Dojčiace maminy, odopriete si vianočnú večeru?
mile dojčiace a tehotné maminy. Neľutujete, že kvôli vašim deťom si musíte odoprieť vianočnú večeru? Kapustnicu , zemiakový šalát rezeň a kapra? ja teda budem jesť všetko.
Stručné zhrnutie
- V diskusii prevládal názor, že tehotné a dojčiace ženy si počas vianočnej večere nemusia systematicky odopierať tradičné jedlá ako kapustnica, zemiakový šalát alebo kapra.
- Ako praktické riešenia sa uvádzali sledovanie tolerancie dieťaťa, úprava menu (napr. nahradiť kapustnicu slepačou polievkou alebo zjemniť zemiakový šalát jogurtom) a obmedzenie alkoholu alebo voľba nealkoholického prípitku.
- V diskusii sa opakovane tvrdilo, že do materského mlieka prechádza len malé množstvo látok, a preto sa odporúčalo individuálne testovať potraviny a dojčiť na požiadanie pri podozrení na reakciu dieťaťa.
Najčastejšie otázky
Q: Môžem jesť kapustnicu a kapra počas dojčenia?
A: Diskusia uviedla, že veľa dojčiacich matiek jedlo kapustnicu a kapra bez problémov; odporúčané je sledovať dieťa a pri zhoršení trávenia dieťaťa kapustnicu vynechať.
Q: Čo urobiť, ak má bábätko koliky po určitej potravine?
A: Odporúčalo sa vyskúšať jednu potravinu, sledovať príznaky (pucanie, zvýšené prdenie, nepokoj) a pri zhoršení ju vylúčiť; v diskusii sa tiež spomínalo dojčenie na požiadanie ako pomocná metóda.
Q: Ako upraviť zemiakový šalát, aby bol „bezpečnejší“ pri dojčení?
A: Matky v diskusii odporúčali zjemniť zemiakový šalát pridaním väčšieho množstva jogurtu.
Q: Je prípitok s alkoholom pri dojčení akceptovateľný?
A: Väčšina prispievajúcich uvádzala, že počas tehotenstva alkohol vynechávajú; pri dojčení ho mnohé matky obmedzujú alebo volia nealkoholický prípitok, niektoré spomenuli „jeden glg“ príležitostne.
Q: Aké alternatívy k kapustnici odporúčali matky v diskusii?
A: Ako alternatívu uvádzali slepačiu polievku namiesto kapustnice.
Q: Môžem počas Vianoc jesť všetko, ak som tehotná?
A: Viaceré prispievajúce matky napísali, že počas tehotenstva jedli kompletnú vianočnú večeru vrátane kapustnice a ryby; pri tehotenstve sa však všeobecne odporúča vyhýbať sa alkoholu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina prispievajúcich tvrdí, že tehotné a dojčiace ženy si nemusia systematicky odopierať tradičné vianočné jedlá.
- Alkohol sa počas tehotenstva vynecháva a pri dojčení ho mnohé matky obmedzujú alebo nahradia nealkoholickým prípitkom.
Sporné názory
- Kapustnica: niektoré matky ju považujú za neškodnú a jedia ju bežne, iné ju vynechávajú, pretože pozorujú tráviace ťažkosti u dojčaťa.
- Alkohol pri dojčení: niektoré matky povolia príležitostný „glg“, iné ho úplne vynechávajú.
Otvorené otázky
- Ako jednoznačne určiť, či konkrétna potravina priamo spôsobuje koliky u dojčaťa?
- Koľko alkoholu (množstvo a čas pred kŕmením) je pri dojčení bezpečné, ak vôbec?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
kapustnica, zemiakový šalát, kapor, ryba, slepačia polievka, jogurt (na zjemnenie šalátu), alkohol, nealkoholický prípitok, odstrekávanie mlieka, dojčenie na požiadanie, klystír, testovanie tolerancie potravín, koliky
Miesta a osoby
žiadne
Ja som ako tehotna zjedla komplet vianocnu veceru a aj ako dojciaca ju veru zjem celu 😝 Nevidim dovod sa v jedle nejako obmedzovat, pokial clovek nie je alergik.
aj ked som kojila som jedla vsetko.aj kapustnicu.mala vtedy 7 mesiacov tak treba skusat co jej vadi a co nie.
cooo? preco by si mali odopriet, ked som bola tehotna, v pohode som vsetko zjedla, okrem toho ryby v tehotenstve jest treba a kojim stale a tiez budem jest vsetko doradu, nevidim dovod, a myslim ze aj ostatne tehotne aj dojciace maminy ti to napisu...ty si tehotna alebo dojcis?
A co presne ma tehotnej zene vadit na kapustnici, kaprovi a zem. salate??? U kojacich je to asi rozne, podla toho, ako deti toleruju napr.kapustu, ale inak vzdy sa da mierne upravit menu tak, aby mohla aj kojaca.
A preco to tu ty riesis? To si sa registrovala dnes na MK kvoli tomu, aby si mohla zalozit tuto "diskusiu"? 😒
@sandra456987 Prečo by sme si to mali odopierať? Jediné čo si ja odopriem bude prípitok, spravíme si radšej nejaký nealkoholický 🙂 A keď iné mamičky chcú, tak si dajú aj ten 🙂
Kapustnicu som mala napríklad aj včera, zjedla som za deň asi 4 taniere a pohodička 🙂 Zemiakový šalát je neškodný a ryba dokonca aj zdravá 😉
@sandra456987 A okrem toho, kvôli môjmu dieťaťu neľutujem a ani by som neľutovala žiadne obmedzenie na svete, ten sladký úsmev za to stojí 😵 😵 😵
presne tak ako pise wampgirl, preco toto vlastne riesis, podla mna nie si ani tehotna ani dojciaca a len chces provokovat...tak nechapem tvojej otazke, aj ta je postavena tak, ze by to ziadna tehotna ani dojciaca mama nenapisala...tak myslim ze by sme sem uz ani nemali ziadne prispevky pridavat... 😎
@sandra456987 keď som bola tehotná minulé vianoce, tak som si vôôôbec ale že vôbec nič neodpustila a pekne som sa napchávala a pochutnávala si na všetkom a teraz kojím a nemám v pláne tiež nič vynechať, takže nie nie je mi nič lúto a nič nelutujem
@sandra456987 tehu som cez vianoce nebola. teda bola ale len 1 den 😀 .. a mliecko som len odstrekavala, ale jedla som vsetko.. veru neodriekala som si , a ani v buducnosti nebudem.. vsetko s mierou, ale urcite to nebudem nejako razantne riesit.. 😉
Vsetky tehotne a kojace sa budu akurat pozerat a max. dostanu zaprazenu rascovu polievku a krupicovu kasu.
Nic v zlom ale preco je tu tato otazka. Hlavne ked zakladelka pise ze bude jest vsetko.
celkom som nepochopila, preco by si mali akoze nieco odopierat? 😉 ja som jedla vsetko..
rodila som 25.12. a den predtym som sfutrovala kompletnu stedru veceru ... po podani klystiru mi sice nebolo vsetko jedno, ale nebolo to az take hrozne 😀
o rok na to som na Vianoce vo velkom kojila a tiez som sa na Stedry den neobmedzovala. takze don´t panic 😉
Ja jedine co si planujem cez Vianoce odopriet su take blbe poznamky (typu tento prispevok) 🙂
u nas je problem len kapusta, takze tu si asi nedam, ine nie je dovod odopierat si ... a pripitok? myslim si, ze jeden glg raz za cas, ked je na to prilezitost (samozrejme nie casto) tiez nemoze nic urobit ...
preco? ked som bola tehotna som jedla vsetko...ale ked som kojila tak so si musela davat sakra pozor....ale nastastie cez vianoce som bola tehu a teraz ked budu vianoce tak to uz nekojim 🙂 a mala by som riadne smaky teda keby som nemohla :P
@sandra456987 - preco si chces nieco odopierat? Ak kojis, pochopim, ze si nedas kapustnicu, ale ine veci? Ja som kazde vianoce jedla vsetko do radu vratane kapusty, to mali obe deti uz pol roka a nic im z toho nebolo...
@sandra456987 preco by som to nemala jest????lebo kojim?prosim ta to co je toto za temu 😲 😀
@enya00 presne! behom polhodiny tu vznikli okrem tejto este dve hlupe otazky ohladom stravovania tehotnej (zjedla nivovu pizzu a tatarsky biftek) a tiez od novoregistrovanej... 🙄
@aduskatt a kedze pribinacika nikdy nie je dost, aj ten by sa mohol poriesit. Aby sme nevysli z cviku 😀
@sandra456987 to co za hlupost???? tehotne mozu vstko zo stedrovecernej vecere, a dojciace sa iba prisposobia, aby babetko nemalo problemy, a zeny ktore dojcia s tym urcite niaky problem nemaju, lebo maju rady svoje deti 😉
večeru