Váha 17-ročnej
Ahojte, dnes som bola s dcérou na 17-ročnej prehliadke, vážila 47 kg (na 165 cm), doktorka povedala, že je to veľmi málo, že by mala aspoň 6-7 kg pribrať? Čo si o tom myslíte, prípadne koľko vážia vaše dievčatá v tomto veku?
Stručné zhrnutie
- 47 kg pri výške 165 cm zodpovedá BMI približne 17,3 a v diskusii lekárka odporučila pribrať 6–7 kg ako možné riešenie pri obavách o zdravotný stav.
- Hodnotenie nízkej váhy u dospievajúcich sa v diskusii odporučilo posudzovať podľa zdravotného stavu, genetickej konštitúcie a antropometrických meraní, nie len podľa jedného čísla na váhe.
- Navrhované intervencie zahŕňali lekárske sledovanie u endokrinológa a pedopsychiatra, antropometriu a nutričné opatrenia ako zvýšenie kalorického príjmu (príklad 2 300 kcal) a použitie Nutridrinku.
Q: Je 47 kg pri 165 cm pre 17‑ročnú dievčinu príliš málo?
A: 47 kg pri 165 cm zodpovedá BMI približne 17,3; v diskusii lekárka označila túto váhu za príliš nízku a odporučila pribrať 6–7 kg, pričom niektoré odborné názory spomínali varovnú hranicu BMI okolo 17,5.
Q: Ako sa u dospievajúcich hodnotí, či je váha v norme?
A: V diskusii sa spomínali BMI a WHO percentily ako štandardné nástroje na hodnotenie, a tiež antropometrické merania (meranie kožných rias, pomer tuku a svalstva) na konkretizovanie diagnózy.
Q: Kedy vyhľadať odborníka pri nízkej váhe?
A: Podľa diskusie treba vyhľadať endokrinológa a pedopsychiatra pri pretrvávajúcej nízkej váhe, pri problémoch so získavaním hmotnosti alebo pri zmenách menštruačného cyklu.
Q: Aké konkrétne diétné opatrenia sa v diskusii odporúčali na prispenie hmotnosti?
A: Praktické opatrenia uvedené v diskusii zahŕňali zvýšenie energetického príjmu (príklad 2 300 kcal denne), zapisovanie jedla do kalorických tabuliek, pridanie druhej večere a použitie výživových doplnkov ako Nutridrink.
Q: Aký význam má genetika pri nízkej váhe?
A: Diskusia opakovane uvádzala, že genetická konštitúcia môže byť rozhodujúca, pričom viaceré príspevky opisovali rodinnú predispozíciu k štíhlej postave.
Q: Aké merania pomôžu odlíšiť fyziologicky štíhlu postavu od podvýživy?
A: Odporúčané merania zahŕňajú BMI, WHO percentily, antropometrické merania vrátane merania kožných rias a klinické sledovanie symptómov ako únava alebo absentujúca menštruácia.
Závery z diskusie
Zhoda
- Váhu treba posudzovať podľa zdravotného stavu, genetickej konštitúcie a celkovej výživy, nie len podľa jedného čísla na váhe.
- Ak lekár odporúča pribrať, treba to riešiť lekárskym sledovaním a nutričnými opatreniami.
- Antropometria a sledovanie príjmu potravy sú bežné metódy na diagnostiku a plánovanie liečby.
Sporné názory
- Niektoré stanoviská tvrdia, že 47 kg pri 165 cm je v poriadku a ide o prirodzenú štíhlu konštitúciu.
- Iné stanoviská, vrátane lekárskeho, tvrdia, že BMI okolo 17,3 (pod ~17,5) je rizikové a je potrebné pribrať 6–7 kg.
Otvorené otázky
- Aká presná BMI hranica by mala byť použitá ako varovanie pre 17‑ročné dievča (napr. 17,3 vs 17,5)?
- Aké dlhodobé stratégie sú najefektívnejšie pri zvyšovaní hmotnosti u geneticky štíhlych adolescentiek bez porúch príjmu potravy?
- Do akej miery sú Nutridrinky a podobné suplementy účinné a odporúčané v konkrétnych prípadoch?
Spomenuté značky a firmy
WHO
Spomenuté produkty a metódy
BMI, WHO percentily, antropometria, Nutridrink, kalorické tabuľky/kalkulačka, zvýšenie príjmu na 2 300 kcal, endokrinologické sledovanie, pedopsychiatrické vyšetrenie, meranie kožných rias
Miesta a osoby
žiadne
v 17 rokoch som mala 43kg a 163cm.
Zalezi ako sa citi, ci jej nechybaju vitaminy apod. Vaha je len cislo...
Pokiaľ nedrží diétu, nemá poruchy príjmu potravy malo by to byť ok.
Ja som mala o 3 cm menej a takú istú váhu. Nedokázala som pribrať aj keď som jedla každé tri hodiny. Prvýkrát som mala viac až keď som bola tehotná. Pol roka po pôrode mi našťastie zostalo 52 kg.
Ale keď chudne zámerne, tak to nie je dobre.
Ja mám 17 a pri mojej výške 178cm vážim 51kg. Bohužiaľ pribrať nepriberiem nech jem a robím co chcem. S jedlom nemám absolútny problém jem často pretože nám silné žalúdočné kyseliny takze hladná som stále plus genetika po otcovi.
Moja 17stka má 173 cm a 59 kg - pediatrička to pri preventívke nepovažovala za problém
Ja som bola podla BMI vzdy podvyzivena a mala som skvelu svalnatu vytancovanu postavu.Nie je to malo.Ved posud sama.
Moja sestra ma po 35tke a už minimalne dve desaťročia ma 48 kíl okrem obdobi keď bola tehotná, to mala +8kg
169cm a v poslednom rocniku na strednej som konecne dosiahla 50kg. A ano,cely zivot som pocuvala ze anorexia a pritom som pekne jedla..
Preslo cca 20rokov a nemam ani o 10kg viac a vela zavidi,ze po detoch mam stale postavu jak lusk..
Mam 166 cm, 50 kg, som po 30ke a dvoch detoch. Nemyslim, ze som vychudnuta. V jej veku bola moja vaha 48 kg. Myslim, ze uplne v pohode.
Podla mna je to malo; ale zalezi hlavne na tom ze ci je geneticky/prirodzene stihla a ma dostatok jedla a energie, alebo ci cielene prilis vela sportuje alebo malo je za ucelom udrzania si nizkej vahy.
Zo skusenosti - cislo na vahe nehovori v tomto pripade o nejakom zdravi. (Nehovorim o obezite alebo naozajstnej podvyzive). Baby s touto vyskou mozu mat aj 5-kg viac a menej a budu vyzerat uplne rovnako. Riadila by som sa genetikou, stravovanim, zivotospravou celkovo, zdravim a vyzorom celkovo🙂
Ja som mala v 17 182 cm a 52 kg, bola som sliz … ale nikto mi nekazal pribrat. Jedla som, co som chcela. o 20 rokov neskor o 13 viac.
Podla mna nezmysel.... Ja som mala tak isto. Vekom bude uz len priberat. Kazdy ma inu konstituciu. Pokial sa dobre citi a nema zdravotne problemy, tak by som to neriesila.
Ja si myslím, že jej váha je v poriadku. V jej veku som mala 54 kg pri výške 175 cm. Pribrať mi nekazali, ale viem že spolužiačky ma často komentovali ako anorektičku, teraz by to už nepovedali 😁😁
Moja 14r dcera ma 164cm a 47kg - nevyzera s touto vahou ako anorekticka..ma prsia aj gulaty zadok, aj ked aj s 10kg navyse by vyzerala este stale dobre
Moja dcérka MMA o mesiac 17 rokov , má 168 cm a 46 kg. Za nič na svete nevie pribrať. A veľmi by chcela. Tiež je to genetika.
Tak 47 kíl na výšku 165 cm je podvyziva a nie normálna váha. Ja viem, tu by "odbornicky" odkyvali aj na 35 kíl, ze je to váha v pohode, ale nie je. O kilo viac a bola by na spodnej hranici normálnej váhy. Takže doktorka ma pravdu, mala by aspoň trošku pribrať. A nie, váha nie je len číslo. Obezita je problém, ale podvyziva, zial, ešte väčší a ničivejsi.
@vroni Ono velmi zalezi, ako kto s vahou vyzera - aku ma stavbu tela, pomer svalstva a tuku..moja dcera chodila v case nizkej vahy aj na antropometriu, kde jej merali cele telo, kozne riasy a pod. Riesili to nutridrinkami. Tak ale chcem tym povedat, ze neda sa vzdy riadit bmi - niekedy niekto aj s vyssou vahou vyzera podvyzivene a naopak..riadila by som sa lekarkou - ak odporuca pribrat, tak treba pribrat..
Ja som to hodila do kalkulačky svojej nemeckej poisťovne a odtiaľ mňa to hodilo kvôli veku 17 rokov presne na túto WHO stránku…. Je niekde na 80tom percentile
Hm, moja doktorka dvihala pri mojej dcére už varovne prst, ze pod 17,5 v tomto veku už môže byť problém. A samozrejme, ze keď sú tam genetické predpoklady alebo je dievča veľmi drobné, tak ta váha môže byť ok. Ale predpokladám, ze doktorka narozdiel od nás dievča videla a zrejme váhu za ok nepovažovala. Tak by som to videla ako smerodajnejsie než odporúčania z fóra, kde poniektoré vyhlasujú akékoľvek číslo na váhe za príliš vysoké a schudnutiahodne.
vyzerá nejak choro? vy s manželom máte aké postavy, vieš, či je to nejaká predispozícia, alebo je to spôsobené tým, že má je alebo veľa športuje
Dcéra má podľa môjho názoru ešte takú detskú postavu. Čo sa týka stravy je vyberavá, nezje hocičo, ale má určité jedlá, ktoré má rada. My s manželom máme obaja normálnu váhu, ja som v jej veku vážila asi 49 kg.
Moja 17ka Ma 154cm a 46kil... Ci je to vela malo boh vie ma idealnu postavu..