icon

Ako doma šetríte?

14. dec 2022

Konkrétne zaujíma ma ako šetrite doma,príklad plyn elektrika voda,potraviny atď.?Mali sme s kamarátkou o tomto debatu a ona hovorí že sa dá ušetriť keď cez deň nekuria,len na noc.Ked nepozerajú telku ani zbytočne nesvietia.Ked neumyvaju sa každý deň,ale len raz týždenne.Ked nevaria každý deň teplé jedlo,ale majú chleba so salamom a sackove polievky.Mne sa to moc nepozdáva čo mi radila.No hovorí že každý rok na vyúčtovaní dostanú peniaze naspäť.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 31. máj 2026 · 149 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Bežné opatrenia na šetrenie v domácnosti sú výmena starých spotrebičov za úspornejšie modely, používanie LED osvetlenia a minimalizovanie spotreby v pohotovostnom režime (vytiahnuť nabíjačky, vypínať zásuvky, vypínať spotrebiče).
  • Výrazné úspory dosiahnete plánovaním nákupov a varenia (nakupovanie v akciách, varenie na 2–3 dni, neplytvať potravinami) a investíciami do zateplenia/úsporných riešení, ktoré autorka uviedla ako cestu k nízkym mesačným prevádzkovým nákladom (príklad certifikát A0+ a prevádzkové náklady okolo 50 € mesačne).
  • Kontroverzné alebo extrémne šetrenie, ktoré obmedzuje osobnú hygienu alebo teplotný komfort (sprchovanie raz týždenne, výrazné ochladzovanie v denných hodinách), je v diskusii označené za neodporúčané z hygienických a zdravotných dôvodov.


Najčastejšie otázky

Q: Ako znížiť náklady na kúrenie v byte alebo dome?
A: Znížiť náklady pomáha zateplenie a výmena okien, nastavenie kúrenia podľa časov (kúrenie iba, keď ste doma), používanie termostatických hlavíc a zníženie cieľovej teploty na ~21–21,5 °C; niektorí uvádzali aj kúrenie drevom v šporáku ako výrazné zníženie prevádzkových nákladov.

Q: Ako znížiť spotrebu elektriny v domácnosti?
A: Prejsť na LED žiarovky (v diskusii bolo uvedené LED 4,5 W vs. 100 W klasická žiarovka), odpojovať nabíjačky a zariadenia z napájania namiesto standby režimu, vytiahnuť mikrovlnku/práčku z elektrickej siete keď sa nepoužívajú a používať energeticky úsporné programy (Eco) na práčke a umývačke.

Q: Ako ušetriť na vode bez ohrozenia hygieny?
A: Použiť krátke sprchy (napr. 5 minút s presýpacími hodinami), senzor na umývadle, zberať šedú vodu z vane alebo práčky na splachovanie WC alebo závlahu a zvážiť studňu/napojenie na WC tam, kde je to možné; pozor, nesplachovanie po každej malej potrebe bolo v diskusii sporné z hygienických dôvodov.

Q: Dá sa ušetriť na potravinách bez zhoršenia kvality stravy?
A: Áno; odporúčané metódy sú nakupovanie podľa akcií a letákov, nákup do zásoby pri zľavách, varenie na viac dní a plánovanie jedálnika, pričom používateľky uvádzali príklady cenových rozdielov (banány 1,69 € vs. zľava 0,99 €).

Q: Aké investície majú najlepšiu návratnosť pri úsporách energií?
A: Uvádzané investície s dobrou návratnosťou zahŕňajú výmenu starej chladničky, sporáka a umývačky za energeticky úspornejšie modely a celkové zateplenie domu; jeden konkrétny príklad tvrdil dosiahnutie A0+ a prevádzkové náklady ~50 € mesačne.

Q: Ako funguje ročné vyúčtovanie energií a preplatky/nedoplatky?
A: Preplatok pri ročnom vyúčtovaní často súvisí s nastavenými vyššími mesačnými zálohami; v diskusii niektorí uvedli preplatky 300–400 € ročne, iní mali nedoplatky, ak mali zálohy nastavené nízko.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Pri šetrení sa odporúča minimalizovať plytvanie: zhasínať svetlá, nevypúšťať zbytočne vodu, neponechávať spotrebiče v standby režime a používať úsporné LED žiarovky a energeticky úsporné spotrebiče.
  • Plánovanie nákupov a varenia (nakupovať v akciách, variť na viac dní) je osvedčený spôsob zníženia výdavkov na potraviny bez znižovania kvality stravy.
  • Investície do úsporných riešení (zateplenie, výmena spotrebičov) vedú k nižším prevádzkovým nákladom; v jednom príspevku sa uviedol príklad A0+ a mesačných nákladov okolo 50 €.


Sporné názory

  • Sprchovanie a hygiena: názory sa rozchádzajú od každodenného sprchovania po sprchovanie každý druhý deň; návrh sprchovať sa raz týždenne je v diskusii považovaný za extrém a väčšina ho odmieta.
  • Splachovanie WC: niektorí odporúčajú nesplachovať po každej malej potrebe (úspora vody), zatiaľ čo iní označujú nesplachovanie za hygienický problém a zdroj nepríjemností (povlak na WC).
  • Kúrenie cez deň vs. v noci: niektorí šetria tak, že nekúria cez deň a prikurujú len v noci, iní považujú takéto ochladzovanie za neprijateľné z dôvodu zdravotného komfortu.


Otvorené otázky

  • Koľko reálne ušetria extrémne opatrenia (napr. výrazné obmedzenie hygieny alebo kontinuálne vypínanie kúrenia) po vyrátaní zdravotných nákladov a prípadných liekov?
  • Aký je optimálny kompromis medzi komfortom a úsporou pri nastavení kúrenia v bytovkách s rozdielnym zateplením a susedskym vykurovaním?
  • Aké sú konkrétne návratnosti investícií do jednotlivých úsporných spotrebičov v súčasných cenách energií (konkrétne roky a sumy neboli v diskusii uvedené)?


Spomenuté značky a firmy

Pepco, Teddi, Kik, McDonald's

Spomenuté produkty a metódy

LED žiarovky 4,5 W, 100 W žiarovka, elektrická podlahovka, termostatické hlavice/termostaty na radiátoroch (nastavenie 21–21,5 °C), výmena starej chladničky/umývačky/sporáka za úspornejšie modely, Eco program na práčke, presýpacie hodiny (5 minút) na sprchu, senzor na umývadle, zber šedej vody (voda z vane/práčky na splachovanie), studňa napojená na WC/práčku, varenie s pokrievkou, varenie na 2–3 dni, nákup podľa akcií/do zásoby, vypínanie spotrebičov z napájania (odpojiť nabíjačky, vypnúť standby), kúrenie drevom v šporáku, zateplenie a certifikát A0+, sušička len na posteľné prádlo a uteráky, ekologické cykly na spotrebičoch

Miesta a osoby

Slovensko, sever SR, Bratislava (BA)

avatar
elizabet173
Autor odpoveď zmazal
avatar
stellarstar
16. dec 2022

@kristiii človek môže vysvetľovať ale oni to žiaľ nepochopia 🤷‍♀️ nevedia proste pochopiť a nenechá ich to na pokoji. Bola by som zvedavá ako by im bolo keby to mali oni alebo čo by robili keby mali alergiu na vodu to by už tu plakali prosíkali aby sme im davali rady...

avatar
kristiii
16. dec 2022

@stellarstar to naozaj nemá význam..mne stačilo, keď synovca nechceli vziať ráno do škôlky kvôli detskému ekzému... učiteľky sa štítili, vraj ich nakazí..prestupil do inej škôlky a úplne iný prístup..doneste mastičky, napíšte, čo nesmie jesť..a žiadny problém

avatar
janno31
16. dec 2022

Napríklad ja som sa začal minulý rok sprchovať v studenej vode, nie kvôli šetreniu ale kvôli sebe, väčšinou aj dva krát denne a keď prišlo vyúčtovanie to bolo fakt pekné prekvapenie. Ďalšia vec ktorá je fakt super sú termostaty v radiátoroch. Radiátor celú zimu tak na 2,5-3 a je úplná pohoda a neprekuruje to..

avatar
stellarstar
16. dec 2022

@kristiii toto sa ti stalo v MŠ? Žasnem ako fakt to čo je za prístup 🙄🤦‍♀️

avatar
derdia
16. dec 2022

Ja setrim tak, ze nekupujem hluposti, typu pepco, teddi, kik atd.
Kupujem len co zjeme, oblecenie len co treba.
Ale vdakabohu mam normalny prijem. Ak by sme mali spolu s muzom to co mam sama, zahyniem.

avatar
elizita
16. dec 2022

@slniecko5 čo všetko máte čo prispelo k A0?

avatar
elizita
16. dec 2022

@autorka ja som moje deti tiež nikdy nekupala každý deň, takmer do roka som ich len sprchovala.. zadky jasné,každý deň,ale nie vysusovat jemnú kozicku 🤦.. netrebalo ich ani natierať bio gebuzinami.. a mi tiež nepríde divné sa nesprchovat každý deň nutne.. jasné,niekto je typ že sa poti ešte len otvorí oči.. niekto má ale potrebu vrchný sveter alebo gate prať po 2 pouzitiach 🤷 takže točí práčky 7-10x týždenne,pre mňa nepochopiteľné

avatar
marzuz89
16. dec 2022

Ono staci rozumne zit a netreba teraz panikarit a zacinat bezhlavo setrit. Vzdy zhasiname pri odchode z miestnosti, nemame spotrebice v standby rezime, vzdy varim na 2 dni, ani by mi nikdy doteraz nenapadlo varit na jeden den (jasne, niektore jedla, napriklad palacinky, ci parene buchty, na dva dni nedokazem 😅), nakupujeme podla akcie, ale nie tak chorobne, normalne. Ak je v akcii karfiol, spravime si vysmazany ci polievku, ak je v akcii bryndza, urobim halusky. Varime primerane, nevyhadzujeme. Kozmetiku a drogeriu nakupujeme vzdy viac - ak su v akcii tablety do umyvacky, vezmeme aj 3 balenia. V pivnici pockaju. Vlastne vela veci nakupujeme v akcii a je to neuveritelne setrenie. A nikdy sme to kvoli setreniu nerobili, skor z cisteho rozumu. No na co budem kupovat vec za 22€, ked ju mozem mat za 14? 🤨

Mame deti, ale nekupujeme blbosti typu Pribinacik, sladkosti. Na Sviatky pecieme, nekupujeme. Nefajcime, pijeme obcas kvalitne vino, ktore je teda drahe, ale nebude problem nekupit, ak budeme potrebovat nieco obmedzit.

Oblecenie kupujeme drahsie, ale kvalitne, na x sezon. Cizmy mam 4tu sezonu, kozene, este kludne dalsie 2 budu. Ziadne kupovanie modnych cizmiciek, a inych "modnych"haraburd, kazdy rok nove.

A co je aktualne - nekupujeme kazdy rok nove ozdoby na stromcek. Za cim sa zenu ludia, neviem. Ved kupim si kvalitne ozdoby a mam, musi byt nakladne nakupit komplet vsetko na cely stromcek kazdy rok, vnimam to ako zbytocnost a vela krat to tu vidim na internetoch. A mohla by som pokracovat velmi dlho, setrit sa da aj bez obmedzovania sa.

avatar
elizita
16. dec 2022

@mimi16 tak hádam neznamená,že keď nelezeme každý deň do sprchy že rite si neumyvame 🤦 na to nemusím liezť do sprchy.. nemam aspoň presusenu kožu a nemám potom potrebu si machlat krémy na telo každý deň.. aha,a ja si sprchujem gélom len tu ritu,takže aj tam ušetrím 😉 🤣

autor
16. dec 2022

@elizita Si jedna z málo komu to nepríde divné.Ja ani veci neperem hneď po 1 použití.Ved sa nezaspinim keď idem na pol hodinu von.
@marzuz89 Toto všetko robím doma čo si rozpísala už x rokov.

avatar
elisebah91
16. dec 2022

Kamoška živori s rodinou....keď teraz takto šetria, asi nemajú dostačujúci príjem. Otázka je, ako budú šetriť potom, keď všetko financne stupne a bude oveľa horšie.

avatar
elizabet173
Autor odpoveď zmazal
avatar
rachelkk
16. dec 2022

@elizita správne názory máš . Kebyže prídete ku nám domov máme všetko . Čiže nás sa to šetrenie nejako extra nedotklo. Ale je mi odporné ak niekto si myslí že keď človek nesplachne po malej potrebe je humusak. My napr nesplachujeme v noci a po deťoch keď cikaju. a teda u nás by ste mohli aj zo zeme jesť tak je čisto. Takže trošku ekologicky myslieť by bolo super .a tým pádom ušetríte aj peniažky . A ku kupaniu,zas mylná predstava že keď sa ľudia nekupu denne že si tam dole neumyju denne.

avatar
marzuz89
16. dec 2022

@rachelkk po detoch nesplachujeme ani my, splachuje si sam, mladsi ma este plienky. Pride mi to ako zaklad, naucit po potrebe splachnut a umyt ruky, tieto 2 veci musia byt automatika. Aspon pre mna. Tiez sme nesplachovali v noci, ale v kombinacii s tvrdou vodou sa nam tak zahnusilo wc, ze to az mozne nebolo. Stacilo, ked som par dni neumyla, a chytil sa povlak, neviem to ani opisat. Neumyla myslim v ramci velkeho umyvania a dezinfekcie wc, take to stuchanie kefou robime denne podla vydatnosti aj niekolko krat 😁🙈 rano ako na wckach v krmce.. Odkedy splachujeme aj v noci, nemame to tak. Vam to nerobi problemy? Ci cistis rano cisticom? Mne sa to ozaj hnusilo. A cisticom necistim dennodenne, splachujeme teda nadalej aj v noci, a co som myslela, ze to deti zobudi, vobec.

avatar
kristiii
16. dec 2022

@stellarstar synovcovi. Žiaľ, ľudia sú rôzni a aj učiteľky sú len ľudia. Švagriná najprv zháňala potvrdenia od doktorov, že to nie je infekčné, ale keďže videla ich prístup aj napriek tomu, radšej ho prehlásila a potom to bolo sto a jedno. Ale kto niečo také nezažije, nepochopí

avatar
mamusa123456789
17. dec 2022

@oli18 minimálne ten bojler bude veľmi rýchlo mat zarobené na seba a ostatné bolo treba vymeniť, sporák bol ešte podedeny mal 20 rokov a už nehral dobre, chladničku sme si kupovali keď sme boli len 2 a umývačku sme kupovali keď sme boli 3 a stravovali sa mimo domu, teraz je náš 5, som na materskej, takže všetka strava sa chystá aj skladuje doma a chodiť na nákup 2-3 krát za týždeň, lebo viac sa nezmestilo do chladničky bolo dosť nesporne, do mesta to mam cca 20km a umývačku sme mali 45ku takže tiež bolo treba väčšiu, lebo sme ju púšťali väčšinou 4 krát, teraz ide max 2 krát za deň, pokiaľ nemáme návštevu, takže keď zrátame benzín, vodu, tablety do umývačky a elektriku tak sa vráti rýchlejšie ako si myslíš... Plus samozrejme ušetrené kopec času, ktorý môžem venovať deťom a ten je na nezaplatenie

avatar
sasa1983
17. dec 2022

@autorka, toto je cez čiaru, 1/2 veci z toho je zivorenie.

avatar
mimi16
17. dec 2022

@elizita každá normálna žena používa kozmetiku vrátane pleťových či telových krémov. Či ty sa celý rok nekrémuješ? To akoby si nepotrebovala ani vodu pre svoje telo. Kozmetiku si vyberám a najlepšie v kombinácii s bio. A tým bio nemyslím štítok na obale ale vyslovene domácu pleťovú masť napríklad zo skorocelu. Je výborná aj na kožné ochorenia a nie je potreba neumývať sa. Mám to sama odskúšané aj na svojej ročnej dcére, ktorá mala takýto problém. A vy ostatné sa nemusíte umývať.

avatar
elizita
17. dec 2022

@mimi16 čo tu píšeš za bludy,si dobre mimo,ja píšem o o kremovani tela.. samozrejme že tvár si Kremujem každý deň,lebo je denne v kontakte s vodou a vystavená najviac vonkajším vplyvom. Si predstav nie,ja ani moje deti si nepotrebujeme krémovat telo. Máme zdravú a peknú pokožku na tele aj bez toho. Kožu nemáme suchú,ani nemame ekzémy ani žiadne kožné ochorenia. Načo by som si telo zaťažovala nepotrebnostami. Mne nie je na tom nič nenormalne. Kremujem sa len v lete kvôli slnku a kvôli tomu,že sa mi koža vtedy vysušuje aj kvôli častému bazénu. Mne nepríde normálne capat na seba drogériu len preto že niekto povie že každá normálna žena to tak robi. 🤦 Nech to robí ta čo to potrebuje,napr. ty.

autor
17. dec 2022

@sasa1983 Čo je zivorenie?

avatar
mimi16
17. dec 2022

@elizita samozrejme ako povieš.

avatar
0silvia0
17. dec 2022

@mimi16 ja tiez si telo nekremujem, neznasam to. Len xicht a ruky.

avatar
tehula2016
17. dec 2022

My si namiesto setrenia radsej navysime prijem..samozrejme, vedeli by sme sa aj uskromnit viac, ale dlhodobo len asi v pripade zdravotnych problemov..prace je kopec, takze my to v pripade zdrazovania riesime takto..

avatar
duves
18. dec 2022

@tehula2016 super a myslíš, že je to univerzálny návod?

avatar
valeria_h
18. dec 2022

Nijak zvlášť nešetrím, žijem ako doteraz.

avatar
mjk40
18. dec 2022

Ubrali sme si z nadštandardu teda obmedzili sme kupovanie sladkostí a nejaké zbytočné jazdenie autom na krátke vzdialenosti, ktoré sa dajú presjť aj peši alebo bicyklom.

avatar
bimbambom
18. dec 2022

@tehula2016 ćiže ty aj s mužom máte druhú ( tretiu? ) robotu ? 🙂

avatar
tehula2016
18. dec 2022

@bimbambom ja 2 a muz 4 momentalne..

avatar
tehula2016
18. dec 2022

@duves tak to zalezi od zivotneho stylu..niekto nechce naviac prstom pohnut, radsej sa uskromni..my si radsej doprajeme, preto sme rozlietani na viacero stran..