Som posadnutá zlým duchom: Strach a nespavosť
Idem riešiť dosť kontroverznú tému.._Pól roka trpim nespavosťou z nejakej situácie práca ..včera som volala so pschoterapeutkou na nespavosť ..bolo to milé ..neviedla ma na cestu te mám prijať nespavosť a aj keby som nevyspata mám byt k sebe láskavá ..ako tak sa schyľovalo k večeru zrazu ma prepadla myšlienka že čo ak už. Nikdy nebudem spať čo ak v tom mám moc tém zlý (satan)že on to cele spôsobil a zabezpečí aby som nikdy nespala a zbláznila sa zomrela ..nechápem prečo tá myšlienka ku mne prišla už som bola na. Najlepšej ceste ..tak som šla do postele s napätím ..bola to najhoršia noc ..vzala som si tabletky na spanie ale aj tak ma po 3 hodinách zobudili ..mám obrovský strach ..mám malu dcérku ako bude bezo mňa ?😭preco si ten mozog vymyslel takú strašnú myšlienku vec ktorú už nikdy nebudem vedieť ovládať
@dana243 takéto myšlienky sú veľmi nepríjemné, priam bolestivé. Skús do toho zapojiť rozum - rácio. Keď príde takáto myšlienka uvedom si rozumom, že je to len myšlienka a nie realita. Pripomeň si v mysli kde práve si. V miestnosti, v pokoji. Už to uvedomenie si myšlienky pomáha. Myšlienka ti nemôže ublížiť. Odporúčam hneď ale ísť aj za odborníkom. Nie je to ešte vážne, ale treba to podchytiť a trénovať myslenie a uvedomovať si na čo myslíš.
@dana243 Ahoj. Momentálne si prechádzam niečim veľmi podobným. Teda to s tým satanom nie, to je podľa mňa úplne mimo, ale s tou nespavosťou áno. Je to hrozné. neviem čo sa mi to stalo, ale už niekoľko nocí spím také 3 hodiny. Nikdy som s tým nemala problém. Potom som mala, že noc dve nemôžem spať a potom som sa normálne vyspala. No teraz je to už nejakú dobu a cítim sa úplne mizerne. Už som úplne zacyklená. Ide večer a myslím na to, že dúfam, že zaspím. Ľahnem si, zavriem oči a v hlave mi víria myšlienky "no asi mi to zas nepôjde". A nejde. Prejde hodina, dve a tak ďalej. Zo začiatku mi pomáhali také techniky ako, že som si povedala, že nevadí keď nebudem spať, že raz to nevadí. Skľudnilo ma to a ja som zaspala. Alebo, že som sa sústredila na dýchanie, na rôzne časti tela. Vyplo mi to mozog a ja som zaspala. No teraz mi už ani to nepomáha. Asi preto, lebo "to robím" s vedomím, že čakám, že ma to uspí, takže mozog mi nevypne naozaj. A myšlienky ako máš ty mám aj ja - hovorím si, nespím poriadne už niekoľko dní, privodím si choroby a čo moje tri deti. A tiež cítim na sebe, že som kopa nervov a rýchlo vybuchnem. Je to psycho.
Vies co mi pomaha,ked nemozem zaspat.Predstava ako moja dusa opusta telo a ide hore,ani tam nedoletim a uz spim.Skus to a ak doletis pred branu zlatu,hore po schodoch a na trone sedi Jezis a jeho sa pytaj co ta napadne.Mna vtedy nikdy nic,ked sa mi tam podari dojst.Ver,ze budes spat ako babetko.
@dana243 ako sa stravuješ? neješ veľa sladkého, múčne jedlá, kofeín.. v stresovom období výrazne zhoršujú psychiku? Užívaš magnézium? Máš bohatú stravu na vitamín C a živiny pre zdravé fungovanie nervového systému...
@anonym_a4a2f0 no to pečivo dosť jem a čo mám iné jesť ?ale nemám to stym nič spoločne..bola som na drahých krvných testoch na toto a nič nezistili
@dana243 Ahoj. Momentálne si prechádzam niečim veľmi podobným. Teda to s tým satanom nie, to je podľa mňa úplne mimo, ale s tou nespavosťou áno. Je to hrozné. neviem čo sa mi to stalo, ale už niekoľko nocí spím také 3 hodiny. Nikdy som s tým nemala problém. Potom som mala, že noc dve nemôžem spať a potom som sa normálne vyspala. No teraz je to už nejakú dobu a cítim sa úplne mizerne. Už som úplne zacyklená. Ide večer a myslím na to, že dúfam, že zaspím. Ľahnem si, zavriem oči a v hlave mi víria myšlienky "no asi mi to zas nepôjde". A nejde. Prejde hodina, dve a tak ďalej. Zo začiatku mi pomáhali také techniky ako, že som si povedala, že nevadí keď nebudem spať, že raz to nevadí. Skľudnilo ma to a ja som zaspala. Alebo, že som sa sústredila na dýchanie, na rôzne časti tela. Vyplo mi to mozog a ja som zaspala. No teraz mi už ani to nepomáha. Asi preto, lebo "to robím" s vedomím, že čakám, že ma to uspí, takže mozog mi nevypne naozaj. A myšlienky ako máš ty mám aj ja - hovorím si, nespím poriadne už niekoľko dní, privodím si choroby a čo moje tri deti. A tiež cítim na sebe, že som kopa nervov a rýchlo vybuchnem. Je to psycho.
@anonym_c88007 no vidíš to s tým Satanom je mimo a z hentothi čo mas ty sa da vyjsť ja už som bola vonku keby včera si nenamýsim takú vec
@dana243 takéto myšlienky sú veľmi nepríjemné, priam bolestivé. Skús do toho zapojiť rozum - rácio. Keď príde takáto myšlienka uvedom si rozumom, že je to len myšlienka a nie realita. Pripomeň si v mysli kde práve si. V miestnosti, v pokoji. Už to uvedomenie si myšlienky pomáha. Myšlienka ti nemôže ublížiť. Odporúčam hneď ale ísť aj za odborníkom. Nie je to ešte vážne, ale treba to podchytiť a trénovať myslenie a uvedomovať si na čo myslíš.
@slovakboy ale vždy tá napadne čo ak je to tak ?
@anonym_a4a2f0 no to pečivo dosť jem a čo mám iné jesť ?ale nemám to stym nič spoločne..bola som na drahých krvných testoch na toto a nič nezistili
@dana243 a sme doma, samozrejme, že má veľa pečiva bráni vstrebávaniu minerálov a vitamínov, skús ho obmedziť a zaraď viac čerstvej zeleniny - šaláty, hlavne pridaj fermentované potraviny podporujú vstrebávanie živín, zdravé tuky + omega3, proteíny... vyhýbaj sa sladkým a priemyselne spracovaným potravinám, kofeínu...
Koľko máš rokov? Može ísť o hormonánu zmenu, kde sa neprodukuje dosť melatonínu a z tej únavy už máš takéto haluzné stavy,.
Okamžite sa pozri na svoje dieťa a mysli na to,že ťa potrebuje zdravú, nie "strelenú",že ťa niekto ovláda. Si unavená z nedostatku spánku,preto mozog nemôže fungovať správne. Ale návštevu psychiatra určite neodkladaj.
@dana243 a sme doma, samozrejme, že má veľa pečiva bráni vstrebávaniu minerálov a vitamínov, skús ho obmedziť a zaraď viac čerstvej zeleniny - šaláty, hlavne pridaj fermentované potraviny podporujú vstrebávanie živín, zdravé tuky + omega3, proteíny... vyhýbaj sa sladkým a priemyselne spracovaným potravinám, kofeínu...
@anonym_a4a2f0 hlúposť môj muž nič neje normálne s nemá žiadne problémy
Koľko máš rokov? Može ísť o hormonánu zmenu, kde sa neprodukuje dosť melatonínu a z tej únavy už máš takéto haluzné stavy,.
@anonym_8179fe 😂😂😂33 a viem presne čo mi je z čoho to mám .asi je to zbytočne to tu písať aj tak je všetko pokazene
@anonym_8179fe 😂😂😂33 a viem presne čo mi je z čoho to mám .asi je to zbytočne to tu písať aj tak je všetko pokazene
@dana243 z coho to mas?
@dana243 nemusis byt posadnuta, mozno iba suzovana zlym. V kazdom pripade vyhladaj pomoc aj psychiatra aj knaza aby sa rozlisilo ci ide o psychosomaticky alebo demonicky problem. Vyriesi sa to. Najdes klud, len ich vyhladaj.
@veroni2 Demonicky problem ? WTF ? Stredovek uz skoncil, nevsimla si si ?
@anonym_8179fe 😂😂😂33 a viem presne čo mi je z čoho to mám .asi je to zbytočne to tu písať aj tak je všetko pokazene
@dana243 každá žena má obavu sa po 3r vrátiť do práce, je to zmena, ale ber to pozitívne, nie je to nič čo by si nezvládla.. daj si vyšetriť hormonálny profil, može isť o jednoduchý problém z ktorého si takto vyčerpaná.
@anonym_a4a2f0 hlúposť môj muž nič neje normálne s nemá žiadne problémy
@dana243 hlúposť ? Tvoj muž nevynosil, neporodil 3-4kg dieťa a nedojčil ho, vtedy tvoje telo vyčerpalo minerálne zásoby, keď si miesto výživnej stravy jedla samé pečivo..
Ako žienky píšu, problém je hormonálna nerovnováha v dôsledku chýbajúcich živín a vysokej hladiny kortizolu. Uvedom si, že chemické AD sú len náhrada chýbajúcich minerálov a vitamínov, ale vidím, že tu strácam čas s mojimi "hlúposťami" Skoré uzdravenie prajem.
@dana243 hlúposť ? Tvoj muž nevynosil, neporodil 3-4kg dieťa a nedojčil ho, vtedy tvoje telo vyčerpalo minerálne zásoby, keď si miesto výživnej stravy jedla samé pečivo..
Ako žienky píšu, problém je hormonálna nerovnováha v dôsledku chýbajúcich živín a vysokej hladiny kortizolu. Uvedom si, že chemické AD sú len náhrada chýbajúcich minerálov a vitamínov, ale vidím, že tu strácam čas s mojimi "hlúposťami" Skoré uzdravenie prajem.
@anonym_a4a2f0 ja som bola na krvných testoch teraz stali ma 200€ nič mi nechýba dokonca ani kortizol nemám zvýšený všetky hodnoty super aj stitna žľaza
@dana243 hlúposť ? Tvoj muž nevynosil, neporodil 3-4kg dieťa a nedojčil ho, vtedy tvoje telo vyčerpalo minerálne zásoby, keď si miesto výživnej stravy jedla samé pečivo..
Ako žienky píšu, problém je hormonálna nerovnováha v dôsledku chýbajúcich živín a vysokej hladiny kortizolu. Uvedom si, že chemické AD sú len náhrada chýbajúcich minerálov a vitamínov, ale vidím, že tu strácam čas s mojimi "hlúposťami" Skoré uzdravenie prajem.
@anonym_a4a2f0 dojčila som 2,5 roka a je pravda te vtedy som dosť pečiva jedla ale zas na druhej strane mám všetky hodnoty aj minerály dobre bodaj by bol v tom problém to by bolo super ale bohužiaľ ke niekde inde zadrhel
@dana243 každá žena má obavu sa po 3r vrátiť do práce, je to zmena, ale ber to pozitívne, nie je to nič čo by si nezvládla.. daj si vyšetriť hormonálny profil, može isť o jednoduchý problém z ktorého si takto vyčerpaná.
@anonym_8179fe nižšie som to písala aj na tom som bola .vsetko v poriadku všetky hodnoty krvné testy za 200€

@anonym_a4a2f0 nie nemá to nič s poporodnou depresiou vtedy mi bolo super bolo to najlepšie obdobie v mojom živote ,2,5 roka
@dana243 ako sa stravuješ? neješ veľa sladkého, múčne jedlá, kofeín.. v stresovom období výrazne zhoršujú psychiku? Užívaš magnézium? Máš bohatú stravu na vitamín C a živiny pre zdravé fungovanie nervového systému...