kocourkova lampička (auto‑off ~30 min), nočná lampička, senzorové svetlo, nočné svietenie v elektrike, nočné svetielko v zásuvke, projekčné hviezdičky, nočná hviezdička, externá batéria lampičky, pootvorené dvere, čítanie rozprávok, plyšové hračky, blackout závesy, žalúzie, melatonín
Miesta a osoby
žiadne
Ja mam 10 rocneho tomu svieti lampicka celu noc a 5 rocna tej netreba ma len svetielko ktore si zapali ked nahodou ide na wc. Do sutaze sme sa hned chceli zapojit kupili sme pribinaciky, lebo ich mame radi dokonca sme uz vyhrali plysaka pribinacika, lenze teraz tato sutaz je cele zle, uz na stranke sa ospravedlnuju ze duplicitne kody ved to je hlupe ked kody dali na kelimky a hocikto si to opise a zle cele zle, nam sa sice podarilo zaevidovat ale nepaci sa mi to ved predsa kody mali byt pod kelimkom ked si to otvorite alebo aspon overit podla poklad. bloku. No nic lampicka by sa urcite zisla lebo doteraz hladame ako svietit celu noc vyskusali sme uz kadeco, teraz mame malu lampicku na externu bateriu...
@danaholanova té chyby si je Pribináček vědom a určitě se z toho poučí pro příště. Kódy by vám na webu měli jít zadat, pokud ne, kontaktujte prosím Pribináčka přes Facebook nebo na
@danaholanova - pardon, poslala jsem to omylem nedopsané 🙂 - nebo na infolince 0850 111 028 nebo info@savencia-fd.info, děkuji. 🙂 O lampičky budeme soutěžit i tady, na Modrém koníkovi, tak sledujte naše fórum 😉
Pri zaspávaní musia svietiť guličky ;) slabé tlmené svetelné guličky bez toho Samko nezaspí. Potom keď už zaspí zhasíname.
nasa mala zaspava pri svetle, ktore jej svieti na chodbe(nechavame jej otvorene dvere) Niekedy ma dni, kedy chce nocnu lampu 🙂 Po tme sa samozrejme boji,ako asi kazde dieta ked nic nevidi 🙂
u nas svieti lampa, takze bez sance kedze nemame zaluzie ale najradsej bez svetla 🙂
cim skor budu zaspavat same a bez svetla o to lepsie
@rimanko tma při spaní je určitě důležitá. 😊 Proto třeba i Kocourkova lampička po 30 minutách sama zhasne.
@radka_pribinacek ja zastavam nazor ze dieta ma zaspavat pri rodicoch a citani rozpravky, alebo za pomoci plysovych hraciek, hudbe/zvukoch prirody atd..
vselijake svietiace pomocky a neviem co este su len a len marketingove produkty, pred rokmi nic take nebolo a pre mna osobne je to zbytocnost.. Bud to stoji peniaze alebo musia rodicia kupit nejake produkty a poslat a cakat ci vyhraju - proti tomuto mam vyrazny odpor... Pribinacika doma vyrabam sam, stoji ma zlomok toho co v obchode klasicky pribinacik a je ovela chutnejsi + mozem menit chute a minimalne zatazujem zivotne prostredie odpadom. A nech mi nikto nevravi, ze nema cas zaspavat s detmi resp. im robit domaceho pribinacka, lebo ked nema cas na vlastne dieta potom je problem niekde inde..
@rimanko ako robíš Pribinaka?
Inak s tým spaním pri svetle, neviem či to tu už bolo spomenuté, ale je to nezdravé. Zdravé pre telo je v noci spať v čo najväčšej tme (použiť blackout závesy, žalúzie). Len tak sa môže vytvárať hormón melatonín, ktorý je pre naše zdravie, imunitu, a ochranu pred voľnými radikálmi dôležitý. Ideálne pre telo je pri dennom svetle "fungovať" a po západe slnka späť a minimálne používať umelé svetlo... 😉 https://www.celostnimedicina.cz/melatonin-hormo...
nie, len vtedy sa zapáli malé svetielko keď sa malému niečo sníva v noci a zobudí sa, potom sa mu na chvíľu zapáli svetlo a keď zaspí tak sa zhasne
Moja princezna Lea👸ma 2 roky a 1 mesiac,boji sa tmy,vecer ked ide spat hovori ze bubu👻 lebo niekoho vidi,zaspava pri lampe,ma stale pri sebe svojho kamarata macika ktoremu hovori ze brumbo ale aby ju este od tmy niekto ochranil by sa potesila pribinacika kocurika svetielka🐈
Zaspávame pri nočnej lampe v noci máme v elektrike zapnute nočné svietenie aby sa deti nebáli tak sme spokojný 🙂