Spia vaše deti v noci pri svetle?
Milí rodičia, ako riešite strach z tmy u svojich ratolestí? Malvínka sa blíži do veku, v ktorom by sa mohla začať báť strašidiel, a ja by som na to chcela byť pripravená. Nechávate svojim deťom v noci zasvietené svetlo, alebo máte iné riešenie?
Stručné zhrnutie
- Rodičia vo veľkej miere používajú malé nočné lampy, senzorové svetlá a projekčné hračky (korytnačka, motýlik) ako riešenie na strach z tmy a na zaspávanie detí.
- Projekčné lampičky a niektoré nočné lampy majú automatické vypínanie (v diskusii spomínané cca 20 minút pre motýlika a cca 30 minút pre „Kocourkovu lampičku“).
- V diskusii sa uvádza aj odborné odporúčanie spať v čo najväčšej tme kvôli tvorbe melatonínu a navrhuje sa použitie blackout závesov alebo žalúzií; v téme sú uvedené kontaktné údaje pre reklamácie súťaže Pribináček: infolinka 0850 111 028, info@savencia-fd.info.
Najčastejšie otázky
Q: Aké typy nočných svetiel pomáhajú deťom zaspať?
A: Pomáhajú malé nočné lampy, senzorové svetlá, projekčné hračky ako projekčná korytnačka alebo motýlik s hviezdičkami, a nočné svetielko zapojené v zásuvke.
Q: Ktoré projekčné hračky sa automaticky vypínajú a po akej dobe?
A: V diskusii sú spomenuté projekčné hračky, ktoré sa samé vypnú po „nejakej dobe“ alebo „cca 20 minút“ (motýlik), a „Kocourkova lampička“ s automatickým zhasnutím po približne 30 minútach.
Q: Je pre spánok dieťaťa lepšia úplná tma alebo malé nočné svetlo?
A: V diskusii sa odkazuje na potrebu tmy pre tvorbu melatonínu a imunitu a odporúčajú sa blackout závesy/žalúzie; zároveň viacerí rodičia uvádzajú, že malé lampy alebo projekčné hračky pomáhajú dieťaťu zaspať a predchádzajú nočnému budeniu.
Q: Ako postupne odnaučiť dieťa spať pri zapnutom svetle?
A: Rodičia popisujú metódy: zapnúť lampu len do zaspania a potom zhasnúť, použiť lampu s časovačom alebo projekčnú hračku s automatickým vypnutím, používať senzorové svetlo alebo nechať pootvorené dvere so svetlom na chodbe.
Q: Čo robiť, ak sa po sťahovaní zmení spánok dieťaťa a začne potrebovať svetlo?
A: Diskusia uvádza, že zmena prostredia môže spôsobiť stratu istoty; odporúčané riešenia sú dočasné nočné svetlo, spanie bližšie pri rodičoch a postupné presťahovanie dieťaťa do vlastnej izby.
Q: Ako reklamovať problémy s kódmi súťaže Pribináček alebo získať informácie o súťaži?
A: Kontaktné údaje uvedené v diskusii: infolinka 0850 111 028, e‑mail info@savencia-fd.info; spomínalo sa aj sledovanie stránky/fora Modrý koník a komunikácia cez Facebook.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnoho rodičov používa malé lampičky, senzorové svetlá alebo projekčné hračky, aby dieťa upokojili pri zaspávaní.
- Projekčné hračky často majú automatické vypínanie (spomínané časy okolo 20–30 minút).
Sporné názory
- Niektorí účastníci zdôrazňujú, že úplná tma je dôležitá pre tvorbu melatonínu a zdravý spánok (odporúčanie blackout závesov/žalúzií), zatiaľ čo iní považujú nočné lampy a svietiace pomôcky za praktické a nevyhnutné pre upokojenie dieťaťa.
Otvorené otázky
- Ako dlho trvá, kým dieťa úplne prestane potrebovať nočné svetlo, ak mu ho rodičia pravidelne doprajú?
- Do akej miery zmeny prostredia (sťahovanie) dlhodobo ovplyvňujú potrebu nočného svetla u dieťaťa?
Spomenuté značky a firmy
Pribináček, Savencia‑FD, Kocourkova lampička, Modrý koník, celostnimedicina.cz, dobrenoviny.sk
Spomenuté produkty a metódy
projekčná korytnačka, motýlik s hviezdičkami, Kocourkova lampička (auto‑off ~30 min), nočná lampička, senzorové svetlo, nočné svietenie v elektrike, nočné svetielko v zásuvke, projekčné hviezdičky, nočná hviezdička, externá batéria lampičky, pootvorené dvere, čítanie rozprávok, plyšové hračky, blackout závesy, žalúzie, melatonín
Miesta a osoby
žiadne
Tak moja Ema dokým nezaspí tak máme to svetlo , a to svetielko na mojom mobile 🙂 ked vidím že už spinká ta ho už vypnem a sladko si spinká 😉
Má zapnuté malé svetlo, ale to je skôr pre mňa ako pre dcérku, aby som ju po tme lepšie našla, keď v noci mrnká 😀
mi máme svetlo na senzor pohybu v detskej,,,,,neboja sa po tme,len ked chcu na wc,,tak sa báli,ale ked sadnu,zasvieti sa a ja možem kludne spat 🙂
zaspavame pri nocnej lampe, ale kvoli citaniu rozpravok, nie pre strach z tmy 🙂 aktualne sa odvsadial pripomina halloween, a vidim na nom (3), ze je skor nadseny nez bojazlivy.... strasidla ho bavia, ci uz vo forme masiek alebo tienohry na stene 👽 mozno by som mala byt spokojna, ze je taky sebaisty a odvazny... ale jeho nebojacnost zase nahana strach mne 😨
nasa najmladsia dostala pod stromcek korytnacku, co na strop premieta hviezdicky, po nejakej dobe sa to samo vypne 😀
ta Pribinacek lampicka vyzera zaujimavo, len sme pozreli pravidla a sklamane skonstatovali, ze sutaz sa netyka celeho sortimentu - mojim chutia iba Mixik a Piskotik a tie nie su do sutaze zapojene ☹
Starsi maju korytnacku a motylika s hvirzdickami, ktore sa vypnu same po cca 20minutach.. V noci sa moc nebudia, takze to staci na zaspanie.. S najmladsim spim pri tlmenom svetle, asi akoby nam svietilo svetlo z ulice.. Len aby som vedela rozoznat kde lezi..
Moje baby zaspávajú s nami pri telke a potom sa telka vypne takže spinkanu po tme
Nas spunt spava pri lampicke, co dostal ,,od Jeziska". Nechce bez nej zaspat... A taktiez musi mat pootvorene dvere, ale nie moc, iba na sparinku. Raz mi povedal, ze to aby ked ho zobudi bubak a bude nahanat v izbicke v noci, tak tam strci prstik, otvori si dvere a uteka mame a tatovi do postele.👶
@masinka tak si koupí tři Pribináčky maminka s tatínkem? 😉 Já si taky někdy dám.. 😇
Moje deti vždy zaspávali pri malej lampe. Báli sa tmy. Syn dokonca potreboval, aby lampa svietila až do rána. V momente, keď sme ju vypli, tak bol hore a plakal. Dodnes si necháva malú lampu zapnutú, ale keď mu ju po zaspaní vypnem už neplače... už má 15 rokov 😀
Ako bábätko spávala normálne po tme, potom sme sa presťahovali, to mala cca 16 mesiacov a odvtedy musíme svietiť - už má 8 rokov. Skúšala som v priebehu noci zhasínať, ale má nejaké vnútorné čidlo, či čo, okamžite je hore, vstane a ide si znovu zapnúť lampičku. Takto mám istotu, že prespí celú noc nerušene.
@rakywanda zajímavé, že se to změnilo po tom přestěhování, že?
@radka_pribinacek to veru áno, v nevhodnom období sme jej zmenili známe prostredie, stratila akúsi istotu, predtým spávala sama, odvtedy s nami, v noci sa podvedome budila a pozerala, či sme s ňou, našťastie už sa nám ju podarilo odsťahovať do inej izby, ale to svetlo sa nejako nedarí. už to ani neriešim 🙂
máme doma lampu na senzor, takže pri každom pohybe sa zasvieti... malý je tak kľudnejší a už sme si zvykli 🙂
Ahoj mali sme pred letom obdobie kedy sa jej lepšie spinkalo v postieľke pri malom svetielku, potom sa to úplne otočilo a museli sme mať tmu No nakoniec spinká v našej posteli a vtedy jej je jedno či je svetlo alebo tma. Hlavne že je maminka pri nej 😍
zvykla som svietit kym bol hore, ked zaspal, som zhasla, ale teraz prislo prave obdobie strasidiel a casto sa v noci budi, tak mu necham svietit malu nocnu hviezdicku nad postelou.
U nas to zacalo pred mesiacom po prichode z porodnice s jeho sestrickou. Rok v noci ked sa prebudil prisiel spat k nam, lenze jeho miesto obsadilo babatko a on si dal podmienku ze bude spinkat sam ale chce svetielko. Tak ma take male intimne v zastrcke 🙂 neviem ci je to strachom alebo cim....
Vsetci spime spolu 😀