Váha 17-ročnej
Ahojte, dnes som bola s dcérou na 17-ročnej prehliadke, vážila 47 kg (na 165 cm), doktorka povedala, že je to veľmi málo, že by mala aspoň 6-7 kg pribrať? Čo si o tom myslíte, prípadne koľko vážia vaše dievčatá v tomto veku?
Stručné zhrnutie
- 47 kg pri výške 165 cm zodpovedá BMI približne 17,3 a v diskusii lekárka odporučila pribrať 6–7 kg ako možné riešenie pri obavách o zdravotný stav.
- Hodnotenie nízkej váhy u dospievajúcich sa v diskusii odporučilo posudzovať podľa zdravotného stavu, genetickej konštitúcie a antropometrických meraní, nie len podľa jedného čísla na váhe.
- Navrhované intervencie zahŕňali lekárske sledovanie u endokrinológa a pedopsychiatra, antropometriu a nutričné opatrenia ako zvýšenie kalorického príjmu (príklad 2 300 kcal) a použitie Nutridrinku.
Q: Je 47 kg pri 165 cm pre 17‑ročnú dievčinu príliš málo?
A: 47 kg pri 165 cm zodpovedá BMI približne 17,3; v diskusii lekárka označila túto váhu za príliš nízku a odporučila pribrať 6–7 kg, pričom niektoré odborné názory spomínali varovnú hranicu BMI okolo 17,5.
Q: Ako sa u dospievajúcich hodnotí, či je váha v norme?
A: V diskusii sa spomínali BMI a WHO percentily ako štandardné nástroje na hodnotenie, a tiež antropometrické merania (meranie kožných rias, pomer tuku a svalstva) na konkretizovanie diagnózy.
Q: Kedy vyhľadať odborníka pri nízkej váhe?
A: Podľa diskusie treba vyhľadať endokrinológa a pedopsychiatra pri pretrvávajúcej nízkej váhe, pri problémoch so získavaním hmotnosti alebo pri zmenách menštruačného cyklu.
Q: Aké konkrétne diétné opatrenia sa v diskusii odporúčali na prispenie hmotnosti?
A: Praktické opatrenia uvedené v diskusii zahŕňali zvýšenie energetického príjmu (príklad 2 300 kcal denne), zapisovanie jedla do kalorických tabuliek, pridanie druhej večere a použitie výživových doplnkov ako Nutridrink.
Q: Aký význam má genetika pri nízkej váhe?
A: Diskusia opakovane uvádzala, že genetická konštitúcia môže byť rozhodujúca, pričom viaceré príspevky opisovali rodinnú predispozíciu k štíhlej postave.
Q: Aké merania pomôžu odlíšiť fyziologicky štíhlu postavu od podvýživy?
A: Odporúčané merania zahŕňajú BMI, WHO percentily, antropometrické merania vrátane merania kožných rias a klinické sledovanie symptómov ako únava alebo absentujúca menštruácia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Váhu treba posudzovať podľa zdravotného stavu, genetickej konštitúcie a celkovej výživy, nie len podľa jedného čísla na váhe.
- Ak lekár odporúča pribrať, treba to riešiť lekárskym sledovaním a nutričnými opatreniami.
- Antropometria a sledovanie príjmu potravy sú bežné metódy na diagnostiku a plánovanie liečby.
Sporné názory
- Niektoré stanoviská tvrdia, že 47 kg pri 165 cm je v poriadku a ide o prirodzenú štíhlu konštitúciu.
- Iné stanoviská, vrátane lekárskeho, tvrdia, že BMI okolo 17,3 (pod ~17,5) je rizikové a je potrebné pribrať 6–7 kg.
Otvorené otázky
- Aká presná BMI hranica by mala byť použitá ako varovanie pre 17‑ročné dievča (napr. 17,3 vs 17,5)?
- Aké dlhodobé stratégie sú najefektívnejšie pri zvyšovaní hmotnosti u geneticky štíhlych adolescentiek bez porúch príjmu potravy?
- Do akej miery sú Nutridrinky a podobné suplementy účinné a odporúčané v konkrétnych prípadoch?
Spomenuté značky a firmy
WHO
Spomenuté produkty a metódy
BMI, WHO percentily, antropometria, Nutridrink, kalorické tabuľky/kalkulačka, zvýšenie príjmu na 2 300 kcal, endokrinologické sledovanie, pedopsychiatrické vyšetrenie, meranie kožných rias
Miesta a osoby
žiadne
@maruska78 Známej dcéra mala 155 cm a 38 kg a už jej povedali, že jej BMI je ťažká podvýživa. Beriem, že niečo robí genetika, ale je to naozaj málo. Pozitívne je, že sa jej už darí priberať a sledujú ju lekári. Podľa mňa toto nie je, že puberta nenabehla, len nemá menštruáciu kvôli veľmi nízkej váhe. Držím Vám palace, nech sa to podarí zvýšiť.
@anetka34 ďakujem. Robíme všetko aby pribrala. Zapisujem jedlo do kalorickej kalkulačky, teraz ako to sledujem snažím sa aby prijala viac ako 2300 kcal. Je ťažké rozťahovať zalúdok. každý deň chodí obedovať k babke. Varím jej večeru - vždy má teplú. Ešte potom sa snažím pridať aj druhú večeru. No ja dúfam že to už pôjde iba nahor. Som z toho veľmi smutná.
ja mam v 14 rokov 170 cm a vazim 43kg. uplne v pohode je. kazdy je stavany inak. hlavne je ze je zdrava. nenut ju pribrat proti jej voli lebo to nemusi na nu pozitivne posobit a moze dostat porchu prijmu potravy.
Ahoj. No moja dcéra ma tiež problém pribrať. Stále to riešime. Má 14,5 roka vyšku 160 cm a váhu 38kg. Už ju sleduje endokrinologicka a boli sme aj u pedopsychiatra. Problém je že lekári vôbec neberú do úvahy genetiku. Moj muž je vysoký a chudý. V detstve s ním mama behala po lekároch a nakoniec narástol až v 3 ročníku na gymnáziu. Moja švagriná je chudulinka a vždy bola. Dcéra sa podala na muža, ma úplne rovnakú postavu ako on a švagriná. Musím podotknúť že ani gram tuku a všade je vidno každý sval. Dcéra robila až do mája judo. Potom jej ho zakázali. Teraz jej už aj telesnú zakázali. Každý deň ma prísun jedla okolo 2300kcal- pomaly jej roztakujeme žalúdok. Od maja pribrala 2,5 kg. Som z toho smutná. Dcéra od kedy ma vyšiel príjem stravy tak už chodí na veľkú potrebu 2x denne. Všetko spáli . Každé jedno sústo zapisujem do kalorickych tabuliek. Za mesiac mame kontrolu. Duffam že aspoň niečo priberie. Dcéra jedáva aj slaninu aj lososa, veľa vajec aj masa. Tiež ma stále detskú postavu a puberta ešte nenabehla.