Ako mesačne minúť len 56 eur na jedlo?

@tomas123456789b tvoja cenová kalkulácia je dosť nepresna. V zime tu kapustu nekupis za tu cenu co uvadzaš. Tak isto kura síce píšeš 2,49e ale ved tam máš aj kosti a to prepočítať na čistú váhu asi nejde. Tvaroh za posledné obdobie je 250 g tvarohu skoro 2 e a nie stále sú v akcii. Banány sú teraz za 0,85e a väčšinou v akcii 0,99 e. Tak že tvoja cenová kalkulácia nie je až tak presná. Pravdepodobne si ID ktorý má svoju dg a preto si varis sam. Je to zaujímavé co píšeš. Áno sú tisíce co sa stravujú horšie ale sú tisíce co lepšie. Tvoj jedálniček ti časom spôsobí zdravotné problémy. Mne nemusíš veriť ale navštív lekára a opýtaj sa ho ci je takto správne sa stravovať?

Baby, jedálniček ako celok nejdem komentovat, ale... Navazate sa do kapusty s jogurtom - vy nerobite doma coleslaw salat? Ak je ta kapusta osolena, okorenena, tak je to vyrazne dietnejsia forma tohto šalátu...

@tomas123456789b načo ma označujes v komente kde píšeš o kcal? Ja som nič o kaloriach nepísala. Ale o tom, že toto nie je jedlo pre mňa. Mam pestrý, zdravý jedálniček. Toto sú pre mňa muky. A predstav si, že nejem vyprážané, ani polotovary. Keď budeš chcieť, zostavim ti zdravý jedálniček, ne toto co si sem dal

@marsmykkok a sakra... ale rozpocet bol len na potraviny, a to usetrim, a este aj schudnem...

@jasminet ja som sa síce k tomuto nevyjadrovala, ale keď už, zjedla by si ho 450g na raňajky? 😅 ja si to moc predstaviť neviem

@jasminet ako prepáč jogurt s kapustou ma veľmi ďaleko od tvojho spomínaného šalátu. Už len zálievka a mrkva, zeler, cibuľa a to by výrazne zvýšilo náklady na mesačne vydaje

@tomas123456789b tak ja keby som si dala kapustu s jogurtom na raňajky,tak nejem celý nasledujúci týždeň,lebo by som sedela na záchode

Klobúk dole za málo peňazí pomerne vyvážená strava. Len teda jedálniček je veľmi obmedzený na chute, neviem si predstaviť jesť stále rovnaké jedlo.

@lindous k množstvu sa nevyjadrujem, nejedla by som ho vobec na ranajky - nehodil by sa mi ku kave.

@tomas123456789b to neverim ze by niekto zvladol jest kazdy druhy den to iste a zas to iste a zas.. nerealne.. ziadne sladkosti, slanosti, syr, sunka, vyvar, kava? . fajn for :D zasmiala som sa

@tomas123456789b a tie recepty? Vsak pouc nevedomych, ked si to tak vymakal.

@mmoonna Je to veľmi dobré 😅. Ja si podobný šalát robím často, s troškou fantázie to chutí skoro ako coleslaw keď to človek dobre pripraví.

Len teda ešte jedna otázka.... ty vôbec nepoužívaš olej, korenia, cibuľu, cesnak, cukor, soľ ?

@jasminet vsak sa snazim z hrdinu sporovliveho vymamit recept. Inac original koleslaw je s majonezovou zalievkou, nie pol kila kapusty s jogurtom.

@markusrasford a z coho si myslis, ze sa ta zálievka do neho robi? Okrem ineho aj z jogurtu. Zeler nedavam ani ja.

@jasminet ja si to nemyslím ja to viem. Ale tvoj šalát je taky s jogurtom a stačí. Bez ochutenie bez mrkvy bez cibule. Ok

@jasminet bud sa pouzije majoneza, alebo vinegret. Jogurt je len "light" nahrada a s nou je to len ponaska na koleslaw.

@tomas123456789b V chlebe mas zapocitanu aj spotrebu elektriky?

Kapustová polievka (nie kyslá) iba tak šajtlava,alebo možno ešte boršč.(ale to je cvikla, ktorú tiež ľúbim). Do všetkých ide zelenina koreňová a možno huby,aj mäso,ešte aj zamrvenka (+hádzané halušky,huby).😃 Ďakujem autor,zajtra varím šajtlavu,za mňa najlepšie polievky z Liptova 🤤😉

@marca12 keď pečie doma chleba treba mu droždie a to sú ďalšie náklady.

@markusrasford neboj, robim s mrkvou a cibulou, bez zeleru lebo ho nemam rada. A dochucujem.
Len nechapem to zmyslanie - niekomu chuti kapusta s jogurtom na ranajky tak ho zhejtujeme, hlavne, ze pol slovenska robí kapustu s majonezou/jogurtom na veceru a je to super, lebo sa to vola coleslaw.

@jasminet ako kombinácia len jogurtu a kapusty je dosť "nezvyčajné" na raňajky. Skôr mi príde ze to bolo podrobené hejtu.

@jasminet neverim, ze mu to chuti, skor mu to "musi" chutit lebo kalkulacia nepusti. Tak ako mojej kolegyni "musi" chutit mrkvovy paprikas podla Macingovej, lebo kalkulacia nepusti... A este ked sa tym dlavi kazdy druhy den, tak po mesiaci uz musi byt aj takej vyberanej lahodky prezraty. Lebo aj toho najlepsieho s mierou.

@markusrasford na ranajky si da superzdravu kapustu so superzdravym jogurtom a na veceru to dorazi smalcovym chlebom, keby jednym, ta gramaz vychadza na 5 statocne omastenych krajcov.

@jasminet vieš aké množstvo je 450 g takého šalátu?

@viestta mrkvový paprikáš? 😲 ale ked je segedín bez mäsa a smotany,už je všetko možné 🤭. Síce aj ten segedín vydrží viac,keď ho urobím so zátrepkom,ako smotanou (ako to robila mamina,netreba mi ináč špekulovať) 😁.

@sense
veru tak, nás 1,5 rocny zje mysku ovsenej kaše, 2 banány a to ešte hučí, ze by ešte niečo zjedol! Nekúpim ho ako ježibaba Janka ale on je proste jedak a tučný veru nie je.
Jedno jablko a banán, ma zožerie a vresti, ze by sme z toho tinitus chytili.

@viestta ale ako to normálny chlap dá? Neviem,šak musí byť nervózny , hladný. Ja jem ako bača, slanina, bôčik,koleno fajné údené a to mám 56kil,pri 168metre. Takto chlap proste nemôže rozmýšľať,ak nemá zdravotné problémy,či poruchu prijímania potravy 🙄.

@viestta
no náhodou ten mrkvová paprikáš je dobrý 😂 ale teda nie keby mi z finančného hľadiska "musel" chutiť 😁.